Psixogimnastika və bu barədə əsas məlumatlar. Bu texnikaya uyğun olaraq kiçik və böyük məktəbəqədər yaşlı uşaqlar üçün bir sıra məşqlər və oyunlar. Uşaqlar üçün psixo-gimnastika yalnız dəbli bir yenilik deyil, həm də bir çox məktəbəqədər müəssisənin proqramının vacib komponentlərindən biridir. Sadə dildə desək, bu üsul şifahi olmayan ünsiyyətdən (hərəkətlər, üz ifadələri) istifadə edərək xüsusi məşqlər şəklində uşağın ümumi inkişafı və bəzi psixoloji problemlərinin həlli üçün nəzərdə tutulmuşdur.
Psixo-gimnastika nədir?
60 -cı illərin əvvəllərində təsvir olunan termin praktikada tətbiq olundu. Psixodramanın xüsusi elementlərinə əsaslanan bütöv bir sistem hazırlayan çex mütəxəssisi Ganya Yunova tərəfindən ən aydın şəkildə səsləndirildi. Onun inkişafları əvvəlcə şüurun düzəldilməsinə ehtiyacı olan uşaqlarla işləyərkən istifadə edilmişdir. Ancaq sonra yaşlı nəsil bu texnikaya maraq göstərdi və onu böyüklərdə emosional problemləri həll etmək üçün təlimlərə çevirdi.
Psixo-gimnastika, uşağın ünsiyyət bacarıqlarını və cəmiyyətdə öz yerini tapmaq qabiliyyətini inkişaf etdirmək məqsədi ilə sözsüz ünsiyyət qurarkən şüurun praktiki düzəldilməsidir. Dərslərdən maksimum nəticə əldə etmək üçün dörd mərhələdə aparılır.
Bunlardan birincisi pantomima, mimika, yaddaş və diqqətin inkişaf etdirilməsinə yönəldilməlidir. İkinci mərhələ insanın fərdi keyfiyyətlərinin öyrənilməsini əhatə edir. Dərsin üçüncü hissəsinə şəkillərlə işləmək və onlarda reenkarnasiya daxildir. Məktəbəqədər uşaqlar üçün psixo-gimnastikanın son mərhələsi uşaqlarda emosional stressin qarşısını alır.
Bu cür fəaliyyətlər çox vaxt çəkmir: yarım saatdan 60 dəqiqəyə qədər. Ancaq palatalar istəsələr, bir qədər uzadıla bilər. İdeal olaraq, qrupun 6-dan çox uşağı olmamalı və psixo-gimnastika kursu 20 seansla məhdudlaşdırılmalıdır. Uşağın təklif olunan məşqlərə və oyunlara marağını itirməməsi üçün onları həftədə iki dəfə təşkil etmək tövsiyə olunur.
Səslənən texnikaya daha yaxından nəzər salsaq, bunun aşağıdakı müsbət cəhətlərini ayırd edə bilərik:
- İnsan duyğularını araşdırmaq … Bu cür dərslər zamanı uşaqlar nəinki digər insanların duyğu dünyasını öyrənirlər, həm də ruhun öz impulslarını idarə etməyi öyrənirlər.
- Ünsiyyət çətinliklərinin aradan qaldırılması … Bağdakı psixo-gimnastikadan sonra bədnam bir uşaq belə həmyaşıdları və böyüklər ilə daha asan əlaqə qurur.
- Zehni stressin aradan qaldırılması … Özünü rahatlaşdırma bacarıqları təbii olaraq məhdud sayda insana verilir. Kiçik bir şəxsiyyətin formalaşması zamanı, zehnindəki stresli vəziyyətlərin qarşısını ala bilməsi vacibdir ki, bu da ona səslənmiş texnikada kömək edəcəkdir.
- Özünü ifadə etmək imkanı … Bir çox uşaq eskizlər və pantomimalar zamanı aktyorluq qabiliyyətlərini nümayiş etdirir. Bundan əlavə, kiçik bir komandada həm başqalarından öyrənmək, həm də biliklərini həmyaşıdları ilə bölüşmək imkanı var.
- Üz ifadələrini yaxşılaşdırmaq … Hətta enerjili bir uşağın da hər zaman rahat hərəkəti olmur. Bəzən həddini aşır və jestləri bəzən hisslərin uyğun olmayan ifadəsinə bənzəyir. Tamamlanmış psixo-gimnastika kursu, səslənən problemi həll etməyə kömək edəcək.
Uşaqlar üçün psixo-gimnastikanın aparılması metodologiyası
Hər şeydən əvvəl xatırlamaq lazımdır ki, 3-4 yaşlı bir uşaq üçün böyük və hazırlıq qrupunun şagirdindən fərqli olaraq tamamilə fərqli bir yanaşma axtarılmalıdır. Təklif olunan tövsiyələr həm uşaq bağçası işçiləri, həm də valideynlər üçün faydalı olacaq (uşağı ilə fərdi müalicə ilə). Unudulmamalıdır ki, belə bir fəaliyyət uyğun musiqi ilə müşayiət olunmalıdır. Klassiklərə üstünlük verərək repertuar yerinə yetirilən məşqdən asılı olaraq seçilməlidir.
Məktəbəqədər yaşda psixo-gimnastika
Körpələrlə işləyərkən ən yaxşı nəticələr əldə etmək üçün bir dərs keçirmək üçün aşağıdakı taktikalara riayət etməlisiniz:
- Salamlar … Eyni zamanda, uşaqları dostlarını görəndə özünəməxsus təbəssümünü göstərməyə təşviq olunur. Uşaq əvvəlcə ağzına gəlsə belə, onu dayandırmamalısan. Belə siniflərdə ağıl həddində olan təşəbbüs yalnız alqışlanır.
- İstiləşmək … Uşaq psixo-gimnastikasının bu mərhələsində, möhtəşəm bir oyuncaqla uşaqların diqqətini çəkmək və jestlər və mimikalarla təsvir etmələrini istəmək tövsiyə olunur. İlk dərslərdə uşaqlara "Dovşan necə qaçır?" Kimi sözlərlə kömək etmək lazımdır. və "Qulaqları, pəncələri və quyruğu nədir?" Eyni zamanda, heyvanın hərəkətlərini daha yaxşı təsvir edən birini təyin etməyə ehtiyac yoxdur, çünki bu yaşda olan şagirdlər rəqabəti çox qısqanırlar.
Əsas hərəkətləri yerinə yetirmək üçün məşqlər:
- Oyun "Mənim etdiyim kimi et" … Bu olduqca sadə tapşırıq uşaqlarda çox duyğular yaradır. Chanterelles, ayı, meymun və digər heyvanları təmsil etməkdən xoşbəxt olacaqlar.
- Oyun "Məhsul" … Bir neçə kiçik bağban toxum və fidan əkmək üçün torpağı hazırlamalıdır: torpağı gevşetin və daim sulayın. Qalan uşaqların vəzifəsi özləri üçün bir tərəvəz və ya meyvə seçmək və sonra necə böyüməyə başladığını təsvir etməkdir.
- Səhnə "Şalgam" … Uşaqları əvvəllər bu nağılın məzmunu ilə tanış etdikdən sonra, müəllimin oxuduğu köməyi ilə rolları bölüşdürmək və hərəkətin süjetini tam şəkildə yenidən yaratmaq lazımdır. Oyunu daha da həyəcanlı etmək üçün əvvəlcədən Şalgam personajlarının şəkli olan maskalar hazırlaya bilərsiniz. Bu nağılı "Mitten" və ya uşaqların qavraması üçün mövcud olacaq hər hansı bir əsərlə əvəz etmək olduqca mümkündür.
- Virtual top … Körpələr üçün psixo-gimnastika oyunları bu əyləncə ilə şaxələndirilə bilər. Uşaqlar bir top təsəvvür etməyə dəvət olunur və sonra əllərinin köməyi ilə hərəkətlərini gülümsəyərək müşayiət edərək bir -birlərinə "atmalıdırlar".
Emosional ünsiyyət üçün məşqlər:
- Mənə oyun göstər … Bu yaşda olan şagirdlər gördüklərinin hamısını kopyalamağı sevirlər. Bununla birlikdə, ətraf aləm haqqında daha geniş bir anlayış inkişaf etdirməlidirlər. Onları analarının, yaxşı pərinin və gözəl şahzadənin necə gülümsədiyini sözsüz təsvir etməyə dəvət edə bilərsiniz (buludlar, sərt həkimlər və dəniz dalğaları qaşlarını çırpır; yaramaz və ya incik uşaqlar qəzəblənir; qorxaq dovşanlar və pişiklər qorxudan qorxur. itlər).
- Oyun "Qəhrəmanları çək" … Hisslərini ifadə etmək üçün uşaq bunları düzgün nümayiş etdirməyi öyrənməlidir. Koğuşlarınız, onlara verilən vəziyyəti sözsüz təsvir etmək üçün dəvət edilməlidir. Nümunə, tanınmış bir nağılın növbəti epizodudur. Balaca Qırmızı papaq meşədən nənəsinin yanına qaçır (sevinc), yol boyu bir çox meşə sakinləri ilə tanış olur (maraq və gülüş). Birdən qız bir canavar (qorxu) və s. Bir nağılın emosional qavranılması ilə uşaqlar yalnız üz ifadələrini istifadə etməməli, həm də hərəkət etməlidirlər.
İnsan davranışlarını və hərəkətlərini müşahidə etmək üçün məşqlər:
- Top oyunu … Bu əyləncə zamanı qrup üzvlərinin qəhrəmanı qiymətləndirmək üçün aşağıdakı variantları təklif etmələri lazımdır: Baba Yaga xeyirxah, Kolobok axmaq, Tülkü hiyləgər və s. Unutmamalıyıq ki, uşaqlar kimdən danışdıqlarını dəqiq bilməlidirlər. Bəyanatla razılaşdıqda, uşağın top ifadəsini tutması lazımdır, üz ifadələri və jestlərin köməyi ilə səslənən xarakterə reaksiyasını göstərir.
- Şeir üzərində işləyin … Bu məşq zamanı, uşaqların qəhrəmanın yaxşı davranması halında əllərini çırpıb ətraflarında dövrə vurmaları tövsiyə olunur. Xarakter pis davranırsa, emosiyaların uşaq üçün əlverişli bir şəkildə ifadə edilməsinə icazə verilir. "Sahibə dovşan atdı", "Atımı sevirəm" və ya "Ayını yerə atdılar" kimi uşaqların asanlıqla qəbul edə biləcəyi quatrainləri əsas götürmək daha yaxşıdır.
- Ayrılıq … Bu yaşda olan uşaqlar nadir hallarda emosional olaraq qapalıdırlar. Şən musiqiyə əl çalmağa, bir -birinə gülümsəməyə və hətta dostlarını qucaqlamağa dəvət oluna bilər. Son mərhələdə şeirlər oxumaq və ya kollektiv mahnı ifa etməklə şaxələnməməsi üçün şifahi olmayan ünsiyyət tövsiyə olunur.
Uşaqlarla psixo-gimnastika məşqləri adi bir bədən tərbiyəsi dərsinə çevrilməməlidir. Müəllim şagirdlərini maraqlandırmaq üçün hər cür səy göstərməlidir.
Məktəbəqədər yaşda psixo-gimnastika
Tədbirin əvvəlində uşaqlar üçün rahat bir mühit yaratmaq və onları pozitiv etmək üçün qurmaq vacibdir. Uşağa bir yetkindən salamlama variantları təklif edilməli və sonra öz doğaçlama fikirləri ilə çıxış etməsi tapşırılmalıdır. Uşaqların səsləndirdikləri bütün versiyaları tərifləmək lazımdır, lakin xüsusilə də ən gözlənilməzlərini vurğulamaq lazımdır. Uşaqlar sevimli oyuncaqları, burunları ilə salam söyləyə və hətta keçiləri təsvir edərək zarafat edə bilərlər.
Emosional sahənin inkişafı üçün eskizlər (məşhur nağıllardan səhnələr nümunəsindən istifadə edərək):
- "Qar Kraliçası" … Kai ona çox qəzəbləndiyi qarlı düzənliklərin sahibəsini lağa qoyur (oğlanın hörmətsizliyi Kraliçanın qəzəbidir).
- "Barmaqlıq" … Kiçik bir gözəllik ərlərinə bir qurbağa, bir May böcəyi və sonra bir köstək məcbur edilir (Tumbelinanın iyrəncliyi rədd edilmiş bəylərin qəzəbi və çaşqınlığıdır).
- "Zaykina daxması" … Boz meşə sakini hiyləgər bir tülkü tərəfindən öz evindən qovulur (Uzun Qulağın kədəri bir yırtıcının təcavüzüdür).
- "Üç donuz" … Canavar qardaşların evlərini bir -bir dağıdır (boz quldurun qəzəbi üç dostun qorxusudur).
- "Yeddi çiçəkli çiçək" … Qız son ləçəkini xəstə oğlana verir ki, sağalsın (Zhenyanın sevinci yeni dostunun minnətdarlığıdır).
Zehni əzələlər üçün məşqlər:
- "Niyə?" … Bu istiləşmə zamanı uşaqlara heç nə bilməyən, maraqlı bir uşaq təsvir etmələri tövsiyə olunur. Çaşqınlıqlarını ev kimi çiyinlərini və qaşlarını qaldıraraq ifadə etməlidirlər.
- "Kömək" … Uşaqlara anasının mağazadan ağır bir çanta ilə qayıtdığını iddia etmək vəzifəsi verilir. Səsli yardım zamanı edilən bütün səyləri təsvir edərkən, virtual baqajı mətbəxə aparmaq lazımdır.
- "Yatan pişik" … Şagirdlər, xalçanın üstündə uzanmalı, topa əyilməli və yuxu zamanı quyruqlu bir dostun vərdişlərini özlərinə bənzətməlidirlər. Nəfəs aldığını, əsnədiyini və uzandığını göstərmək lazımdır.
- "Cəfəri hərəkəti" … Bu məşqin vəzifəsi, iki əyilmiş ayaq üzərində hərəkət edən, qolları bədən boyunca asılmış və başı yan / irəli əyilmiş bu qəhrəmanın atlamalarını kopyalamaqdır.
- "Bataqlıqdakı qəhrəman" … Uşaqlar bir və ya digər ayağında dayanan bir quşu təsvir etməyə dəvət olunur. Zaman zaman pəncədən atlayan bir qurbağanı tutmalı və sonra buraxmalıdır.
İnsan xüsusiyyətlərini müşahidə etmək üçün məşqlər:
- Oyun "Kim Kimdir" … Bunu edərkən uşaqlar cütlərə bölünür. Bir uşağın qulağına bir xarakter səslənir və ya obrazı olan bir şəkil göstərilir. Nağıl qəhrəmanı bu qrupun uşaqlarına tanış olmalıdır. Sonra tapşırığı alan şagird mimika və jestlərin köməyi ilə bu nağıl qəhrəmanının vərdişlərini və xarakter xüsusiyyətlərini göstərməlidir. Pantomima tapmacasını təxmin edən oyunçunun vəzifəsini çətinləşdirməmək üçün Pinocchio, Kolobok və ya Çəkməli Puss kimi şəkilləri seçmək ən yaxşısıdır. Dərhal uşaqları xəbərdar etməlisiniz ki, üz ifadələri və jestləri ilə yalnız qəhrəmanın xarici məlumatlarını deyil, həm də xarakter xüsusiyyətlərini də nümayiş etdirməlidirlər.
- Oyun "Kim daha yaxşı göstərəcək" … Birincisi, təlim qrupunun iştirakçılarından növbə ilə pis xarakterin davranışını kopyalamaq istənir (müəllim obrazı seçir). Eyni zamanda qaşlarını hərəkət etdirə, ağlaya, ayaqlarını yerə vura və s. O zaman xeyirxah insanı, sehrbazı və ya perini eyni şəkildə təsvir etməli olacaqlar. Bu vəziyyətdə uşaqların geniş gülümsəməsinə, rəqs etməsinə və əllərini ürəklərinə qoymasına heç nə mane olmayacaq. Ən yaxşı ifaçı kiçik aktyorların özləri tərəfindən seçilməlidir.
- Oyun "Xarakterlərin kaleydoskopu" … Uşaqlar bu məşqi çox sevirlər, çünki onların çoxu personajlarda özünü tanıyır. Oyunun hər bir iştirakçısına həmyaşıdlarına nümayiş etdirməli olduğu püşkatma yolu ilə bir şəkil verilir. Əsası ağlayan körpələr, istəksiz, qəzəbli, şən yoldaşlar, hiyləgərlər, utancaq olanlar və s. Hər bir uşaq, jestlər və mimikaların köməyi ilə ona təqdim olunan obrazı maksimum açmalıdır.
- Ayrılıq … Dərsin bu mərhələsində uşaqların müəllimlə qısa ünsiyyət müddətində çoxlu duyğular aldıqdan sonra sakitləşmələri lazımdır. Bu vəziyyətdə, xalçanın üstündə oturub rahat musiqi dinləyə bilərsiniz. Sonra şagirdlərə vaxt verilməlidir ki, onlar dərsdə ən çox bəyəndiklərini müstəqil şəkildə və təkrar etsinlər.
Məktəbəqədər yaşlı uşaqlar üçün psixo-gimnastika üsulları ibtidai sinif şagirdləri üçün olduqca uyğundur. Bəzi məşqləri bədən tərbiyəsi dəqiqəsi yerinə yetirilə bilər.
Uşaqlar üçün psixo-gimnastika haqqında bir videoya baxın:
Uşaq bağçasındakı psixo-gimnastika, ixtisas və təcrübəsindən asılı olmayaraq hər hansı bir müəllim tərəfindən təşkil edilə bilən bu müəssisənin şagirdləri ilə düzəldici işdir. Atalar və analar da bu məqalənin tövsiyələrinə qulaq asmalıdırlar ki, övladları hisslərini idarə edə bilməyən dar və bədnam bir insan kimi böyüməsinlər. Tərbiyəçilər və valideynlər tərəfindən xatırlanmalı olan "bədən dili" bilgisi gənc nəsil üçün çox vacibdir.
