Müvəffəqiyyət nədir və niyə bu yanaşma insanda həyəcan verici bir reaksiyaya səbəb ola bilər. Zəfər qorxusunun əsas səbəbləri və qorxularınızı aradan qaldırmağın təsirli üsulları. Müvəffəqiyyət, verilən tapşırıqlar əldə edilən nəticəyə uyğun gəldikdə müəyyən bir fərdi məqsədə çatmaqdır. Hər bir insanın hədəfin ümumi konsepsiyasına daxil olan öz xüsusiyyətləri var. Bəziləri üçün bu vəzifələr bir insanın istədiyini əldə etdiyi bir anı, digərləri üçün isə o qədər də asan olmayan böyük bir xəyaldır.
İnsanlarda uğur qorxusunun inkişaf mexanizmi
Əksər hallarda, insanın həyatda etdiyi və ya etməyi planlaşdırdığı hər şey uğur qazanmaq üçün edilir. Bu hər vəziyyətdə bir qiymətə gəlir. Resurslar tükənir, çox vaxt keçir və çox səy sərf olunur. Və indi, finiş xəttində, zəfər çox yaxın olduqda, insan təslim olur, naməlum gələcəyindən qorxur və geri addım atır.
Birincisi, hadisələrin belə bir dönüşü bütün səyləri ləğv edir və əməyinə görə mükafat almağı qeyri -mümkün edir. İkincisi, mükafatsız qaldıqda, insan öz fəaliyyəti üçün lazım olan motivasiyadan məhrum olur. Hər kəs bu dünyada məqsədini və rolunu tapmaq üçün bir yerdə çalışmalıdır. Arzular və xəyallar idarə edir və hərəkətə güc verir. İnsan həyatın mənasını belə axtarır, özünü belə axtarır.
Uğur qorxusu, məqsədinizə çatmağa imkan vermir, insanı varlığın ən vacib sevincindən məhrum edir, buna görə də onu vaxtında aşkar etmək və aradan qaldırmaq lazımdır.
Adətən, hələ də planına uyğun hərəkət edərkən öz probleminin fərqində deyil. Zəfər çox uzaqdadır və bundan sonra nə olacağını xəyal etmək çox asandır. Bütün işlər tədricən yerinə yetirilir, nəticənin uzaq olması düşünmək üçün vaxt buraxır. Müvəffəqiyyət yolunun insanın arzuladığını əldə etməkdən daha xoş olduğuna dair bir fikir var.
Deyək ki, həyatda əsas nailiyyət yaxşı maaş və iş şəraiti ilə yeni bir nüfuzlu vəzifə qazanmaq olacaq. Bir neçə il olmasa da, ömrünüzün yarısına gedə bilərsiniz. Bu müddət ərzində mane olan bütün vəzifələr və problemlər hər bir fərdi günün mənasını təşkil edir. İşçi ifaçı roluna alışır və xoşbəxtliyini onda tapır.
Sonra hansısa mərhələdə insan bu məqsədə çatır və o, istədiyi vəzifəyə təyin olunur. Mənzərənin dəyişməsi həmişə ona faydalı təsir göstərmir. Təqdimat yalnız atalar sözündə uğur deyil, həm də yaxşı və pis gətirə biləcək dəyişikliklər vəd edir.
Zəfər zirvəsində olmaq qorxusu, uzun müddət və inadla hərəkət etdiyi hər şeyə nail olmaq üçün belə formalaşır. Bu qorxu insanı işinin bütün meyvələrindən məhrum edə bilər, həyat keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə pisləşdirə bilər və xəyallarını reallaşdırmaq ümidi olmadan onu tərk edə bilər. Bu səbəbdən belə ölümcül səhvlərin qarşısını almaq üçün müvəffəqiyyət qorxusunu necə aradan qaldıracağınızı bilməlisiniz.
Uğur qorxusunun əsas səbəbləri
Uğurdan qorxmağın səbəbləri hər bir insanın fərdi xüsusiyyətlərindən asılı olaraq çox fərqli ola bilər. Uşaqların qorxuları, kompleksləri və tərbiyəsi vacibdir. Bu amillər, fərdin temperamenti ilə birlikdə bu problemdə bəlkə də ən əhəmiyyətli rol oynaya bilər.
Statistik olaraq, müvəffəqiyyət qorxusunu formalaşdıran və öz istəklərinizə və məqsədlərinizə çatmaq üçün mane olan bir neçə əsas səbəb var:
- Kiminsə ağlı … Bir çox insanlar başqalarının məsləhətlərini, düşüncələrini və üstünlüklərini özləri üzərində qurmağa alışırlar. Nəticədə, öz həyatları haqqında öz fikirləri yoxdur, vacib qərarlar və ciddi həyat addımları vermək çətindir. Hər hansı bir əhəmiyyətli nəticə əldə etdikdən sonra, belə bir insan həmişə məsləhət istəyir - əgər doğru iş görübsə. Başqalarının onun uğurunu bəyənməyəcəyi narahatlıq hissi var. Qədərdə belə bir dönüş nöqtəsində olan bir insan, başqalarının qınanacağından çox səhv etməyindən qorxaraq keçə bilər və düzgün seçim edə bilmir.
- Yeni narahatlıqlar … Hər uğur kiçik bir qələbə gətirir. Bunun ardınca vəzifələrdə bir dəyişiklik və yeni məsuliyyətlərin ortaya çıxması gəlir. Bir insan, alışmadığını yerinə yetirmək üçün özünü qeyri -adi bir rolda sınamalı olacaq. Bura mühafizəkarlar - dəyişməyi sevməyən və tanış iş şəraitində və ümumiyyətlə həyatda özünü rahat hiss edən insanlar daxil edilməlidir. Yeni məsuliyyətlər, hər kəsin iştirak etmək istəmədiyi bir çox çətinlik gətirəcək. Yəni, bir çox üstünlüklərə baxmayaraq, uğur hər kəsin qəbul edə bilməyəcəyi bir yeniliyi daşıyır.
- Yeni bir rola layiq olmamaq qorxusu … Bu məqsədə çatdıqdan sonra insanın həyatında yeni bir mərhələ gəlir. Son uğurunu nəzərə alaraq yeni bir rola sahibdir. Ümumiyyətlə məsuliyyət artır, buna hər kəs hazır deyil. Praktikada, son hədəfin bir az fərqli olduğu ortaya çıxır, tutulan mövqe və ya nailiyyətlər üçün uyğunsuzluq qorxusu var. İnsan, çatdığı yüksəkliklərə layiq olmamaqdan qorxur. Bunun səbəbi, gözlənilən müvəffəqiyyət çoxdan əldə edilə bilməyən bir xəyaldır. Onun gerçək olduğuna öyrəşmək heç də asan deyil.
- Özünə inanmayan … Bu halda müvəffəqiyyət insanı özü üçün gözlənilmədən və gözlənilmədən üstələyir. Monoton vəzifələri olan gündəlik həyat tədricən həyatın mənasına çevrilir. Aşağı özünə hörmət bu üslubu ən optimal və uyğun olaraq təyin edir. Başqalarının müvəffəqiyyət adlandırdıqları müəyyən yüksəkliklərə çatan adam, bunun üçün özünü yetərincə yaxşı hesab etmir.
Bir insanın müvəffəqiyyət qorxusunun əlamətləri
Özündə müvəffəqiyyət qorxusundan necə qurtulacağını anlamaq üçün onun varlığını təyin etmək lazımdır. Bir insanın özü üçün subyektiv hiss həmişə doğru olmaya bilər. Bəzi hallarda özü üçün bir bəhanə gətirir və hərəkətlərini mümkün qədər rasionalizə edir.
Uğur qorxusunu kəşf etmək üçün fərd özünə bir neçə sual verməlidir:
- Xüsusi bir məqsədi varmı?
- Buna nail olmaq üçün konkret addımlar atır;
- Nəticəni tez əldə etmək üçün hər şey edilir;
- Şansın qəsdən qaçırıldığı hallar olubmu?
- Uğura səbəb ola biləcək bəzi vacib işləri sonraya qədər təxirə salmısınızmı;
- Hədəfə çatmağa səbəb olan səhv yolların qəsdən seçilməsi baş veribmi?
Bu kimi suallara vicdanlı cavablar, bir insanın uğur qorxusunun olub olmadığını özü üçün anlamasına kömək edəcək.
Müxtəlif səbəblərdən insan müəyyən bir nəticəyə çatdığı andan qorxmağa başlayır. Bəzi hallarda, bilinməyənlər yeni üfüqlərlə dolu olan qorxudur, bəzən bir insan ondan gözlənilən ümidləri doğrultmamaq qorxusundan qorxur.
Bəzi hallarda insanlar sadəcə məqsədsiz qalmaqdan qorxurlar. Uzun müddətdir ki, konkret uğurlar irəliləmək üçün bir xəyal və təşviq idi. Məqsəd bu qədər yaxın olduqda, motivasiyasız yaşamaq qorxusu var. Uzun müddətdir xəyal etdiyiniz şeyə nail olsanız, qorxu kompleksi olan bəzi insanlara görə daha da irəliləməyə ehtiyac yoxdur.
Bu cür hallar həyatda təkrar -təkrar təkrarlanırsa, insanın özü üçün kədərli nəticələrin olma ehtimalı artır:
- Günah … Ləyaqətsizlik hissi bir insanın başqasının yerini tutduğu inancına çevrilir. Müvəffəqiyyət ləyaqətsiz sayılır və adətən insanlar uğurlarını qəbul etməkdən qorxaraq kiməsə bağlayırlar.
- Qəza … Hər bir məqsədə çatmaq təmiz bir qəza sayılır və yalnız hər hansı bir tərif məzəmmət və ya lağ kimi qəbul edilir. Hər bir uğur yalnız şanslı bir təsadüf hesab olunur və işin və əzmkarlığın nəticəsi deyil.
- Narazılıq … Zəfər dalğasında olmaq qorxusuna baxmayaraq, bu cür insanlar tez -tez həyatda müsbət təəssüratların yarımçıq olduğunu hiss edirlər. İşləri onlara zövq vermir və gələcək nailiyyətləri üçün heç bir motivasiya vermir.
- Yanlışlıq … Bir insan müvəffəq olmayacağına əvvəlcədən əmindirsə, bu qətiyyətsiz plan üçün əvvəlcədən təyin olunmuşdur. Uğur üçün son ən vacib addımları, uğursuzluğa qərarlı olduğu üçün heç vaxt tamamlaya bilməyəcək.
Uğur qorxusu ilə mübarizə xüsusiyyətləri
Hər bir fərdin uğur qorxusunu necə aradan qaldıracağını bilməsi çox vacibdir, əks halda həyatda ən kiçik qələbəni belə əldə edə bilməyəcək və robotu üçün müvafiq mükafat almayacaq. Beləliklə, həyat boş, monoton və mənasız olur, çünki qorxu onu idarə edir.
Aktyorluq vərdişi
Bu üsul bir çoxları tərəfindən birdən -birə yaşanan təcrübə dalğasının öhdəsindən gəlmək üçün şüursuz olaraq istifadə olunur. Qorxu ən uyğun olmayan anda tutarsa, gözlərinizi yumub irəli getməlisiniz. Beləliklə, əzab verən şübhələrdən qurtula və vaxtında qəti addımlar ata bilərsiniz.
Unudulmamalıdır ki, qorxu bədənin insanın düşdüyü müəyyən vəziyyətlərə reaksiyasıdır və özünü bütün insanlarda göstərmir. Yaxşı nəticələr əldə etmək üçün bəzən vəziyyəti düzgün qiymətləndirmək və fobiyalarınızla üz -üzə mübarizə aparmaq lazımdır.
Birincisi, bir insanın etməkdən qorxduğu bir hərəkətin bütün üstünlüklərini sadalamalısınız. İkincisi, hər hansı bir anlaşılmaz vəziyyətdə nəyin təhlükədə olduğunu və nəyi itirə biləcəyinizi bilməlisiniz. Hər dəfə hərəkətlərinin nedensel mexanizmlərini dərindən dərk edəndə, əslində qorxunun bir maneə deyil, yalnız bir stimul olduğunu başa düşmək olar.
Uğur qorxusuna baxmadan hərəkət etməyi öyrətmək üçün qorxu olduğu kimi qəbul edilməlidir. Bu, bir insanın düşüncələrini və hətta bədənini ələ keçirə biləcək bir təcrübədir, ancaq asanlıqla atlana və geridə buraxıla bilər. Qorxmaq təbiidir, amma bu o demək deyil ki, qorxularımızı diktə edən gülünc arqumentləri dinləməliyik.
Bu mübarizə üsulu özünüzlə və vərdişlərinizlə mübarizə aparmağı deyil, onları içəri buraxmağa və onlarla yaşamağı öyrənməyə çağırır. Qorxunuza baxmayaraq, hərəkət etməlisiniz, çünki son nəticə buna dəyərdir. Hər bir hərəkətin emosional komponenti işin son nəticəsinə təsir etməməlidir.
Düzgün qiymətləndirmə
Müvəffəqiyyət qorxusundan təsirlənə biləcək hər bir fərdi vəziyyət fərdi olaraq düşünülməlidir. Birincisi, həll yoluna daha soyuq, daha məntiqli yanaşmaq lazımdır. Beləliklə, qorxu daşıyan emosional yük istisna olunur. İkincisi, düzgün hərəkətlərin hesablanması öz bəhrəsini verə bilər, həm də qorxuları kənarda qoyur.
Ən pis vəziyyətdən başlamaq lazımdır. Özünüzə cavab verməlisiniz ki, müvəffəqiyyət qaçılmazdırsa, belə pis bir şey ola bilər. Əksər hallarda arqumentlər insanı buna inandırmaq üçün kifayət etməyəcək. Beləliklə, duyğularını və qorxularını deyil, həyatı özü idarə edir.
Sonra fərqli nəticələrə səbəb ola biləcək hadisələr üçün bütün variantları nəzərdən keçirməlisiniz. Bəziləri çox xoş deyil, digərləri müəyyən bir ssenaridə olduqca faydalı ola bilər. Hər halda soyuq bir məntiqi qərar uğursuzluq və ya müvəffəqiyyət şansını təyin edəcək.
Uğur həmişə narahatlıq və məsuliyyətlərə əlavə olaraq perspektivlər gətirən yeni üfüqlər əldə etməkdir. Hər hansı bir işdə uğur qazanmaq üçün müsbət bir ssenari demək olar ki, qaçılmazdır, buna görə qorxu ən vacib şeyi - imkanları məhrum edə bilər. Onları bir dəfə əldən verdiyiniz üçün, hər şeyin başqa bir zaman nəticə verəcəyinə ümid edə bilməzsiniz.
Mühüm bir həyat hadisəsindən əvvəl geri çəkilmək çox baha başa gələ bilər. Buna görə də, hər dəfə qələbə şansınızı əldən verdiyiniz zaman, öz qorxularınızı bəsləyərək hansı qiyməti ödəməli olduğunuzu anlamalısınız.
Məqsəd və nəticə
Bu iki anlayış bir -biri ilə sıx bağlı olmalıdır. Uğurdan qorxan insanın məqsədləri ola bilər. Ancaq təəssüf ki, heç vaxt son nəticə ilə əlaqəli deyillər. Hər dəfə geri çəkildiyiniz zaman zəfər, mükafat və digər müsbət uğur anları gecikir. Təslim olmaqla insan ilkin məqsədlərinə çatmır, amma bununla bağlı heç nə etmir və yaşayır.
Bu cür qorxunun mənfi nəticələrinin bütün zərərli tərəflərini dərk etmək üçün nəticələrin qeydini aparmalısınız. Bir çox hallarda psixoloqlar xüsusi bir dəftər açmağı məsləhət görürlər. Orada bir insanın əldə etmək istədiyi bütün məqsəd və istəkləri yazmalısan. Həmçinin, mümkünsə, bu cür nəticələrə gətirib çıxaracaq metodu da qeyd etmək lazımdır. Buna görə də, zaman keçdikcə bu cür arzuların yerinə yetirilməsi və ya tamamlanmaması haqqında bir qeydlə bağlanmalısınız.
Xəyallarınız müvəffəqiyyət üçün ilk meylini göstərirsə, arqumentlər tapmaq və başqa bir qərar vermək çox çətin olacaq. Bu vəziyyətdə geri çəkilmək asan olmayacaq. Qorxaqlıq bir anlıq hökm sürsə belə, gələcək üçün bunu dəftərinizə yazmalısınız. Beləliklə, qorxudan olmasa da əldə edilə bilən nəticələri saya bilərsiniz.
Nəyin itirildiyini və hələ də fərq etmək üçün yerin olduğunu bilmək müvəffəqiyyət qorxularına qarşı güclü bir peyvənd kimi işləyir. İkincisi, görülən işlərə uyğun bir mükafat olaraq qəbul edilməli və həyat planınızda onun olmasını təmin etməlisiniz.
Uğur qorxusunu necə aradan qaldırmaq olar - videoya baxın:
Ümumiyyətlə müvəffəqiyyət qorxusundakı problem, fərq etmənin çox çətin olmasıdır. Bir insan həyatını məhv etməyincə belə bir vəziyyətdən şübhələnə bilməz. Bu səbəbdən qorxularınızla mübarizəyə bu gün başlamalısınız.
