Əczaçılıq dərmanlarının qəbulu rejiminin praktik təsviri və nəticənin vizual göstəriciləri. Qurutmaq və kökəlmək üçün aptekdən nə almaq lazım olduğunu öyrənin. Bu gün yalnız aptekdə sərbəst satılan və qadağan edilməyən dərmanların istifadəsi haqqında danışacağıq. Bu məqalə çərçivəsində, bodibildinqdə aptek dopinqi qəbul etmə təcrübəsi ilə tanış ola biləcəksiniz. Hansı dərmanların istifadə edildiyini, məşq prosesinin və qidalanmanın nə olduğunu sizə xəbər verəcəyik. Bu təcrübə nəticəsində üç kiloqram kütlə əldə edildi. Razılaşın, düz insanlar üçün bu çox yaxşı bir nəticədir.
İstifadə olunmuş dərman preparatları
Bu təcrübədə əsas dərman Potasyum Orotat idi. Maddələr mübadiləsini sürətləndirməyə kömək edir və protein birləşmələrinin sintezində fəal iştirak edir. Həmçinin, Orotate Potasyum ciddi fiziki güc şəraitində çox vacib olan ürəyin işinə müsbət təsir göstərir. Orotat Potasyum yeməkdən təxminən 60 dəqiqə əvvəl gündə üç dəfə bir tablet alındı.
Kalsium Gliserofosfat, Orotatın təsirini artıran ikinci dərman oldu. Dərman protein birləşmələrinin maddələr mübadiləsini sürətləndirir və gərgin məşqlərin təsiri altında çox ciddi şəkildə depressiyaya düşən sinir sisteminin işinə müsbət təsir göstərir. Orotat ilə paralel olaraq iki tablet miqdarında qliserofosfat istifadə edilmişdir. Əlbəttə ki, bu dərmanların optimal dozalarını hesablayarkən, bədəninizin ağırlığından istifadə etməlisiniz.
Ayrıca, bodibildinqdə aptek dopinqi qəbul etmək təcrübəsində, qan viskozitesini azaldan və bununla da qan dövranını yaxşılaşdıran Pentoksifillin istifadə edilmişdir. O, iki tablet miqdarında alındı. İlk qəbul səhər yeməyindən 30 dəqiqə əvvəl, ikincisi dərsdən əvvəl, həm də başlamasından yarım saat əvvəl həyata keçirildi.
Eleutherococcus da gündə iki dəfə, səhər yeməyi və məşqdən 15 dəqiqə əvvəl bir çay qaşığı qəbul edildi. Protein səhər və axşam iki dəfə, D vitamini isə yalnız yatmazdan əvvəl alındı. Müəyyən bir müddətdən sonra Eleutherococcusun görünən bir effekt verməyi dayandırdığını da qeyd edirik.
Təcrübə zamanı təlim və qidalanma proqramları
Dərslər zamanı aşağıdakı sxemə görə üç günlük bölünmə tətbiq edildi:
- 1 dərs - biseps və sinə əzələlərini məşq edirik.
- 2 -ci dərs - bel və triceps əzələləri üzərində iş.
- 3 dərs - ayaqların və çiyin qurşağının hazırlanması.
Bütün məşqlər ağır idi və hər bir əzələ qrupu üçün dörd və ya beş dəst üçün iki hərəkət istifadə edildi. Təkrarlama aralığı 6 ilə 12 arasında idi. Əlavə olaraq demək istərdim ki, ürək yükləri və məşq intensivliyinin artırılması üçün xüsusi üsullar istifadə edilməmişdir. Əsas hərəkətlər həmişə əvvəlcə, sonra isə təcrid olunmuş hərəkətlər edilirdi.
Pəhrizdə çox miqdarda kartof, qarabaşaq yarması və düyü şəklində karbohidratlar var idi. Qidalanma proqramının enerji dəyəri, eləcə də qida miqdarı sayılmadı. Ancaq ehtimal ki, protein birləşmələri lazım olduğundan daha az miqdarda istehlak edilmişdir. Əminliklə deyə bilərik ki, bodibildinqdə aptekdən dopinq qəbul etmək təcrübəsi apararkən büdcə pəhrizindən istifadə edilmişdir.
Bədən tərbiyəsində aptek dopinqi təcrübəsinin nəticələri
Bu təcrübənin müddəti bir ay idi və yuxarıdakı nəticə haqqında artıq danışmışdıq - üç kilo qazanılmışdı. Sonradan, genişləndirilmiş dərman siyahısının istifadə edildiyi daha bir neçə oxşar təcrübə aparıldı: Riboksin, Glutamik turşusu və Metionin. Həm də iki növ idman qidalanması əlavə edildi - Tribulus və Kreatin.
Ancaq artıq yüksək nəticələr əldə olunmadı. Yuxarıda göstərilənlərin hamısından belə nəticəyə gələ bilərik ki, kütlə əldə edərkən iki şəkildə gedə bilərsiniz. Bunlardan birincisi sürətlidir və çox yemək və yalnız əzələ deyil, həm də yağ kütləsi qazanmaqdan ibarətdir. Bundan sonra qurudulmalı olacaqsınız.
İkinci seçim daha uzundur və pəhrizinizə tam nəzarət etməyi nəzərdə tutur. Nəticədə kütlə uzun müddət qazanacaq, ancaq yüksək keyfiyyətli olacaq və yağ itirmək məcburiyyətində qalmayacaqsınız.
Bu videoda aptek dopinqinin bütün müsbət və mənfi cəhətlərini Denis Borisovla birlikdə nəzərdən keçirəcəyik:
