Kir qorxusu (misofobiya) və gedişatının təbiəti. Məqalədə ortaya çıxan patologiyanın səbəbləri və onu aradan qaldırmağın mümkün yolları izah ediləcək. Misofobiya, əslində bizi əhatə edən çirkli hər şeydən qorxmaqdır. Bəzi insanlar bu faktı ciddi bir problem olaraq görməyərək, mikroblarla təmas etmə ehtimalına qarşı olduqca sakitdirlər. Bununla birlikdə, səsli bir patologiyası olan bir insan, bir çox obyektlə toxunma təması düşüncəsində çaxnaşmaya başlayır, bu da normadan kənara çıxma və bu kimi halları nəzərdən keçirmək üçün bir səbəbdir.
Misofobiya nədir
Misofobiya, gündəlik həyatda kifayət qədər insanı ətraf mühitlə təmasdan qorxmağa məcbur edən bir patologiyadır. Bənzər bir anlayış 1879 -cu ildə William A. Hammond problemi həll etməyə qərar verəndə açıq şəkildə ifadə edildi.
Hər şeydən əvvəl, bir araşdırmaçı alim olaraq, bəzi insanların əllərini daim yuduqları ilə maraqlandı. Bu ifadədən sonra bir çox psixoloq misofobiya anlayışını öyrənməyə başladı.
Daha sonra insan ruhlarının öyrənilməsindəki maraqlı inkişafları ilə dairələrində tanınan Harry S. Sullivan, daha aydın bir əsaslandırma verərək, səsləndirilən fenomeni bir qədər düzəltdi.
Bu analitikə görə, əl yumağın özü misofobiyanın lazımlı bir atributu deyil. Bədənə daxil olan əsassız mikrobların qorxusu, insanın belə bir fobiya qurbanına çevrilməsinin əsas səbəbi olur.
Misofobiyanın səbəbləri
Qorxusunun öhdəsindən yalnız onun meydana gəlməsinin mənşəyini bilsəniz qalib gələ bilərsiniz. Misofobiyanın səbəbləri ümumiyyətlə olduqca sadədir, çünki bunlar insanın özünü hipnoz etməsinin nəticəsidir. Mütəxəssislər, çirklənmə qorxusunun inkişafına səbəb olan aşağıdakı amilləri müəyyən edirlər:
- Mənfi təcrübə … Bəzi insanlar bir anda ciddi bir yoluxucu xəstəliyə tutulduqdan sonra əşyalara toxunmaqdan və insanlarla bədənlə təmasdan qorxmağa başlayırlar. Stress çəkdikdən sonra hər yerdə və hər zaman göründükləri toz, kir və mifik bakteriyalardan qorxurlar.
- Həddindən artıq təəssürat … Bu vəziyyətdə, ən adi hadisələri ürəklərinə çox yaxın edən yoxsul yoldaşlardan danışmalıyıq. Gözlərində yaxınlarından kimsə antisanitariya vəziyyətindən əziyyət çəkirsə, onda misofobiyanın inkişafı çoxdan özünü göstərməyəcək.
- Elmi ədəbiyyatla tanışlıq … "Yaşayın və öyrənin" bəzən şəxsi sağlamlıq baxımından özünüzü yormaq üçün səbəb olur. Məlumat əldə etmək həmişə təqdirəlayiq bir cəhddir, ancaq özünüzdə misofobiya şəklində hər cür qorxu yaratmağa ehtiyac yoxdur.
- Ümumi hipokondriya … Tibbi arayış kitabçasının ehtiva etdiyi bütün diaqnozlarla əvvəlcə xəstələnməkdən qorxan bir insan, hətta bir dostu ilə əl sıxmaqdan da qaçınacaqdır. "Palçıq hamamları" sözündə gözətçi olacaq və həkimin oxşar prosedurdan keçməsinə dair tövsiyəsindən sonra da qəti şəkildə imtina edəcək.
- QİÇS qorxusu … Son minilliyin sonunda, bu səbəbdən misofobiya olduqca yaygın hala gəldi. "Natəmiz" əşyalardan olan çaxnaşma o qədər aydın oldu ki, bu mövzuda bacarıqsız insanlar ölümcül bir xəstəliyin adi ev əşyaları vasitəsi ilə başqa bir insana məişət yolu ilə keçə biləcəyinə inanırlar.
Yalnız ilk baxışdan misofobiyanın yaranmasının səsləndirilmiş səbəbləri, həddindən artıq təsirlənən insanların ekssentrikliyi kimi görünür. Praktikada, vəziyyətin aradan qaldırılması lazım olan olduqca ciddi bir patoloji olduğu ortaya çıxır.
İnsanlarda misofobiyanın təzahürləri
Özünə belə heç vaxt əlavə bir qəpik də ayırmayacaq bir çirkin adamı görməmək çətindir. Əksər hallarda davranışları aşağıdakı kimi təyin olunan misofoblar haqqında da eyni şeyi söyləmək olar:
- Həddindən artıq şübhə … Bu problemi olan insanlar, qonaqlar ilə təmasdan sonra uzun müddət duşda qala bilərlər. Bu işdəki nöqtə, bir çox saatlıq su prosedurlarına riayət etmələrində deyil, çünki bu cür insanlar hətta bir az əl vurduqda, əllərinə ən kiçik toxunuşdan sonra yaxşıca yuyulmağa hazırdırlar.
- Mənzilə girməyin qadağan edilməsi … Bir misofobun evinə eşikdən artıq girmək çətindir, amma bu imtiyaz da qazanılmalıdır. Kir qorxusu olan bir adamın mənzilində, sözün həqiqi mənasında, yerdən yeyə bilərsiniz, çünki sterilliyə görə hər hansı bir reanimasiya şöbəsindən yüz xal qabaqda olacaq. Buna görə də adi bir insanın belə bir təmizlik və nizam yerinə girməsi qəti qadağandır.
- Çölə çıxmaq qorxusu … Bir misofob, aclıqdan ölmək istəmirsə, yenə də belə qorxu ilə evini tərk etmək cəhdlərini minimuma endirməyə çalışacaq. Mağazaya getmək və ya onun üçün işə getmək, sonra çox pisləşdiyi bir cəsarətə bərabərdir.
- Xüsusi formalar … Misofob yenə də küçəyə çıxmağa cürət edirsə, başdan ayağa təhlükəli bir növdən əvvəl özünü hazırlayır. Bunu etmək üçün, hətta istidə də mövsüm paltarları köhnələcək, çünki eyni toz onun çaxnaşmasına və əlavə tədbirlər görməsinə səbəb olacaq.
- Əl sıxmaqdan imtina … Bu cür insanlar bu şəkildə salam verə bilər, ancaq sonra çaxnaşmaya düşürlər. Bütün şəxsi gigiyena vasitələrini tətbiq edərkən, yaxın bir dostu ilə də təmasdan sonra uzun müddət əllərini yuyacaqlar.
- Birdəfəlik yemək qablarından istifadə … Yemək üçün şüşə qablar götürməyin heç bir mənası olmayan təbiətə bir növ səfər varsa, bu amil patoloji deyil. Ancaq misofoblar hətta evdə belə yeməklər almağı bacarırlar, çünki yemək əsnasında başqa bir bakteriya payı alacaqlarından qorxurlar.
- Cisimlərə toxunmaq qorxusu … Duygusal cəhətdən sağlam insan da çirkli şeylərə toxunmaq istəməyəcək. Ancaq misofob infeksiyanın mənbəyini sanki onu əhatə edən hər kiçik şeydə görür. Məişət əşyaları ilə təmasda olsa belə, xəyali bir infeksiyanı məhv etmək üçün su, bakterial sabun və müxtəlif dezinfeksiyaedici spreylərdən istifadə olunur.
- Heyvanlarla təmasda olmaq qorxusu … Misofoblar üçün hətta baxımlı ev heyvanları da hər cür infeksiyanın daşıyıcısıdır. Bir pişik və ya itə ev heyvanı olmaq istəyindən qəzəblənəcək və iyrənəcəklər. Onlar üçün, sahibsiz heyvanlar, gerçək olaraq təcəssüm etdirəcəkləri cəhənnəm alovudur.
Ən məşhur misofobların ulduz qalaktikası
Hətta ictimai xadimlərin də öz qorxuları ola bilər, çünki onlar mahiyyətcə adi insanlardır. Misofobiya əlamətləri olan xalqın ən çox sevilənləri arasında, taleyin aşağıdakı minionları fərqləndirilə bilər:
- Howard Hughes … Keyfiyyətli kinonun bir çox pərəstişkarı, adını Leonardo DiCaprio -nun baş rolda aktyorluq bacarığını göstərdiyi "Aviator" filmi ilə əlaqələndirir. Bank hesabında milyonları olan ekssentrik bir insan bir çox fobiyalara məruz qalırdı, lakin Howard Hughes -un əsas problemi kirdən qorxmaq idi. Bütün mühafizəçiləri rezin əlcək geyinirdilər və toz ala biləcək bütün mebel və qablar evdən çıxarılırdı. Məşhur misofob, demək olar ki, hər dəqiqədə əllərinin səthini gigiyenik nəm salfetlərlə işlədirdi və eyni zamanda sifilisini tam sağaltmırdı.
- Maykl Cekson … Pop musiqi əfsanəsi nəşr olunanda pop musiqi əfsanəsinin taxdığı tibbi maska onun çoxlu pərəstişkarları üçün adi bir fenomen halına gəldi. Məşhur müğənni üçün bu problem təkcə burnunun deformasiyasında və atasının ona bir zamanlar təhqir etməsində deyildi. Michael Jacksonun səsləndirdiyi fobiya vaxtında o həddə çatdı ki, artıq uşaqlarına qoruyucu maskalar taxdı.
- Donald Tramp … Çox az adam bu adı eşitməmişik, çünki bu fantastik zəngin insanların bütün nəslinə aiddir. Ancaq varlı iş adamları da məlum oldu ki, ağlayırlar. Bütün uğurları üçün Donald Trump əl sıxmaqdan qorxdu. Həm də qeyd etmək lazımdır ki, ən çox əlləri ilə müəllimlərlə təmasdan qorxurdu. Bu fobiyanı çox özünəməxsus şəkildə izah edərək, bu peşə sahiblərinin çox sayda bakteriyaya sahib olduqlarını iddia etdi.
- Howie Mandel … Məşhur Kanadalı aktyor və istedad axtaran şou aparıcısı özü problemini etiraf edir. Saçlarına kir yığılmaması üçün başını belə qırxmaq istəyirdi. Howie Mandel yalnız lateks əlcək geyinsə tanışları ilə əl sıxmaqdan qorxmur. Bir çox tamaşaçı şouya dəvət olunan qonaqlardan birinin asqırdığı zaman aktyorla baş verən gülməli bir hadisəni xatırladı. Ev sahibinin reaksiyası ildırım sürətilə və gözlənilməz oldu, çünki əllərini diqqətlə müalicə etmək üçün efirləri sürətlə tərk etdi.
- Cameron Diaz … Məşhur aktrisa hər hansı bir qapını açmaqdan çox qorxur, buna görə də dirsəyi ilə bunu etməyə çalışır. Problemini qəti şəkildə inkar edir, amma əllərini çirkləndirmək qorxusu göstərici deyil.
- Megan Fox … Tanınmış "Transformers" in qəhrəmanı, digər məşhur şəxsiyyətlərdən heç də az deyil, çoxlu sayda hər cür fobiyaya məruz qalır. Kağızdan qorxmaq və ona toxunmaqla yanaşı, kimsə tualetdəki suyu belə yuyanda aktrisa çaxnaşmaya düşür. Onun üçün bu fakt, kirin havadan yayılmağa başladığı SOS siqnalına çevrilir.
- Denise Richards … Amerikalı məşhur bir model, sadəcə təmizliyə qapılır və başqalarının toxunuşundan qorxur. Məşhur gözəl əl sıxdıqdan sonra xüsusi bir dəri təmizləyicisi istifadə edir. Uçuş zamanı belə, Denise bənzər bir xidmət üçün idarəçilərin təkliflərini rədd edərək yalnız yorğanını istifadə edir.
- Shannen Doherty … "Bütün Qadınlar Cadılardır" və "Beverly Hills, 90210" serialının ulduzu, bəzən həmkarlarını təəccübləndirən bakteriyalara qarşı xüsusi sabunla ayrılmır. Misofobiyanın açıq bir təzahürü olan bədəninə hər hansı bir toxunma mövzusunda çox cılızdır.
- Nikola Tesla … Məşhur ultrasəs silahını hazırlayan məşhur ixtiraçı olduqca özünəməxsus bir insan idi. Üçə bölünə bilməyən ədədlərlə bağlı fobisinə əlavə olaraq yeməkdən əvvəl əllərini daim yuyur və qabları salfetlərlə silirdi.
- Ian Pouleson-Davis … İngilis yazıçı və olduqca məşhur aktyor da misofobiya kimi patologiyaya həssasdır. Ətrafındakı şeylərə münasibətini tamamilə dəyişdirən "Çirkli sevgi" filminin çəkilişindən sonra da bənzər bir vəziyyətə sahib idi. Vəhy halında, hətta əvvəllər kürsüdə oturan bir adam varsa, oturmaqdan iyrəndiyini etiraf etdi.
- Teri Hatcher … Serialın bir çox pərəstişkarı bu aktrisanı Desperate Housewives layihəsindən tanıyır. Ancaq bütün pərəstişkarları istedadlı qadının misofobiyaya sahib olduğunu bilmir. İdman salonuna ziyarətdən qəti şəkildə imtina edir, davranışını bu cür idman qurğularının antisanitariya şəraitindən iyrəncliklə izah edir.
- Joan Crawford … Səssiz kino ulduzu olduqca eksantrik bir davranışa sahib idi, çünki açıq şəkildə ifadə edilən kir qorxusu ilə spirt və siqaretdən imtina etmirdi. Bütün bu asılılıqlar, qohumlarından və dostlarından evinə baş çəkdikdən sonra bütün əşyaları silmək manik istəyi ilə birləşdi.
Səsli insanlar istedad və əzmkarlıqları sayəsində həyatlarında çox şeyə nail olublar. Bu əfsanəvi şəxsiyyətlərdəki misofobiya hələ də ətraf mühitlə təmas qurmağa mane olurdu, çünki çox az adam hətta əllərinə toxunaraq nümayişkaranə şəkildə nifrət etmələrini istərdi.
İnsanlarda misofobiya ilə mübarizə yolları
Belə bir ruhi patoloji ilə tək qalmaq təhlükəsi ola bilər, çünki bu cür davranış çox vaxt insanlarda qarşılıqlı təcavüzə səbəb olur. Misofobiya bir şıltaqlıq və ya şıltaqlıq deyil, buna görə mütləq müalicə olunmalıdır.
Misofobiya ilə mübarizədə ənənəvi tibb
Belə bir fenomen üçün möcüzə həbləri yoxdur, ancaq təzahürlərini mümkün qədər maneə törətmək olduqca mümkündür. Bu müalicə, iştirak edən həkim tərəfindən təsdiqlənərsə, bu şəkildə edilə bilər:
- Antidepresanlar … Təcrübə göstərir ki, Prozac bu vəziyyətdə əla olduğunu sübut etdi. Serotoninin geri alınması ilə bir insanda bütün narahat hisslərin blokadası meydana gəlir. Dərman kapsul şəklində mövcuddur və dozası yalnız xəyali kir və bakteriyalar qarşısında xəstəsindəki çaxnaşma hücumlarını aradan qaldırmağı öhdəsinə götürən bir mütəxəssis tərəfindən tənzimlənir. Misofobiyanın dərman vasitəsi ilə müalicəsi də Paxilin istifadəsi ilə mümkündür. Bənzər bir dərman ağ tablet şəklində istehsal olunur. Müxtəlif növ depressiya xəstəliklərində istifadə olunur. Adətən səhər yeməyi zamanı, yeməkdən sonra qəbul edilir. Tabletləri çeynəmək qəbuledilməzdir, sadəcə bol su ilə içmək lazımdır. Bəzi hallarda həkim, hər hansı bir təzahüründə sosial fobiyanın öhdəsindən gəlməyə kömək edən Zoloft təyin edə bilər. Belə bir dərman, gündə bir dəfə, misofobiyadan əziyyət çəkən bir şəxs üçün istənilən vaxt qəbul edilir.
- Antipsikotiklər … Bu farmakoloji qrupun dərmanları sinir sisteminin işini əhəmiyyətli dərəcədə maneə törədə bilər. Buna görə də onların qəbuluna çox diqqətli olmaq və bu dərmanları yalnız bir mütəxəssisin ciddi nəzarəti altında istifadə etmək lazımdır. Adətən ağır ruhi xəstəliklər üçün təyin edilir, ancaq kiçik dozalarda misofobiya üçün də istifadə edilə bilər. Bir çox insanın fikrincə, antipsikotiklər arasında səsləndirilən problemin həllində özünü ən yaxşı şəkildə sübut etmiş Aminazinə üstünlük vermək daha yaxşıdır.
- Trankvilizatorlar … Bu dərmanlar insanı əhəmiyyətli dərəcədə narahat edə biləcək duyğuları boğur. Bəzi hallarda bu dərmanlar resept olmadan satılır, lakin bu şəkildə sınaqdan keçmək məsləhət görülmür. Adətən, misofobiyanın müalicəsində Fenazepam, Triazolam və Lorazepam şəklində ikinci nəsil trankvilizatorlar istifadə olunur.
- Nootropiklər … Beynin fəaliyyətini yaxşılaşdırmaq üçün bu cür dərmanlar tez -tez təyin olunur. Səsli terapiyadan istifadə edildikdə, gələcəkdə kirdən və mikroblardan qorxmadan tam bir həyat şansına nail olmaq realdır. Bu vəziyyətdə özünü müalicə qəti şəkildə ləğv edilir, ancaq məsləhətləşmədən sonra mütəxəssislər xəstəyə Neuromidin, Glisin və Noben şəklində nootropik dərmanlar verə bilərlər.
Misofobiyanı aradan qaldırmaq üçün xalq müalicəsi
Təbiət hədiyyələri, təhsili hər hansı bir təbiətə sahib olan bir insanın depresif vəziyyətinə gəldikdə bəzən möcüzələr yaratmağa qadirdir. Bəzi hallarda, kir qorxusu hücumu zamanı çobanyastığı və nanə bitki çayı alınmalıdır. Belə bir prosedur mütləq təsvir olunan problemi həll etməyəcək, ancaq misofobiyanın ilkin hücumunu maneə törədir.
Misofobiya normal bir həyat sürmək üçün tamamilə adekvat bir insana mane olduqda aşağıdakı ənənəvi tibbdən istifadə edə bilərsiniz.
- Motherwort tincture … Bir eczanədə səsli bir vasitə ala bilərsiniz, ancaq əslində evdə hazırlaya bilərsiniz. Hər şeyi öz gücünüzlə etmək istəyirsinizsə, sehrli bir iksir yaratmaq üçün səslənmiş bir bitki satın almalı və 1: 5 nisbətində (bitki-spirt) seyreltməlisiniz. Bu cür bir tincture bir ay qaranlıq bir yerdə saxlanılır, bundan sonra ana otundan 30 damcı spirt ekstraktı üçün yarım yemək qaşığı miqdarında istehlak olunur.
- Yemişan giləmeyvə tincture … Bu vəziyyətdə, az miqdarda səsləndirilən agent bir stəkan qaynar suda buxarlanmalıdır. Edilən prosedurdan sonra alınan dərmana üç saat dözmək və sonra yatmazdan əvvəl 100 qr (yarım stəkan) içmək lazımdır.
- Bitki kolleksiyası … Misofobiyaya ən böyük stressi aradan qaldırmaq üçün, sakitləşdirici maddələrin hamısını satın almalısınız. Bu vəziyyətdə, 20 q valerian kökü, hop otu və St John's wort bərabər payda almalısınız. Səslənmiş otları qarışdırdıqdan sonra onları bir stəkan qaynar su ilə tökmək və yarım saat israr etmək lazımdır. Elan edilən işləmə müddətindən sonra, 50 q olan kompozisiya səhər yeməyi və axşam yeməyindən əvvəl tətbiq olunmalıdır.
Səslənən fobiyadan daha geniş miqyaslı bir problem yaratmaq lazım deyil. Bir insan hər hansı bir allergiya təzahürünə həssasdırsa, kir qorxusu ilə sakitləşməyin bu üsulu mütləq onun üçün uyğun deyil. Bu cür manipulyasiyalar onun üçün ən yaxşı halda səfeh və ən pis halda - Quincke ödemi ilə sona çatacaq.
Misofobiya ilə psixoloqların köməyi
Mütəxəssislər, xəstələrinin kir qorxusundan həmişə çox ehtiyatlanırlar. Belə zehni narahatlığın inkişafının ilkin mərhələlərində patologiya olduqca asanlıqla aradan qaldırılır. Ancaq problem göz ardı edilsə belə, onu aradan qaldırmaq üçün aşağıdakı tədbirləri görmək realdır:
- Avtomatik təlim … Həll etmək istəyirsinizsə, özünüzü hər hansı bir fakta inandırmaq böyük problem deyil. Çirkli bir bez və ya zibil qutusu şəklində təsəvvür üçün son dərəcə xoş olmayan bir obyekti aydın şəkildə təsəvvür etmək lazımdır. Sonra, gözlərinizi yumarkən, mikroskopik parçalara yayılaraq geri dönməz şəkildə yox olması üçün düşüncələrinizdə onu partlatmalısınız.
- Hipnoz … Bu vəziyyətdə səlahiyyətli bir mütəxəssisə müraciət etsəniz, misofobiya kimi bir şeyin qarşısını ala bilərsiniz. Səslənmiş bir patologiyası olan bir insanın şüur sahəsi oxşar bir şəkildə süni şəkildə dayandırıldıqda, gələcəkdə səhv bir misofobda belə davranış düzəldilə bilər.
- Paradoksal niyyət … Bir şəxs misofobiya inkişafının ilkin mərhələsindədirsə, bu üsul çox təsirli işləyir. Öz qorxusunun qarşısını almaq üçün bu üsul, ortaya çıxan zehni tarazlığın əsas səbəblərini aradan qaldırmaq məqsədi daşıyır. Ancaq dərhal belə bir hərəkətin yüksək daxili təşkilatı olan insanlar üçün mümkün olduğunu söyləmək lazımdır.
Misofobiya ilə necə mübarizə aparmaq olar - videoya baxın:
Misofobiyadan necə qurtulacağınızla bağlı bir dilemma halında, problemin ciddiliyini özünüz üçün aydın şəkildə anlamalısınız. Tənhalıq və küçəyə çıxmaq qorxusu adekvat insan davranışının əlaməti ola bilməz. Nəhayət, o, eksantrikdən sadəcə xaricə çevriləcək, çünki insanlar yaxın ətraflarında belə bir davranış modelinə öyrəşməmişlər.
