Asılılıq anlayışı, asılılıq davranışının tərifi və təsviri. Ən çox görülən asılılıqların əsas təzahürləri və təsnifatı. Asılılığın müalicəsinə və qarşısının alınmasına yanaşmalar. Asılılıq, bir şeyə və ya öz istək və ehtiyaclarını ödəmək üçün müəyyən hərəkətlər etmək ehtiyacına olan obsesif bir asılılıqdır. Üstəlik, bu dövlət nəticədə asılılıq səviyyəsinə çatır. Asılılıq tədricən inkişafı və alışması ilə xarakterizə olunur. Məmnunluq təsirini qorumaq üçün, hər dəfə dozanı və ya yerinə yetirilmə dərəcəsini artırmaq lazımdır.
Bağımlılığın təsviri və inkişaf mexanizmi
Hər növ asılılığın formalaşması dərhal yerinə yetirilməli olan əsəbi bir istəklə başlayır. Bundan sonra insan özünü daha yaxşı hiss edir. Vaxt keçdikcə dərhal həyata keçirilməsini tələb edən bir refleks meydana gəlir.
Əvvəlcə "asılılıq" termini hər hansı bir kimyəvi maddədən asılılığı ifadə etmək üçün istifadə edilmişdir. Patofizioloji səviyyədə, xarici bir məhsulu maddələr mübadiləsinə daxil edən geri dönməz reaksiyalar meydana gəldi. Bu səbəbdən bu cür asılılıqdan qurtulmaq son dərəcə çətindir. Bunun üçün insan psixikası və onun somatikası tərəfindən hərtərəfli müdaxilə tələb olunur. Son zamanlar kimyəvi olmayan variantlar asılılıq adlandırılmağa başladı. Məsələn, bir insanın qumar və ya onlayn oyunlara bağlılığı, İnternetdə söhbət etməsi və bir çoxları. Elmi və texnoloji tərəqqi tədricən asılılıqları olan istifadəçilər arasında daha çox cazibədar fəaliyyətlər inkişaf etdirir. Asılılığın yaranma mexanizmi hər bir spesifik formada bir qədər fərqlidir, lakin mahiyyəti dəyişməz olaraq qalır. Bir insan bir neçə mərhələdən keçir, bu da asılılığını tədricən geri dönməz hala gətirir.
Beləliklə, asılılığın inkişafının əsas mərhələləri:
- İlk cəhdlər … Bu mərhələdə bir insan yeni cəhd etməyə başlayır. Məsələn, psixoaktiv bir maddənin daimi ehtiyacı ilə əvvəlcə onun təsirlərini, zehni proseslərə təsirini və müsbət cəhətlərini araşdırın. İnsan günün müxtəlif vaxtlarında istifadə etməyə və digər maddələrlə qarışdırmağa çalışır.
- Vərdiş … İkinci mərhələdə hər hansı bir psixotrop dərman qəbul etmə və ya hərəkətin icrası daha tez olur və ritm inkişaf edir. Şəxs ona cəlb olunur və onu adi gündəlik işinə qoyur. Yəni həyatında belə bir asılılığın olmasına alışır və heç bir mənfi təsir hiss etmir.
- Asılılıq yaradan davranış … Üçüncü mərhələdə dəqiq formalaşmağa başlayır. Hər bir insanın çətinliklərə və ya problemlərə cavab vermək üçün öz metodu var. Bağımlılığı olan insanlar üçün, bu mərhələdəki vərdişləri, mövcud vəziyyətdən çıxmağın yeganə yolu olur. Məsələn, bir insan siqaretə aludə olarsa, hərəkətlərinin mənasızlığını və təsirsizliyini tamamilə dərk etmədiyi halda, stress zamanı hər dəfə siqaretə əl atar.
- Asılılıq … Bu mərhələdə insanın asılılığı psixikada və maddələr mübadiləsində möhkəm şəkildə sabitləşir. Artıq problemlərin həlli üçün bir üsul olaraq deyil, daha çox həyat tərzi olaraq qəbul edilir. İnsan öz vərdişini qəbul edir və heç vaxt tərk etmir, bu da bütün fəaliyyət sahələrində iz buraxır. Məsələn, bu qumar asılılığıdırsa, ailədən, işdən və istirahətdən vaxt ona ayrılacaq. Asılılıq həyatın bir hissəsinə çevrilir.
- Degradasiya … Bu mərhələ, öz dövlətinə olan tənqidin tamamilə məhv edilməsi ilə əlamətdar olur. Asılılıq somatik sağlamlıqda geri dönməz dəyişikliklərə səbəb olur, orqan və sistemlərin işində pozulmalar meydana gəlir və ciddi xəstəliklər ortaya çıxır. Bundan əlavə, zehni sahə çox əziyyət çəkir. Dəyişikliklər ilk növbədə iradəyə, zəkaya və idrak funksiyalarına, sonra isə duyğu və qavrayışa aiddir. Bir şəxs təcavüzə, şiddətə və antisosial davranışın digər variantlarına xələl gətirir və buna qadirdir.
Asılılığın səbəbləri
Əksər hallarda, asılılığın inkişaf etməsinin səbəbi ətrafdakı mənfi amillərin birləşməsidir. Buna görə də asılılığı multifaktorial bir xəstəlik adlandırmaq olar.
Asılılığın yaranma mexanizmindən asılı olaraq bu cür asılılıqlara səbəb ola biləcək səbəblər qruplarını ayırmaq olar:
- Daxili yetişməmişlik … Bir şəxs bir şəxs olaraq formalaşmamışsa və içərisində həll edilməmiş bir çox psixoloji problem varsa, belə bir vəziyyət asılılıqlara son dərəcə həssasdır. Bu, ən çox öz davranış çərçivəsini hələ qurmamış, ancaq icazə verilənlərin sərhədlərini axtaran yeniyetmələrdə olur. Çox vaxt asılılığın inkişafının səbəbi daxili təcrübələr, komplekslər, stress və hətta həssas bir təbiət ola bilər.
- Sosial etibarsızlıq … Hər kəsin riayət etməli olduğu cəmiyyətdə heç bir qaydanın olmaması, ölkədəki əlverişsiz vəziyyət, gənc yaşlarından ədalətsizliyə alışmağı tələb edən yaşayış mühiti son dərəcə həssas bir insan yetişdirir. Bu vəziyyətdə, tədricən asılılığa çevriləcək bir rahatlama və məmnunluq üsuluna alışması asandır.
- Ailə problemləri … Bir insanın çətin vəziyyətləri düzgün həll etməyi və onlardan stress olmadan çıxmağı öyrənməsi üçün təcrübəli rəhbərliyə və müsbət nümunəyə ehtiyacı var. Əgər böyüdüyü ailədə bir növ asılılığın olması normal sayılırdısa, uşaq böyüdükdə eyni davranış qaydalarını qoyacaq və onlara əməl edəcək. Valideynlər və ya qəyyumlar həmişə uşaqlara nümunə olmalıdırlar, çünki onlara baxırlar. Ailədə bu cür asılılıqların olması uşaqlarda belə inkişaf riskini artırır.
- Güclü təsir … Bu etiologiyaya tez -tez şiddətli şok və ya stres keçirmiş insanlarda rast gəlinir və tək bir doz və ya hərəkət bu vəziyyətdən tez çıxmağa kömək etdi. Çox vaxt bu cür asılılıqlar insanın öz istəyi olmadan, sadəcə təsadüf nəticəsində inkişaf edir. Məsələn, ağır yaralanmalar üçün ağrı kəsicilər təyin edilir. Zaman keçdikcə xəstə onlara öyrəşir, çünki bu vasitələr olmadan sağlamlıq vəziyyəti süni şəkildə pisləşir. İnsanlar ilk növbədə asılılıq ilə deyil, əsas xəstəliklə (travma) əlaqələndirirlər, baxmayaraq ki, bu, əksər hallarda ikinci seçimdir.
Asılılığın təzahürləri və növləri
Bağlanma hər bir insan üçün fərqli şəkildə özünü göstərir. Bu həm vaxta, həm də xüsusi xüsusiyyətlərə aiddir. İnkişaf mərhələsindən və asılılığın növündən asılı olaraq bunlar həm kiçik asılılıqlar, həm də ciddi xəstəliklər ola bilər.
Ən çox yayılmış növlər nəzərə alınmalıdır:
- Asılılıq … Təbii ki, güclü psixoaktiv maddələrin sistematik olaraq nəzarətsiz istifadəsi həm psixoloji, həm də fiziki asılılığa səbəb olur. Narkotik dərmanlar insan metabolizmasına daxil edilir və onların olmaması ağrı da daxil olmaqla açıq somatik simptomlarla özünü göstərən çəkilmə simptomlarına səbəb olur. Bu səbəbdən həmin şəxs dərmanı istifadə etməyə davam edir. Dözümlülük yarandıqdan sonra da dozanı artırır.
- Alkoqolizm … Alkoqol istismarı, zamanla bir çox somatik xəstəliklərin inkişafına səbəb olan olduqca yaygın bir vərdişdir. Əlbəttə ki, təkcə güclü spirtli içkilərin qəbulu alkoqolizmə çevrilə bilməz. Şərab, pivə və ya digər aşağı dərəcəli mayelərin müntəzəm istifadəsi də asılılığa səbəb ola bilər. Alkoholizasiya ya psixi deqradasiyaya, ya da ciddi fiziki ziyana səbəb olana qədər dozanı artırma ehtiyacı tədricən artır.
- Nikotin asılılığı … Siqaret çəkməyin təhlükələri ilə bağlı aktiv sosial təbliğata baxmayaraq, bu vərdiş çoxlarında qalır. Siqaretin tərkibində nikotinə əlavə olaraq insan orqanizminə mənfi təsir göstərən bir çox fərqli qatqılar var. Çox vaxt insanlar stress zamanı siqaret çəkməyə başlayırlar və bununla da davamlı bir vərdiş formalaşdırırlar. Patogenezin növbəti mərhələsində, bir şəxs müəyyən bir səbəb olmadan siqaret çəkir, asılılıq gündəlik qaydada möhkəm şəkildə qurulur və fizioloji maddələr mübadiləsinə daxil edilir.
- Oyun asılılığı … Bu, yalnız virtual dünyaya qoşulmaq və ya həyəcan yaşamaq istəyinə əsaslanan bir növ psixoloji asılılıqdır. Müasir proqramların əksəriyyəti olduqca rəngarəng və real qrafikaya malikdir, simulyator getdikcə daha çox əlavə etmək üçün hazırlanmışdır. Zəif iradəli keyfiyyətlərə və real problemlərdən qaçmaq arzusuna malik olan şəxslər oyuna asanlıqla cəlb olunur. Bir insanın öz ambisiyalarını təcəssüm etdirə və bütün istəklərini həyata keçirə biləcəyi paralel bir ölçü kimi həyatın məcburi bir hissəsinə çevrilir.
- Sevgi asılılığı … Daha az yaygındır, lakin hələ də müəyyən bir insana patoloji bağlılıq var. Bu ən çox məşhur idolun pərəstişkarları arasında olur. Sevdikləri obyekti ideallaşdırırlar və həmin insanın həyatına praqmatik yanaşa bilmirlər. Bu cür asılılığın inkişafı oxşar hallarda olduğu kimi baş verir. Əvvəlcə asılılıq yalnız fotoşəkillərə / videolara və ya söhbətlərə vaxtaşırı baxmaqla məhdudlaşır, sonra təqibə səbəb olan yaxınlıqdakıları görmək üçün patoloji bir istəyə çevrilir.
- Qida asılılığı … Yemək üstünlükləri hər bir insanın təbii xüsusiyyətidir, lakin bəzən yemək istəyi fizioloji ehtiyacdan daha güclü olur. Bulimiya belə inkişaf edir. Eyni zamanda, insan yeməkdən sonra özünü daha yaxşı hiss edir. Buraya bulimiyanın mənfi tərəfi də daxildir - iştahsızlıq. Bir insan yeməkdən narahatlıq hiss edir və getdikcə yeməkdən imtina edir.
Bağımlılığa qarşı mübarizə yolları
Bağımlılığa qarşı təsirli bir mübarizənin əsas şərti, vəziyyətinin patoloji mahiyyətini tam şəkildə bilməkdir. Yalnız problemini tam qəbul edən və müalicəyə hazır olanlar asılılıqdan qurtula biləcəklər. Bu gün belə hallarda istifadə edilən bir neçə terapiya sahəsi var. Müəyyən bir metodun seçimi iştirak edən həkim tərəfindən edilir.
Farmakoterapiya
Bir çox kimyəvi asılılıq üçün, dərmanlar bədəni psixoaktiv və ya narkotik maddələrdən, o cümlədən spirtdən təmizləmək üçün istifadə olunur. Əvvəlcədən detoksifikasiya etmədən asılılıq müalicəsinə başlamaq qəti şəkildə mümkün deyil.
Tipik olaraq, asılılıqları müalicə etmək üçün istifadə edilən dərmanlar xüsusi psixoaktiv maddələri hədəf alır və bununla da onlardan istifadə etmək istəyini azaldır. Bir şəxs narkotik vasitələrin (və ya hər hansı digərinin) təsiri altındadırsa, terapiya nəinki təsirsiz, həm də sağlamlığa zərərli olacaq. Detoksifikasiya agentləri mütləq müxtəlif dərmanlar qəbul etdikdən sonra bədənin sağalmasına kömək edəcək B və C qrupu vitaminləri ilə tamamlanır. Bundan əlavə, qaraciyər disfunksiyası müşahidə edildikdə hepatoprotektorlar istifadə olunur.
Detoksifikasiya həkimin nəzarəti altında bir xəstəxanada aparılmalıdır. Yalnız başladıqdan sonra bir psixoloqla işləməyə və digər psixoterapevtik üsullara icazə verilir.
Psixoterapiya
Asılılıq anlayışı ilk növbədə psixoloji asılılıqdır. Problem təkcə maddələr mübadiləsində deyil, həm də müəyyən dərmanlardan istifadə etmək və ya müəyyən hərəkətlər etmək vərdişindədir. Yəni, təkbaşına aradan qaldırılması son dərəcə çətin olan davamlı bir psixoloji münasibət formalaşır. Çox vaxt belə hallarda yaxınlarından və ya mütəxəssislərdən kömək istəyirlər.
Asılılıqlarla mübarizə üçün psixoterapiyanın istiqamətləri:
- Avtomatik təlim … Bu tip psixoterapiya məntiqi təfəkkürü və iradəsini qoruyanlar üçün daha uyğundur. Yəni, avtomatik təlim tapşırıqlarını yerinə yetirmək üçün əla motivasiyaya və asılılıqdan qurtulmaq üçün əsl istəyə malik olmalısan. Təəssüf ki, bu çox nadir haldır. Artıq asılılığın inkişafının 3 mərhələsində, öz vəziyyətini tənqid etmək itirilir və özünü idarə etmə artıq avtomatik təlimin köməyi ilə asılılıqdan qurtulmağa imkan vermir. Bəzi hallarda, hələ də əlavə bir müalicə üsulu olaraq istifadə olunur.
- Bilişsel Davranış Psixoterapiyası … Rahat bir mühitdə təcrübəli bir mütəxəssislə keçirilən seanslar, əlavə motivasiya və xaricdən kömək yaratmağa kömək edəcək ki, bu da əksər hallarda lazımdır. Psixoterapevt, şəxslə birlikdə asılılığın inkişafı üçün xüsusi şərtləri müzakirə edir. Sonra problemli vəziyyətlərdə tətbiq olunacaq davranış nümunələri inkişaf etdirir. Bu tip psixoterapiyada işin obyekti, hər cür tənqid və düzəlişə ən uyğun variantı formalaşdıran insan davranışlarıdır.
- Sevdiklərinizdən kömək … Yaxınlıqda insanın vəziyyətinə biganə qalmayan insanlar varsa, asılılıqla mübarizə aparmaq daha asandır. Bəzən ixtisaslı kömək istəyənlər narkomanların özləri deyil, qohumları, dostları, ailəsidir. Sevilən birinin sağlamlığı üçün səmimi olaraq narahat olurlar və asılılığın müalicəsində hər cür kömək göstərə bilirlər. Həm də yaxınlarınızın köməyi ilə əlavə motivasiya yaranır.
Sosial profilaktika
Müasir cəmiyyət, asılılığın qarşısının alınması mərhələsində belə mübarizə aparmağa başlayır. Bu, son dərəcə vacibdir, çünki sosial şərtlər asılılığın formalaşmasında mühüm rol oynayır.
Bu cür profilaktikaya bir neçə yanaşma var:
- Müşahidə … Bu funksiya təhsil və təhsil müəssisələrinə verilir. Təcrübəli müəllimlər yalnız öz fənlərini öyrətməklə deyil, həm də gənc nəslin davranışlarını müşahidə etməklə məşğuldurlar. Valideynlərdən və sevdiklərindən başqa, yeniyetmənin və ya uşağın psixikasında ən kiçik dəyişiklikləri görə bilənlərdir.
- Məlumat … Məlumatlılıq, asılılıqların qarşısının alınmasında əhəmiyyətli bir addımdır. Radio, televiziya, mətbuat və hətta divar qəzetlərinin köməyi ilə sağlam həyat tərzinin təbliğatı eşidilir. İnsanlara asılılığın mümkün nəticələri haqqında danışılır və hətta nümunələrlə göstərilir. Problemin mümkün həlləri, kömək telefonu telefon nömrələri və bu vəziyyətdən çıxış yolları da bildirilir.
- Tərbiyə … Hər bir insanın ilk illərdə həyata keçirilən və ömür boyu davam edən fikirlərinin pedaqoji düzəlişini də nəzərə almaq vacibdir. Bir insanın gələcəkdə qarşıdakı çətinliklərin öhdəsindən gələ bilməsi, problemləri asanlıqla həll etməsi və asılılıqlara qapılmaması üçün uşaqlıqdan düzgün həyat imicini formalaşdırmaq lazımdır. Uşağa psixotrop dərmanların köməyi olmadan öz üzərində işləməyi və həyatını idarə etməyi, çətinlikləri səbrlə qəbul etməyi və təslim olmamağı öyrətmək lazımdır. Bağımlılığın və asılılığın formalaşmasına meylli olmayan insanları öyrətməyin yeganə yolu budur.
Asılılıq nədir - videoya baxın:
Bir çox asılılıq müasir insanların həyatına o qədər hiss olunmaz dərəcədə nüfuz etmişdir ki, irəliləməyə başlayana qədər heç bir təhlükə yaratmır. Təəssüf ki, sonrakı mərhələlərdə asılılıqla müstəqil mübarizə aparmaq demək olar ki, mümkün deyil. Müvafiq terapiya nə qədər tez başlansa, sağalma şansı da o qədər yüksəkdir.
