Maddələr mübadiləsi hər hansı bir insanın orqanizmi və xüsusilə idmançı üçün çox vacibdir. Bunu yaxşılaşdırmaq üçün dinamiklərdən istifadə olunur. Bu dərmanların təsirinin nə ola biləcəyini öyrənin. Məqalənin məzmunu:
- Metabolizm nədir
- Bədənin necə zülal alması
- Steroidlər nə vaxt alınmalıdır
- Steroidlərin faydaları
Əksər insanlar üçün steroidlər və ya anabolik steroidlər əzələ kütləsini artırmaq vasitəsidir. Mövcud statistikaya görə, güc idmanı ilə məşğul olan idmançıların təxminən 90% -i bu cür dərmanlar qəbul etmişdir və ya qəbul etməyə davam edir. Eyni şeyi idman zallarında məşq edən gənclər haqqında da demək olar. Hazırda bu növ narkotik vasitələrin qanunsuz yayılmasına qarşı mübarizə aparılır. Mediada steroidlərin səbəb ola biləcəyi sağlamlığa düzəlməz ziyan vurulması ilə bağlı məqalələr dərc olunur. Ancaq eyni zamanda, hər kəs nədənsə bu cür dərmanlar arasında müxtəlif xəstəliklərin müalicəsində istifadə edilənlərin də olduğunu unudur. Və təbii maddələr əsasında yaradılırlar.
Maddələr mübadiləsi nədir?
Protein birləşmələri iki qrupa bölünə bilər: zülallar və proteidlər. Proteinlər amin turşularından ibarətdir və proteidlərin əsasını, bir qayda olaraq, zülal olmayan (məsələn, nuklein turşusu) olan daha mürəkkəb birləşmələr təşkil edir. Protein birləşmələrinin tərkibində amin turşularının olması onların bioloji dəyərini təyin edir. Protein mübadiləsi ilə karbohidrat və yağların oxşar prosesləri arasındakı əsas fərq ammonyakdan amin turşularının sintez edilməsinin mümkün olmamasıdır.
Proteinlər bədəndəki bütün toxumalarda və mayelərdə olur və zülalların müntəzəm tədarükü olmadıqda hüceyrə quruluşları qismən çökməyə başlayır.
Həzm sistemində zülal parçalandıqda, bu proses nəticəsində əmələ gələn amin turşuları qana daxil olur. Sonradan, bədənin hüceyrələri tərəfindən onlardan bir protein sintez olunur ki, bu da qida tərkibinə daxil olanlardan fərqlənir. Bu proses sonsuzdur. Həyat boyu ölü hüceyrələrin yeniləri ilə davamlı olaraq dəyişdirilməsi var və bu proses zülal tələb edir. Bədən bu maddələri yalnız həzm yolu ilə qəbul edə bilər. Zülallar birbaşa qana enjekte edildikdə, ölüm də daxil olmaqla ən ciddi nəticələr mümkündür.
Bədən necə zülal alır?
Dərhal qeyd edilməlidir ki, protein birləşmələri heyvan və bitki mənşəlidir. Fərqli bir tərkibə malikdirlər və bu növ maddələrin hər ikisi bədənin yaxşı qidalanması üçün lazımdır.
Orta hesabla bir insan gün ərzində təxminən 10 qram protein istehlak edir. Bütün məhsullarda fərqli miqdarda protein birləşmələri var. Məsələn, meyvə və tərəvəzlərdə bu cür maddələr az, ət və ya fasulye yüksəkdir.
Bitki və heyvan zülallarının tərkibindəki fərqlər, bir insanın qarışıq qidaya ehtiyacı olduğuna səbəb olur. Bədəni bütün lazımi maddələrlə təmin etməyin yeganə yolu budur. Heç bir vegetarian pəhriz tam heyvan zülalını əvəz edə bilməz.
Steroidlər nə vaxt alınmalıdır
Maddələr mübadiləsinin və protein birləşmələrinin sintezinin ümumi prinsipi aydın olduqda, anabolik steroidlər mövzusu daha ətraflı müzakirə edilə bilər. Ümumiyyətlə, bu ad sintez mənasını verən "anabolizm" sözündən gəlir. Nəticədə, anabolik steroidlər qrupuna fərqli quruluşa və mənşəyə malik maddələr daxildir. Üstəlik, hamısı bədəndəki anabolik prosesləri yaxşılaşdırmağa yönəlib, bunların başlıcası protein sintezidir.
Bu prosesi müxtəlif dərəcələrdə təsir edə biləcək bir çox dərman var, amma steroidlər ən təsirlidir. Əlavə protein qəbulunun müsbət təsir göstərmədiyi bir zamanda, katabolik proseslərlə müşayiət olunan xəstəliklər üçün istifadə edilə bilər. Hər şeydən əvvəl, bu, radiasiyaya məruz qalan onkoloji xəstəliklərə aiddir. Bəlkə də bir çox insan şəkərli diabetlə belə steroidlərin təyin olunduğunu bilmir.
Təbii ki, bu cür dərmanlar idmançılar tərəfindən də istifadə olunur. İndiki vaxtda steroid almaq olduqca asandır. Bu dərmanların bir çoxu qanunidir və bədənə zərər verə bilməz. Hələ 1895 -ci ildə kişi cinsi hormonları ilə artan əzələ kütləsi arasındakı əlaqə təsvir edilmişdir. Və ilk dəfə bir anabolik dərman keçən əsrin 50 -ci illərində sintez edildi.
Bu tip dərmanlar sayəsində glikogen sintezi sürəti əhəmiyyətli dərəcədə artır, insulinin orqanizmə təsiri artır və qlikemiya səviyyəsi azalır. Steroidlərin böyümə hormonunun təsirini artırma qabiliyyətini də qeyd etmək lazımdır.
Anabolik steroidlərdən istifadə etməyə başlayan insanlar bunun protein qəbulunda əhəmiyyətli bir artıma səbəb olacağını xatırlamalıdırlar. Bu səbəbdən, proteinlə zəngin qidalar əlavə etmək və karbohidrat və yağ qəbulunu azaltmaqla pəhriz tənzimləmələri edilməlidir. Araşdırmalar göstərir ki, qidada protein çatışmazlığı olduqda steroidlərin effektivliyi kəskin şəkildə aşağı düşür. Steroidlərin həddindən artıq dozası əvvəllər baş verə bilməyən yan təsirlərə səbəb ola bilər. Əsasən, bu, tiroid bezinin işinin artması və anabolik dərmanların bədəndə natrium ionlarını saxlamaq qabiliyyətinə bağlıdır.
Steroidlərin faydaları
Çox vaxt steroidlərin insan orqanizminə mənfi təsir etdiyinə dair ifadələr tapa bilərsiniz. Xüsusilə, əsərdəki kişi cinsi funksiyasının pisləşməsinə vurğu edildi. Çoxsaylı araşdırmalardan sonra bütün bu ittihamların əsassız olduğu iddia edilə bilər. Xüsusilə kişilərdə cinsi disfunksiyadan danışırıqsa, bunun əksinə bir nümunə olaraq, sadəcə iktidarsızlığın müalicəsində istifadə olunan "Retabolil" dərmanını göstərə bilərik.
Yaxşı, indi anabolik steroidlərin idmançılara nə verə biləcəyi haqqında. Ən əsası, bu dərmanların nə üçün istifadə edildiyi, güc göstəricilərinin artmasıdır. Bununla birlikdə, steroidlər sizin üçün uyğun proteinlə zəngin bir pəhriz hazırladıqdan sonra bir məşqçinin nəzarəti altında istifadə edilməlidir.
Əlbəttə ki, indi hər hansı bir idman farmakologiya mağazasında bu tip dərmanlar satılır, ancaq bunları ağıllı qəbul etməlisiniz. Anabolik steroidlərin təhlükələri ilə bağlı miflərin çoxu məhz düşünülməmiş istifadəsi səbəbindən yaranmışdır.
Artan gücə əlavə olaraq, steroidlər əzələ qurmaq üçün bədən tərbiyəçiləri tərəfindən geniş istifadə olunur. Bu işdə dərman istifadəsi ilə stimullaşdırılan miyofibrillər adlı mikroorqanizmlər böyük rol oynayır.
Steroidlər qan meydana gəlməsini və hərəkət sürətini artırır. Beləliklə, son araşdırmalara görə, anabolik steroid qəbul etdikdən 2-3 həftə sonra bədəndəki qan miqdarı 10%artır. Bu əzələ kütləsini artırmaq üçün çox əhəmiyyətli bir rəqəmdir. İdmançıların zədələndiyi və ya müəyyən xəstəliklər inkişaf etdirə biləcəyi ümumi bir məlumatdır. Steroidlər artroz, artrit və digər birgə xəstəliklərin müalicəsində uğurla istifadə edilə bilər. Əlavə olaraq, hemoglobinin miqdarı artır, dərmanların bədəndə azot tutma qabiliyyətinə görə yara sağalması daha sürətli baş verir.
Anabolik steroidlər uzun müddətdir istifadə olunur. Və indi əminliklə deyə bilərik ki, onlar yalnız həddindən artıq dozada bədənə mənfi təsir göstərə bilər. Bitki mənşəli maddələrə əsaslanan çox sayda dərman var və bu səbəbdən zərər verə bilməzlər.
Metabolizm videosu:
