AAS istifadəsi ümumiyyətlə bədən üçün və xüsusilə immunitet sistemi üçün streslidir. Steroidlərin toxunulmazlığa təsiri və bədəni necə qoruyacağı haqqında məlumat əldə edin. Əlbəttə ki, bədənə təsir edən steroidlər immunitet də daxil olmaqla bütün sistemlərinə təsir göstərir. Qeyd etmək lazımdır ki, steroidlər və toxunulmazlıq çox yaxından əlaqəlidir. Bu təsir ya artı, ya da mənfi işarəsi ilə ola bilər. AAS almanın müsbət təsirləri arasında idmançıların viral xəstəliklərə qarşı daha az həssaslığı var. Ancaq bu vəziyyətdə bədən patogen mikroblara qarşı daha zəif olur. Elm adamları bu faktı kortizol səviyyəsinin artması ilə əlaqələndirirlər.
Steroidlərin immunitet sisteminə təsiri
Dərhal qeyd etmək lazımdır ki, hazırda alimlər steroidlərin toxunulmazlığa təsir mexanizmi ilə bağlı razılığa gəlməmişlər. Ümumilikdə, ümumi və hüceyrə toxunulmazlığından məsul olan bir neçə maddənin sintezindəki azalmanın daha doğru göründüyü iki nəzəriyyə var. İkinci nəzəriyyə o qədər də inandırıcı görünmür, çünki timus bezi atrofiyasına baxmayaraq, bu orqanın əsas məqsədi xərçəng inkişafına qarşı durmaqdır.
Əminliklə deyə bilərik ki, AAS ilə eyni vaxtda böyümə hormonu istifadə edildikdə bədəndə immunoglobulinin miqdarı artır. Bu maddə infeksiyaların yayılması ilə mübarizə aparmaq üçün hazırlanmışdır. Xəstəlik təhlükəsi yoxdursa, təbii böyümə hormonunun istehsalı dayandırılır.
Ayrıca, yuxarıda qeyd edildiyi kimi, kortizol immunitet sisteminin işinə mənfi təsir göstərir. Steroid dövrü başa çatdıqdan sonra bədəndə ciddi androgen çatışmazlığı olur. Bədənin lazımi miqdarda sintez etməsi üçün vaxt lazımdır. Bu baş verənə qədər kortizol yüksək aktivliyə malikdir. Dokuları məhv etməklə yanaşı, bu hormon immunitet sisteminin imkanlarını azaldır və bədən müxtəlif xəstəliklərə qarşı həssas olur. Steroidlər və toxunulmazlıq arasındakı güclü əlaqənin başqa bir əsas təsdiqi.
Belə bir vəziyyətdə, testosteronun bədənə təsirini stimullaşdıran dərmanlar və antiestrogenlər kömək edə bilər. AAS -ın qanda kortizol səviyyəsini də artıra biləcəyini də qeyd etmək lazımdır. Bu fenomenə hiperkortizolemiya deyilir və steroidlərin istifadəsi ilə olduqca yaygındır. Hiperkortikozolemiyanın səbəbi hələ dəqiq müəyyən edilməmişdir, lakin steroidlərin müəyyən fermentlərə təsiri səbəbiylə bədəndən kortikosteroidlərin çıxarılması prosesini maneə törətdiyi güman edilir.
Steroidlərdən depressiya
AAS istifadəsi bütün endokrin sistemə təsir etdiyi üçün təkcə steroidlərlə toxunulmazlıq arasında deyil, həm də əhval dəyişikliyində əlaqə var. İdmançı daha aqressiv ola bilər və ya əksinə depressiya vəziyyətinə düşə bilər. Bunun səbəbi qanda androgen və estrogen səviyyəsinin kəskin artması ola bilər.
Bu, steroid istifadəsində fasilə zamanı kişilər üçün ən tipik haldır. AAS dövrü başa çatdıqdan və bədən tərəfindən sintez edilən testosteronun səviyyəsi hələ də aşağı olduğundan, estrogen miqdarı əksinə artır.
Steroid qəbul edərkən immunitet sistemini necə qorumaq olar?
Toxunulmazlığın performansını artırmaq üçün steroid istifadə edərkən dövrəyə əlavə dərmanlar daxil edilməlidir.
İmmuniteti qorumaq üçün glutamin
Bəlkə də idmançıların glutamin istifadəsinə haqq qazandıran bədənin qoruyucu funksiyalarını gücləndirmə qabiliyyətidir. Əks təqdirdə, bu amin turşusu birləşməsi heç bir əhəmiyyətli rol oynamır. Əlbəttə ki, yalnız maddənin idmançılar tərəfindən istifadəsi haqqında danışırıq. Dərmanın gündəlik dozası gündə iki dəfə alınan 8 ilə 10 qram arasındadır.
Steroid istifadəsindən Omega-3 yağ turşuları
Bu maddə haqqında çox danışmağın mənası yoxdur, çünki demək olar ki, hamı bu barədə eşitmişdir. Qeyd etmək lazımdır ki, Omega-3 bədənin qoruyucu funksiyalarını əhəmiyyətli dərəcədə artırır və yalnız AAS zamanı alınmamalıdır. Gün ərzində minimum Omega-3 dozası 3 ilə 4 qram arasındadır və bu maddənin ən zəngin məhsulu balıq yağıdır.
Apilak immunitet sistemini qoruyacaq
Arı ana südünə əsaslanan çox faydalı bir hazırlıq. Apilakın bədənə və toxunulmazlığa təsirini çox qiymətləndirmək çətindir. Bununla birlikdə, immunitet sisteminin işində problemlər aşkar edildikdən sonra dərman qəbul etməyə başlamalı olduğunuzu qeyd etmək lazımdır. Məhsul təbii maddələrə əsaslansa da, Apilak dərman olaraq qalır və səbəbsiz istifadə edilməməlidir. Tabletlər gün ərzində birdən iki tabletə qədər udulmalı, udulmamalıdır. Prinsipcə, doza artırıla bilər, ancaq bu, immunitet sisteminə heç bir fayda verməyən yuxu pozğunluqlarına səbəb ola bilər.
İdmançının soyuqdəymə və ya yoluxucu bir xəstəliyin ilk əlamətləri varsa, dərhal karbohidratların sayını artıraraq bütün tabletli steroidlərin istifadəsindən imtina etməli, diyetinizdə alınan protein birləşmələrinin miqdarını azaltmalısınız. Təlim prosesində də fasilə verməlisiniz. Üstəlik, immunitet sisteminə daha çox zərər verməmək üçün məşqləri dayandırmaq lazımdır. Demək lazımdır ki, peşəkar idmançılar tez -tez soyuqdəyməni tez müalicə etmək üçün interferondan istifadə edirlər. Ancaq bu dərmanın bir çox yan təsiri var və pərəstişkarları mütləq istifadə etməməlidir. Əlavə problemlər əldə etməkdənsə, bir neçə dərsi atlamaq daha yaxşıdır.
İdmançılar steroidlərin və toxunulmazlığın bir -biri ilə sıx bağlı olduğunu həmişə xatırlamalıdırlar. AAS istifadə edərkən immunitet sisteminizə diqqət yetirməlisiniz.
Steroidlərin bədənə təsiri və bədən qurucusunun toxunulmazlığı haqqında bu videodan daha çox məlumat əldə edin:
