Aktivləşdirilmiş karbondan istifadə edərək bədəni toksinlərdən və toksinlərdən təmizləmək mümkündürmü? Bu üsul təhlükəsizdirmi? Ən yaxşı şəkildə istifadə etmək üçün "kömür detoksu" nu necə düzgün təşkil etmək olar?
Kömür təmizlənməsi, bədənin ümumi təmizlənməsi üçün sadə, əlverişli və nisbətən təhlükəsiz bir yoldur. Təbii vasitələri sevənlər, uzun detoks proqramları üçün kifayət qədər vaxtı olmayan tələsiklər və büdcəsi olanlar üçün idealdır. Ancaq bu təmizləmə üsulu üçün təəccüblü dərəcədə az əks göstəriş var.
Kömür təmizlənməsi nədir?
Yüksək sorbsiya qabiliyyəti - ətraf mühitdən müxtəlif maddələrin udulması - aktivləşdirilmiş karbonu zəhərlənmə ilə mübarizədə əvəzolunmaz bir vasitə halına gətirdi. Mədədə xoşagəlməz mayalanma və ya ürəkbulanma hiss edərək, bir anda 5-6 səliqəli qara tableti ağzımıza ataraq bədənimizdən zərərli maddələri tez bir zamanda çıxartmağı kim etməmişdir?
Ancaq sorbentin gözəl xüsusiyyətlərindən istifadə etmək üçün zəhərlənməni gözləmək lazım deyil. Sızanaqlar son zamanlarda üzünüzə hücum etməyə başlamışsa, yeniyetməlik keçmişdə olsa da, saçlarınız solmuş, dırnaqlarınız qırılmış, qarnınızda arada bir ağırlıq hissi yaranmış və nəfəsiniz təravətini itirmişdi. bədən üçün aktivləşdirilmiş kömürlə təmizləmə kursu təşkil edin.
Həzm sisteminin bütün künclərindən keçən sorbent, süngər kimi divarlarından aralıq metabolik məhsulları toplayır, patogen bakteriyaları udur, toksinləri çıxarır və həzm sistemini təmiz, sağlam və normal işə hazır vəziyyətə gətirir.
Aktivləşdirilmiş kömür təmizləmənin faydaları
Kömür detoksunun digər təmizləmə üsullarından bir çox üstünlükləri var. Vücudu zəhərli tullantılardan təmizləyərək, selikli qişaların qida maddələrini udma qabiliyyətini artıraraq və ümumi rifahı yaxşılaşdıraraq sağlamlıq faydaları təmin edir. Bəzi məlumatlara görə, bu cür təmizləmə hətta qanda xolesterinin səviyyəsini aşağı salır.
Prosedurun digər üstünlükləri:
- Kömür qəbul etdikdən sonra dəri daha aydın olur, üz təzələnir, saç və dırnaqlar daha güclü olur.
- Yüngüllük və güc dalğası var.
- İstənilən insan, işindən, maddi imkanlarından və fizioloji biliklərindən asılı olmayaraq bədəni təmizləmək üçün kömürdən istifadə edə bilər. Bu üsul son dərəcə sadədir.
- Kömür detoksunun çox məhdud əks göstərişlər siyahısı var. Bu, əlbəttə ki, ağlabatan ehtiyat tədbirləri olmadan istifadə edilə biləcəyi anlamına gəlmir.
Xronologiyanın əsas prinsipləri haqqında daha çox oxuyun.
Kömür detoksunun əks göstərişləri və zərərləri
Təəssüf ki, bu dünyada o qədər də mükəmməl şeylər yoxdur və aktivləşdirilmiş kömür detoksu mütləq bunlar arasında deyil. Təəssüf ki, sorbent ağlabatan bir yoldaş deyil, vitaminləri toksinlərdən ayırmaq qabiliyyətinə malikdir, lakin amin turşularından xolesterolu yoxdur. Həzm sistemini təmizləməyi öhdəsinə götürdükdən sonra kömür, mümkün olan hər şeyi udaraq məsələyə geniş miqyasda yanaşacaq və nəinki zərərli, həm də faydalı maddələrdən qurtulacaqsınız. Və vitamin qəbul etmək işə kömək etməyəcək, kömür "tozu" hissəcikləri ilə birlikdə alınacaq. Eyni səbəbdən, təmizləmə digər dərman qəbul etməklə birləşdirilə bilməz - sadəcə gözlənilən effekti verməyəcəklər.
Dozanı aşmaq və ya çox uzun bir təmizləmə kursu bağırsaq hərəkətliliyini ləngidə bilər və bununla da qəbizliyə səbəb olur.
Kömürə allergik reaksiya ehtimalı azdır, lakin mümkündür. Üstəlik, dövrümüzdə bu dərman təkcə təkrar kömürdən deyil, həm də meyvə toxumlarından, hindistan cevizi qabıqlarından və digər ekzotik komponentlərdən hazırlanır. Və bəzi istehsalçılar hazırlığa üzvi polimerlər əlavə edirlər.
Kömür bağırsağını təmizləməyə başlayan ülserlər, təşəbbüslərinin sağlamlığı və hətta həyatı ilə ödəmə riski daşıyırlar. Məsələ burasındadır ki, bu xəstəlik mədə -bağırsaq qanaxması ilə xarakterizə olunur, bəzən tamamilə ağrısızdır, başlanğıcını yalnız laxtalanmış qan səbəbiylə qara nəcislə qiymətləndirmək olar. Kömür təbii olaraq eyni rəngə boyadığı üçün xəstə təhlükə siqnalını əldən verə bilər və lazımi tədbirləri vaxtında ala bilməz.
Kömür qan dövranına daxil deyil və buna görə də fetal inkişafa təsir etməsə də, hamilə qadınlar ehtiyatla qəbul etməlidirlər. Birincisi, onlar üçün qəbizlik riski artır və tez -tez pozğun vəziyyətdə olan qadınlar, ikincisi, potensial ananın bədəninə daxil olan hər şey, prinsipcə, müşahidəçi həkim tərəfindən təsdiqlənməlidir. Beləliklə, həvəskar çıxışlar yoxdur!
Aktivləşdirilmiş kömürün təmizlənməsi üçün hazırlıq
Təmizləmədən əvvəl kiçik bir hazırlıq aparmaq çox faydalı ola bilər. İstəyirsinizsə, bu mərhələni atlaya bilərsiniz, amma bilin ki, bu prosedurun özünün effektivliyini əhəmiyyətli dərəcədə artırır.
Detoks proqramının başlamasından 5-7 gün əvvəl menyudan yağlı və qızardılmış qidaları, konservləşdirilmiş qidaları və ədviyyatları xaric edin, həmçinin bədəndə maye saxlayacaq istehlak olunan duz miqdarını azaltmağa çalışın. Bu zaman spirtli içkilərdən çəkinmək daha yaxşıdır.
Siqaret çəkirsinizsə və pis vərdişinizdən əl çəkmək fikrində deyilsinizsə, heç olmasa siqaret sayını minimuma endirin.
Daha çox açıq havada gəzin. Fiziki aktivliyi artırmaq məsləhət görülür, ancaq press vurmağa və ya marafon məsafələrinə qaçmağa tələsməyin, yaxın gələcəkdə bədəniniz artan yüklərə tab gətirməyəcək.
Bədəni aktivləşdirilmiş karbonla təmizləməyin yolları
Bədəni təmizləmək üçün kömür içmədən əvvəl, özünüzü pis hiss etmədiyinizə, dərinizdə səpkilərin və ağız qoxusunun olmadığına və həkimə müraciət etməyin zərər vermədiyinə əmin olmalısınız.
Kömürün profilaktik təmizlənməsi
Sağlamlıq və ya dəri problemləri hələ də sizə təsir etməyibsə, ancaq təhlükəsiz oynamaq və həzm orqanlarına bir az kömək etmək istəyirsinizsə, 20 gün ərzində gündə 1 tablet kömür yeyin. Bu yeməkdən 2 saat əvvəl və ya yeməkdən 2 saat sonra edilməlidir. Kurs ildə 2 dəfədən çox olmayaraq təkrarlana bilər.
Toksinlərdən və bakteriyalardan təmizləmək və eyni zamanda faydalı bağırsaq mikroflorasını təmizləməmək üçün kömür necə alınmalıdır? Mayalanmış süd məhsullarının 20 gün ərzində masanızda mütəmadi olaraq göründüyünə əmin olun.
Aktivləşdirilmiş karbonla sərt təmizləmə
Tapşırığınıza həzm sisteminin "əsas təmizlənməsi" daxildir. Aşağıdakı kimi davam edin:
- Tabletlərin dozasını hər 10 kq çəki üçün 1 ədəd nisbətində ölçün.
- Onları 2 bərabər hissəyə bölün (məsələn, 70 kq ağırlığında olsanız, hər biri 3, 5 ədəd olan iki paket tablet almalısınız).
- Bir hissəni səhər, digərini axşam götürün. Təmizləmə üçün aktivləşdirilmiş karbonu necə içmək vacib deyil: kimsə tabletləri bir -bir udduqdan sonra 2 stəkan su və ya yaşıl çay içir, kimsə toz halına salıb maye ilə hazırlanmış qabda silkələməyi üstün tutur. Seçim sənindir.
- Gün ərzində heç bir şey yeməyin, ancaq daha çox təmiz su, limon suyu olan qazsız mineral su, çobanyastığı suyu, zəif çay və ya bir qaşıq bal ilə qarağat suyu içməyə çalışın.
- Səhər bağırsaqlarınızın boş olduğundan əmin olmaq üçün axşam yüngül bir laksatif qəbul edin. Bu məqsədlə gavalı istifadə edə bilərsiniz - həm qurudulmuş, həm də uşaq qidası şəklində.
Ən azı bir həftə təmizləndikdən sonra hazırlıq müddətini izləyin. Ağır yağlı qidalar yeməyin, bulyonlara, tərəvəz salatlarına, dənli bitkilərə, buxarda hazırlanmış kotletlərə, qaynadılmış toyuq döşünə və balıqlara söykənməyin.
Zərif bədən təmizliyi
Gündəlik aclıq aksiyası sizin üçün "təmizləmə xidmətləri" üçün çox bahalı görünürsə, bağırsaqları daha az sərt şəkildə təmizləmək üçün aktivləşdirilmiş kömürdən istifadə edə bilərsiniz. Düzdür, effektivliyi daha aşağı olacaq, ancaq lazımsız balastın əhəmiyyətli bir hissəsini həzm sistemindən çıxaracaqsınız.
Fəaliyyət üsulu:
- Səhər boş bir mədədə və ya gün ərzində 3-4 dozada eyni sxemə görə ölçülmüş içki həbləri. İkinci üsulu seçsəniz, qəlyanaltı yeməyə qərar verməzdən 1-2 saat əvvəl və ya sonra kömürün mədəyə girməsinə əmin olun.
- Eyni proseduru 7-14 gün ərzində təkrarlayın.
- Mədəni çox yükləməmək üçün yüngül yeməklərə üstünlük verərək, bir gündə yeyilən yeməklərin ümumi miqdarını azaltmağa çalışın.
- Daha çox maye içməyi və mayalanmış süd məhsulları istehlak etməyi unutmayın.
- Təmizlənmənin sonunda eubiotics - Linex, Bifidumbacterin Forte, Bifikol qəbulu ilə əlavə edilə bilən multivitaminlər kursu içmək.
Mədədə yüngüllük hissini bərpa etməyin başqa bir yolu var. Bu belə görünür: bu gün 1 tablet kömür, sabah - 2 tablet, ertəsi gün - 3 və s., Lazım olan doza çatana qədər (10 kq ağırlığa 1 ədəd). Doğrudur, kömürlə "addım -addım" təmizlənmə ilə bağlı şəbəkədəki rəylər hələ də təsirini qiymətləndirmək üçün kifayət deyil, lakin bir seçim olaraq metodun mövcud olma haqqı var.
Bir qayda olaraq, qidalanma mütəxəssislərinin bədəni təmizləmək üçün aktivləşdirilmiş kömürdən ağıllı istifadə etməsinə qarşı heç bir şey yoxdur, ancaq bununla arıqlamağa çalışmamağa çağırırlar. Bəli, təmizlənmə yeməklə birlikdə mədəyə daxil olan bəzi yağlardan qurtulmağa, qaraciyəri sağaltmağa, bağırsaqlardan lazımsız hər şeyi çıxarmağa, 2-3 kq arıqlamağa kömək edəcək və daha ciddi arıqlamaq üçün əla bir hazırlıq olacaq. Ancaq dərinin altına yığılan yağın öhdəsindən gələ bilmir. Ancaq vitamin çatışmazlığı və dysbiosis ilə mükafatlandırmaq üçün belə bir kilo vermə proqramı asanlıqla edə biləcək.
Aktivləşdirilmiş karbon təmizlənməsi haqqında real rəylər
Yalnız nəzəri olaraq mövzu ilə tanış olan bir şeyi mühakimə etmək çətindir, buna görə də aktivləşdirilmiş kömür detoksu haqqında fikirlərinizi formalaşdırarkən digər istifadəçilərin rəyləri faydalı olacaq.
Olga, 26 yaş
Kömür götürdüyüm ilk gün çəkim 65 kiloqram idi. Hər səhər, yeməkdən bir saat əvvəl, gündə bir dəfə 7 tablet içdim. Bu 10 gün davam etdi. Oxudum, daha uzun ola bilər, amma risk etmədim. 11 -ci gündə 62 kiloqram ağırlığında idim. Düşünürəm ki, kömür bir rol oynadı, amma ən kiçik. Fakt budur ki, özümü naharla məhdudlaşdırdım, az və yüngül yemək yedim. Ancaq baş dərisinin (şampunla xarab etdiyim) daha təmiz hala gəlməsi və qaşınmanın keçməsi - bu həqiqətdir. Qəbizlik yox idi. Əksinə, bağırsaqlar daha yaxşı işləməyə başladı və bədən toksinlərdən təmizləndi.
Anna, 27 yaş
18 yaşında yanaqlarda qızartı göründü, sanki bəzi yerlərdə dəri iltihablandı. Məlumat axtarmağa başladım. Bədəni aktivləşdirilmiş karbonla təmizləmək üsulu xoşuma gəldi. O vaxt 55 kq ağırlığında idim, 5 tabletin kifayət edəcəyinə qərar verdim. Nəticədə tabletləri 2 həftə içdim və nəticəni bir həftə ərzində gördüm. İndi 27 yaşım var və hələ də qızartı yoxdur. Ancaq yenə də istifadə etməzdən əvvəl bir həkimə müraciət etməlisiniz. Nə -yox - dərman!
Alexandra, 30 yaş
Hər yaz, uzun tətil və bayramlardan sonra, ağır narahatlığa səbəb olan artıq çəkidən əziyyət çəkirik. Fərqli həblərdən istifadə etdim, pəhriz saxladım, idmanla məşğul oldum … Və bir dəfə acqarına 10 gün ərzində rübdə bir dəfə aktivləşdirilmiş kömür içməyimi məsləhət gördülər. Nəticə əladır, lazımsız hər şey bədəndən ayrılır, xoş yüngüllük gəlir. Üzdəki dəri təzələnir, çünki mədə -bağırsaq sistemi ilə bağlı bütün problemlərimiz həmişə üzdə görünür.
Vücudu təmizləmək üçün aktivləşdirilmiş kömür necə alınır - videoya baxın:
Praktik məşqlərə keçməyə dəyərmi? Məsləhət verməyəcəyik. Vücudunuzun xüsusiyyətlərini, ehtiyaclarını və zəif cəhətlərini daha yaxşı bilirsiniz. Bir az təmizlənmənin zərər verməyəcəyini və heç bir əks göstərişinin olmadığını düşünürsənsə - get. Moderasiya, ağlabatan bir yanaşma və əsas tədbirlərə riayət etmək sizə kömək edəcək.
