Aşağı kalorili və tez bişirilən sağlam və dadlı bir yemək hazırlamaq istəyirsiniz? Mikrodalğalı sobada irmik ilə diyetli puding hazırlamaq fotoşəkili ilə addım-addım resept təqdim edirəm.
Reseptin tərkibi:
- Tərkibi
- Mikrodalğalı sobada irmik ilə pəhriz ət pudinginin addım-addım hazırlanması
- Video resepti
Ənənəvi puding İngiltərədədir. Əvvəlcə yumurta, un, süd və şəkərdən hazırlanan şirin bir desert idi. Bununla birlikdə, hər bir mədəniyyət reseptə öz düzəlişlərini etdi və indi ət, tərəvəz, meyvə və dənli pudinglər tapa bilərsiniz. Hər halda - sobada, su banyosunda, çoxlu ocaqda, ikiqat qazanda, mikrodalğalı sobada bişirilən dadlı yeməklər. Müalicənin toxuması hər vəziyyətdə yumşaq və havadar olur.
Mikrodalğalı sobada irmik ilə pəhriz ət pudingini necə bişirəcəyinizdən danışaq. Bir çox mikrodalğalı sobalar yalnız yeməkləri qızdırmaq və ya əritmək üçün istifadə olunur. Ancaq içərisində hər şeyi bişirmək olar. İnanılmaz şirniyyat bişirərkən vaxta qənaət edən çox yönlü bir məişət cihazıdır. Diyetli ət pudingi tamamilə bütün insanlar üçün uyğundur. Yemək xüsusilə pəhrizdə olan və mədə xəstəlikləri olan tibbi menyu üçün tövsiyə olunur yüngül və qidalıdır. Pişirmə prosesi son dərəcə sadədir və məhsullar əlverişlidir.
- 100 g başına kalori miqdarı - 155 kkal.
- Porsiyalar - 1
- Pişirmə vaxtı - 15 dəqiqə, üstəlik ət bişirmək üçün vaxt
Tərkibi:
- Qaynadılmış ət (hər cür) - 100 q
- İrmik - 1 çay qaşığı
- Qara qara bibər - bir çimdik
- Süd - 50 ml
- Tuz - bir çimdik
- Dadmaq üçün hər hansı bir ədviyyat və ədviyyat
- Yumurta - 1 ədəd.
Mikrodalğalı sobada irmik ilə pəhriz ət pudinginin addım-addım hazırlanması, fotoşəkili olan resept:
1. Əvvəldən bişmiş əti liflər boyunca parçalayın və bir qaba qoyun.
2. Ətin üzərinə 2 xörək qaşığı tökün. süd Güclü bir qarışdırıcı varsa, bunu etməyə ehtiyac yoxdur. Süd, cihazın ət çəkməsini asanlaşdırır. Bir qarışdırıcı yoxdursa, əti bir ət dəyirmanı vasitəsi ilə bükün.
3. Əti hamarlanana qədər bir qarışdırıcı ilə doğrayın.
4. Ət lifləri incə doğranmalı və əzilmiş bir tutarlılıq əldə edilməlidir.
5. Qalan südü və çiy yumurtanı bir qaba tökün.
6. Yeməyi duz ilə ədviyyat edin.
7. Sonra bibər. İstəyirsinizsə, dadmaq üçün hər hansı bir ədviyyat və ədviyyat əlavə edə bilərsiniz.
8. İrmik əlavə edin və hamarlanana qədər yaxşıca qarışdırın. Maye tutarlılığı olan bir ət xəmiri alacaqsınız. Ancaq narahat olmayın, çünki çörəkçilik zamanı irmik həcmi artacaq və bütün südü udacaq.
9. Hamuru çörək qablarına tökün. Mikrodalğalı sobaya yerləşdirilə bilən hər hansı bir qab ola bilər.
10. Maksimum gücdə 5 dəqiqə mikrodalğalı sobaya irmikli Diyet Ət Pudingi göndərin. Mikrodalğalı soba hər kəs üçün fərqli olduğundan, yemək vaxtı fərqli ola bilər. Hazırlığı diş çubuğunun deşilməsi ilə yoxlayın: quru olmalıdır. Yemək bişdikdən sonra xidmət edin. Puding hələ də isti olduğu üçün çox incə və yumşaqdır.
Mikrodalğalı sobada toyuq sufle bişirmək üçün bir video reseptinə də baxın.
