Bu meyvənin tərkibi, kalori miqdarı və xüsusiyyətləri. Məhsulun faydalı xüsusiyyətləri və istifadəsinə qoyulan məhdudiyyətlər. Şirniyyatlar, ət yeməkləri, xəmirlər və gavalı garnitürlər.
Plumkotun faydalı xüsusiyyətləri
Səslənən hibrid, insan bədəni üçün lazım olan bir çox maddəyə malikdir və vəziyyətinə belə təsir edir:
- İmmunitetin gücləndirilməsi … Sağlam həyat tərzinin tərəfdarları üçün bu meyvə uyğun gəlir. Plumkot, C vitamini ilə zəngindir, bu da onu insan orqanizmində infeksiyaya qarşı etibarlı bir maneə halına gətirir.
- Sinir sisteminin normallaşması … Çox vaxt kalium çatışmazlığı səbəbindən insan əsəbləşir. Yeməkdə gavalı istifadəsi insanların səsləndirilən problemdən qaçmasına kömək edir və onları sakitləşdirir.
- Görmə qabiliyyətinin yaxşılaşdırılması … Yalnız gənc yaşda deyil, həm də yetkinlik yaşlarında, plumkot kimi bir meyvəni yedikdən sonra ətrafınızdakı dünyanı daha yaxşı görə bilərsiniz.
- Kabızlığın aradan qaldırılması … Düzensiz bağırsaq hərəkətləri olan insanlar üçün çoxsaylı reklamlar yanıltıcıdır. Dilə gətirdikləri incə problemi həll etməkdə onlara kömək edəcək plumkotdur.
- Aterosklerozun qarşısının alınması … Damarların zədələnməsi ilə əlaqəli xroniki bir xəstəliyin pəhrizinizə səslənmiş bir məhsul daxil edilərək qarşısı alınar.
- Libidonun artması … Xüsusilə 40 ildən sonra bir çox kişi cinsi həyat baxımından ödəmə qabiliyyətini düşünür. Təsvir edilən meyvənin sistematik istifadəsi, qabiliyyətlərinə inamı yenidən qazanmağa kömək edəcək.
Plumkotun faydası, bədənin ona hücum edən bir çox xəstəliyin öhdəsindən gəlməsinə imkan verməsidir. Meyvə yeməyi nə vaxt dayandıracağınızı bilirsinizsə, dərman almadan sağlamlığınızı həqiqətən də yaxşılaşdıra bilərsiniz.
Plumkot istifadəsinə zərər və əks göstərişlər
Bir çox meyvə insan orqanizminə nəinki xeyir verir, həm də xeyli dərəcədə zərər verə bilər. Plumkotun əsas əks göstərişləri arasında aşağıdakılar var:
- Şəkərli diabet … Plumkot kifayət qədər böyük miqdarda şəkər ehtiva edir. Xüsusilə səslənən meyvələr insulin enjeksiyonları edənlər üçün onuncu yolu keçməlidir.
- Mədə -bağırsaq traktının xəstəlikləri … Mədə -bağırsaq problemi olan insanlar üçün gün plumkot qəbul etməklə başlamamalıdır. Belə bir məhsul mədə divarlarını qıcıqlandırır, bu da qastrit, pankreatit və ülser olan bir insanın rifahına mənfi təsir göstərir.
- Laktasiya … Hamilə qadın hər cür meyvə ilə özünü əzizləyə bilər. Ancaq bir körpəyə qulluq edərkən, çiyələk və sitrus meyvələri yeməyin təhlükələri haqqında deyil, həm də ana südü zamanı plumkotun allergik reaksiyası haqqında düşünməlidir.
- Böyrək problemləri … Bəzi insanlar içlərində daş əmələ gəlməsindən qorxurlar, amma meyvələrin nəzarətsiz istifadəsi haqqında düşünmürlər. Gavalı pişik, limon kimi, piyelonefrit diaqnozu qoyulanlarda böyrək kolikasına səbəb ola bilər.
- Allergiya … Hələ heç kim fərdi dözümsüzlüyü ləğv etməmişdir, buna görə də xüsusilə qidaya həssas olan insanlar pəhrizlərini diqqətlə nəzərdən keçirməlidirlər. Meyvə yedikdən sonra bir adamda ürtiker hadisəsi varsa, Plumkot mütləq allergik reaksiyaya səbəb olacaq.
Plumkot reseptləri
Hər hansı bir meyvə şorba, garnitür və ya desertin əsas tərkib hissəsi ola bilər. Plumkot aşağıdakı yeməklər üçün əla bir tərkib hissəsidir:
- Meksika salatı … Hazırlamaq üçün bir qarışdırıcıda 2 yemək qaşığı qarışdırmaq lazımdır. düyü sirkəsi, 2 yemək qaşığı xörək qaşığı doğranmış soğan, 1 osh qaşığı. qızardılmış zəncəfil, 1/4 çay qaşığı. wasabi və 70 q fıstıq yağı (zeytun yağı ilə əvəz edə bilərsiniz). Əzilmiş məhsula 170 qr kahı yarpağı, 50 q qoz, 350 q hisə verilmiş toyuq göğsü və 350 q ərik əlavə edin.
- Aralıq dənizi salatı … 200 qr karides (ən yaxşısı kral olanları götürməkdir), 150 q midye doğranıb zeytun yağı ilə tökülməlidir. Bənzər bir kütlədə, 200 q hisə verilmiş somon, kuşkonmaz və 2 ədəd gavalı əlavə edin.
- Acılı sous … Meyvə 5 parça ilə birlikdə kəsilməli və doğranmalıdır. qırmızı bibər və 2 baş sarımsaq. Yaranan qarışığa 1 xörək qaşığı əlavə edin. duz, 0,5 osh qaşığı. yer qara bibər və 2 osh qaşığı. Sahara. Bu kütlə 15 dəqiqə qaynadılmalı və qorunması üçün bankalara qoyulmalıdır.
- Dadlı tort … 120 q kərə yağı 200 q şəkərlə üyüdülməlidir. Yaranan kütlədə 2 yumurta, 1 çay qaşığı əlavə etməlisiniz. qabartma tozu və 200 q doğranmış gavalı. Hazır xəmirin üzərinə gavalı yarısı, ərik və 500 q çırpılmış qaymaq qoyun. Tort 50 dəqiqə bişirilir.
- Ətli tacos … Bir kireçin ləzzəti 1 çay qaşığı ilə qarışdırılmalıdır. kimyon, 2 osh qaşığı. bitki yağı, bir çimdik duz və istiot. Sonra bu qarışıqla 900 q donuz əti doğrayın. 2 osh qaşığı. bir kaşığı zeytun yağı bir tavada qızdırılmalı və 1 ədəd pomidor, 2 ədəd dolma, 1/2 osh qaşığı ilə birlikdə oraya ət göndərilməlidir. cilantro və 1 bibər. Nəticədə doldurulma 12 tortilla üzərinə qoyulmalı və üzərinə pendir səpilməlidir.
- Bir həvəskar üçün şorba … Hazırlamaq üçün 4 ədəd gavalı götürüb bir limonla birlikdə üyütməlisiniz. Şorbanın əsası 2 qaynadılmış kartof, 200 q konservləşdirilmiş noxud, 2 yumurta və 400 q kolbasa olan ənənəvi Olivierə bənzəyir. Səslənən maddələr qarışdırılır və kvas, zərdab və ya mineral su ilə doldurulur.
- Şirin garnitür … 2 çay qaşığı ilə doğranmalı və azca qızardılmalı olan 4 ədəd gavalıdan hazırlanır. şəkər, 0,5 osh qaşığı. vanilin və 25 q kişmiş. Qarğıdalı və ya digər dənli bitkilərlə qızardılmış donuz ətinə bənzər bir çörək əlavə olunur.
- Ətirli pasta … Səslənmiş meyvələr (7-8 ədəd) doğranmalı və bal və şəkərlə üyüdülməlidir. Test üçün 200 q zərdab və ya kefiri 500 qr un, bir çimdik duz və 1 osh qaşığı ilə qarışdırmaq lazımdır. l şəkər. Yaranan əsas qarışıq və plumkot şəklində doldurulması ilə birləşdirilməlidir.
- Yolumuzu sıxın … Çox ekzotik bir məhsul evdə konservləşdirilə bilər. Bunu etmək üçün bir kiloqram gavalıdan qurtulmalı və kiçik dilimlərə kəsməlisiniz. 110 ml su və bir kiloqram şəkər aşağı istilikdə qaynadılmalıdır. Kavanozlara tökülən məhsul 2 saat dayanmalı və sonra steril bankalara yuvarlanmalıdır.
- Qış üçün kompot … Məhz bu dövrdə bədənimiz vitamin çatışmazlığından əziyyət çəkir. Bu çatışmazlığı doldurmaq üçün gavalı yarıya bölmək və isti şərbətlə doldurmaq lazımdır. Bir litr su və 400 q şəkərdən hazırlanır. Kavanozlara yuvarlanan maye daha sonra 15 dəqiqə sterilizasiya edilir.
- Tost üçün Nutella … Səslənən zərifliyin adi şokolad dadından bezmisinizsə, onda plumkotdan hazırlanmış bir desertlə menyunuzu şaxələndirə bilərsiniz. 1 kq məhsul kəsilməlidir. Yaranan pulpa 300 q şəkərlə tökülməlidir və yarım saat bişirilməlidir. Bitmiş kütləyə 4 yemək qaşığı əlavə etməlisiniz. kakao tozu və dondurucuda sərinləyin.
Ərikli səsli reseptlər, sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq imkanı ilə hazırlanmış yeməyi dadmaq üçün əla bir yoldur.
Aşağı və yuxarı tənəffüs yollarının xəstəlikləri zamanı gavalı ilə içki içmək məsləhət görülür. Mütəxəssislər, bir stəkan südə 1 çay qaşığı əlavə etməyi məsləhət görürlər. bal, 1 osh qaşığı. darçın və 2 ədəd meyvə. Bənzər bir vasitə yuxusuzluqdan əziyyət çəkən insanlara da kömək edəcək.
Plumkot haqqında maraqlı faktlar
Təsvir edilən hibrid özlüyündə olduqca iddiasız bir mədəniyyətdir. Yetişdirilməsi üçün nisbətən isti bir iqlim, nəfəs ala bilən torpaq və maksimum işıq şəklində üç faktorun əsas iştirakıdır. Bordo mayesi ilə müalicə artıq olmayacaq. Gavalı-hibrid olduqca şaxtaya davamlıdır, buna görə əlavə izolyasiya tələb etmir və əlverişli şəraitdə demək olar ki, hər hansı bir genişlikdə yetişdirilə bilər.
Hibridlərə gəldikdə, onların ətrafında çoxlu söz -söhbətlər gəzir. Plumkot, ərikdən çox gavalıya bənzəyir, eyni zamanda özünəməxsus bir ada malikdir. Narıncı həmkarının qara analoqu, səsli seçim səbəbiylə ortaya çıxan qaranlıq dərisi üçün adlandırılmışdır.
Qeyd etmək lazımdır ki, plumkotun 20 -dən çox çeşidi var. Armud və nar dadlarını da birləşdirə bilər.
Bu meyvənin hər hansı bir növü, yetişməmiş şəkildə yığılmasının və evdə korlanmadan vəziyyətə çatma imkanı verilməsi ilə maraqlıdır. Bununla birlikdə, bu məhsulun əsas tədarükçüləri bu meyvədən böyük partiyalar götürməyi sevmirlər, çünki uzun müddətli saxlama ilə xarici xüsusiyyətlərini itirir.
Gurmeler plumkotdan hazırlanan şərabı artıq qiymətləndirmişlər. Çox baha başa gəlir, çünki məhsulun bir kiloqramının özü də xeyli məbləğ ödəməli olacaq. Minimum səylə saytınızda yetişdirmək daha asandır. Meyvə şaxtaya davamlıdır və əla meyvə verir. Eyni zamanda bitkini incələmək lazımdır, çünki bu prosedur olmadan hibrid ölçüsünü itirəcək.
Plumkot haqqında bir videoya baxın:
Plumkot, gündəlik diyetinizə daxil ediləcək sağlam bir meyvədir. İstifadəsinə heç bir əks göstəriş yoxdursa, bənzərsiz bir hibrid sayəsində bədəninizə lazım olan bütün faydalı maddələri əldə etmək şansı verə bilərsiniz.