Ayaq baxımı üçün alma sirkəsi istifadə etməyin xüsusiyyətlərini, faydalarını, əks göstərişlərini öyrənin. Təbiət insana yalnız sağlamlığını deyil, həm də gözəlliyini qorumaq üçün lazım olan hər şeyi verdi, əsas odur ki, bu hədiyyələrdən düzgün istifadə etməyi öyrənəsən. Sadə alma sadəcə əvəzolunmazdır - gündə 2 meyvə yemək kifayətdir və gözəlliyi və sağlamlığı uzun müddət qoruya bilərsiniz. Çox miqdarda fruktoza və qiymətli iz elementləri, turşular və vitaminlər ehtiva edirlər. Bu meyvələrdən başqa bir qiymətli məhsul hazırlana bilər - müalicəvi xüsusiyyətlərə malik olan və ayaq baxımında istifadə edilə bilən alma sirkəsi.
Gözəlliyi və sağlamlığı qorumaq üçün yalnız təzə meyvələrdən hazırlanan təbii alma sirkəsindən istifadə etməlisiniz. Mağaza məhsullarından istifadə etməməlisiniz, çünki tərkibində müxtəlif tatlar var.
Ancaq diqqətlə mağazada yalnız bir şüşə qabda qablaşdırılan və təbii alma ilə sirkə bakteriyası ehtiva edən yüksək keyfiyyətli alma sirkəsi ala bilərsiniz. İstehsalçıya da diqqət yetirməlisiniz. Yalnız təbii meyvə və tərəvəzləri emal edən etibarlı fabriklərin məhsullarına üstünlük vermək daha yaxşıdır. Yüksək keyfiyyətli alma sirkəsi, zəngin bir açıq kəhrəba rənginə, kimyəvi maddələr qatılmadan təbii bir qoxuya malikdir.
Ayaq üçün alma sirkəsinin tərkibi və istifadəsi
Alma sirkəsi hazırlamaq üçün təzə meyvələr götürülür və əzilir, bundan sonra fermentasiya prosesindən keçirlər. Müəyyən bir müddətdən sonra meydana gələn mayeni süzmək lazımdır, sonra əvvəlcədən hazırlanmış şüşə qablara tökülür. Evdə hazırlanan alma sirkəsi sayəsində ən çox miqdarda qida maddəsi saxlayır:
- E, P, C, A, B vitaminləri;
- turşular - laktik, sitrik, propik, sirkə;
- iz elementləri - kalsium, fosfor, silikon, kalium, dəmir, flor.
Bu maddələrin hamısı insan orqanizminə böyük fayda verir və bütün "kokteylin" bir anda istifadəsi kompleks təsir göstərir. Məhz bu səbəbdən bu gün alma sirkəsi, metabolik prosesin yaxşılaşmasına, həmçinin dərialtı yağ yataqlarının parçalanmasına kömək etdiyi üçün piylənmə ilə mübarizədə geniş istifadə olunur.
Alma sirkəsi istifadəsinə yalnız həkiminizlə məsləhətləşdikdən sonra başlaya bilərsiniz. Bağırsağın təbii mikroflorası bərpa olunduğundan və onun peristaltikasına stimullaşdırıcı təsir göstərdiyi üçün həzmi yaxşılaşdırmaq üçün istifadə edilməsi məsləhət görülür.
Alma sirkəsi xalq kosmetologiyasında dəri və saç baxımı üçün geniş istifadə olunur. Kövrək və zəifləmiş iplərə qulluq etmək, kəpəyi müalicə etməyə kömək etmək, qıvrımlara təbii parlaqlığı qaytarmaq üçün hazırlanmış müxtəlif ev maskalarının tərkibinə əlavə edilməsi məsləhət görülür.
Kosmetologiyada alma sirkəsi yağlı parıltı və qara nöqtələrə qarşı mübarizədə, soyulma və dərinin ağardılması üçün istifadə olunur. İstifadəsi çox asan olan təbii və hazır kimyəvi qabıqdır - az miqdarda məhsul dəriyə çəkilir və 10 dəqiqə saxlanılır, sonra bol isti su ilə yuyulur. Belə bir prosedurdan sonra dəri yumşaq, hamar və ipək olur, piqment ləkələri tez çıxarılır və ton bərabərləşir.
Ayaqlarınız üçün alma sirkəsi necə hazırlanır?
Alma sirkəsi hazırlamaq çox asandır və çox çəkmir. Təxminən 2 kq təzə alma, süzülmüş su və 3 litrlik şüşə qab götürməlisiniz.
Hazır məhsulun keyfiyyəti bundan asılı olacağından yalnız tam yetişmiş alma almalısınız. Meyvələr yuyulduqdan sonra toxumları və qabıqları çıxarmadan dilimlərə kəsilir.
Alma dilimləri sıx bir şəkildə hazırlanmış bir şüşə qaba yığılır (bir kavanozdan istifadə etmək məsləhətdir) ki, hissənin təxminən 1/3 hissəsi sərbəst qalsın. Sonra şəkər tökülür və süzülmüş su əlavə olunur, lakin konteyner kənarından 5-6 sm boş qalmalıdır. Kavanoz isti bir yerə qoyulur, boynu təmiz bir doka ilə örtülür.
Hər gün kütlə bir qaşıq ilə qarışdırılmalıdır və 10-15 gündən sonra alma kütləsindən ayıraraq mayeni boşaltmaq lazımdır. Nəticə alma sirkəsidir, amma sirkə almaq üçün şərab bir neçə həftə isti yerdə saxlanılır. Bu zaman fermentasiya prosesi baş verəcək və sonra maye mütləq süzülür və şüşə şüşələrə tökülür. Hazır alma sirkəsini sərin yerdə saxlayın.
Evdə hazırlanan alma sirkəsi açıq sarı rəngdə olmalıdır, lakin aromanın intensivliyi istifadə olunan alma növündən asılı olacaq. Mağazadan alınan məhsuldan fərqli olaraq, evdə hazırlanan sirkənin turşuluq səviyyəsi xeyli aşağı olacaq. Evdə hazırlanan sirkə xoş və yüngül alma ləzzətinə və kavanozun dibində az miqdarda çöküntüyə malik olmalıdır. Enzim konsentrasiyasının ən yüksək səviyyəsi çöküntünün özündə olacaq. Bu səbəbdən alma sirkəsi istifadə etməzdən əvvəl yaxşıca çalxalamaq lazımdır.
Ayaq baxımı üçün alma sirkəsindən istifadə
Aşağıdakı təsirlərə malik olduğu üçün təbii ayaq sirkəsi müxtəlif ayaq xəstəliklərinin müalicəsində istifadə edilə bilər:
- qan damarları güclənir;
- ödem çıxarılır;
- qan dövranı prosesi yaxşılaşır;
- bacakların varikoz damarlarını müalicə etməyə kömək edir.
Alma sirkəsi istifadəsi sayəsində dəri tonlanır və ağardılır və bu vasitə də antibakterial təsir göstərir, buna görə də müxtəlif dəri xəstəliklərinin əlamətlərindən (məsələn, göbələk, liken və s.) Tez qurtulmağa kömək edir..
Bacakların varikoz damarlarını müalicə etmək üçün alma sirkəsi
Varikoz damarlarının inkişafının əsas əlamətləri, dərinin səthinə yapışan xarakterik düyünlərin əmələ gəlməsidir. Əvvəlcə qabarıqların mavi rəngli bir tonu var, ancaq zaman keçdikcə ölçüləri arta bilər.
Varikoz damarlarının inkişafı damarların zəif elastikliyi, burulması və müəyyən bölgələrdə qan dövranının pozulması səbəbindən baş verir. Əvvəlcə alt ekstremitələrdə axşam xoşagəlməz bir ağrı hissi narahat olmağa başlayır, şişlik və bacaklarda ağırlıq hissləri görünür.
Xəstəliyin müalicəsinə vaxtında başlamasanız, irəliləyəcək və ağrı qalıcı olacaq və düyünlərin yerində sağalmayan yaralar əmələ gəlməyə başlayacaq. Varikoz damarlarının ilk əlamətləri görünəndə xəstəliyin inkişafının qarşısını almaq üçün xüsusi diqqətlə qan damarlarının vəziyyətini izləməyə başlamaq lazımdır.
Ənənəvi tibb, varikoz damarlarının alma sirkəsi ilə kompleks müalicəsini istifadə etməyi məsləhət görür, həm xaricdən, həm də içəri daxil edilə bilər. Məhz buna görə də məhsul evdə hazırlanmalıdır.
Alma sirkəsi ilə ayaq hamamları
Sərin su ilə doldurulmuş kifayət qədər yüksək bir qab götürmək lazımdır, sonra alma sirkəsi aşağıdakı nisbətlərdə əlavə olunur - 10 litr suya 500 q sirkə.
Bacaklar meydana gələn kompozisiyaya enir və təxminən 6-8 dəqiqə gözləmək lazımdır, bundan sonra dəri qurudulmalıdır. Sonra 10-15 dəqiqə yatıb ayaqlarınızı qaldırmalısınız.
Soyuq su alma sirkəsinin təsirini artırır, qan damarlarına tonik təsir göstərir və qan dövranı prosesini normallaşdırır. Bu cür prosedurları 3-5 həftə ərzində bir kursda istifadə etməlisiniz.
Ayaq üçün alma sirkəsi
1 litr su götürün (sərinləyin) və alma sirkəsi əlavə edin (1 osh qaşığı). Ayaqlar hazırlanmış məhlulla yuyulur. Tam müalicə kursu bir ay davam edir və hər gün 2-3 duş proseduru həyata keçirmək lazımdır.
Alma Sirkəsi Sıxır və Sarar
Təmiz bir dok götürüb bir neçə təbəqəyə qatlamalısınız, sonra təbii alma sirkəsi ilə yaxşıca isladın. Ayaqları doka, üstü isə plastik sarğı ilə bükülmüşdür.
Varikoz damarları kiçik bir sahəyə çırpılıbsa, sarılmamaq üçün kompreslərdən istifadə edə bilərsiniz, ancaq kompreslərdən istifadə edə bilərsiniz - problemli sahələrə alma sirkəsinə batırılmış cuna tətbiq olunur.
Kompresslərin və sarımların müddəti 60 dəqiqədir. Damarları yaxşı vəziyyətdə saxlamaq üçün ayda bir neçə prosedur həyata keçirmək kifayətdir.
Alma sirkəsinin daxili qəbulu
Bacakların varikoz damarlarının müalicəsi üçün alma sirkəsini ağızdan da qəbul edə bilərsiniz, ancaq öz sağlamlığınıza zərər verməmək üçün. Hər şeydən əvvəl, həkimə müraciət etmək və əks göstərişlərin olub olmadığını müəyyən etmək vacibdir.
Evdə hazırlanan alma sirkəsini aşağıdakı kimi qəbul etməlisiniz.
- təbii alma sirkəsi (1 çay qaşığı) 1 stəkan süzülmüş suda həll olunur;
- hazırlanan həll səhər, səhər yeməyindən əvvəl boş bir mədədə içilməlidir.
Bu müalicə sayəsində damarlar tonlanır və bədən də gücləndirici təsir göstərir. Ancaq bu üsuldan sui -istifadə etmək olmaz.
Dırnaq göbələyini müalicə etmək üçün alma sirkəsi
Alma sirkəsi demək olar ki, universal bir vasitədir, çünki dırnaq göbələyi də daxil olmaqla müxtəlif xəstəliklərdən qurtulmağa kömək edir. Bu xəstəliyin ən böyük təhlükəsi uzun müddət özünü göstərməməsi və tədricən insan orqanizminə nüfuz etməsidir.
Birincisi, tırnak plakasının mantar infeksiyası meydana gəlir, bundan sonra qan axını ilə tədricən bütün bədənə yayılır. Buna görə də, ayaq göbələyinin ilk əlamətləri görünəndə dərhal müalicəyə başlamaq lazımdır.
Alma sirkəsi ayaq göbələyindən qurtulmağa kömək edə bilər. Fakt budur ki, mantar sporları turşuya çox həssasdır. Ancaq bu müalicə üsulu yalnız xəstəliyin inkişafının ilkin mərhələsində olarsa istifadə edilə bilər.
Mantarlara qarşı alma sirkəsi olan aplikasiyalardan istifadə etmək olar. Təmiz bir pambıq yastığı götürüb birbaşa təsirlənmiş bölgəyə tətbiq etmək, sonra doka sarğı və ya sarğı ilə düzəltmək lazımdır. Belə bir kompres 3 saat qalır, amma az deyil.
Sarğı çıxarıldıqdan sonra müalicə olunan dəri sahəsi yaxşıca qurudulmalıdır. Bu cür tətbiqlər sağlam bir dırnaq görünənə qədər aparılır. Bənzər prosedurlar axşam saatlarında edilə bilər, ancaq sonra bir gecədə kompresdən çıxmaq yaxşıdır.
Müalicə kursu yalnız ayaq gigiyenasına ciddi riayət edildikdə müsbət nəticələr verəcəkdir:
- ayaqları mütəmadi olaraq isti su ilə yuyulmalıdır;
- ayaqlarınızı yuduqdan sonra yumşaq bir dəsmal ilə qurudun.
- corablar hər gün dəyişdirilir.
Alma sirkəsi müxtəlif xəstəliklərdən və xəstəliklərdən qurtulmağa kömək edir. Ancaq özünü müalicə yalnız xəstəliyin ilkin mərhələsində istifadə edilə biləcəyini xatırlamağa dəyər. Vəziyyət laqeyd olarsa, onsuz da çətin olan vəziyyəti ağırlaşdırmamaq üçün həkimdən kömək istəmək daha yaxşıdır.
Varikoz damarları üçün alma sirkəsinin istifadəsi üçün bu videoya baxın:
[media =
