Asteniyanın müasir tərifi və təsnifatı. Onun inkişafına kömək edən əsas etioloji amillər və hər biri üçün simptomların müxtəlifliyi. Bu nozologiyanın müalicə üsulları. Asteniya (Yunan dilindən. "Gücsüzlük", "güc itkisi"), hər hansı bir xəstəlik və ya vəziyyət nəticəsində, bu və ya digər şəkildə bədəni tükəndirən psixikanın patoloji bir pozğunluğudur. Uzun müddət ərzində enerji qaynaqlarının tükənməsinə reaksiyasını göstərir və sinir sisteminin ciddi bir patologiyasının mümkünlüyünü göstərir.
Asteniyanın əsas etioloji faktorları
Bu patoloji, müxtəlif stimulların həddindən artıq təsirinə cavab olaraq orqanizmin adaptasiya reaksiyalarının dekompensasiyasının inkişafı zamanı yaranır. Nəticədə, enerji istehsalından məsul olan strukturlar kifayət qədər enerji təmin edə bilmir. Xroniki stres, makro və mikroelementlərin çatışmazlığı, qidalanmamaq və metabolik pozğunluqlarla birlikdə pozğunluğun başlanğıcı üçün zəmin meydana gəlir. Asteniyaya ən çox səbəb olan xəstəliklər:
- Psixi pozğunluqlar … Şizofreniya, depressiya, müxtəlif idrak pozğunluqlarının inkişafı. Beynin quruluşlarına birbaşa təsir göstərir və afferent impulsların həddindən artıq güclənməsini və ya bastırılmasını təşviq edirlər. Çox vaxt stres vəziyyətində uzun müddət qalmaqdır. Uşaqlıqda - məktəbdə, evdə əlverişsiz mühit, dostlarla ünsiyyətdə problemlər, valideynlərdən və müəllimlərdən həddindən artıq tələblər.
- Endokrin vəzinin patologiyası … I və ya II tip şəkərli diabet, həmçinin hiper və ya hipotiroidizm. Gələcəkdə onların pozulmasına səbəb ola biləcək maddələr mübadiləsi və enerji proseslərinin tənzimlənməsi ilə hərəkətlərini həyata keçirirlər.
- Sinir sisteminin xəstəlikləri … Üzvi və damar lezyonlarına istinad edilir. Ən çox rast gəlinən infeksion xəstəliklər, iltihabi xəstəliklər (ensefalit) və Alzheimer xəstəliyidir. Müayinə zamanı xəstədə əzələ tonusu və bütün skelet əzələlərinin gərginliyi artmışdır. Bu vəziyyət xroniki yorğunluq və fiziki fəaliyyətlə birlikdə və olmadan ağrılar ilə müşayiət olunur.
- Travma … Baş və bel bölgələri ən təhlükəlidir. Həm kəskin, həm də xroniki travma (osteokondroz) bu tip pozuntulara səbəb ola bilər.
- Yoluxucu və iltihablı şərtlər … Ən çox yayılmış amillər qrupu: qrip, kəskin respirator infeksiyalar, vərəm, viral qaraciyər zədələnməsi, qida zəhərlənməsi, brusellyoz və bir çoxları. Təsir həm patogenlərin özləri, həm də həyati fəaliyyətdən əldə edilən məhsullar tərəfindən həyata keçirilir. Nəticədə kompleks bir ümumi və lokal lezyon meydana gəlir. Bu və digər yoluxucu patologiyalarla xəstəlik hiperstenik tipə görə davam edir. Əsas təzahürlər əsəbilik, daimi daxili narahatlıq, təcavüzkarlıq olacaq. Ancaq səbəb şiddətli bir yoluxucu prosesdirsə, xəstənin aktivliyi, əksinə, intoksikasiya səbəbindən azalır. Yuxululuq, yaddaşın pozulması, yeni məlumatları qəbul edə bilməmək və vestibulyar aparatın zədələnməsi.
- Həzm sistemi xəstəlikləri … Şiddətli dispeptik pozğunluqlar, kəskin və xroniki qastrit, mədə və onikibarmaq bağırsaq xorası, enterit, kolit.
- Ürək -damar patologiyası … Aterosklerotik lezyonlar, hipertansiyon, ritm pozğunluqları, iskemik ürək xəstəliyi (miokard infarktı).
- Tənəffüs sistemi xəstəlikləri … Tez -tez sətəlcəm, bronxial astma, xroniki obstruktiv ağciyər xəstəliyi və bir çox digər patologiyalar bədənin hiperreaktivliyinə səbəb olur və onu həssas edir.
- İmmunoloji dəyişikliklər … Ekzogen stimulların təsirinə aşağı müqavimət, ağ qan hüceyrələrinin çatışmazlığı, anemiya və hətta qırmızı sümük iliyinin funksiyasının pozulması ilə özünü göstərir.
Qeyd! Uzun müddətli monoton iş, süni işıqlandırma şəraiti, kompleks məlumatların qısa müddətdə qavranılması və bəzən sadəcə hərəkət etməsi də əhəmiyyətli təsir göstərə bilər.
Asteniya təsnifatı
Bu xəstəliyin bir neçə növü var. Onların ayrılması patologiyanın ilkin səbəbini düzgün müəyyən etməyə və ondan asılı olaraq düzgün etioloji müalicəni təyin etməyə imkan verir.
Müasir praktikada aşağıdakı asteniya növləri fərqlənir:
- Funksional … Qısa müddətli bir kurs və tərs inkişaf ehtimalı ilə xarakterizə olunur. Zehni və emosional stress, yoluxucu proseslər və ya artan fiziki fəaliyyətə reaksiya olaraq meydana gəlir. Ədəbiyyatda "reaktiv" adı altında da tapılmışdır.
- Üzvi … Bədəndə xroniki bir xəstəliyə uzun müddət məruz qalmağın nəticəsidir. Nəticədə, sonradan geri dönməz dəyişikliklərin meydana gəlməsi ilə toxuma quruluşunun pozulması var.
Faktordan asılı olaraq aşağıdakı sindrom növləri fərqlənir:
- Somatogenik … Daxili orqan sistemlərinin patoloji şərtləri ilə əlaqədardır. Bir qayda olaraq, bu birdəfəlik deyil, uzunmüddətli təsirdir. Belə bir məğlubiyyətlə, enerji istehsalının özü təsirsiz qalır, lakin buna olan ehtiyac tədricən artır. Zamanla bu, bədənin kompensasiya qüvvələrinin tükənməsinə gətirib çıxarır.
- Postinfeksiya … Patojenin və onun təcavüz amillərinin təsiri nəticəsində yaranır. Bunlar bakteriya, virus, göbələk və bir çox növ parazit ola bilər. Onların tətbiqinə cavab olaraq, çox miqdarda enerji istehlakı tələb edən immunoloji qorunmanın aktivləşməsi baş verir.
- Doğumdan sonra … Bədənin perinatal dövrdəki dəyişikliklərə reaksiyasıdır. Bu dövrdə baş verən bənzərsiz proseslər, bədənin davamlı olaraq stress hormonlarının stimullaşdırılması altında gücləndirilmiş bir rejimdə işləməsinə səbəb olur. Bu müddət ərzində qadın üçün düzgün rejim və qidalanma təmin edilməzsə, astenik sindromun inkişafı qaçılmaz olacaq.
- Post-travmatik … Dokuların ətraf mühit amillərinə məruz qalması nəticəsində yaranan struktur və funksional pozğunluqlar. Bu tip pozuntular çox vaxt normal şəraitdə baş verir. Amma etioloji faktorun sürətlə dayandırılması səbəbindən də qarşısını almaq asandır.
Astenik sindromun müddətinə görə xəstəliyin gedişatının iki növü vardır:
- Acılı … Hər hansı bir faktorun hərəkətindən dərhal sonra təqib edilməlidir. Çox vaxt bu, ilk gündə yoluxucu və ya travmatik zədələr fonunda baş verir. İlk simptomlar xəstənin özü tərəfindən ümumi şikayətlər şəklində izah ediləcək.
- Xroniki … Uzun müddətli bir patologiyaya əsaslanır. Klinik təzahürlər spesifik olmayacaq və bir qayda olaraq xəstədə ayıqlıq yaratmır. Yalnız əsas xəstəliyin yüksək olduğu dövrdə psixoemosional pozğunluqların olması diaqnoz edilə bilər.
Asteniyanın klinik mənzərəsinə əsasən, xəstəlik ardıcıl olaraq üç mərhələyə bölünür:
- Hiperstenik … Hər növ stimullara (işıq, səs, toxunma) artan reaksiya, nəzarətsiz emosionallıq və səbirsizliklə xarakterizə olunur.
- Aralıq … Həddindən artıq həyəcanlanma və daimi yorğunluq əlamətlərini birləşdirir. Tez -tez əhval dəyişikliyi və fiziki fəaliyyət həm xəstələr, həm də yaxınları tərəfindən fərq edilir.
- Hipostenik … Bu son və ən ağır formadır. Bu vəziyyətdə səmərəlilik minimuma endirilir. Xəstə yuxululuq, halsızlıq, hər hansı bir hərəkət və ya emosionallıq üçün motivasiyanın olmaması ilə müşayiət olunur. Ətraf mühitə marağı itirdi.
Diqqət! Asteniya, yüksək sinir fəaliyyətinin strukturlarının funksional dekompensasiyasından yaranan ayrı bir qrupa ayrılır və nevrasteniya adlanır.
İnsanlarda asteniya simptomları
Diaqnozun əsasını anamnez və xəstə şikayətlərinin hərtərəfli toplanması təşkil edir. Bu cür xəstələr çoxluğu və müxtəlifliyi ilə xarakterizə olunur. Buna görə bütün asteniya simptomları bir neçə qrupa bölünür:
- Ümumi … Çox vaxt ilk problem yorğunluq, daimi zəiflik, əvvəllər adi işlə məşğul olmaq istəməmək olacaq. Bundan əlavə, xəstələr yaddaş və zəka pozğunluqlarını qeyd edəcəklər. Əgər əvvəllər "hər şeyi anında anlayırdılar "sa, indi bir şey üzərində cəmləşmək çətindir.
- Avtonom sinir sistemi … Qan təzyiqində birdən -birə yüksəlmə, daha sürətli və ya yavaş nəbz, həddindən artıq tərləmə, əllərə toxunduqda nəm və soyuq olacaq.
- Həzm sistemi … İştahanın azalması və bədən çəkisi nəticəsində. Ayrıca, ağrılar qarın boyunca aydın lokalizasiya olmadan qeyd olunur. Köçəri ağrıları narahat edə bilər.
- Reproduktiv sistem … Qızlarda menstrual dövrünün pozulması var - algodismenoreya (ağrılı dövrlər), libidonun azalması.
- İmmunitet sistemi … Çox vaxt bu, temperaturun subfebrilə yüksəlməsi, bəzi periferik limfa düyünlərinin (servikal, oksipital, aksiller) artmasıdır.
- Tənəffüs sistemi … Tez -tez kəskin tənəffüs xəstəlikləri, selikli qişalarda ciddi dəyişikliklər olmadan tərləmə və boğaz ağrısı.
- Əzələ -skelet sistemi … Klinika fiziki fəaliyyət və zamanla əlaqəli olmayan oynaq və əzələ ağrıları ilə təmsil olunur.
- Beynin xroniki qan dövranı çatışmazlığı … Hipotansiyon xarakterikdir - əzələ tonunun azalması, letarji. Belə xəstələr hərəkət etmək istəmirlər və hətta imtina edirlər. Üstəlik, "emosional inkontinans" yaşayırlar - ağılsız ağlama və ya depressiya. Düşüncə prosesləri və stimullara reaksiya yavaşlaya bilər.
Qeyd! Bu simptomlar bir gecədə inkişaf etmir. Onların tədricən artması insan həyatının keyfiyyətinin pisləşməsi ilə eyni vaxtda baş verir.
Asteniyanın müalicəsinin xüsusiyyətləri
Asteniyanın müalicəsinə bir çox yanaşma var, lakin bunların hər biri onun meydana gəlməsinin səbəbini aradan qaldırmağa əsaslanır. Və yalnız bundan sonra müsbət dinamikaya ümid etmək olar. Terapiya fərdi yanaşma nəzərə alınmaqla aşağıdakı üsulların kompleks istifadəsindən ibarətdir.
Ümumi məsləhətlər
Terapiyanın təsirli olması üçün ilk növbədə xəstə ilə düzgün təmas qurmaq lazımdır. Bu cür ünsiyyət zamanı həkim bütün mümkün zərərli faktorları öyrənir və bunları təkbaşına aradan qaldırmağın yollarını izah edir.
Bir neçə sadə tövsiyəyə riayət etmək yalnız asteniyanı müalicə etməyə deyil, həm də bədənə ümumi gücləndirici təsir göstərməyə kömək edəcəkdir:
- Həyat tərzinin düzəldilməsi … İstirahət və iş üçün optimal vaxt hər bir xəstə üçün fərdi olaraq seçilir. Tam 7-8 saatlıq yuxu və gecə işindən köçürmə müşahidə etmək vacibdir. Ətrafda dəstəkləyici və sakit bir mühit yaratmaq və stresli vəziyyətləri minimuma endirmək tövsiyə olunur. Xəstənin gündəlik iş rejiminə fiziki fəaliyyətin daxil edilməsi də göstərilir.
- Balanslaşdırılmış pəhriz … Yeməkdə kifayət qədər miqdarda zülal (yağsız ət, kəsmik), B qrupu vitaminləri (yumurta, balıq, qoz -fındıq) və C (kivi, sitrus meyvələri, gül kələm), amin turşuları (işlənmiş pendir, kaju, hinduşka) və s. faydalı maddələr.
- Pis vərdişlərdən imtina … Alkoqol və digər qıcıqlandırıcılardan tamamilə imtina etməyiniz məsləhətdir. Həm də hər hansı bir məhsulu, dərmanı çəkməyi dayandırmalısınız.
Asteniya üçün hazırlıqlar
Dərman müalicəsi, effektivliyi qiymətləndirərkən ən etibarlı təsirə malikdir. Onun tətbiqi fərdi simptom qruplarının yayılmasından asılıdır. Minimum dozadan başlayaraq müalicəvi effekt əldə etmək üçün birdən bir neçə dərman təyin edə bilərsiniz.
Asteniya əleyhinə dərmanlar:
- Nootropiklər … Beynin zərərli təsirlərə və həddindən artıq stresə qarşı müqavimətini artıra bilən dərmanlar. Həm də zehni performansı stimullaşdırır və yaddaşı yaxşılaşdırırlar. Ən çox istifadə edilənlər arasında Ginkgo, Piracetam, Piritinol var.
- Antidepresanlar … Əhval -ruhiyyəni, iştahı və zehni diqqəti yaxşılaşdırmaq üçün istifadə olunur. Dərin yuxu fazasının müddətini artıraraq yuxunu normallaşdırın. Qıcıqlanma və narahatlığı aradan qaldırın. Bunlara İmipramin, Fluoksetin, Amitriptilin daxildir.
- Trankvilizatorlar … Onların üstünlüyü narahatlığı aradan qaldırmaq qabiliyyətindədir. Beləliklə, insan daha sakit və daha balanslı olur. Atarax, Phenibut, Clonazepam istifadə edirlər.
- Atipik antipsikotiklər … Nisbətən yeni bir nəsil dərman, ancaq artıq reseptlər arasında populyarlıq qazandı. Korteks hüceyrələrində metabolik prosesləri yaxşılaşdırma qabiliyyətinə görə, sonuncunun zərərli təsirlərə qarşı müqavimətini artırırlar. Bu gün Aripiprazole, Risperidone, Clozapine istifadə olunur.
- Sedativlər … Bu qrupun hərəkəti beyin strukturlarının həyəcanlanma və inhibe proseslərinin tənzimlənməsinə əsaslanır. Əsasən, digər dərmanlarla birlikdə tətbiq edildikdə daha yaxşı təsir göstərirlər. Bunlardan ən məşhurları Novo Passite və Valerian.
- Adaptasiya gücləndiriciləri … Aralia, zamanihi, leuzei və sterkuli tincture. Bunlar hər hansı bir təsirə cavab olaraq bədənin tonunu və adaptiv reaksiyalarını artıran bitki mənşəli maddələrdir. Yan təsirləri yoxdur və bütün xəstələr tərəfindən yaxşı tolere edilir.
Asteniyanın düzəldilməsi üçün psixoterapiya
Bir çox insanlar asteniyanı psixoloji seansların köməyi ilə necə müalicə edəcəyini bilirlər. Xəstəlik olduqca yaygın olduğundan və hər kəs dərman müalicəsinə güvənmədiyindən, xəstələr üçün bir həyat xətti halına gələn bu həlldir. Həm də başa düşmək lazımdır ki, əksər hallarda monoterapiya deyil, onun növlərinin müxtəlif birləşmələri istifadə olunur. Bu gün bir çox psixoterapevtik müalicə var:
- Etiotropik … Dərhal səbəbə təsir. Məqsəd xəstənin xəstəliyi ilə bağlı tənqidlərə nail olmaqdır. İndiki vaxtda narahatlıq yarada biləcək uşaqlıq və münaqişələr mövzusu qaldırılır. Ailə və psixodinamik terapiya, gestalt terapiyası istifadə olunur.
- Patogenetik … Bu xəstəliyin inkişaf mexanizminin zəncirini kəsmək məqsədi daşıyır. Neyro linqvistik üsullar, idrak-davranış hərəkətlərinə təsir və şərtli reflekslərin düzəldilməsi faydalıdır.
- Simptomatik … Əsas, hal -hazırda ortaya çıxan ümumi və xüsusi pozuntuların aradan qaldırılmasıdır. Bunlar fərdi və ya qrup avtomatik təlim, hipnoz və təklifdir. Bu cür fəaliyyət xəstələri hərəkətə keçməyə və sağalmanı sürətləndirməyə təşviq edə bilər.
Asteniyanın müalicəsi üçün fizioterapiya
Asteniyanın müalicəsində bu metodun istifadəsi son dərəcə əhəmiyyətli bir məqamdır. Birincisi, yaranan üzvi pozğunluqları düzəltməkdir, ikincisi, xəstənin psixo -emosional vəziyyətini yaxşılaşdırır. Müxtəlif üsullar, digər somatik patologiyalardan asılı olaraq fərdi olaraq təyin etməyə imkan verir.
Asteniyaya qarşı fizioterapiya istiqamətləri:
- Masaj … Əsasən boyun-boyun bölgəsində qan dövranını yaxşılaşdırmaq məqsədi daşıyır. Mərkəzi sinir sisteminə ümumi faydalı təsir göstərir. Sessiya zamanı gücün tənzimlənməsi tam rahatlamağa və sakitləşdirməyə imkan verir.
- Su prosedurları … Çox vaxt fərqli bir temperatur və reaktiv qüvvədə bir kontrastlı duş və ya Charcot istifadə edirlər. Bu texnika insanın adaptasiya sistemlərini müxtəlif amillərə öyrədir. Həmçinin üzgüçülüyə xüsusi diqqət yetirilir.
- Akupunktur … Mərkəzi sinir sisteminin istənilən strukturlarını stimullaşdırmaq üçün periferik sinirlərin qıcıqlanması. Hər bir patoloq üçün öz xüsusi göstəriciləri var, təsirin başlanğıcının sürətli olması və stimullaşdırılmasının məqsədyönlülüyü ilə fərqlənir.
- Fizioterapiya … Mövcud pozuntuları düzəldir, hərəkətlərin diqqətini və məqsədyönlülüyünü bərpa edir. İşin asanlığı və elastikliyi ilə xarakterizə olunur. Təlimlərin seçimi və evdə müstəqil performans mümkündür.
Asteni necə müalicə etmək olar - videoya baxın:
Astenik sindrom əhali arasında çox yayılmış bir patologiyadır və buna ciddi yanaşmaq olmaz. Müalicənin olmaması bir çox ciddi zehni və fiziki ağırlaşmalara səbəb ola bilər. Müasir şəraitdə xəstəliklə mübarizə aparmaq asandır, ancaq özünü müalicə etməməlisiniz, çünki bu nəinki vəziyyəti yaxşılaşdıra bilər, həm də xoşagəlməz nəticələrə səbəb ola bilər.
