Təbii saç böyüməsi yavaş olur, solğun rəng, kövrəklik, tökülmə və parçalanma ilə müşayiət olunur. Bu fenomen vitamin çatışmazlığı ilə əlaqədardır. Maddələr mübadiləsini normallaşdırmaq üçün qarşılıqlı təsir göstərən komponentlərdən ibarət kompleksə ehtiyac var. Məzmun:
- Vitamin növləri
- Əczaçılıq vitaminləri
- Vitamin kompleksləri
- Mineral komplekslər
- A vitamini
- B vitamini
- C vitamini
- E vitamini
- Maska reseptləri
- Vitaminli sprey
Vitaminlər sağlam bədəndə həyati prosesləri dəstəkləmək üçün lazım olan üzvi birləşmələr qrupudur. Minimum bioloji aktiv maddələrin olmaması immunitet sisteminin zəifləməsinə, xəstəliklərə həssaslığın artmasına, dərinin, dırnaqların və saçların vəziyyətinin pisləşməsinə səbəb olur.
Saçların böyüməsi üçün vitamin növləri
Ağrılı və zəif saçları xarici istifadə vasitələri və məhsulları ilə müalicə etməyə çalışırıq. Problem içəridə, xüsusən də bədəndə olduğu üçün yaxşı bir vitamin dəsti almalı və sağlamlığınızı yaxşılaşdırmalısınız.
Saçların böyüməsi üçün xüsusi vitaminlərdən və bütün komplekslərdən (həm vitamin, həm də mineral), A, B, C, E vitaminlərindən, onlara əsaslanan kosmetik vasitələrdən - məsələn, maska və spreylərdən istifadə edə bilərsiniz. Bədənə faydalı təsir edəcək və sağlam saçların uzanmasını sürətləndirəcək bir sıra aktiv maddə və agentləri daha yaxından nəzərdən keçirək.
Saç böyüməsi üçün aptek vitaminləri
Aptek rəflərindəki vitaminlər saç böyütməyin sürətli bir yoludur. Bu, qidalardakı təbii vitamin mənbəyinə layiqli bir alternativdir.
Saçların sürətli böyüməsi üçün məşhur aptek vitaminlərinə qısa bir baxış:
- Drajedə A vitamini. Orta qiymət - 30 rubl.
- Vitamin B2 və ya Riboflavin. Orta qiymət 250 rubl təşkil edir.
- Vitamin B6. Qiymət orta hesabla 600 rubl təşkil edir.
- Vitamin B12. Qiymət - 500 rubldan.
- Nikotinik turşu. Qiymət - 60 rubldan.
Saç və saç böyüməsi üçün vitamin kompleksləri
Əczaçılıq vitamin kompleksləri tərkibində yaxşıdır. Hər bir maddə digər maddələrlə uyğunluq üçün hazırlanmışdır. Ayrıca, əsas komponentlər stimulantlarla tamamlanır. Zəncirvari reaksiya nəticəsində maddələr mübadiləsi sürətlənir və vitamin kokteyli sürətlə qana daxil olur.
Saç böyüməsi üçün ən populyar vitamin komplekslərini nəzərdən keçirin:
- "Evikent" … Bu dərman pivə mayası, kalsium, dioksid və mineral kükürd əsasında hazırlanmışdır. Kompozisiya B. qrupunun vitaminlərinin olmasını təmin edir. Nikotinik turşusu əhəmiyyətli bir mövqe tutur. Maya mədəniyyətlərinin inkubasiya texnologiyasından istifadə edərək xammalın incə işlənməsi bütün komponentlərin faydalarını maksimum dərəcədə artırmağa imkan verir. Xüsusilə, kükürd burada saç köklərinin böyüməsi üçün stimulant olaraq təqdim olunur. Yetkinlər və 12 yaşdan yuxarı uşaqlar üçün "Evicent" qəbuluna icazə verilir. Orta doza gündə 3 dəfə 3 tabletdir. Təxmini dəyəri - 200 rubl.
- "Fitoval" … Saçların vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün vitamin və mineral kompleksi. Fitoval saç köklərinə qan tədarükünü artırır və bununla da lazımi metabolik reaksiyalar üçün katalizator rolunu oynayır. Kompozisiyada bir sıra aktiv komponentlər, xüsusən də dərman mayası, L-sistin, riboflavin, folik turşusu, dəmir və s. Var 15 yaşdan kiçik uşaqlar üçün fitovalın istifadəsi məsləhət görülmür. Orta qiymət 250 rubl təşkil edir.
- "Mükəmməl" … B qrupu vitamin və minerallarının, amin turşularının və bitki ekstraktlarının birləşməsi Fitoval seriyasına bənzəyir. Perfectil saç köklərini gücləndirir, saçın kövrək lifli qabığını bərpa edir. Bioaktiv maddələrin sintezi və kollagen liflərinin əmələ gəlməsi var. Perfectil yeməkdən əvvəl, nahardan əvvəl gündəlik 1 kapsul qəbul edilir. Müalicə kursu 1 aydır. Dərmanın qiyməti orta hesabla 610 rubl təşkil edir.
- "Vitasharm" … Başqa bir tam vitamin kompleksi. Çox miqdarda köməkçi maddələr ehtiva edir. Məhsulun əsas hissəsi A və B qrupunun vitaminləridir. Birbaşa funksiyalara əlavə olaraq, dərmanın təsiri iltihablı proseslərin zərərsizləşdirilməsinə qədər uzanır. Qeyd etmək lazımdır ki, bu dərman bədənin əsas probleminə uyğunlaşır və fərqli proseslər həyata keçirir: bəzi xəstələr saçların aktiv böyüməsindən çox kəpəyin yox olduğunu qeyd edirlər; digərləri - saç sıxlığının artması; üçüncüsü aktiv böyümədir. Vitasharm gündə bir dəfə istehlak olunur. Qəbul müddəti 1 aydır. Orta qiymət 250 rubl təşkil edir.
Saçların böyüməsi üçün mineral komplekslər
Mineral, geoloji proseslər nəticəsində əmələ gələn kristallaşmış təbii bir maddədir. Öz mineral kompleksinizi seçməzdən əvvəl orqanizmin fərdi xüsusiyyətlərini nəzərə almalısınız. Eyni dərmanlar hər kəs üçün eyni şəkildə işləməyə bilər. Vitamin -mineral komplekslərinə qatı maddələrin - mineralların olması daxildir.
Hər bir komponent öz funksiyasını yerinə yetirir:
- Fosfor - saçlara elastiklik və parlaqlıq verir.
- Kalsium - saçın quruluşunda iştirak edir.
- Silikon - Kollagen tərkibini tamamlayır və saç köklərini gücləndirir.
- Sink - saçların erkən yaşlanmasının və boz saçların görünüşünün qarşısını alır, görünüşünü yaxşılaşdırır.
- Yod - tiroid bezinə təsir göstərir, sağlam saç böyüməsi prosesində iştirak edir.
- Maqnezium - saçları elastik edir.
- Dəmir - saçın möhkəmliyindən məsuldur və qırılmasının qarşısını alır.
- Selenium - saç örtüyünü ətraf mühitin zərərli təsirlərindən qoruyur.
- Kükürd - saçları canlandırır və bərpa edir, onlara parlaqlıq verir.
Saçların sürətli böyüməsi üçün A vitamini
Saf A vitamini və ya retinol sabit deyil. Bitki və heyvan mənşəli qidalarda var. A vitamininin üstünlük təşkil etdiyi preparatlar saç quruluşunu nəzərəçarpacaq dərəcədə gücləndirir, kövrəkliyi, donuq rəngini və quruluğunu təsirli şəkildə aradan qaldırır. A vitamininin mənbələri bunlardır: qaraciyər, balıq yağı, tam süd, yağ, krem, yumurta sarısı, baklagiller, sarı və yaşıl tərəvəzlər, şaftalı və ərik, qarpız və qovun, üzüm, albalı, otlar (yonca, şüyüd, gicitkən, yulaf, və s.), qızılgül və dəniz iti.
Saçlar üçün B vitamini
8 növ B vitamini var. Saçların böyüməsi baxımından 5 vitamin ən təsirli sayılır: tiamin (B1), riboflavin (B2), nikotinik turşu (B3, PP), piridoksin (B6), folik turşusu (B9).
B vitaminləri saçlara güc və əsl parlaqlıq verir, sürətlə yağlanan saç problemini aradan qaldırır, erkən ağarmağın qarşısını alır və keçəlliyi "dondurur". B vitaminlərinin yığılma mənbələri: dənli bitkilər, yaşıl noxud, yulaf və qarabaşaq yarması, kəpəkli çörək, ət, yumurta, qaraciyər, maya, göbələk, brokoli, makaron, zərif düyü, süd, toyuq, fındıq, ispanaq, kartof, ağ kələm kələmi, gül kələm, yerkökü, pomidor, albalı, portağal və limon, balıq, otlar, bal.
Saçların uzanması üçün C vitamini
Saçlar üçün askorbin turşusu ampulalarda satılır. Əsas qulluq məhsullarına əlavə olaraq saçlara parlaqlıq və ipəklik qaytaracaq. Təbii askorbin turşusu mənbələri: alma, çiyələk, kivi, qarağat, albalı, itburnu, bolqar bibəri, cəfəri, Brüssel cücərti, sitrus meyvələri.
Saçların bərpası üçün E vitamini
E vitamini saçları və yumşaq toxumaları oksigenlə təmin edir. Təcavüzkar ultrabənövşəyi şüaların və patogen agentlərin zərərli təsirlərinə qarşı qoruyucu funksiyanı yerinə yetirir. Təbii E vitamini mənbələri: qoz -fındıq, buğda toxumu yağı, soya və qarğıdalı yağı, pambıq və zeytun yağı, təmizlənməmiş günəbaxan yağı, fıstıq, çiy balqabaq toxumu və günəbaxan toxumu, süd məhsulları, qəhvəyi düyü, lobya, noxud, manqo, pomidor, ispanaq.
Vitaminlərlə saç böyüməsi maskası
Düzgün saç baxımı və balanslı, vitamin baxımından zəngin bir pəhriz, onların sürətli və təsirli bir şəkildə bərpası üçün əsas faktorlardır. Uzun müddətli nəticələr yalnız bir vitamin kompleksi işlənmiş və ya təbii formada alındıqda mümkündür.
Gündəlik kosmetik saç baxımı üçün vitamin maskalarından istifadə etməyi məsləhət görürük:
- Vitamin A maskası … 7-10 damcı A vitamini qarışdırın, hər birinə 1 osh qaşığı əlavə edin. l. kastor və dulavratotu yağı. 1 soğan və toyuq sarısının təzə sıxılmış suyunu qarışdırın, 1 çay qaşığı əlavə edin. güclü bibər tincture. Hamar olana qədər bütün komponentləri birləşdirin. Qarışığı köklərə tətbiq edin və yapışqan filmlə sarın, sonra bir dəsmal ilə isidin. 30 dəqiqədən sonra yuyun. Proseduru hər 3 gündə bir dəfədən çox olmayaraq təkrarlayın.
- B2, B6 və B12 vitaminləri olan maska … Bir yumurta və vitamin maskası hazırlayın. 1 ampulada 1 toyuq sarısı, B12, B6 və B2 vitaminləri alın. Tərkibləri qarışdırın, sonra dulavratotu, dəniz iti və badam yağı ilə möhkəmləndirilmiş kokteyli əlavə edin - hər biri 1 osh qaşığı. l. Bütün uzunluğu boyunca 1 saat vahid bir kompozisiya tətbiq edin, sonra şampun ilə yuyun. Proseduru 1 saatdan çox olmayaraq təkrarlayın. 2 gündə.
- A, B3 və E vitaminləri olan maska … Yavaş böyümə ilə müşayiət olunan quru və darıxdırıcı saçlarınız varsa, qidalandırıcı maska hazırlayın. Bunu etmək üçün 0,5 çay qaşığı E, B3 və A vitaminlərini qarışdırın. 2 yumurta sarısı, bir çay qaşığı ginseng tincture və 2 osh qaşığı əlavə edin. l. kətan yağı. Saçlara ikinci addımda olduğu kimi tətbiq edin.
Gücləndirilmiş Saç Böyüməsi Spreyi
Vitamin spreyləri saç baxımı məhsulları arasında ayrı bir kateqoriya tutur. Bu cür məhsulların üstünlüyü istifadənin asanlığı və aydın bir təsirdir. Vitamin spreyi kondisioner funksiyasını yerinə yetirərək saçların açılmasını asanlaşdırır. Vitamin kokteylini təmiz, bir az nəmli və ya quru saçlara sprey edin.
Sprey ya bir mağazada alına bilər, ya da özünüz hazırlaya bilərsiniz. Bunu etmək üçün vitamin və yağların maye tərkibini aşağı konsentrasiyada qarışdırmaq kifayətdir, sonra bir çiləyiciyə tökün. Vitaminlərin optimal nisbəti yağın dörddə biri olan 1 ilə 1 arasındadır. Buğda tozu, dulavratotu və ya badam yağına üstünlük verməyi məsləhət görürük.
Əczaçılıq məhsullarından istehlakçılar, istehsalçı Domashnye Rekty (100 rubl), Rolland UNA Vitamin buraxma Müalicəsi vitamin spreyi (600 rubl), Hair MegaSpray (1000 rubl) tərəfindən hazırlanan gülburnu yağı mikroemulsiyasını yüksək qiymətləndirdilər.
Saçların böyüməsi üçün vitaminlərin istifadəsi haqqında bir video aşağıda təqdim olunur:
Vitamin qəbulu cədvəli yaradın. Formulaları və alternativ preparatları birləşdirin. Mövsümi zənginləşdirilmiş qidalara üstünlük verin. Gündəlik qulluq üçün, alternativ maskalar və spreylər, əsasən evdə hazırlanır, çünki məhsulların uzun saxlama müddəti üçün bir çox qoruyucu maddələr əlavə olunur. Spreylərin tərkibinə aloe suyu əlavə etmək faydalıdır.
