Asahi Yapon masajı nədir, faydaları və mümkün əks göstərişləri, manipulyasiya qaydaları və üsulları, nəticələri və onlarla mübarizə. Üzünüzdə çox nazik bir dərialtı yağ varsa, bu masajla da diqqətli olmalısınız.
Asahi Yapon Üz Masajı Qaydaları
Bu gözəllik masajına başlamazdan əvvəl müəyyən qaydaları nəzərə almalı və hazırlamalısınız:
- Masaj yalnız təmizlənmiş dəri üzərində aparılmalıdır.
- Prosesdə təbii masaj əsaslarından istifadə etməlisiniz (yulaf südü, müxtəlif bitki yağları).
- Klassik masaj baxımından ənənəvi üsullar (vurmaq, yoğurma) istifadə edilmir. Daimi qüvvənin sıx təzyiqi ilə sürtmə tətbiq etmək lazımdır.
- Bütün hərəkətlər maksimum səylə edilməlidir. Eyni zamanda, kəskin bir ağrı hiss etməməlisiniz, buna baxmayaraq, bu prosedur yalnız kosmetik deyil, həm də rahatlaşdırıcıdır.
- Limfa düyünlərinin yerləşdiyi bölgədə təzyiq aşağı salınmalıdır. Onları təzyiqlə vurmaq kifayətdir. Xüsusilə də bu qayda üzü incə olanlar tərəfindən nəzərə alınmalıdır.
- Hər bir hərəkət xüsusi bir "son hərəkət" ilə bitməlidir. Yalnız istisna ağız və çənənin küncləridir.
- Əksər hərəkətləri iki və ya üç (alnında) - orta və indeks və ya üzük və orta ilə etmək lazımdır. Bu səbəbdən bu texnikaya tez-tez Y-masajı deyilir.
- Yanaqlardakı məşqlərin, baş barmağının yaxınlığında ovucunda bir qabar ilə aparılması məsləhət görülür.
Masajı həyata keçirmək üçün Tanaka'nın tövsiyələrinə görə düz bir kürəklə oturmaq lazımdır. Bu vəziyyətdə arxaya, qoltuqaltılara, divara söykənməməlisiniz. Boynunuz gevşetilmemelidir və buna görə də başınızı baş dayağına söykənməməlisiniz. Avropada Yapon texnologiyası bir qədər dəyişdirildi. Burada, bu masaj üz əzələlərinin daha yaxşı istirahət etdiyini izah edərək uzanaraq edilir, yəni manipulyasiyanı daha yaxşı qəbul edir. Ayrıca, Yapon kosmetoloqu, üzünü müsbət enerji ilə dolduraraq və necə hərəkət etdiyini xəyal edərək, yaxşı əhval -ruhiyyədə masaj etməyi məsləhət görür.
Asahi üz masajı texnikası
Asahi masaj kompleksinə, müəyyən bir zonanı işlədikdən sonra edilməli olan "bitirmə texnikası" da daxil olmaqla 12 məşq daxil idi.
Üz bölgələri üçün Yapon texnikasını nəzərdən keçirin:
- Alın … Hər iki əlin barmaqlarının yastıqlarını ortada alnına sıx bir şəkildə basın. Dərini məbədlərə doğru güclü şəkildə seyreltirik. Eyni zamanda ovuclarımızı alnımıza üfüqi olaraq tuturuq. Onları məbədlərin yaxınlığındakı şaquli bir vəziyyətə çeviririk və dərini qulaqlara doğru hərəkət etdiririk. Saytda işləyərkən barmaqlarınızı qoparmadan dərinizdə daim saxlamaq vacibdir.
- Gözlər … Hər tərəfdən iki barmağımızı gözün xarici küncünə aparırıq. Dərinin xaricdən içəriyə uzanması. Beləliklə, şişkinliyi aradan qaldıracağıq. Sonra daha böyük bir sıxlıqla basın və barmaqlarınızı əks istiqamətdə - məbədlərə doğru hərəkət etdirin. Manipulyasiyanı ardıcıl olaraq üç dəfə təkrar edirik.
- Çənə və ağız … Elastik nazolabial kıvrımları qorumaq üçün, orta barmaqlarınızı çənənin ortasından çəkin, dərini burunun altındakı qıvrımlara möhkəm basıb uzatın. Möhkəm və möhkəm basın. Barmaqlar burun altında olduqda, bu nöqtəyə basırıq, üçə qədər sayırıq və sonra barmaqları qəfildən qoparıb çənəyə qaytarırıq. Proseduru üç dəfə təkrar edirik.
- Burun … Burun ətrafındakı kıvrımları aradan qaldırmaq üçün barmaqlarımızı qanadlara köçürürük və bərk sıxmağa başlayırıq və eyni zamanda səkkiz rəqəmi çəkirik. 5 dəfə təkrar edirik. Dərini burundan qulağa çəkirik və orada dayanırıq.
- Ağız küncləri … Barmaqlarımızla mümkün qədər ağız ətrafında bir dairə çəkin. Sonra, sıx basın və barmaqlarınızı yuxarı çənəyə doğru hərəkət etdirin. Daha sonra ondan gözlər istiqamətində və orada dayan. Üçə qədər sayırıq. Barmağımızı gözdən qulağa doğru hərəkət etdirərək təzyiqi azaldırıq. İki dəfə təkrar edirik.
- Yanaqlar … Onları qaldırmaq üçün çənənizi ovucunuza söykəyin. Digər tərəfdən üzlə işləyirik. Çeynəmə əzələlərinin bitdiyi yerə iki barmaqla basırıq. Barmaqlarımızı diaqonal olaraq gözlərə doğru hərəkət etdiririk. Bu zonada üç saniyə dayanıb aşağı sürürük. Hər yanaqda iki dəfə təkrarlayın.
- Nazolabial qıvrımlar və yanaqlar … Bu bölgələrdə arıqlamaq üçün bir neçə barmaqla burun qanadlarına basın. Sonra, dərini məbədlərə güclü bir şəkildə basdırırıq və çıxarırıq. Bu nöqtədə tutuşu bir qədər gevşetirik. Üç dəfə təkrar edirik.
- Üzün aydın konturu üçün qaldırma … Bu məşq səhər üçün uyğundur. Ayaq üstə qalxırıq, çiyin genişliyində yerləşdiririk. Avuçlarımızı sinə qarşısında bir araya gətiririk, dirsəklərimizi yanlara yayırıq. Parmaklarınızın ucu ilə çənəyə söykənirik. Avuçlarımızla sıx bir şəkildə basıb dərini aln bölgəsinə qaldırırıq. Qulaqlarınızı incitməyin. İki dəfə təkrar edirik.
- İkiqat çənə … Ondan qurtulmaq üçün ovuclardan birinə qoyun, dərini qulağa uzatın. Bu vəziyyətdə, üzün bütün dərialtı yağ toxumasını tutmaq vacibdir.
- Ayaqda ikiqat çənəni aradan qaldırmaq üçün məşq edin … Ayaq üstə dururuq, avuçlarımızı bağlayırıq ki, romb çıxsın, dirsəklərimizi yanlara yayaq. Çənəni bir araya gətirilən baş barmaqlara qoyduq. Orta və şəhadət barmaqlarını buruna qoyduq. Çənəni baş barmaq yastıqları ilə üç dəqiqə masaj edin.
- Alnını hamarlayın … Avuçlarımızı alnın ortasına qoyuruq və dərini məbədlərə güclü şəkildə seyreltirik. Sonra güclü təzyiqlə onu qulağa aparırıq. Bir neçə dəfə təkrar edirik.
- Son qəbul … Hər məşqin sonunda edilməlidir. Bunu etmək üçün iki əlin üç barmağı ilə auriküllərin yaxınlığında yerləşən bir nöqtəyə yüngülcə basın. Limfa düyünləri var. Barmaqların yastıqları ilə deyil, bütün uzunluğu ilə basırıq. Onları mümkün qədər sıx şəkildə sıxırıq. Təzyiq müddəti iki saniyədir. Bundan sonra, hamarlıqla sümük sümükləri sahəsinə enirik. Bu vəziyyətdə təzyiqin intensivliyini dəyişmirik. Limfanın yüksək keyfiyyətli çıxışından məsul olan bu məşqdir, buna görə də əsas manipulyasiyadan sonra bunu etmək çox vacibdir.
Bir masaj seansına bütün zonaların deyil, istəyə və xüsusi problemlərin mövcudluğuna görə seçilmiş bir araşdırma daxil ola bilər. Proseduru həftədə ən azı üç dəfə etmək tövsiyə olunur. İdeal olaraq hər gün.
Yapon masajının nəticələri və onları aradan qaldırmağın yolları
Asahidən sonra müəyyən bir dəri reaksiyası görünə bilər. Bundan qorxmamalısınız, ancaq xoşagəlməz nəticələrin vaxtında aradan qaldırılması üçün diqqət yetirməlisiniz:
- Bir infeksiya və ya hormonal səviyyələrdə dalğalanma ilə əlaqəli olmayan bir döküntü taparsanız, proseduru bir müddət dayandırmalısınız. Sızanaqlar yox olduqda masaj etdiyiniz vasitəni dəyişdirməyə çalışın. Manipulyasiyalardan sonra epidermisin təmizlənməsinə daha çox diqqət yetirmək lazımdır.
- Bəzən bir neçə masaj seansından sonra Asahi üzündə arıqlaya bilər. Bu prosesin ağırlaşmaması üçün təzyiqlərin intensivliyini yox, seansların sayını azaltmaq lazımdır. Bu texnika kömək etmirsə, masajı dayandırmaq daha yaxşıdır.
- Asahi dərisində şişkinlik göründükdə, bəlkə də manipulyasiya üçün uyğun olmayan bir əsas istifadə edirsiniz. Bu vəziyyətdə, neft məhsullarından çəkinin və bir gecədə proseduru həyata keçirməyin. Ödemi aradan qaldırmaq üçün yüngül masaj vasitələrindən istifadə edin və seansları səhərə köçürün.
- Bəzən dəri vəziyyəti pisləşə bilər - sarkma görünür, elastiklik itir. Bunun səbəbi, masaj zamanı kifayət qədər baza istifadə edilməməsi və ovucların üzün üzərində çətinliklə sürüşməsidir.
- Üzünüzdə rozacea varsa, Yapon masaj prosedurlarından imtina etməyiniz məsləhətdir. Ancaq hələ də bunu etməyə cəsarət edirsinizsə, bu tövsiyələrə əməl edin: zədələnmiş gəmiləri olan yerlərdə işləməyin, hesperidin ilə bir masaj bazası seçin, mimik məşqlər edin.
Bu sadə qaydalara riayət edərək və masaj texnikasına ciddi riayət etməklə itirilmiş gəncliyi geri qaytara bilərsiniz. Asahi'nin üz masajını necə etmək olar - videoya baxın:
Asahi Yapon üz masajı, bahalı salon prosedurları və cərrahi müdaxilələr olmadan dərini cavanlaşdırmaq üçün bənzərsiz bir üsuldur. Bu manipulyasiyalarla hər gün yalnız bir neçə dəqiqə sərf edərək, bir neçə həftə ərzində əla nəticələr əldə edə bilərsiniz.
