Artıq 10.000 -dən çox insanın harmoniya əldə etməsinə kömək edən zərərsiz bir kilo itkisi alqoritmini tamamilə pulsuz olaraq götürün. Bədən tərbiyəçiləri üçün əsas əlavələr kreatin, protein və ya HMB olaraq qəbul edilir. Onların istifadəsi sayəsində kilo ala bilərsiniz. Ancaq dövri qurutma dövrləri olmadan estetik bir görünüş əldə etmək mümkün deyil. Kimyəvi maddələrlə müqayisədə ən populyar və ən təhlükəsiz dərmanlardan biri efedrin, aspirin və kofein qarışığıdır. Bu əlavə ECA olaraq da bilinir.
ECA sayəsində, artıq yağlardan qurtulmaqla, əzələlərinizə nisbətən qısa müddətdə yüksək keyfiyyətli rahatlama verə biləcəksiniz. Əlbəttə ki, ECA sizə dərhal arıqlamaq imkanı verməyəcək və qarışığı istifadə edərkən uyğun bir qidalanma proqramına riayət etməli və aktiv şəkildə məşq etməlisiniz. Ancaq bu əlavə ilə artıq yağları itirmək daha asan olacaq.
Yağ kütləsi ilə effektiv mübarizə aparmaq üçün yandırdığınızdan daha az kalori istehlak etməlisiniz. Diyetinizin enerji dəyərini azaltmaqla yanaşı, kalori xərclərinizi artırmaq üçün aktiv məşqlərə ehtiyacınız var. Yalnız bu elementlərin birləşməsi sayəsində qurutma dövrünüz uğurlu olacaq və sizə bodibildinqdəki super kilo vermə sxemi haqqında məlumat verəcəyik.
Kilo vermək üçün hansı yağ yandırıcılardan istifadə edilməlidir?
Yağ yandırıcıların seçimi sizi boğa bilər. Bu idman əlavələri qrupu olduqca genişdir. Ancaq bunların arasında yalnız bir neçəsi təsirli olur. Bu gün, məsələn, bazarda kifayət qədər yaxşı bir arıqlama məhsulu ortaya çıxdı - piruvat. Ancaq uzun illərdir ki, ECA qarışığı ən populyar olaraq qalır.
Ayrıca, bəzi əlavələr təbii maddələrdən istifadə edə bilər - guarana, söyüd qabığı və efedra. ECA yüz faiz işləyən bir dərmandır, düzgün istifadə edildikdə ciddi yan təsirləri yoxdur və çox cəlbedici bir qiymətə malikdir.
Bununla birlikdə, bu güclü bir dərmandır və yüksək təzyiq və diabetdən əziyyət çəkən, həmçinin tiroid bezi, ürək, prostat və damar sisteminin işində problem yaşayan insanlar tərəfindən istifadə edilməməlidir. Ayrıca, ECA tövsiyə olunan dozalarda ciddi şəkildə alınmalıdır. Yan təsirlər qəbulun ilk günlərində görünə bilər, lakin kifayət qədər tez keçər. Əlavə olaraq, ECA -nı nə qədər uzun müddət istifadə etsəniz, əlavənin bir o qədər təsirli olacağını söyləmək lazımdır.
ECA kilo vermək üçün necə işləyir
Dərmanın ən güclü tərkib hissəsi efedrindir (efedra). Maddənin yüksək termojenik xüsusiyyətləri uzun müddətdir məlumdur, lakin sonra elm adamları efedrinin kofeinlə birlikdə istifadəsinin effektivliyini kəskin şəkildə artırdığını aşkar etdilər. Aspirin də bu komponentlərin bədənə təsirini artıra bilər.
Kafein özü termojenik xüsusiyyətlərə malikdir, lakin bu göstəricidə hələ də efedrindən aşağıdır. Birlikdə istifadə edildikdə, ECA-nın güclü yağ yandırıcı təsirinin əsas səbəbi olan bir sinerji təsiri əldə edilir. Bunun üçün maddələri ciddi dozalarda istifadə etmək lazımdır: 200 milliqram kofein və 20 milliqram efedrin. Bu miqdarda qarışıq gündə üç dəfə istehlak edilməlidir. Bu qarışığa 300 milliqram aspirin əlavə edərək təsiri daha da əhəmiyyətli olacaq.
Heyvanlarla aparılan təcrübələr zamanı başqa bir çox maraqlı fakt ortaya çıxarmaq mümkün oldu - ECA yalnız yağ yandırma xüsusiyyətlərinə malik deyil, həm də əzələ kütləsi qazanmağa kömək edir. Nəzarət qrupu ilə müqayisədə dərmanla müalicə olunan heyvanlar 10 % daha çox əzələ kütləsi əldə etdi və 30 % daha çox yağ itirdi.
Elm adamları, dərmanı istifadə etməklə kalorilərin nəinki istilik enerjisinə çevrildiyini, həm də bədənin yeni yağ toxumaları yaratmaq qabiliyyətinin azaldığını irəli sürürlər. ECA alan idmançılar, əlavənin güc göstəricilərinin artmasına da kömək etdiyini tapdılar. Bu səbəbdən bir çox idmançı qarışığı müntəzəm olaraq istehlak edir.
Kafein / efedrin qarışığını təlimata uyğun olaraq istifadə edirsinizsə, uyğun bir pəhriz proqramına riayət edin və intensiv məşq edin, yağları təsirli şəkildə yandıra bilərsiniz. Yeni başlayanlar üçün bir neçə həftə ərzində hər gün ECA tətbiq edə bilərsiniz. Qarışdırarkən 200 milliqramdan çox kofein və 20 qram efedrin istifadə edilməməsi lazım olduğunu da xatırlamaq lazımdır. Aspirin 300 milliqram miqdarında əlavə olunur, ancaq onsuz edə bilərsiniz. Bu qarışığı gündə üç dəfə qəbul edin. Həm də son tədqiqatların bitki efedrasının sintetik efedrin üzərində üstünlüyünü göstərdiyini söyləmək lazımdır.
Bu videoda ECA yağ yandırıcısı haqqında daha çox oxuyun:
