Qışda spirt içməyin dəyər olub olmadığını və bədəninizə nə qədər zərər verəcəyini öyrənin. Şübhəsiz ki, bir çox oxucumuz, spirtin köməyi ilə şiddətli bir şaxtada istilənə biləcəyinizi düşündü. Təcrübədə, bir stəkan sərxoş içki içildikdən dərhal sonra bədənə istilik yayılır. Ancaq bir müddət sonra daha da soyuqlaşır. Bu gün soyuqda spirtin faydaları və ya zərərləri haqqında danışacağıq.
Xatırlamalı olduğunuz ilk şey spirtin çox hiyləgər olmasıdır. İstiləşməyə qadirdir, amma bədənə olan bu müsbət təsir uzun sürmür. Soyuqda alkoqol içirsinizsə, onda daha çox fayda yox, zərər görərsiniz. Üstəlik, soyuq mövsümdə alkoqol təhlükəsi əhəmiyyətli dərəcədə artır.
Niyə soyuq havada spirt içməməlisən?
Etanol damar genişləndirici xüsusiyyətlərə malikdir, ancaq qışda pis bir oyun oynaya bilər. Alkoqol içdiyiniz zaman damarlar genişlənir, ancaq qan axını pozulur. Qan dəriyə aktiv şəkildə axır, lakin bu zaman daxili orqanlar qanla təmin olunmur. Bir stəkan içdikdən sonra hiss etdiyiniz istilik, əslində dəri tərəfindən hiss olunur. Öz növbəsində, qan axını dəyişdikcə bütün daxili orqanlar donmağa başlayır.
Bundan əlavə, etanolun istiləşmə təsiri son dərəcə qısadır. Alkoqol bədənə təsir etməyi dayandıran kimi, istilik hissi sizi tərk edir. Nəticədə, içkidən əvvəl olduğundan daha çox soyuqluq hiss etməyə başlayırsınız. Kiçik bir etanol dozası qısamüddətli istiləşməyə gətirib çıxarır, bundan sonra bir insan sümüklərə qədər donmağa başlayır.
Bu başa düşüləndir, çünki əvvəlcə damar sistemi normal işləyir və sonra soyuqda spirtə, zərərə və faydalara reaksiya verməyə başlayır və bu gün daha ətraflı nəzərdən keçirəcəyik. Yəqin ki, artıq özünüzü başa düşdünüz ki, alkoqol sizi soyuqda və hətta daha çox istiləşdirə bilməz - bu, istilik ötürmə proseslərinin pozulmasına gətirib çıxarır. Alkoqol istehlakının digər ciddi mənfi amili sinir sisteminin işinə təsiridir. Uzun müddət kimisə gözləsəniz, necə donmağa başladığınızı xatırlamaq sizin üçün çətin olmayacaq. Şaxta tədricən bütün bədənə yayılmağa başlayır və nəticədə əzalarınız uyuşur. Sonra soyuqluq bütün bədənə yayılır. Bu, ayıq olsanız və donma dərəcənizi həssaslıqla qiymətləndirmək və donma ilə nəticələnə biləcək başqa hipoterminin qarşısını almaq imkanınız varsa baş verir.
Soyuqda kifayət qədər miqdarda spirt içmisinizsə, indi faydaları və zərərləri bizim tərəfimizdən nəzərdən keçirilirsə, vəziyyətinizi qiymətləndirmə sistemi sökülür. Artıq nə qədər soyuq və ya isti olduğunuzu dəqiq deyə bilməzsiniz. Bu, özünüzün nə qədər həddindən artıq soyudulduğunuzu fərq etməməyinizə səbəb olacaq. Bir qədər sərxoş olduqda belə donma riski son dərəcə yüksəkdir.
Alkoqolun artıq təsvir olunan mənfi xüsusiyyətlərinə əlavə olaraq, hərəkətlərin koordinasiyasının pozulduğunu xatırlamağa dəyər. Bu, yalnız qışda deyil, həm də isti mövsümdə təhlükəlidir. İnsanlar tez -tez sıfırdan adlandırılan müxtəlif ağırlıqdakı yaralanmalara məruz qalırlar.
Sərt bir özünü qoruma instinkti səbəbiylə, sərxoş bir adam sürüşkən bir yolda açıq su lyukunu keçmək qərarına gələ bilər. Bu vəziyyətdə, bu və ya digər hərəkətin sağlamlığınız üçün təhlükə dərəcəsini dəqiq müəyyən edə bilmirsiniz. Görmə orqanları belə insanı alkoqol təsiri altında aşağı sala bilər.
Yalnız bir və ya iki stəkan içməmisinizsə, ancaq spirtli içkilərlə maksimum yüklənmiş olsanız, yaralanma riskləri çox böyükdür. Bu vəziyyətdə düşmək çox asandır, amma ayağa qalxmaq son dərəcə çətin ola bilər. Çöldə donursa, sadəcə donursan. Statistikaya görə, soyuq mövsümdə donma hallarının yüzdə 80 -dən çoxu, ölümcül olanlar da, sərxoş insanların payına düşür.
Qışda spirt içməyin düzgün yolu nədir?
Soyuqda alkoqoldan hansı fayda və ya zərərin əldə edilə biləcəyini öyrəndik. Ancaq soyuq mövsümdə hələ də spirt içmək istəyirsinizsə, sadə qaydalara riayət etməlisiniz:
- Bacardığınız qədər spirtli içki qəbul edin və həddini aşmayın. Xatırladaq ki, gündəlik icazə verilən təmiz etanol dozu kişilər üçün 30 mililitr, qadınlar üçün 20 mililitrdir.
- Qışda içmək qərarına gəlsəniz, qapalı vəziyyətdə edin və spirt içdikdən sonra çölə çıxmamağa çalışın.
- Soyuq havada evə getməyiniz lazım olan və artıq spirt içdiyiniz hallarda, sizi müşayiət edəcək bir adam tapın. Ayıq olması arzu edilir.
- Soyuq havaya sərxoş çıxanda soyuq olmadığın kimi görünsə də isti geyinməlisən.
Alkol mifləri
Alkoqollu içkilər dünyanın bütün ölkələrində populyardır, bu da onlar haqqında çoxlu miflərin yaranmasına səbəb olub. Bu yalan ifadələr bir çox cəhətdən bir növ psixoloji qoruyucu maneədir. Alkoqolun bədən üçün bir zəhər olduğunu hər bir insanın asanlıqla qəbul edə bilməyəcəyinə razılaşın. Birtəhər özünü sakitləşdirmək üçün bir insan möcüzəvi təsirlər bəxş edərkən müxtəlif izahlar verir. Ən populyar miflər arasında aşağıdakıları vurğulamağa dəyər:
- Qırmızı şərab həyatınızı uzada bilər.
- Pivə susuzluğu aradan qaldırmaq üçün əla vasitədir.
- Bibərli araq müxtəlif xəstəlikləri müalicə edə bilər.
- Alkoqol yüksək enerji dəyərinə malikdir.
- Etanolun köməyi ilə soyuqda tez isinə bilərsiniz.
Bu miflərin sonuncusunu diqqətlə nəzərdən keçirdik və indi içkinin soyuqda nə fayda və ya zərər verə biləcəyini bilirsiniz. Üstəlik, bu mif hətta ədəbiyyatda da öz əksini tapmışdır. Məsələn, Alexander Tvardovskinin məşhur əsərinin qəhrəmanı Vasili Terkin araq sayəsində isti olur.
Soyuqdəymə üçün spirt istifadəsi
Soyuqdəymə zamanı bibər ilə araq istifadəsi son dərəcə populyar bir müalicədir. Soyuqdəymənin ilk əlamətlərini hiss edən kimi dərhal bu resepti istifadə etməyiniz lazım olduğuna dair bir fikir var. Ayrılmayaq və bu mifdə hələ də bir həqiqət olduğunu söyləməyək.
Etanol istilik köçürməsini artıra bilər və bu baxımdan aspirin ilə müqayisə edilə bilər. Nəticədə bədən istiliyi aşağı düşür. Bibərin tərkibində olan bəzi maddələr, spirtin bədənə damar genişləndirici təsirini artıra bilər. Bibərin selikli qişaya yumşaldıcı təsiri haqqında da danışmaq lazımdır və spirt, digər şeylər arasında anesteziya rolunu oynaya bilər.
Bibərin bütün müsbət təsirlərini spirtdən ayrı olaraq əldə edə bilərsiniz, çünki bu ədviyyatı bulyona və ya bulyona əlavə etmək olar. Xatırlamalısan. Xəstəlik zamanı bədən zəifləyir və bu vəziyyətdə araq zərər verə bilər. Başlamaq üçün spirt susuzluğa səbəb ola bilər, ancaq xəstəlik zamanı bədən onsuz çox miqdarda maye itirir.
Alkoqol çox miqdarda qəbul edilərsə, bədənin xəstəliklərə qarşı müqavimət qabiliyyəti kəskin şəkildə azalır. Mədə və ya bağırsaq traktında probleminiz varsa, spirt sizin üçün mütləq kontrendikedir. Ayrıca, bibərin boğazı yandıra biləcəyini unutmayın ki, bu da şəfa müddətini əhəmiyyətli dərəcədə uzadır. Ancaq tibbin kütlələrin soyuqdəymə üçün spirt istifadəsi ilə bağlı fikirlərini tamamilə paylaşdığı bir hal var. İndi daxili deyil, xarici istifadə haqqında danışırıq. Vodka kompres sayəsində boğaz ağrısı və otit mediası kimi xəstəliklərdən xilas ola bilərsiniz. Kompres sayəsində, tətbiq olunduğu yerdəki damarlar genişlənir.
Tibbi bir kompres hazırlamaq üçün doka, bir parça və ya sarğı parçası, pambıq yun, araq və kətan lazımdır. Vodka 37 dərəcəyə qədər qızdırılmalı və cuna ilə nəmləndirilməlidir, sonra sıxılıb bədənin istənilən sahəsinə çəkilməlidir. Tülün üstünə kətan və ya plastik torba qoyun və sarğı ilə düzəldin. Prosedurun müddəti təxminən 4 saatdır.
Konyakın müsbət və mənfi xüsusiyyətləri
Konyak, daha doğrusu onun müsbət xüsusiyyətləri haqqında çoxlu şayiələr toplanmışdır. Ancaq başa düşməlisiniz ki, orta dərəcədə konyak istehlakının faydaları yalnız içkinin yüksək keyfiyyətli olması ilə əldə edilə bilər. Belə bir konyakın qiymətinin kifayət qədər yüksək olacağı olduqca aydındır.
Bu yüksək keyfiyyətli içkinin istehsalı üçün ağ üzümdən istifadə olunur. Fermentasiya prosesində əldə edilən qoxu bir distillə vasitəsi ilə distillə edilir. Bundan sonra, konyak palıd çəlləklərinə tökülür, burada yetişir və yeni ətirlər qazanır. Damıtma sayəsində konyakdan müxtəlif zərərli çirklər çıxarılır.
Həkimlər deyirlər ki, keyfiyyətli konyak soyuqdəymədən xilas ola bilər. Ancaq 35 mililitrdən çox olmayan kiçik bir dozada istehlak edilməlidir. Tamamilə bağlandığınızı görsəniz, yatmazdan əvvəl bir stəkan konyak içə bilərsiniz. Bu içkini otlar həliminə də əlavə edə bilərsiniz. Ancaq konyak yalnız yuxudan əvvəl yuxarıdakı dozada və isti bir otaqda qəbul edilməlidir.
Bəzi sənətçilər, konyak köməyi ilə vokal kordlarının performansını yaxşılaşdırmaq mümkün olduğuna inanırlar ki, bu da bütün konserti problemsiz işləməyə imkan verəcək. Ancaq bu vəziyyətdə, konyakın dozası soyuqdəymə müalicəsi ilə müqayisədə daha azdır. Vokal kordlarını dəstəkləmək üçün bir kaşığı içki içmək kifayətdir.
Alkoqolun soyuqda istiləşməsi ilə bağlı daha çox məlumat üçün bura baxın:
