Kəklikotu, zəncəfil və bal ilə yaşıl çay kimi möcüzəli iksirlər daxili harmoniya və yaxşı fiziki forma tapmağa, cildinizi yaxşılaşdırmağa və aktiv həyat illərinizi uzatmağa kömək edəcək. Bir fotoşəkil ilə addım-addım resept. Video resepti.
İstənilən çay sərin havalarda isinməyə və gözəl ətirdən zövq almağa kömək edəcək. Ancaq şəfalı olması üçün bədəni lazımlı maddələrlə doldurmaq üçün faydalı otlardan, ədviyyatlardan və məhsullardan dəmləməlisiniz. Sağlam içkilərdən biri də kəklikotu, zəncəfil və bal olan yaşıl çaydır. Gündəlik diyetə daxil etmək kifayətdir və xüsusiyyətlərinə görə immunitet sistemi güclənəcək, maddələr mübadiləsi, həzm sistemi, qan dövranı və daha çox yaxşılaşacaq.
Düz zəncəfil yorğunluğun müalicəsidir. Baharatın ədviyyatlı dadı və ətri var. İçindəki içkilər istiləşmə və tonik təsir göstərir. Soyuqdəymə zamanı sizi istiləşdirəcək, gün ərzində enerjili, enerjili və güclü qalmağınıza, yorğunluğu aradan qaldırmağa və ağrıları aradan qaldırmağa imkan verəcəkdir. Bundan əlavə, artıq yağları, tullantı məhsulları və pis xolesterolu yandırır.
Kəklikotu xüsusi bir ətir verən efir yağları ilə zəngindir. Astma və malyariya müalicəsində kömək edən askaridol ehtiva edir. Çalı yüksək qan təzyiqi ilə mübarizə aparan və qan dövranını yaxşılaşdıran borneol ehtiva edir. Kompozisiyada olan saqqız mədə -bağırsaq traktının yaxşı işləməsini təmin edir və iltihabı aradan qaldırır.
Yaşıl çayın necə hazırlanacağına da baxın.
- 100 g başına kalori miqdarı - 75 kkal.
- Porsiyalar - 1
- Pişirmə vaxtı - 10 dəqiqə
Tərkibi:
- Yaşıl böyük yarpaqlı çay - 0,5 çay qaşığı
- Kəklikotu - 1 çay qaşığı
- Bal - 1 çay qaşığı
- Qurudulmuş zəncəfil - 0,5 çay qaşığı
Kəklikotu, zəncəfil və bal ilə yaşıl çayın addım -addım hazırlanması, fotoşəkili olan resept:
1. Yaşıl ipuçlarını bir dekantöre, çaydana və ya başqa rahat bir qaba tökün.
2. Sonra kəklikotunun qurudulmuş otunu əlavə edin.
3. Qurudulmuş zəncəfilin ardınca. Bişmiş toz və ya qurudulmuş parçalar ola bilər. 1 sm miqdarında incə doğranmış təzə kök də uyğundur.
4. Baharatların üzərinə qaynar su tökün.
5. İçkini bir qapaq ilə bağlayın və 5-7 dəqiqə dəmləmək üçün buraxın.
6. Bütün ədviyyatlar qabın dibinə batanda çay dəmlənmiş sayılır.
7. İliksiri incə bir ələkdən təmiz bir şüşəyə süzün.
8. Kəklikotu və zəncəfil ilə yaşıl çaya 1-2 tsp əlavə edin. bal və içkini qarışdırın. Hazırlandıqdan dərhal sonra dadmağa başlayın. Bal istehlak edilə bilməzsə, qəhvəyi şəkər istifadə edin.
Nanə ilə yaşıl çayın necə hazırlanacağına dair video reseptinə də baxın.
