İspanaq və karides ilə spagetti fotoşəkili ilə addım-addım resept. Bütün ailə üçün çox yönlü, dadlı, qidalı bir səhər yeməyi. Kalori miqdarı və video resepti.
Kərə yağı və ya ketçuplu spagetti artıq öz -özünə dadlıdır və onlara hər hansı bir məhsul əlavə etsəniz, yemək çox dadlı və doyurucu bir yeməyə çevriləcək. İtalyan mətbəxi və dəniz məhsulları sevənlər üçün əla bir müalicə - ispanaq və karides ilə spagetti. Parlaq və rəngarəng … bir ailə səhər yeməyi və ya şam yeməyinin bəzəyi olacaq, həm də gözlənilməz qonaqları sevindirəcək. Bu yeməyi romantik bir şam yeməyi üçün asanlıqla hazırlamaq olar. Karides və ispanaqlı makaronun incə dadı, azca soyudulmuş ağ italyan şərabı ilə mükəmməl uyğunlaşır.
Əsas odur ki, makaron hazırlamaq çox asandır və yeməyin özü çox sağlamdır! İsteğe bağlı olaraq, yeməyə sarımsaq, karamelize limon dilimləri, pendir qabığı, krem sousu və s. Əlavə məhsullar sayəsində makaron zəngin və inanılmaz ədviyyatlı bir dad əldə edir. Fərqli məhsullardan istifadə edərək yeməklər həmişə yeni ləzzətlər əldə edəcək.
Qızardılmış dondurulmuş göbələklərdən spagetti necə bişirəcəyinizə də baxın.
- 100 g başına kalori miqdarı - 235 kkal.
- Porsiyalar - 1
- Pişirmə vaxtı - 20 dəqiqə
Tərkibi:
- Hər hansı bir makaron (spagetti, spiral, borular, qabıqlar, spagetti) - 50 q
- Duz - 0,5 osh qaşığı və ya dadmaq üçün
- Qaynadılmış dondurulmuş karides - 100 q, ölçü 90/120
- Zeytun yağı - 1 xörək qaşığı
- Ispanaq - 10-15 yarpaq
Ispanaq və karides ilə spagetti addım -addım bişirmək, fotoşəkili olan resept:
1. Tencereye içməli su tökün, duz əlavə edin və qaynadək gətirin. Makaronu içinə batırın, bir -birinə yapışmaması üçün qarışdırın və yenidən qaynatın. İstiliyi orta səviyyəyə endirin və yumşaq və yumşaq olana qədər qapaqsız bişirin. Müəyyən bir makaron növünün bişirmə vaxtı istehsalçının qablaşdırmasında yazılmışdır. Bitmiş makaronu bir ələk üzərinə çevirin ki, bütün su şüşə olsun.
Resept üçün sərt makaron istifadə etməyi məsləhət görürəm.
2. Mikrodalğalı soba istifadə etmədən karidesləri otaq temperaturunda təbii şəkildə əridin. Alternativ olaraq, dondurulmuş dəniz məhsullarının üzərinə bir neçə dəqiqə qaynar su tökün və suyu şüşə etmək üçün bir ələkdən çevirin. Tez əriyəcəklər.
3. Ispanaq yarpaqlarını saplardan kəsin və axan suyun altında yaxşıca yuyun, bütün toz və kirləri yuyun. Yarpaqları kağız dəsmal ilə qurudun və ölçüsündən asılı olaraq bir neçə hissəyə kəsin. Kiçik yarpaqları toxunulmaz buraxın.
4. Karidesləri soyun və başını kəsin.
5. Bir tavaya zeytun yağı tökün və qızdırın. Ispanağı tavaya qoyun.
6. Hazır karidesləri tavaya əlavə edin.
7. Yeməyi qarışdırın və orta istilikdə 1-2 dəqiqə bişirin.
8. Bişmiş makaronu tavaya əlavə edin.
9. Spagetti ispanaq və karides ilə birlikdə atın. Məhsulları bir tavada təxminən 1-2 dəqiqə qızardın və yeməyi masaya xidmət edin. Yeməyə xidmət edərkən onu pomidor sousu və ya pendir qabığı ilə tamamlaya bilərsiniz. Adətən hazırlandıqdan dərhal sonra istehlak olunur.
Karides və ispanaq makaronunun necə hazırlanacağına dair video reseptinə də baxın.
