Topuqlar niyə çatlayır? Problemi həll etmək üçün hansı üsullar var? Topuqların dərisinə necə qulluq etmək olar?
Daban çatları mantar infeksiyası fonunda yaranan xoşagəlməz və ağrılı bir problemdir. Yaralanmalar fiziki fəaliyyət zamanı şiddətli ağrıya səbəb ola bilər. Bu problem dərhal həll edilməli və hərtərəfli aradan qaldırılmalıdır. Ancaq bundan əvvəl, topuqların çatlamasının səbəblərini öyrənmək və ideal olaraq bir kosmetoloqa baş çəkmək lazımdır.
Daban çatları nədir?
Fotoda topuqlarda çatlar var
Ayaq və daban çatları yalnız estetik baxımdan xoş deyil, həm də ağrılı və bəzən hətta təhlükəlidir. Bunlar yaralara çevrilən, dərinləşən və gəzərkən iltihab və ağrıya səbəb ola biləcək kiçik yaralardır.
Kişilərdə və qızlarda, 30 ildən sonra, dərinin quruduğu və sıxlaşdığı zaman çatlar əmələ gələ bilər, baxmayaraq ki, fizioloji cəhətdən, topuqlar bütün bədənə nisbətən daha qabarıqdır. Bu, yükün artması və əlavə qoruma təmin etmək ehtiyacı ilə əlaqədardır.
Dəri vitamin və minerallarla doymuşsa, elastik və hamar, sağlam açıq çəhrayı rənglidir. Düzgün qayğı göstərildikcə bu vəziyyət davam edəcək. Topuqların dərisi ilə məşğul olmasanız, qurumağa, qalınlaşmağa, çatlamağa və dərin yaralar görünməyə başlayacaq.
Çox tez -tez topuqların çatlamasının səbəbi mantar infeksiyaları, diabet və dəri elastikliyinin itirilməsi ilə əlaqədardır. Buna görə də, müəyyən bir problemin olduğunu təsdiqləmək və qayğı ilə bağlı məsləhət almaq üçün bir podiatristə baş çəkmək məsləhət görülür.
Qeyd! Birincisi, topuqlarda çatlar əmələ gəlir və nəticədə çatlara və yaralara çevrilir.
Dabanların çatlamasının əsas səbəbləri
Əslində belə bir problemin inkişafı üçün bir çox təhrikedici amillər var. Bu artıq çəki, qabaqcıl yaş və qastritdir. Çatların niyə yarandığını dərhal müəyyən etmək və sonra optimal qulluq və müalicəni seçmək lazımdır.
Daban çatlamasının mümkün səbəbləri bunlardır:
- Vitamin çatışmazlığının inkişafı … Təcrübə göstərir ki, E vitamini və A çatışmazlığından əziyyət çəkən insanlarda ziyan meydana gəlir. Dərinin sağlam görünüşündən məsul olan bu komponentlərdir.
- Şəkərli diabet … Bu xəstəliyi olan insanlar tez -tez quru dəridən əziyyət çəkirlər.
- Daxili orqanların disfunksiyası və ya patologiyası … Tiroid və qaraciyər problemləri dəri vəziyyətini pisləşdirə bilər.
- Metabolik pozğunluqlar … Vitamin çatışmazlığı və ya qida komponentlərinin düzgün qəbul edilməməsi yalnız dərinin vəziyyətinə deyil, bütün orqanizmə təsir göstərir.
- Mantar infeksiyaları … Mantarın simptomlarından biri quru dəridir.
- Sintetikaya reaksiya … Narahat, dar ayaqqabı geyinmək və ya sintetik corab istifadə etmək dərinin vəziyyətini pisləşdirir.
- Artan fiziki fəaliyyət … Tez -tez gəzinti səbəbiylə, kornea təbəqəsi qalınlaşır və quruluq meydana gəlir.
Maraqlıdır ki, isti mövsümdə dərinin üst təbəqəsi nəm səbəbiylə uzanır və soyuq mövsümdə quruyur və bu zaman çatlar və soyulmalar görünür. Buna görə qış və payız ayaq dərisinin vəziyyətinə xüsusi diqqət yetirilməlidir.
Ayaqdakı yaralar daim əmələ gəlirsə və açıq bir xarakter daşıyırsa, diaqnoz üçün bir podoloqa müraciət etməlisiniz. Bu həkim dərinin qalınlaşması ilə əlaqədar olan ayaq problemləri və xəstəlikləri ilə məşğul olur. Quruluğa qaşınma, qızartı və ya dırnaqların parçalanması kimi simptomlar əlavə edildikdə, bir dermatoloqun köməyi əvəzolunmazdır.
Semptomlar dar ayaqqabı geyinmək və ya sağlamlıq problemləri ilə bağlı deyilsə, quru dərinin səbəbi düzgün olmayan qulluqda axtarılmalıdır:
- Stratum korneumun çıxarılması … Bəzi qızlar quru və stratum korneumu ülgüclə çıxarmağa alışırlar, bu qəbuledilməzdir. Zədələnmiş sahə daha sürətli canlanacaq və kobud dəri daha çox böyüyəcək.
- Sərt aşındırıcı vasitələrdən istifadə etməklə … Pomza istifadəsi təbəqənin bütövlüyünü pozur, buna görə buruqlar əmələ gəlir və sonra çatlayır.
- Cilalama … Gücləndirilmiş cilalama dərini zədələyir və stratum corneum daha aktiv böyüməyə başlayır.
Dabanlarınıza necə qulluq edəcəyinizə də baxın.
Çatmış topuqları necə çıxarmaq olar?
Dabanların çatlamasından necə qurtulacağınızı düşünürsünüzsə, müasir gözəllik məhsullarına və evdə hazırlanan reseptlərə baxın. Əsas odur ki, qayğı hərtərəfli, daimi və müxtəlifdir.
Qırılan daban kremləri
Daban çatlaması kimi xoşagəlməz bir problem yaranarsa, ən təsirli sayılan salisilik və ya laktik turşu, yağlar, vitaminlər və qliserin olan məhsullardan istifadə etmək məsləhət görülür.
Topuqlar üçün ən təsirli 5 krem:
- Təbiət med … Heels ok ən yaxşı seçimlərdən biridir. Kompozisiyanın komponentləri dərini nəmləndirir, yumşaldır və bərpa edir. Həm kişilər, həm də qadınlar üçün uyğundur, tez əmilir, dərhal nəticə verir. Qiymət - 100 ilə 150 rubl arasında.
- Təbii Spa … Çay ağacı yağı ehtiva edir. Qidalandırıcı jojoba və şi yağları ilə dərini tez canlandırır. Tərkibində heç bir kimyəvi komponent yoxdur, buna görə krem allergiyaya səbəb olmur. Uzun müddət əmilir. Qiymət - 150 rubla qədər.
- Agafia Nənənin tərifləri … Çatlaq topuqlar üçün krem yüngül və xoş bir quruluşa malikdir, anında əmilir və allergik reaksiya vermir. İstehlak olduqca qənaətlidir, dəridə yağlı ləkələr qalmır, tərkibindəki E vitamini sayəsində dərindən nəmləndirir. Qidalandırıcı krem faydalı komponentlərin yüksək konsentrasiyasına malikdir və hətta qarğıdalıları rahatlaşdırır. Qiymət təxminən 120 rubl.
- Scholl Active Repair K +. Nəmləndirmə, qidalanma, dərinin yumşalması və yaraların sağalmasını təşviq edir. Alət, 10 günlük istifadədən sonra görünən nəticələr əldə etməyə imkan verir. Krem istehlak baxımından qənaətcildir, gündə 2 dəfə tətbiq etmək kifayətdir. Qiymət təxminən 350 rubl.
- Yaşıl Əczaxana "Çatlaqları Sağaldır" … Dabanların çatlaması və quru nasazlıq problemi üçün xüsusi olaraq hazırlanmışdır. Kompozisiya olduqca müxtəlif və təbiidir, buna görə hipoalerjenikdir. Krem dərini yaxşı yumşaldır, qidalandırır və nəmləndirir, dərinin bərpasını aktivləşdirir. Ancaq həssas dərisi olan insanlar üçün istifadə etməmək daha yaxşıdır. Təxmini dəyəri 150 rubla qədərdir.
Qırılan topuqlar üçün evdə hazırlanan reseptlər
Problemin həllinə düzgün yanaşsanız və topuqların dərisinə qulluq üçün bir sıra prosedurlardan istifadə etsəniz, 10-14 gün ərzində davamlı bir nəticə əldə edə bilərsiniz.
Evdə çatlamış topuqları necə çıxarmaq olar:
- Şəfalı ayaq məlhəmi … Bir qarışdırıcıda az miqdarda təzə donuz əti (50 q) qarışdırın, eyni miqdarda bal əlavə edin. Kompozisiyanı soyuducuya göndərin. Məhsulu ayaqlarınızı təmizlədikdən və buxarladıqdan sonra hər gün istifadə edin. Kərə yağı əvəzinə ərinmiş yağdan istifadə edə bilərsiniz və bir az qızardılmış təzə yerkökü əlavə edə bilərsiniz.
- Kartof qabığı həlimi … Kartofun qabıqlarını yuyun, bir qazana köçürün və atəşə qoyun. 15 dəqiqədən sonra süd (2 yemək qaşığı) və bitki yağı (2 yemək qaşığı) tökün. 15 dəqiqə qaynatın, sərinləyin və dərini yumşaltmaq üçün ayaq suyuna qoyun.
- Bitki yağı sıxır … Məhsul yara iyileştirici təsir göstərir, nəmləndirir və müxtəlif bakteriyaları öldürür. Ayaqlarınızı uzatın, yağa batırılmış pambıq corab geyin (kastor, badam və ya zeytun). Yapışqan filmlə sarın və bir neçə saat buraxın.
- Qızardılmış alma və ya soğan losyonları … Hazırlanmış məhsulları rəndələyin, meydana gələn kompozisiyanı kiçik bir parça sıx parça üzərinə qoyun və ayaqların üzərinə qoyun. Yapışqan filmi ayağın üstünə sarın. Məhsulu bir gecədə buraxın və səhər isti su ilə yuyun.
- Kələm yarpaqları … Kələm yarpağı yorğunluqdan qurtulmağa və yaraları sağaltmağa kömək edəcək. Bunu etmək üçün təmizlənmiş ayaqları bal ilə yağlayın, üzərinə təzə bir kələm yarpağı qoyun. Yapışqan filmlə sarın, corab geyin. Gecəyə buraxın.
- Yulaf ezmesi … Sıyığı iki porsiyada bişirin, bitki yağı əlavə edin (4 xörək qaşığı), plastik torbalar götürün və sıyığı bərabər nisbətdə üzərinə yayın. Ayaqlarınızı çantaların içinə qoyun, üstünə isti bir şey sarın. 2 saat saxlayın. İsti su ilə yuyun və nəmləndirici istifadə edin. Bir həftə ərzində hər gün proseduru təkrarlayın.
- Gicitkən ilə dabanların çatlaması üçün resept … Aptekdə quru gicitkən alın, yarpaqları (2 xörək qaşığı) qaynar su ilə (1 litr) tökün, dəmləyin və sərinləyin. Yaranan hamamda ayaqlarınızı 20 dəqiqə aşağı salın, isti su ilə yuyun. Proseduru 2 həftə ərzində hər gün təkrarlayın.
- Aloe və yağ … Bu emulsiya yaraları tez sağaldır, bərpasını sürətləndirir və dərini yumşaldır. Dabanların çatlamasına qarşı bir vasitə yaratmaq üçün aloe yağı (80 ml), kastor (50 ml) və evkalipt (50 ml) yağını birləşdirin. Yaranan maye soyuducuda saxlanmalı və təmizləndikdən sonra hər gün onunla yağlanmalıdır.
- Dərin çatlamalar üçün neft jeli ilə sıxın … İsti bir hamamda bir az bor turşusu həll edin (200 ml başına 1 çay qaşığı). Ayaqlarınızı batırın, buxarlanmaq üçün buraxın. Quru silin, topuqlarınıza neft jeli sürün və geniş bantla örtün. Üstünə pambıq corab geyin. Kompressi bir gecədə buraxın, səhər isti su ilə yuyun. Yaralar yaxşılaşana qədər proseduru hər gün təkrarlayın.
Evdə dabanlarınızı hidrogen peroksidlə necə təmizləyəcəyinizi oxuyun.
Topuqların dərisinə necə qulluq etmək olar?
Bir problemin qarşısını almaq onu həll etməkdən daha asandır. Buna görə də, topuqların çatlamasının qarşısını almaq üçün əsas qaydalara riayət etmək vacibdir. Bütün qulluq prosedurları vaxtında aparılmalıdır. Pedikür, keratinləşdirilmiş dərinin çıxarılması, ayaq hamamları, yaraların aradan qaldırılması haqqında danışırıq.
Daban çatlamasının qarşısını almağın əsas qaydaları:
- Düzgün ayaqqabı seçmək vacibdir. Ayaqqabılar çox dar, yüksək dabanlı və ya keyfiyyətsiz materiallardan ibarət olmamalıdır.
- Hər ayaq yuyulduqdan sonra, lazım olsa gündə iki dəfə olsa da, nəmləndirici tətbiq olunmalıdır.
- Ayaqları həftədə iki dəfə ovmaq məsləhətdir.
- Stratum corneumun ayrılması prosesini sürətləndirmək üçün, salisilik və ya laktik turşusu olan xüsusi məlhəmlər, çatlamış topuqlardan qliserin və ya ona əsaslanan kremlərdən istifadə etməyə dəyər.
- Stratum corneumu çıxarmaq üçün hamar cilalama vasitələrindən istifadə etmək daha yaxşıdır.
- Hovuzu, hamamı və digər ictimai yerləri ziyarət etdikdən sonra göbələk əleyhinə vasitələrdən istifadə etməlisiniz.
- Bir çatlaq meydana gəlirsə, onu bağlamaq üçün iltihabı və daha çox infeksiyanın qarşısını almaq üçün xüsusi tibbi yapışqan lazımdır. Yapışqan bir dəfə tətbiq olunur, iki gün ərzində məhsul tamamilə quruyur və bir həftə sonra dəriyə qulluq prosedurlarına başlaya bilərsiniz.
- Diyetə daha çox meyvə və tərəvəz, dəniz məhsulları daxil edilməli, lazım olduqda vitamin kompleksləri qəbul edilməlidir.
Hemşirelik prosedurlarının müntəzəm olaraq təkrarlanması tövsiyə olunur - problemin laqeydliyinə görə 2 gündən sonra 5 və ya hər 10 gündə bir.
Vacibdir! Baş verə biləcək ən xoşagəlməz və təhlükəli şey, zədələnmiş bölgənin iltihablanması, abses və ödem meydana gəlməyə başlamasıdır. Bu vəziyyətdə bir kosmetoloqdan kömək istəməlisiniz. Ayrıca, ev prosedurları işləmirsə, onun müdaxiləsi olmadan edə bilməzsiniz.
Daban çatlamasından necə qurtulmaq olar - videoya baxın:
Daban çatları ilə nə edəcəyiniz sualından qaçmaq üçün dərinin vəziyyətini izləmək vacibdir. Xüsusi kremlər və ev kosmetikası köməyə gəlir. Əsas odur ki, ayaqların dərisinə qulluq etməyi və vəziyyətin pisləşməsinə vaxtında reaksiya verməyi unutma.
