Qürur və bu şəxsiyyət qüsurunun yaranma səbəbləri. Məqalədə mütəxəssislərin tövsiyələri ilə problemdən özünüz necə xilas olacağınıza dair praktik məsləhətlər verilir. Qürur, özünü başqalarından bir pillə üstün tutan insanın həddindən artıq özünə inamı, təkəbbürü və təkəbbürüdür. Bu pozğunluqla bir insan özünü çox haqsız olaraq incitmiş hesab edir, istedadları təriflənməsə narahat olur, özü də çox vaxt başqaları ilə cəsarətli davranır. Müqəddəs Kitab hətta qüruru pisləyir və onu yeddi ölümcül günahdan bəhs edir. Əksər hallarda həddindən artıq qiymətləndirilmiş eqo, mövcud reallığı adekvat qiymətləndirməyi çətinləşdirir, buna görə özünə və cəmiyyətə qarşı bu cür münasibətdən yaxa qurtarmaq lazımdır.
Qürurun inkişafının əsas səbəbləri
Təkəbbür və təkəbbürün formalaşması ümumiyyətlə aşağıdakı amillərə əsaslanır:
- Yanlış valideynlik modeli … Bəzi valideynlər uşaqlıqdan uşaqlarına hər cəhətdən həmyaşıdlarından daha yaxşı olduqlarını aşılayırlar. Nəticədə, uşaq eqoist olaraq böyüyür, artıq yetkin yaşlarında özünü səma hesab etməyə başlayır.
- Hər şeydə uğurlar … Fortunenin sevdiyi belə bir kateqoriya var. Bir insan həyatda uğurlar qazanmağı öz müstəsna qabiliyyətlərinə bağlayaraq nəticədə təkəbbürlü bir insan olmağa başlayır.
- Çarpıcı bir görünüşə sahib olmaq … Gözəl insanlar çox vaxt açıq görünüşləri ilə fəxr edirlər. Və maksimum fayda əldə etmək fürsətini əldən verməzlər, həm də digərlərindən üstünlüyünü vurğulayırlar. Xüsusilə çətin hallarda, özlərini o qədər ucaldırlar ki, təkəbbürlü bir münasibətə və narsisizmə tab gətirə bilmədikləri üçün başqaları ilə əlaqələrini demək olar ki, tamamilə itirirlər.
- Qoruyucu mexanizmin işə salınması … Özünə hörmətin aşağı olması, gözəl görünüşə sahib olmaq kimi, qürur hissi də yarada bilər. Lağ edilməkdən qorxaraq kompleksləri olan bir insan "bənzərsiz" zehni qabiliyyətlərini nümayiş etdirməyə və özünü adi insanlardan üstün tutmağa başlayır.
- Meqapolislərdə yaşamaq … Böyük şəhərlərdə evləri olan bəzi snoblar əyalətlərə onlar üçün ikinci dərəcəli insanlar olduqlarını açıq şəkildə bildirir. Təkəbbürlü insanlar, hətta təhsili və nüfuzlu işi olmadan belə, üstünlüyünü nümayiş etdirirlər.
- Aristokratik köklər … Qürur çox vaxt bu amildən qaynaqlanır. Tanınmış "mavi qan" və "ağ sümük" ifadələri bəzi insanların özünü cəmiyyətin elitası hesab etdiyini göstərir.
Vacibdir! Qürurun əmələ gəlməsinin mənşəyi nə olursa olsun, belə insanları xoş insan adlandırmaq olduqca çətindir. Praktiki olaraq heç bir dostları yoxdur, çünki az adam özlərinə qarşı rüsvayçı münasibəti sevir.
İnsanlarda qürur təzahürləri
Təsvir edilən xarakter anbarı olan insanları hesablamaq çətin deyil, çünki özlərini cəsarətli və bəzi hallarda hətta aqressiv aparırlar:
- Başqasının fikrinə məhəl qoymamaq … Qohumların və qəriblərin düşüncələri sadəcə dinlənilmir, amma əvvəlcə təkəbbürlü insanlar tərəfindən təkzib olunur. Qürurlu insanlar üçün, öz şəxsiyyətləri baxımından başqa heç bir səlahiyyət yoxdur.
- Birinci olmağa çalışırıq … Hətta deyə bilərsiniz ki, belə bir xarakterə malik olan bir insan ən yaxşısının ən yaxşısı kimi görünməyə çalışmır, əksinə özünü belə hesab edir. Rəqabət yalnız eyni qürurlu insanın yolunda dayandığı təqdirdə yaranır.
- İnsanları əsassız tənqid etmək … Hər birinin qeyri -kamilliyi qeyri -rəsmi davranış modeli olan bir insan tərəfindən olduqca aydın şəkildə tərtib edilmişdir. Böyüklük illüziyası onu sonda həmsöhbətlə ünsiyyət qurarkən qəddarlığa və tam nəzakətsizliyə aparır.
- Eqoizm … Qürurlu insanlar, adətən, özünü ya Kainatın mərkəzi hesab edərək, ya da bir çox gizli komplekslərə sahib olduqları üçün həddini aşırlar. İlk problemdə belə bir insanla əlaqə saxlamaq çox çətindir, çünki öz ehtiyaclarını ödəmək üçün ləyaqətsiz hərəkətlər edə bilir.
- Hamıya rəhbərlik etmək arzusu … Ən yaxın ətrafı belə kiçik insanlar hesab etdikdə, qürur əlamətləri olan insanlar istənilən komandada lider olmağa çalışırlar. Bu vəziyyətdə güc, icazə verilən əxlaq normalarının bütün sərhədlərini aşaraq özünə qarşı belə bir münasibətlə qarşılaşan ən dinc insanlar arasında narazılığa səbəb olur.
- Minnətdar ola bilməmək … Qürurlu insanlar öz şəxsiyyətlərinə diqqət yetirmə əlamətlərini qəbul edirlər. İnsanları statuslara və kateqoriyalara ayıraraq, cəmiyyətdə daha aşağı rütbəyə sahib olduqları üçün özlərini heç kimə borclu hesab etmirlər.
- Boş yerə … Bir fərd qürur kimi bir keyfiyyətə sahib olduqda, xoşbəxt və uğurlu insanları sakit bir şəkildə müşahidə edə bilməz. Nəticədə, pis və təkəbbürlü bir xarakterə sahib insanlar, insan fəaliyyətinin bütün sahələrində başqalarının hesabına özünü təsdiq etməyə çalışacaqlar.
- Öyünmək … Böyük bir tamaşaçı qarşısında özünü göstərmək qürurluların xüsusiyyətidir. Həyat, sevgi münasibətləri və sürətli karyera yüksəlişi ilə bağlı bir çox hekayələri əslində yalan və ya faktların mübahisəsiz bir bəzəyi olaraq ortaya çıxır.
- Pathos … Bir insanın qüruru varsa, bütün çıxışları möhtəşəm ifadələr və mürəkkəb terminlərlə dolacaq. Belə bir zəka və bilik nümayişiylə, tanınmış və nüfuzlu bir təhsil müəssisəsində alınmasına diqqət yetirərək təhsilini göstərməyə çalışırlar.
Qürurla mübarizə yolları
Psixoloqlar, zaman keçdikcə belə bir qüsurun şəxsiyyətin tamamilə pozulmasına səbəb ola biləcəyini iddia edirlər. Ona görə də mövcud problemdən necə qurtulacağımızı ciddi şəkildə düşünmək lazımdır.
Qürur göstərərkən özünüz üzərində işləyin
İnsan yalnız dünyagörüşünü və içindəki yerini ciddi şəkildə təhrif edən patologiyalarla öhdəsindən gələ bilməz. Digər hallarda, bir şəxs olaraq özünü reabilitasiya etməyin aşağıdakı yolları gündəmə gətirilə bilər:
- Bir problemin olduğunu qəbul edərək … Cəmiyyətin tam hüquqlu üzvü olmaq arzunuzu həyata keçirməyin ilk addımı, öz davranışlarınızı kənardan müşahidə etmək qərarı olmalıdır. Qürur fitri bir xarakter xüsusiyyəti deyil, çünki belə bir qüsurla dünyaya gəlməzlər, ancaq həyat boyu özlərində meydana gətirərlər.
- Öz ambisiyalarınızın təhlili … Müəyyən bir problemin mövcud olduğunu qəbul etdikdən sonra, digər insanlarda insanı əsəbiləşdirən nəyi başa düşməlisiniz. Qüsurlarını sanki hər bir insana proqnozlaşdırmadan belə insanlarla ünsiyyəti məhdudlaşdıra bilərsiniz. Ancaq əksər hallarda ətraflı təhlil göstərir ki, əksər insanlara qarşı şəxsi iddialar əsassızdır.
- Gündəlik saxlamaq … Qürurun müsbət tərəflərini və görünüşünün mənfi nəticələrini təsvir edəcək iki hissəyə bölmək tövsiyə olunur. Bu nümunəyə görə bir həftə müşahidə etdikdən sonra, gündəlikin hər iki hissəsinin müqayisəsi bir çox insanı xoşagəlməz təəccübləndirəcək.
- Təvazökarlığın öyrədilməsi … Bu keyfiyyət həyatda çox kömək edir, çünki insan başının üstündən tullanmağa çalışmır. Ancaq qürurlu adam həddini aşmamalı və bəzi vicdansız şəxsiyyətlərin əlində bir kukla halına gəldikdə, hərəkətlərini başa düşmək yerinə özünü bayraqlamaqla məşğul olmağa çalışmamalıdır.
- İnsanları qiymətləndirməkdən imtina … İnadkarların və ondan kənarda olan insanların ən yaxın çevrəsi onun əxlaqi meyarlarına və cəmiyyətdəki uydurma davranış normalarına uyğun gəlmək məcburiyyətində deyillər. Tanışlarını və ya həmkarlarını dəyişdirmək istəyinə cavab olaraq, başqalarının çatışmazlıqlarından çıxarmaqla qarşısı alına biləcək yalnız bir mənfilik dalğası alacaq.
- Nəzakət təhsili … Ünsiyyət mədəniyyəti həmsöhbətə münasibətdə tolerantlıq və nəzakət hissi deməkdir. Bu qayda qürur şəklində bir pisliyi olan bir insan üçün bir qanuna çevrilməlidir. Dale Carnegie'nin "Uğur dili", "İnsanları necə qazanmaq olar" və "Dost qazanmaq üçün" əsərləri ilə də tanış ola bilərsiniz.
- Özünü həyata keçirmək üzərində çalış … Megalomaniyadan əziyyət çəkməmək, əslində hər gün öz üzərində işləmək lazımdır. Qürurlu insanlar çox vaxt daha uğurlu insanlara həsəd hissi keçirirlər. Yalnız bir şəxs olaraq baş verdikləri təqdirdə, bu qədər mənfi duyğu partlayışına sahib olmayacaqlar.
- Konstruktiv tənqidi qəbul etmək … Hər hansı bir təhqirə bir növ təhqirlə cavab verməmək çətindir, amma müdrik məsləhətlə onları dinləməyi öyrənməlisiniz. Bəzi hallarda başqasının təcrübəsi əvəzolunmaz məlumatdır. Bundan əlavə, insanları dinləməyi bilən və fikirlərinə hörmət edən bir həmsöhbət cəlb edir.
- Altruizm … Öz eqoizminizlə bu şəkildə mübarizə aparmaq qürurla mübarizə üçün əla bir yol olacaq. Bundan əlavə, bu istiqamətdə davranışdakı dəyişikliklər əlaqə dairənizi genişləndirməyə və əsl dostlar qazanmağa imkan verəcəkdir.
- Çirkli iş görmək … Özlərini cəmiyyətin elitası hesab edən bəzi insanlar, özləri üçün xoş olmayan işlərdən imtina edirlər. Qürurdan qurtulmaq istəyirsinizsə, bağçada işləyə və ya evin ümumi təmizliyini özünüz edə bilərsiniz. Balaca saçlı qadının köhnə vərdişlərini unutmaq lazım olduğu zaman həyatda yeni bir mərhələ gəldi.
- Yaltaq dostlardan imtina … Qürur, hətta riyakar dostlarının açıq şəkildə yaltaqlaşdığı tolerant bir insanda da görünə bilər. Bu həm cəmiyyətdə daha populyar olan bir insana yaxınlaşmaq istəyi, həm də eqoist məqsədlər üçün edilir. Bu cür ünsiyyət zərərdən başqa bir şey etməyəcək, buna görə də səmimi olmayan insanlardan uzaq durmaq lazımdır.
- Tövbə namazından istifadə … Qürurdan qurtulmağın bu üsulu mömin camaata kömək edəcək. Bundan əlavə, onu oxuyarkən ruh sakitləşir və bütün tutqun düşüncələr şüuru tərk edir. Dua sözləri ürəkdən gəlmək şərtilə ixtiyari ola bilər.
Ruhunuzdakı qüruru aradan qaldırmaq üçün təklif olunan üsullardan hər biri hər kəs üçün əlçatan bir üsuldur. Bu vəziyyətdə əsas şey vəziyyəti düzəltmək və ətrafdakılarla əlaqə qurmaq istəyinə sahib olmaqdır.
Qürurdan qurtulmaq istəyirsinizsə psixoloqlardan kömək alın
Həyatınızı yaxşılığa doğru dəyişdirmək cəhdlərinizə paralel olaraq mütəxəssislərin aşağıdakı tövsiyələrini tətbiq edə bilərsiniz:
- Zehni yay üsulu … Bu üsul, öz qürurlu insanları olan Asiya ölkələrində olduqca populyardır. Zehnində daha aşağı və zəngin bir insanla belə görüşəndə ona baş əymək lazımdır. Bu şəkildə təkəbbürlü insanın ambisiyası ilə təsirli bir şəkildə mübarizə aparılacaq.
- Projeksiyon metodu … Qürurunuz varsa, dostlarınızın daxili dialoqunu zehni olaraq təsəvvür etməlisiniz. Onlarla söhbətdə təkəbbürlü adamın davranışından narazılığın yarı işarəsi var idi. Başqaları haqqında düşünmədən düşünərkən, təkəbbürlü insan haqqında öz fikirlərinə sahib ola bilərlər.
- Analiz-müqayisə … Bütün zamanların və xalqların antiheroesləri, hətta mövcud kompleksləri ilə də həmişə qürur duymuşlar. Bu siyahı Lucifer (Şeytan) ilə başlaya və çox sayda insanın məhv edilməsindən məsul olan diktatorlarla bitə bilər. Xəstələrin kiçik bir faizi, psixoterapevtlə müşayiət olunan tematik söhbətlə belə bir seansdan sonra mənfi enerjili bir insan kimi olmaq istəyəcək.
- Tez xarab olan izzətin təhlili üsulu … Başqa bir insanı alçaltmaq hesabına bir dəqiqəlik zəfər, yaxın ətraf tərəfindən qınandıqdan sonra gələcəkdə tənhalığa dəyməz. Qürurdan necə qurtulacağınız soruşulduqda, yer üzündə göydən enmək və insanlara münasibətinizi ayıqca qiymətləndirmək üçün gələcəyə virtual səyahət etməlisiniz.
- "Daxili çölə bərabərdir" prinsipi … Kənardan gələn bəzi amillər öz "mən" inin düzəldilməsi ilə paralel olaraq dəyişdirilməlidir. Daha təvazökar bir mənzillə əvəz edərək dekorasiyanı bir müddət dəyişə bilərsiniz. Bahalı ləzzətləri daha ucuz sağlam qidalarla əvəz edərək, pəhrizinizə yenidən baxmaq məsləhət görülür.
- Qrup terapiyası … Bəzi hallarda mütəxəssislər qürurlu insanların eyni problemi olan insanlarla danışmasını məsləhət görürlər. Başqasının acı təcrübəsi, öz səhvlərimizdən öyrənməkdən daha yaxşı qəbul edilir. Belə seanslar zamanı xəstələr xarakterlərində təkəbbür və təkəbbürlük olduğunu qəbul edərək özləri haqqında danışırlar.
Qürurdan necə qurtulmaq olar - videoya baxın:
Özünə verilən sual, qürurla necə mübarizə aparmaq, artıq insanın həyatını və digər insanlara münasibətini dəyişdirmək istəyindən xəbər verir. Şəxsi xarakterli mövcud problemdən birdəfəlik qurtulmaq üçün səsləndirilən tövsiyələrə qulaq asmaq qalır.
