Bu gün steroidlərin idmanda istifadəsi ilə bağlı bir çox söz -söhbət var. Təcrübəsiz idmançılar üçün həqiqətin harada olduğunu başa düşmək çətindir. İdman farmakologiyasının bütün sirlərini öyrənin. Hər kəs steroid haqqında eşitmişdi, hətta idmanla heç bir əlaqəsi olmayanlar da. Bu gün bu dərmanlar haqqında çoxlu məlumatlar var, amma çox ziddiyyətlidir. Bu gün bodibildinqdə şübhəsiz steroidlər haqqında gizli faktlardan bəhs edəcəyik.
AAS-ın yarı ömrü nədir?
Steroidlər də daxil olmaqla bütün dərmanların yarı ömrü var. Dərmanı qəbul etməklə bədəndən alınan dozanın yarısını çıxarmaq arasında keçən vaxtdır. Tutaq ki, 150 milliqram miqdarında 10 saatlıq yarı ömrü olan bir dərman qəbul etdiniz. Bu o deməkdir ki, on saatdan sonra 75 milliqram maddə bədəndə qalacaq. Başqa 10 saatdan sonra 37.5 milliqram qanda qalacaq və beləliklə dərman bədəndən atılana qədər davam edəcək.
O günlərdə, steroidlər yenicə yaradıldıqda, istifadə müddəti yarı ömrü göstəricisi ilə çətinləşdi. Təbii hormonların olduqca kiçik bir göstəricisi var və elm adamları onu artırmaq məsələsi ilə üzləşdilər. Bu gün yarı ömrü uzatmaq üçün iki üsuldan istifadə olunur.
Alfa 17-də
Bu üsul tablet preparatlarının istehsalında istifadə olunur. Onun mahiyyəti steroidin quruluşuna on yeddinci mövqedə əlavə bir karbon atomunun əlavə edilməsindən ibarətdir. Bu addım sayəsində dərman androgen tipli reseptorlarla qarşılıqlı təsir qabiliyyətini itirmir və yarı ömrü bir neçə saata qədər artır. Alkilasiyanın dezavantajı qaraciyərə artan stressdir.
Esterifikasiya
Bu üsul esterlərin steroidin tərkibinə daxil edilməsini nəzərdə tutur. Bu, bir neçə günə və həftəyə qədər yarı ömrü əhəmiyyətli dərəcədə artırır. Esterifikasiya enjekte edilə bilən AAS istehsalında istifadə olunur.
Steroid istifadəsinin effektivliyini necə artırmaq olar?
Bəslənməni izləyin
Çox kalori istehlak edirsinizsə, bu steroidlərin işinə müsbət təsir göstərir. Anabolik steroidlərin təsirini artırmaq üçün əsas qidalar protein birləşmələridir. Eyni zamanda, kalori kəsiri ilə AAS -ın istifadəsinin səmərəliliyi azalır.
Doğru dozanı seçin
Steroidlər güclü hormonal dərmanlardır və istifadə edərkən tövsiyə olunan dozalar alınmalıdır. Steroidləri çox miqdarda istifadə etməyə başlasanız, bu qaraciyərin, böyrəklərin, hormonal sistemin və s.
Fiziki fəaliyyətin olması
İdman etməsəniz, steroid istifadəsindən heç bir fayda olmayacaq. Əzələ kütləsi qazanmaq üçün sehrli vasitələr deyil, ancaq bu işdə sizə kömək edirlər. Eyni zamanda, anabolik steroidlər zamanı təbii bədən tərbiyəsi ilə müqayisədə daha intensiv məşq etmək lazımdır.
Düzgün bir AAS dövrü tərtib edin
Anabolik kursu düzgün tərtib etməmisinizsə, nəinki heç bir fayda əldə edə bilməzsiniz, hətta bədənə zərər verə bilərsiniz. Hər şeydən əvvəl, dərmanların birləşməsinə, onların dozasına və tətbiq müddətinə diqqət yetirməlisiniz. Qazanılan kütləni itirməmək üçün kursdan çıxmaq da çox vacib və düzgündür. Bunu etmək üçün əvvəlcədən bir reabilitasiya terapiyası planı tərtib etməlisiniz.
Analizlərin çatdırılması
Üç dəfə testdən keçmək məsləhətdir. Bunu ilk dəfə kurs başlamazdan əvvəl, sonra kurs zamanı və sonuncu dəfə PCT zamanı edin. Kursdan sonra vücudunuzu gətirməyiniz lazım olan hormonal profilinizi öyrənə bilərsiniz. Bundan əlavə, steroid qəbul edərkən hormon səviyyələrini bilməklə, lazım gələrsə dəyişiklik edə bilərsiniz. AAS dozasını azaltmaq və ya köməkçi dərmanlar almağa başlamaq lazım ola bilər.
Steroid istifadə etsəniz və idman etməsəniz nə olacaq?
Elm adamları uzun müddət steroidlərin əzələ kütləsi qazanmağa kömək etdiyinə əmin deyildilər. Doğrudan da həqiqəti müəyyən etmək üçün araşdırma aparmaq lazımdır. Bu olduqca çətindir, çünki AAS dərmanları qadağandır və hər idmançı təcrübədə iştirak etməyə razı olmayacaq. Yenə də oldu.
Bütün tədqiqat iştirakçıları dörd qrupa bölündü. Birinci qrupun nümayəndələri testosteron qəbul etdilər, amma idman etmədilər, ikinci qrupda idmançılar steroid istifadə etmədilər və idman etmədilər. Üçüncü qrupun nümayəndələri AAS istifadə etmədən güc məşqləri etdilər və dördüncü qrupda steroid qəbul etdilər və aktiv şəkildə məşğul oldular.
Yeri gəlmişkən, subyektlər bir həftə ərzində 0,6 qram miqdarında Testosteron Enanthate qəbul etdilər. Güc təhsili yeddi gün ərzində üç dəfə həyata keçirildi və təcrübənin ümumi müddəti iki yarım ay idi.
Nəticədə dördüncü qrupun nümayəndələri (AAS plus təlim) ən çox əzələ kütləsi qazandı. Onların orta rəqəmi təxminən 7 kiloqram idi. Ancaq daha maraqlı nəticələr Enanthate qəbul edən, lakin idman etməyən qrupda görüldü. Təxminən 3 kiloqram arıqlamağı bacardılar. Öz növbəsində "təbii" idmançılar əzələ kütləsini cəmi iki kilo artıra bildilər.
Elm adamları, yalnız AAS -ın güc təhsili olmadan istifadəsinin təbii məşqlə müqayisədə daha yaxşı nəticələr verdiyindən təəccübləndilər. Digər tərəfdən, bütün idmançılar bilirlər ki, bu gün steroidlərdən başqa daha yaxşı əzələ böyüməsi stimulyatoru yoxdur. Bəli, idmançılar çoxlu sayda fərqli dərmanlar istifadə edirlər, lakin ən böyük nəticələr hələ də AAS tərəfindən verilir.
Bəlkə də bu, onların istifadə müddətinə bağlıdır. Eyni ekzogen IGF-1, elm adamları tərəfindən hələ tam öyrənilməmişdir, baxmayaraq ki, bunun içində böyük potensiala malik olduğu artıq aydındır. Eyni şeyi peptidlər və ya böyümə hormonu üçün də demək olar. Unutmayın ki, anabolik steroidlər 50 ildən çoxdur, digər dərmanlar isə maksimum iki və ya üç dəfə istifadə edilmişdir.
Bu videodan anabolik steroid istifadə etməyin sirləri haqqında daha çox məlumat əldə edin:
