Dəfnə yarpağı arıqlamaq üçün təsirlidirmi? Faydalı xüsusiyyətlər, əks göstərişlər. Arıqlamaq üçün dəfnə yarpağı olan faydalı reseptlər, tətbiq xüsusiyyətləri, real rəylər.
Arıqlamaq üçün dəfnə yarpağı, düzgün istifadə edildikdə tədricən arıqlamağa səbəb olan tədricən populyarlıq qazanan bir vasitədir. İstifadəsi nəticəsində bədən toksinlərdən və toksinlərdən təmizlənir, artıq maye çıxarılır, qanda şəkər miqdarı azalır və maddələr mübadiləsi normallaşır. Ancaq belə bir təsirə yalnız dəfnə yarpaqları pəhriz və idmanla birləşdirilərsə nail olmaq olar.
Dəfnə yarpağı arıqlamağa kömək edirmi?
Fotoda arıqlamaq üçün dəfnə yarpağı
Əlavə kilodan qurtulmağın bir çox yolu var, amma son vaxtlar "yağ yandırıcıları" üçün gözlənilməz bir namizəd getdikcə daha çox populyarlıq qazanır - təvazökar bir dəfnə yarpağı. Bir zamanlar zəfər simvolu kimi xidmət edən bu nəcib bitki, bu gün harmoniya mübarizəsində təsirli köməkçi kimi tanınmağı bacarmışdır. Dəfnə yarpaqlarından arıqlamaq üçün istifadə etməyin həqiqətən mümkün olub olmadığını və əgər mümkünsə bunu mümkün qədər səmərəli şəkildə necə edəcəyimizi öyrənəcəyik.
Tematik forumlarda və araşdırma saytlarında İnternet istifadəçilərinin bir -biri ilə paylaşdıqları hekayələri təhlil etsək, belə bir nəticəyə gələ bilərik: dəfnə yarpaqlarının köməyi ilə arıqlamaq həqiqətən daha asan olur. Ancaq yalnız ətirli içkilərin qəbulu mülayim bir pəhriz, idman, kifayət qədər təmiz su içmək və piylənmə ilə mübarizə üçün digər ənənəvi tədbirlər ilə birləşdirilərsə. Bütün bunlar olmadan, həmişəyaşıl bir bitkinin faydaları düyün və ya yovşandan daha çox olmayacaq. Dəfnənin özü tərəzinin oxunu düzgün istiqamətdə yelləməyəcək və cins şalvarın kəmərini gevşetməyəcək.
Beləliklə, ideal parametrlərə nail olmaq istəyən kilolu olanlar, hər halda, öz üzərlərində ciddi işlərə köklənməli və dəfnəyə köməkçi bir vasitə rolunu verməli olacaqlar ki, bu da ya əzizlərə doğru irəliləməni sürətləndirəcək. bir pəhriz əsnasında məqsəd və ya buna hazırlıq olaraq bədəni təmizləmək. …
Dəfnə yarpağı arıqlama içkisi ilə birləşdikdə yaxşı işləyir:
- şorba pəhrizi;
- protein qidası;
- duzsuz qısa bir pəhriz;
- çox miqdarda tərəvəz, otlar və dəniz məhsullarının istifadəsini əhatə edən Aralıq dənizi pəhrizi;
- dənli bitkilərə əlavə olaraq, menyuda yağsız ət, tərəvəz və meyvələr olan qəlyanaltılar varsa, sıyıq pəhrizi.
Diyetisyenler, arıqlamaq üçün dəfnə yarpağı infuziyası almanın sırf vegetarian menyusu ilə birləşdirilə bilməyəcəyinə inanırlar.
Vacibdir! Dəfnə yarpaqlarının köməyi ilə arıqlamaqla bağlı araşdırmalar arasında bir çox uğur hekayəsi tapa bilərsiniz. Və kimsə uğur qazandığı üçün bu, məqsədə çatmaq üçün hər şansınızın olduğunu göstərir.
Dəfnə yarpağının arıqlamaq üçün faydalı xüsusiyyətləri
Kilo vermək üçün dəfnə yarpaqlarının infuziya şəkli
Tanış "lavrushka" bir çox faydalı xüsusiyyətə malikdir. A, C, B və PP vitaminləri ehtiva edir; minerallar dəmir, manqan, mis, natrium, selen, fosfor və sink; yağlar, zülallar, karbohidratlar və efir yağları. Yuxusuzluq və xroniki yorğunluğa qarşı istifadə olunur, ağciyərlərdə oynaqların və bəlğəmin iltihabı ilə mübarizədə istifadə olunur və həzm sistemindəki hər cür xəstəliklərdə istifadə olunur.
Bununla birlikdə, dəfnənin subkutan və ya daxili visseral olmasına baxmayaraq yağlara heç bir təsiri yoxdur. Kilo nəzarətində köməkliyi olduqca dolayıdır.
Dəfnə yarpaqlarının arıqlamaq üçün faydalı xüsusiyyətləri:
- Həzmi yaxşılaşdırır və bədəndən yeyilənləri daha yaxşı mənimsəməsinə, məhsullardan maksimum qida almasına kömək edir.
- Açıqlanmayan diüretik təsiri sayəsində artıq suyu çıxarır.
- Vücudu toksinlərdən və toksinlərdən azad edir, bədəni sağlam edir.
- İmmunitet sistemini gücləndirir və maddələr mübadiləsinə faydalı təsir göstərir.
- Kilo itkisinin qarşısını alan qan şəkərini aşağı salır.
Ancaq dəfnə yarpaqlarının yeməyi daha iştahaaçan etmək qabiliyyəti iki tərəfli bir qılıncdır. Bir tərəfdən hər zaman pəhriz yeməklərinə bir az dad əlavə edə bilərsiniz, digər tərəfdən arıqlayanların iştahını stimullaşdırmağa mütləq ehtiyac yoxdur. Ancaq "lavrushka" olduqca özünəməxsus bir ədviyyatdır və hər kəs bəyənməyəcək.
Dəfnə yarpağının kilo vermək üçün əks göstərişləri və zərərləri
Dəfnə yarpağının çoxsaylı faydalı xüsusiyyətlərinə baxmayaraq, çəki düzəltmək üçün istifadə edərkən, əks göstərişləri və istifadəsinin xüsusiyyətlərini nəzərə almaq vacibdir.
Hər hansı bir sidikqovucu kimi, dəfnə bədəndən yalnız toksinləri deyil, həm də ədviyyatların nəzarətsiz istifadəsi ilə əhəmiyyətli mineralların ciddi çatışmazlığına səbəb ola biləcək faydalı maddələri çıxarır. Sağlamlığı qorumaq üçün dəfnə yarpağı həlimi ilə eyni vaxtda arıqlamaq üçün vitamin-mineral kompleksləri qəbul etməklə bu problem qismən həll edilə bilər, ancaq mütəxəssis olmadan qəbulun dəqiq dozasını və müddətini çətinliklə hesablaya biləcəksiniz.
Gücləndirilmiş maye drenajı da boş yerə deyil. Dəfnə içkilərindən sui -istifadə edən bir insan, nəcis pozğunluqları, sidik, həzm və ürək -damar sistemlərinin pozulması, daxili orqanlarda iltihablı proseslər, susuzluq və hətta qanaxma ilə qarşılaşa bilər.
Nəhayət, dəfnə, hər hansı digər bitki kimi, allergiyaya səbəb ola bilir. Üstəlik, şorbaya əlavə edilən sıx yaşıl yarpaqların bir insanda bədənin mənfi reaksiyasına səbəb olmaması, ancaq arıqlamaq, qaşınma, qırmızı ləkələr üçün dəfnə yarpağı olan bir fincan çay içdikdən sonra baş verə bilər. və şişkinlik dərhal özlərini hiss edir. Nəticə budur: həmişəyaşıl bir kolun köməyi ilə tikməyə qərar verərək, kiçik dozalardan başlayın - sağlamlığınıza diqqət edin.
Qeyd! Çox miqdarda dəfnə yarpağı insana narkotik təsir göstərə bilər. Məşhur Delfik peyğəmbərin pythiaslarının öz proqnozlarını vermək üçün onları çeynədiyinə dair bir versiya da var. Kilo verməyi sürətləndirmək üçün infuziyadan əlavə bir qurtum içmək istədiyiniz zaman bunu unutmayın.
Dəfnə içkilərinin qəbul edilməsinin birmənalı əks göstərişləri bunlardır:
- qastrit;
- Böyrək çatışmazlığı;
- şəkərli diabet;
- ülserlər;
- tez -tez qəbizlik;
- uşaqlıq;
- hamiləlik;
- laktasiya dövrü.
Sağlamlıq problemlərinin qarşısını almaq üçün heç bir kontrendikasyonunuz olmadığından əmin olun və lazım gələrsə bir mütəxəssislə məsləhətləşin. Əgər qəbul etməyə başladıqdan sonra ürəkbulanma, ishal və ya başgicəllənmə sizi narahat etməyə başlayırsa, dərhal ətirli infuziyadan imtina edin.
Dəfnə yarpağının arıqlamaq üçün istifadəsinin yan təsirləri arasında, İnternetdəki qızların araşdırmalarına görə, menstruasiyanın erkən gəlməsinə bəzən - orta hesabla, son tarixdən 3 gün əvvəl deyilir. Bir həftə sonu gəzintisi və ya digər əhəmiyyətli bir hadisə planlaşdırırsınızsa bunu düşünün.
Arıqlamaq üçün dəfnə yarpağı reseptləri
Dəfnə yarpağının arıqlamaq üçün necə hazırlanacağını bilmək kifayət deyil, onu düzgün seçməyi bacarmaq lazımdır. Parlaq bir qoxusu olan ləkələr və ləkələr olmayan hamar, açıq yaşıl və ya yaşıl-qəhvəyi yarpaqlara ehtiyacınız var. Onları hermetik olaraq möhürlənmiş bir qabda, ideal olaraq keramika və ya şüşədə saxlayın.
Dəfnə yarpaqlarının arıqlamaq üçün necə dəmlənəcəyinə dair fərqli fikirlər var. Budur ən populyar variantlar:
- Buxarlanmış bulyon … Kiçik parçalara ayırın 20 q yuyulmuş və qurudulmuş dəfnə yarpağı, 1 litr qaynar su tökün və su banyosunda 30 dəqiqə saxlayın. Soyudulmuş və süzülmüş infuziya hər yeməkdən 20 dəqiqə əvvəl 1 osh qaşığı içilməlidir. l.3 gün kifayətdir, içki soyuducuda belə daha uzun saxlanmamalıdır. İsterseniz, səhər infuziyanın təzə bir hissəsini 1, 5 osh qaşığı tökün. qaynar su 6-7 g yarpaq.
- Termosda bulyon … 300 ml su qaynadın, içinə 3 dəfnə yarpağı tökün və 5 dəqiqə qaynadın. Bundan sonra hər şeyi bir termosa, mantara tökün və 4-5 saat və ya bir gecədə dəmləmək üçün buraxın. İnfüzyonu süzün, sərin bir yerə qoyun və hər 1-2 saatda yudumlayın və ya yeməkdən 15 dəqiqə əvvəl 70-80 ml alın.
- Darçın həlimi … Kilo vermək üçün reseptlərdə dəfnə yarpağı darçınla birlikdə var və yaxşı bir səbəbdən, çünki maddələr mübadiləsini mükəmməl sürətləndirir və içkilərə xoş ətir verir. Ətirli bir bulyon hazırlamaq çox sadədir: bir tencereye 5 dəfnə yarpağı və darçın çubuğu qoyub 1 litr su töküb qaynadın və 15 dəqiqə aşağı odda saxlayın. Bir stəkan isti bir içki səhər bir dəfə içilir.
- Darçın və dəfnə çayı … Darçın sərt parçaları tapa bilmirsinizsə, 7 q toz ədviyyat çubuğunu dəyişdirin. Arıqlamaq üçün ətirli çay hazırlayarkən, darçın və dəfnə yarpağı (2 ədəd) bir çaydanın içinə qoyulur, 1 çay qaşığı əlavə edilir. qara çay və bir stəkan qaynar su tökün. 20 dəqiqədən sonra içki hazırdır, incə bir süzgəcdən keçirin və dadmağa başlayın.
- Dəfnə və zəncəfil ilə çay … Maddələr mübadiləsinə faydalı təsir göstərən ədviyyatlar arasında zəncəfil ən azından ilk onluğa daxildir. Əvvəlki reseptə görə darçın yerinə dəmləyin və nəzərəçarpacaq dərəcədə acı 0,5 tsp ilə turş, ədviyyatlı içkini seyreltin. bal. Dəfnə yarpağı ilə arıqlamaq üçün 1 böyük fincan çay üçün, İnternetdəki rəylərə görə, incə bir sürtgəc üzərində sürtmək və ya şəffaf dilimlərə kəsməklə 3-5 q təzə zəncəfil kökü götürmək məsləhət görülür. Ancaq əvvəllər heç bir sancma kökü ilə məşğul olmamısınızsa, minimum 1 - 2 nazik dilimlə başlayın. Bu ədviyyat boğaz və mədə selikli qişasında olduqca aqressivdir.
Yaşıl çay, arıqlamaq üçün reseptlərdə qara çaydan daha pis işləmir: acılarını bir az gizlədən, təravətləndirən, maddələr mübadiləsinə faydalı təsir göstərən "bir partlayışla" dəfnə yarpağı ilə birləşir. Prinsipcə, çayı sevmirsinizsə, təzə hazırlanmış infuziyanı meyvə və ya giləmeyvə suyu ilə qarışdırmağa cəhd edə bilərsiniz. Ancaq dəfnənin özünəməxsus dadını öldürmək üçün ona şəkər əlavə edə bilməzsiniz - bu əlavə kilo itkisini yavaşlata bilər.
Dəfnə yarpaqlarının arıqlamaq üçün istifadəsinin xüsusiyyətləri
Dəfnə yarpağı içkiləri yalnız müəyyən şərtlər yerinə yetirildikdə təsirli olur. Əks göstərişlərin əhəmiyyətini artıq qeyd etmişik, amma bu hamısı deyil.
Arıqlamaq üçün dəfnə yarpağı olan içkilər necə düzgün içilir:
- 10 dəfədən çox olmayan kurslarda dəfnə ilə infuziya və çaylardan istifadə edin - 4-7 gün;
- ildə 2 dəfədən çox olmayan bir möcüzə içkisinin köməyinə müraciət edin;
- qəbul edərkən digər diüretikləri və qəhvəni unutun;
- reseptlərdə göstərilən dozanı aşmayın;
- Böyük bir şənliyə qatılmağı planlaşdırırsınızsa, dəfnə çayını atlayın.
Qaydaları pozmazsanız, pəhrizin ümumi kalorili məzmununu azaldın və cədvəlinizə 30 dəqiqəlik bir məşq əlavə edin, bir həftədən sonra 3-5 kq arıqlaya bilərsiniz və ilkin çəki çox yüksəkdirsə daha da çoxdur.
Diqqət yetirin ki, dəfnə yarpağı müxtəlif içkilərin əsası olaraq arıqlamaq üçün istifadə olunsa da, bu onun istifadəsi üçün yeganə seçim deyil.
Bir ovuc (20-30 q) doğranmış yarpağı bir stəkan yaxşı bitki yağına batıraraq selülit üçün əla bir masaj vasitəsi əldə edəcəksiniz.
Bədən və üz baxımı üçün kosmetikaya 2-3 damla dəfnə efir yağı əlavə edərək, qan axını sürətləndirmək, toxumalarda durğun mayenin çəkilməsini yaxşılaşdırmaq və dərini sıxmaq xüsusiyyətlərinə sahib ola bilərsiniz. Ancaq əvvəlcə qoxu qatqısına allergiyanız olmadığından əmin olun!
Yatağın başında 5-6 damla dəfnə efir yağına batırılmış bir dəsmal asaraq, yuxunuzu yaxşılaşdıracaq, əhvalınızı yaxşılaşdıracaq və əsəb gərginliyindən qurtulacaqsınız ki, bu da pəhrizin pozulma ehtimalını azaldacaq. Təbii təcrübəçilər, arıqlamaq üçün yasəmən, lavanda, vanilya, sitrus, nanə, şirin meyvələr, hindistan cevizi və ya darçın və dəfnə yarpağı yağlarını birləşdirərək iştahı kəsən qarışıqlar hazırlamağa cəhd edə bilərlər.
Vacibdir! Dəfnə efir yağı, yarpaqların özləri kimi, yüngül bir narkotik maddənin xüsusiyyətlərinə malikdir, buna görə də daim tənəffüs edilməməlidir - məsələn, boynuna ətirli asqı ilə taxılır. Gündə bir dəfə aroma lampasını istifadə edin və heç bir problem olmayacaq.
Arıqlamaq üçün dəfnə yarpağının həqiqi rəyləri
Arıqlamaq üçün dəfnə yarpağından istifadə etmək fikrinin mümkünlüyü, arıqlayanların rəylərinə görə, birmənalı deyil. Beləliklə, bəziləri nə darçın, nə də meyvə şirəsinin etibarlı şəkildə boğula bilməyəcəyi içkinin özünəməxsus dadı ilə qarışdı, digərləri isə kursun başlamasından sonra onları tutan həzmsizlik və ürək yanması şikayət etdi. Ancaq bir çoxları dəfnə dəmləməsinin diyetin yaxşılaşdırılmasına kömək olaraq şübhəsiz faydalarını qeyd etdilər və zaman zaman köməyinə müraciət etdiklərini etiraf etdilər. Dəfnə yarpağı və darçın ilə arıqlamaq üçün çay və ya başqa xoş bir ədviyyat, sizin vəziyyətinizdə etibarlı bir dost və müttəfiq olacaq, yalnız şəxsi təcrübə göstərəcəkdir.
Natalia, 36 yaş
Bədənin formalaşması üçün darçın əlavə etdiyim dəfnə infuziyasından istifadə edirəm. Qan şəkərini aşağı salmağa kömək edir, bu səbəbdən bədən yağları ilə mübarizədə uğur qazanmaq mümkündür. Dəfnə yarpağı artıq duz çöküntülərini və şlakları aradan qaldırır. Və birlikdə həzm sisteminə müsbət təsir göstərir və bununla da əlavə funtlardan xilas olurlar.
Rita, 27 yaş
Bir dəfə darçın və dəfnə yarpağından hazırlanan arıqlama çayını boşaltmağa çalışdım. Maya nadirdir, içmək mümkün deyil! Yarım gün içdim, yalnız bir neçə fincan içdim və dəhşətli ürək yanması məni işgəncə verdi! Mən həmişə darçın rulonlarını çox sevirəm və indi darçına dözə bilmirəm, bu dad çayda çox aydın görünür! Və dəfnə yarpağı haqqında ümumiyyətlə susun … Distillə edilmiş su və ya alma ilə bir oruc günü təşkil etmək daha yaxşıdır, daha çox məna olacaq.
Marina, 23 yaş
Xalam dəfnə yarpağının köməyi ilə arıqlamağa çalışdı. Eyni zamanda yaxşı təmizləndi. Və sonra, yeri gəlmişkən, çəkimi uzun müddət saxladım, amma düzgün yedim. Əks təqdirdə, təmizləməyin heç bir mənası yox idi. Mən də bulyonu içdim. Ancaq qaynar su ilə bir neçə yarpaq tökdü, bir gecədə dəmləsin və gün ərzində kiçik yudumlarla bir stəkan içsin. Təsiri artırmaq üçün bir az zəncəfil və ya bibər əlavə edə biləcəyinizi söyləyir. Daha sürətli arıqlamaq üçün!
Dəfnə yarpağından arıqlamaq üçün necə istifadə olunur - videoya baxın:
