Bulimiya nervoza anlayışı, inkişafının əsas psixoloji səbəbləri. Xəstəliyin klinik mənzərəsi, müalicə üsulları və qarşısının alınmasının əsas üsulları. Bulimia nervoza, nəzarətsiz həddindən artıq yeməklə yaxından əlaqəli bir ruhi xəstəlikdir. Duygusal əsasda, bir insan dərhal təmin edilməli olan ən güclü aclığı yaşamağa başlayır. Beləliklə, artıq çəki tez qazanır. Daha sonra hərəkətin məntiqsizliyinin dərk edilməsi və edilənləri düzəltmək cəhdləri gəlir. Bəzən hətta qusmaq və böyük miqdarda laksatif qəbul etmək süni istəyinə səbəb olur.
"Bulimia nervosa" xəstəliyinin təsviri
Bir insanın həddindən artıq yeməkdən əziyyət çəkməsi həmişə çəkisinə təsir göstərmir. Bəziləri məşqlər, həblər, laksatiflər və ya digər vasitələrlə aldıqları kaloriləri dərhal istifadə etməyə çalışırlar. Beləliklə, bulimia nervoza olan insanlar obez ola bilər, lakin əksəriyyətinin orta çəki göstəriciləri olduqca yüksəkdir.
Əhəmiyyətli miqdarda qida qəbul etdikdən sonra da fizioloji ehtiyaclara deyil, zehni münasibətlərə əsaslanan aclıq dayanmır. Xəstəlik insanı ağrılı şəkildə narahat edir və acgözlüyünün nəticələrindən qurtulmağa çalışır.
Üstəlik, insanlar tez -tez hər cür vasitələrlə öz zəifliklərini düzəltməyə çalışaraq, bu cür inkontinansa görə böyük günahlar hiss edirlər. Bulimiyanı utanılası bir şey olaraq görürlər, buna görə də statistika bu xəstəliyin əsl yayılmasını əks etdirmir.
Anoreksiya ilə yanaşı, bu xəstəlik ruhi xəstəlik səbəbiylə ölümlər arasında əhəmiyyətli bir yer tutur. Bu səbəbdən bulimiya və anoreksiya 21 -ci əsrin bəlasına çevrilib.
Amerikalılar arasında aparılan araşdırma məlumatları belə bir problemin həddindən artıq əhəmiyyətini və aktuallığını göstərir. Yeniyetmə qızların dörddə biri, həddindən artıq yemək və daha çox təmizləməklə çəkilərini müxtəlif yollarla idarə etdiklərini söylədi. Qadınların təxminən 91% -i həyatında ən az bir dəfə pəhrizini məhdudlaşdırmış, pəhriz saxlamış və ya başqa yollarla rəqəmlərini düzəltməyə çalışmışlar.
Bulimik xəstələrin yalnız 10-15% -i kişilərdir. Bu, onların temperament xüsusiyyətlərinə, eləcə də stres faktorlarına cavabın digər nümunələrinə bağlıdır.
Qadınlar üçün isə çəkilərinin özünə hörmətin formalaşmasında əhəmiyyətli rolu vardır. Müasir gözəllik idealları, bəzilərinin fiziki olaraq yerinə yetirə bilməyəcəyi ağır şərtləri diktə edir. Onlara riayət etməmək cəmiyyətdə bir neqativlik və qınama dalğasına səbəb olur, ona görə də problem psixoloji deyil, daha çox sosialdır.
Bulimiya olan insanlar üçün, həddindən artıq yemək, artan bir emosional vəziyyətlə mübarizə aparmaq üçün bir yoldur. Hər şeydən əvvəl, problemi ələ keçirirlər, sonra qətiyyətsizliklərindən və zəifliklərindən son dərəcə peşman olurlar, qusmağa səbəb olurlar və ya ağır fiziki güclə özlərini tükəndirirlər.
Vicdan təhqirləri əslində insana əzab verir, ona səhv hərəkətini daim xatırladır. Bulimiyadan əziyyət çəkən insanlar xəstəliklərini və zəifliklərini utanc verici və alçaldıcı bir şey hesab edirlər, buna görə də çox vaxt kömək istəmirlər. Statistika göstərir ki, oxşar simptomları olan 10 nəfərdən yalnız biri həkimə müraciət edir. Çoxları susur və "qüsurlarını" gizlədirlər.
Həm böyüklər, həm də yeniyetmələr xəstələnə bilərlər. Təbii olaraq xəstəliyin zirvəsi 16 yaşdan 22 yaşa qədər olan gənclərə düşür. Məhz bu dövrdə qızlar və oğlanlar öz xarici görünüşləri ilə çox məşğul olurlar. Zaman keçdikcə xəstəlik irəliləyir və lazımi müalicə nə qədər erkən başlansa, daha yaxşı nəticələr əldə edilə bilər.
İnsanlarda bulimiya nervozasının səbəbləri
Bulimiyadan əziyyət çəkən hər bir insan, onu bu cür hərəkətlərə sövq edən ayrı səbəblər tapır. Yaşından, mədəni mühitindən və şəxsiyyət xüsusiyyətlərindən asılı olaraq fərqli ola bilərlər.
Stress bulimiyanın ən çox yayılmış səbəblərindən biridir. Bunlar bir insanı şoka salan və həyatını narahat edən birdəfəlik hadisələr ola bilər. Və ya xroniki stress - işdə, məktəbdə və ya evdə daimi problemlər.
Yeniyetmələr üçün həmyaşıdları ilə münaqişə vəziyyətləri, lağa qoyma, inciklik ola bilər. Belə bir münasibət canlıları çox incidir və təsir edir. Aşırı yemək narahatlıq və narahatlığa emosional bir cavab ola bilər.
Uşaq problemi "ələ keçirir", obsesif hissdən qurtulmağa çalışır. Eyni zamanda, hərəkətlərinin səhv olduğunu başa düşür və artıq çəki şəklində nəticələrindən qurtulmağa çalışır.
Çox vaxt həddindən artıq yemək, tez -tez yetkinlik dövründə baş verən qarşılıqsız sevginin nəticəsi olur. Bundan çox narahat olan insan həddindən artıq yeməyə başlayır.
Bulimiya səbəblərində irsiyyət mühüm rol oynayır. Bənzər simptomlar inkişaf etdirmək meyli nəsillərdən -nəsillərə ötürülə bilər, ancaq ailənin hər bir üzvündə özünü göstərmir.
Bütün bulimik xəstələrin böyük əksəriyyəti özünə inamı aşağı olan insanlardır. Rifahlarını yaxşılaşdırmaq üçün özlərini təsdiq etməyin başqa yollarını tapmağa çalışırlar. Bəzən xəstəliklərini daha da diqqətlə gizlədirlər, çünki ifşa olunmaqdan və seçilməkdən utanırlar.
Aşağı özünə hörmət problemi, həddindən artıq yeməyə münasibətin formalaşmasının əsas patogenetik mexanizmidir. Yeməyin köməyi ilə diqqətin dəyişdirilməsi, universal qəbul bir növ kompensasiya reaksiyası, zəifliyin müdafiə mexanizmi olaraq meydana gəlir.
Endokrin problemlərin olması da insanın emosional və zehni vəziyyətinə mənfi təsir göstərə bilər. Belə ki, bəzi bezlərin xəstəlikləri insan orqanizmində hormonal balanssızlıqlar əmələ gətirərək emosional partlayışlara səbəb olur.
Bulimiya nervozanın əsas əlamətləri
Bulimiyanın əsas xüsusiyyəti aclıq hissidir. Bu, yeməklə və ya yeməkdən əvvəl gələn və yeməyin ləzzətini dadmaqla davam edən iştahın əksinədir. Belə xəstələr nadir hallarda hətta çeynəyirlər, işlənməmiş yemək parçalarını udarlar.
Üstəlik, daddan heç bir zövq yoxdur. Bir adam nadir hallarda yeməyin necə hazırlandığını görür. Digər aspektləri olmayan yemək faktının özü də vacibdir. Bir hücum zamanı insanlar, qidaların uyğunluğu, təzəliyi və ya hazırlıq dərəcəsi ilə maraqlanmadan ardıcıl olaraq çoxlu yemək yeyə bilərlər.
Bu müddət bitən kimi edilənlərin dərk edilməsi və dərin peşmançılıq gəlir. Yalnız gənc qızlar üçün deyil, bulimiya nervozanın xüsusilə əhəmiyyətli nəticələri bədən çəkisinin artması və fiziki parametrlərin dəyişməsi olacaq. Buna görə təmizlənmə mərhələsi dərhal başlayır.
Bir insan bir növ "cinayət" in "dəlillərindən" qurtulmağa çalışır. Bağırsaqları təmizləyən laksatiflər qəbul edərək, ən xoşagəlməz detoksifikasiya üsullarını, tez -tez qusma istəyini axtarırlar. Deməli, insanlar günahlarını özləri qarşısında kəffarə etməyə çalışırlar.
Çox vaxt bu cür hücumlar gecələr baş verə bilər, o zaman ki, həddindən artıq yemək yeyilir. Başqalarının fikri bulimiya xəstələri üçün çox önəmlidir.
İnsan yemək yeyərkən bir növ rahatlama, məmnunluq hissi keçirir və emosional təcrübələrdən yayınır. Beləliklə, emosional stress faktoruna məruz qalma hallarının hər birində həddindən artıq yeməyi nəzərdə tutan patoloji refleks yaradır.
Bulimiyanın nəticələri həm fiziki orqanlardan, həm sistemlərdən, həm də zehni funksiyalar baxımından özünü göstərə bilər. Tərkibində xlor turşusu olan tez -tez qusma diş ətlərinin, dişlərin və tüpürcək vəzlərinin vəziyyətini təsir edir. Mədə şirəsinin təsiri altında emaye tədricən məhv olur, diş ətləri tez -tez iltihablanır. Bu, bir sıra simptomlara səbəb ola bilər.
Tez -tez qusma istəyi nadir hallarda mədə qanamasına səbəb ola bilər. Həm də turşu radikallarının itkisinin artması səbəbindən qanda metabolik dəyişikliklər meydana gəlir, alkaloz meydana gəlir. Qaraciyərin, pankreasın işi pozulur.
Şəxsiyyətdəki psixoloji dəyişikliklər də çox əhəmiyyətli bir rol oynayır. Yemək zövq gətirən əsas prosesdir. Aşırı yemək səbəbiylə insan özünü günahkar hiss edir, özünə qapılır, depressiyaya düşür.
İnsanlarda bulimiya nervoza ilə mübarizə yolları
Bulimiyanın müalicəsinə hər bir xəstə üçün fərdi yanaşma seçilir. Bu pozğunluğun meydana gəlməsinin bütün amilləri, təzahürünün xüsusiyyətləri və ağırlaşmaların olması nəzərə alınır.
Psixoterapiya
Aşırı yemək problemi psixoloji kateqoriyaya aiddir. Bulimiya nervoza müalicəsində bir psixiatr və ya psixoterapevt iştirak etməlidir. Bu həkimlər oxşar şəraitdə ixtisaslaşıblar və necə müalicə olunacağını dəqiq bilirlər.
Psixoterapevtik vasitələrin arsenalına bilişsel davranış terapiyası daxildir. Bu vəziyyətdə ən çox istifadə olunur. Həkim insanla etibarlı əlaqə qurur. Bulimia nervoza simptomlarının başlanğıcı və ondan əvvəlki əlamətlər haqqında soruşur. Beləliklə, bir neçə söhbət nəticəsində həddindən artıq yeməyə səbəb olan münasibətləri müəyyən etmək mümkündür.
Həkim baxımından hər hücumdan əvvəl nümunələri müəyyən etmək, buna səbəb olan faktorları qiymətləndirmək və bu psixoloji pozğunluğun psixoterapevtik korreksiyası üçün optimal sxem formalaşdırmaq mümkündür.
Bulimiya hansısa faktora qarşı patoloji müdafiə reaksiyası olduğu üçün onun məntiqsizliyi nəzərə alınmalı və meydana gəlməsinin səbəbləri başa düşülməlidir. Sonra eyni vəziyyətlərlə psixoloji cavab arasında maneə olacaq yeni, daha təsirli bir davranış modeli formalaşdırmalısınız.
Bir insana bulimiyadan fərqli olaraq zərər və psixoloji narahatlıq yaratmayacaq şəkildə streslə mübarizə aparmağı öyrətmək vacibdir.
Pəhriz müalicəsi
Bu müalicə üsulu, vücudunuzu qeyri -adi yemək nümunələri və ya fiziki fəaliyyətlə təkbaşına tükəndirməyiniz lazım olduğunu ifadə etmir. Bunun üçün optimal yemək cədvəlini, məhsulların paylanmasını, qida maddələrini fərdi olaraq hesablaya bilən diyetisyenlər var.
Bundan əlavə, bir məşqçinin nəzarəti altında dozalı məşq bədən çəkisini normallaşdırmaq və bulimiya hücumlarını aradan qaldırmaq üçün vacib bir cəhət olacaqdır. Bulimiya xəstələrinin çoxu görünüşlərindən narazıdır. Bir insana necə düzgün nəticə əldə etməyi öyrətmək və həddini aşmamaq lazımdır.
Bədəni bütün faydalı maddələr və vitaminlərlə təmin etmək vacibdir. Bir insan eyni zamanda idmanla məşğul olarsa, düzgün pəhriz yüksək enerji dəyərinə malikdir, çünki bunun üçün çox enerji lazımdır.
Bulimiya üçün pəhriz məhdudiyyətləri, hər gün üçün müəyyən bir müddətə bağlı olan xüsusi bir yemək planından ibarətdir. Beləliklə, bədən müəyyən miqdarda qida alır və onu emal etmək üçün lazım olan vaxtı alır.
Yeməkdən sonra çox vaxt işlətməyən qidalarla yüngül bir qəlyanaltı ilə gecə aclıq hisslərindən çəkinin. Beləliklə, yuxu yaxşılaşır və insan gecə yarısında oyanmaq məcburiyyətində qalmır.
Dərman müalicəsi
Farmakoloji dərmanlar, bulimiya nervoza müalicəsinin digər üsullarının istənilən effekti vermədiyi və ya xəstəliyin ağır formalarının kompleks müalicəsinin bir hissəsi olaraq göstərilir. Dərmanların təyin edilməsi fərdi xüsusiyyətlər nəzərə alınmaqla həkimin ciddi nəzarəti altında aparılmalıdır.
Yetkinlik yaşına çatmayanlar üçün nadir hallarda farmakoloji dərmanlar təyin edilir. Belə hallarda bitki mənşəli məhsullar daha çox istifadə edilir, daha az yan təsir spektrinə malikdir, lakin eyni zamanda daha az təsirli olur.
Əhvalın və davranışın düzəldilməsi sakitləşdirici vasitələrlə aparılmalıdır. Çox vaxt əsəbilik həyəcana səbəb ola bilər və bir insanın həyatını çox çətinləşdirə bilər. Çoxdan gözlənilən sülhü bərpa etmək, gərginliyi aradan qaldırmaq və sakitləşdirmək üçün sedativlər təyin olunur.
Depressiv reaksiya inkişaf edərsə, uyğun müalicə hazırlanmalıdır. Antidepresanlar müşahidə olunan simptomlar nəzərə alınmaqla hər bir şəxs üçün fərdi olaraq seçilir. Əhval -ruhiyyəni tənzimləyə, həyəcanverici fonu aradan qaldıra və pis yemək vərdişlərinə nəzarət edə bilirlər.
Bu qrupda bulimia nervoza üçün dərmanların təyin edilməsi, hər gün dozanın tədricən artması ilə həyata keçirilməlidir. Bu cür müalicənin düzgün təsiri yalnız bir neçə həftə ərzində görülə bilər, buna görə də bu cür müalicənin dərhal nəticə verməyəcəyini anlamaq lazımdır.
Bulimiya nervozasının qarşısının alınması xüsusiyyətləri
Bulimiyanın inkişafının qarşısını almaq üçün onun psixoloji əmələ gəlməsinə diqqət yetirməlisiniz. Uşaqlıq xatirələri, tərbiyə və stresli vəziyyətlərin intensivliyi mühüm rol oynayır.
Bulimiya nervozasının qarşısının alınmasının xüsusiyyətlərini nəzərdən keçirin:
- Ailə mikroiqlimi … Doğru özünə hörmətin formalaşması ilə bir uşaq yetişdirmək, gələcəkdə bulimiyanın inkişafına əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərir.
- Yeməyin rolu … Qida qəbulu təhsil fəaliyyətlərində iştirak etməməlidir. Yeməyin bir mükafat və ya reallıqdan psixoloji bir qaçış yolu deyil, sadəcə xarici stress faktorlarından və təcrübələrindən asılı olmayaraq, ödənilməsi lazım olan bir fizioloji ehtiyac olduğunu izah etmək lazımdır.
- Görünüş məsələsi … Uşağa izah etmək tövsiyə olunur ki, piylənmə həmişə tez -tez yeməyin nəticəsi deyil və keyfiyyəti və tərkibi daha vacib rol oynayır.
- Dəstək … Ailənizin və dostlarınızın hərtərəfli dəstəyi öz bədəniniz və diyetləriniz haqqında müstəqil bir fikir əldə etməyə kömək edir.
Bulimiya nervozasını necə müalicə etmək olar - videoya baxın:
Bulimiya ilə bağlı problem diaqnoz qoymağın çox çətin olmasıdır. Belə insanların görünüşü heç də fərqli deyil, ancaq daxili vəziyyəti daim pisləşir. Terapiyaya nə qədər tez başlasanız, təsirli sağalma və sağalma şansınız daha yüksəkdir.
