Kalçalarda uzanma işarələrinin görünüşünə səbəb olan amillər, onlara necə müqavimət göstərmək olar? Papadakı uzanır işarələrdən qurtulmağın ən təsirli yollarının tam siyahısı.
Altdakı uzanma işarələri, seksual mini şortlarla darıxdırıcı bir vida, bikini üzərində budlarda əbədi bir pareo və intim görüşlər zamanı özünə şübhə yaradır. Dibinizin albino pələnginin rənginə bənzədiyini bilərək rahat və cazibədar olmaq çətindir. Əlbəttə ki, uzanma işarələri dünyanın sonu deyil, ancaq həyatdan tam zövq almağınızı maneə törədirsə, dərinizin çiçəklənmiş görünüşünü bərpa etməyə çalışmağın mənası var.
Stretch işarələri nədir?
Kalçalarımızın kiminsə çəkdiyi çay yataqları ilə xəritəyə bənzəyən qırmızı, çəhrayı və ağ rəngli uzanma işarələri əslində ətrafı zədələnmiş dəri ləkələridir. Yalnız bir gün, nədənsə bağlayıcı toxumanın lifləri sözün əsl mənasında mikro gözyaşları əmələ gəlməyə başladığı üçün güclü bir təzyiq yaşadı.
Bu, dərinin daxili qatında - dermisdə baş verdiyindən yuxarıda yerləşən epidermis əziyyət çəkmədi və çox güman ki, nə baş verdiyini belə hiss etmədiniz və yalnız sonradan məyusluqla cırıq "yara" tapdınız.
Vaxt keçdikcə zədələnmiş kapilyarlar sağalır, mikro qanaxma dayanır, daxili yara izləri sağalır və yarıqlar solğunlaşır. Ancaq təəssüf ki, bu yerdəki dəri tam bərpa olunmayıb. Xüsusilə, melanin istehsal etmək qabiliyyətini itirdi, buna görə də striae həmişə ağ rəngdə qalır və hətta bronzlaşmağa belə borc vermir.
Qeyd! Papadakı qırmızı və qırmızı uzanma işarələri son zamanlarda yaranmışdır və evdə asanlıqla aradan qaldırıla bilər: 2-3 ay ərzində öz üzərində ağır iş aparılır və dəri yenidən gözlə görünən dərəcədə hamar olur. Bir ildən çox əvvəl ortaya çıxan ağımtıl zolaqlar daha davamlıdır. Bir qayda olaraq, onları tamamilə silmək mümkün deyil, ancaq lazımi səylə demək olar ki, görünməz hala gətirilə bilər.
Papada uzanma işarələrinin səbəbləri
Kollagen liflərinin qırılmasının bir neçə səbəbi ola bilər. Stretch işarələrinin görünüşünə meyl genetik olaraq ötürülür. Qohum qohumlarınızın əksəriyyəti uzanma işarələri ilə yaxından tanışdırsa, dərinizi çuxurlayın və qidalandırın, ağ, cazibədar olmayan yolların ən kiçik səydən səpələnə biləcəyini unutmayın.
Papada uzanma işarələrinə səbəb olanlar:
- Çəki artıqlığı. Gözyaşları, dərinin altına yığılmış yağ toxumasından qaynaqlanır, bu da dermisə təzyiq göstərir.
- Yeniyetməlik. Bir yeniyetmənin cəsədi sürətlə böyüyərsə, dəri ayaqlaşa bilməz.
- Hormonal dengesizlik ilə əlaqəli xəstəliklər. Endokrin bezin, şəkərli diabetin və digər oxşar xəstəliklərin pozulması həmişə dermisin vəziyyətinə pis təsir edir.
- İdmanda çox aktivdir … Dəriniz təbii olaraq nazik və qurudursa, idman salonunda həddindən artıq işləmək ona zərər verə bilər. Əzələ kütləsinin sürətli böyüməsi eyni problemlərə səbəb olur.
- Hamiləlik. Ana yük qarın dərisinə düşərsə, doğuşdan sonra papadakı uzanma işarələri haradan gəlir? Məsələ bədəndəki hormonal dəyişikliklərdir, buna görə də dermis kollagenin bir hissəsini itirir və daha az elastik olur. Belə şəraitdə, gözə görünməyən bir neçə kilo belə, kahində uzanma işarələrinin səbəbi ola bilər.
Vacibdir! Papada niyə uzanma işarələrinin görünməsindən asılı olmayaraq - artıq çəki, sürətli böyümə və ya hormonal xəstəlik səbəbiylə, pəhrizinizin prinsiplərini gözdən keçirmədən onlara qarşı təsirli bir "hərbi kampaniya" başlatmaq olmaz. Daha çox qaynadılmış və bişmiş yeməklər, yağsız ət, dənli bitkilər, tərəvəzlər, meyvələr və təmiz su, daha az fast food, yağlı, qızardılmış qidalar və şəkər. Bir aydan az müddətdə dəriniz daha təravətli və elastik olacaq.
Papadakı uzanır işarələrdən necə qurtulmaq olar?
Dərinin nəmləndirilməsi və qidalanması nə qədər çox olarsa, uzanma izlərinin yaranma ehtimalı o qədər azdır. Striae artıq ortaya çıxmışsa, ovma onların öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək, bu da ölü quru hüceyrələri dəfələrlə çıxaracaq, qulluq məhsullarına xüsusi kremlər, yağlar və sarğıların köməyi ilə gənc və təzə qidalanma və nəmləndirmə imkanı açacaq. Qan axını və hüceyrə metabolizmasını yaxşılaşdırmaq üçün masaj və məşq vacibdir. Ev üsulları köhnə striae qarşısında gücsüz olsaydı, həmişə salonla əlaqə saxlaya bilərsiniz.
Silmək
Yaxşı bir ovucdan əvvəl həmişə 2 vəzifə var: lazımsızları çıxarmaq, lazımsızları cızmamaq və hətta daha yaxşı - faydalı maddələrlə qidalandırmaq. Əlbəttə ki, heç kim sizi kosmetik mağazasına getmək və uyğun bir məhsul almaq üçün narahat etmir, ancaq mətbəxinizdə də qarışdıra bilərsiniz.
Köhnə "böyük nənənin" resepti faydalı olacaq:
- 1-2 osh qaşığı. l. üyüdülmüş qəhvə və ya sərxoş qəhvə dənələri;
- 1 osh qaşığı. l. üstünlüklərinizə və maliyyə imkanlarınıza görə sadə günəbaxandan qiymətli arqana qədər hər hansı bir bitki yağı;
- Bir şüşə içərisində yağ məhlulu şəklində 1-2 damcı A və E vitamini və ya dırnaq qayçı ilə kəsilmiş AEvita kapsulları.
Qəhvə və yağ nisbətləri istəyinizə görə dəyişdirilə bilər, əsas odur ki, duşdan əvvəl kalçalara sürtün, 5-7 dəqiqə dərinizə sürtün və yuyun. Yuyulma proseduru həftədə iki dəfə təkrarlanmalı, digər günlərdə isə quru bir lofah mitten ilə bədəni yumşaq, lakin güclü şəkildə ovuşduraraq təmizləyin.
Qeyd! Hazırlanmış qarışığı köhnə bir neylon corabın içinə qoysanız, rahat bir masaj alacaqsınız və ovucun hissəcikləri yerə barmaqlarınızın arasına düşməyəcək və duşdakı drenajı tıkamayacaq.
Qəhvə yerinə götürə bilərsiniz:
- ağ və ya qəhvəyi şəkər;
- duz, süfrə və ya dəniz, lakin həmişə incə üyüdülmüş;
- əzilmiş yulaf ezmesi;
- kosmetik gil;
- ən kiçik parçalara qədər bir qarışdırıcıda üyüdülmüş naringi qabıqları.
Faydalı bir əlavənin rolu, əgər AEvit əlində deyilsə, əmanət edin:
- bal;
- xama;
- qliserin;
- qaynadılmış yerkökü gruel;
- 20-40 ml təzə limon suyu və ya aloe suyu;
- çobanyastığı həlimi;
- aptekdə tozunu almaq asan olan dəniz yosununun infuziyası;
- 1 çay qaşığı darçın;
- 0,5 çay qaşığı qara bibər və ya zəncəfil;
- 2-3 damcı sitrus efir yağı.
Qeyd! Bibər və zəncəfil həssas dərini asanlıqla qıcıqlandıra bilər və bəzi efir yağları hamilə qadınlarda kontrendikedir. Buxarlanmış badyag ilə bükmək də yaxşı təsir göstərir, ancaq bu yosunlar dərini çox sərin idarə edir. Həddini aşarsanız, yaxın bir neçə gündə sakit oturmaq şansınızı itirə bilərsiniz.
Sarar
Yuxarıda sadalanan qarışıqların hamısı sarımaq üçün də istifadə edilə bilər. Bu vəziyyətdə, hazırlanmış kütləni dəriyə tətbiq etməli, eşşəyi plastik sarğı ilə sarmalı və izolyasiya üçün üstdən köhnə şalvar çəkməlisiniz. Sonra yorğanla örtün və 30-40 dəqiqə bir kitab və bir fincan dadlı çay ilə oturun, sonra duşa gedin. Skrabı yuyarkən bədəni yüngülcə masaj etməyi unutmayın.
Digər sarğı üçün ya bir köməkçiyə, ya da inanılmaz bir elastikliyə ehtiyacınız var. Həm də bir paket kosmetik parafin və bir şüşə yağ yağı.
Prosedur
- Təlimatlarda göstərildiyi kimi parafin mumunu əridin.
- Hər hansı bir ovucu ilə kalçanın dərisini təmizləyin, isti duş altında yuyun və bir dəsmal ilə qurudun.
- Uzanma işarələrini yağla yağlayın.
- Sonra, doku maye parafində nəmləndirməli və yapışqan film və dəsmallarla kahinə yapışdırmalısınız.
- Qapaqların altına girin, parafinin tamamilə soyumasını gözləyin və bədəndən çıxarın.
Ovucu və isti su dərini qida maddələri üçün "açacaq" və parafinin istisi onları daha intensiv şəkildə udmağa məcbur edəcək, buna görə də bu prosedur adi bədən sarğı və ya maskasından daha faydalı olacaq.
Masaj
Uzanma işarələrində masajın dəyəri dərinin yenilənmə proseslərini aktivləşdirmə qabiliyyətindədir. Hətta primitiv yoğurmaq və barmaqlarınızla çimdikləmək və ya təzyiq altında döyülən duşdan su axması meyvə verir, ancaq mexaniki və ya elektrikli masajçıdan istifadə etsəniz işlər daha əyləncəli olacaq.
Döşdəki uzanma işarələrini masajla necə çıxarmaq olar:
- Roller masajçısı. Dərinin altından qan və limfa axını sürətləndirmək üçün sapı tutarkən bədəni künt sünbüllərlə örtülmüş plastik, kauçuk və ya taxta rulon yuvarlanmalıdır.
- Mesoskoot. Eyni roller bu vəziyyətdə tikanlarla örtülməyəcək, əksinə iti iynələrdir. Əhəmiyyətli bir ağrı vermirlər və dərinin həssaslığına uyğun olaraq seçə bilərsiniz. Məsələ, eşşəyi xüsusi bir qida tərkibi ilə müalicə etmək, rulonu spirtlə dezinfeksiya etmək və bir neçə dəfə kalçanın üzərinə yuvarlamaqdır. İğnələrdən ən kiçik deşiklər vasitəsilə, agent adi bir masajla əldə olunandan daha dərinə nüfuz edəcək və daha çox fayda gətirəcək. Bundan əlavə, iynələrdən alınan yüngül zədələr toxumaların bərpasını stimullaşdırır.
- Selülit əleyhinə hamamlar. Barmağınızla bankanın kənarlarına yüngülcə basın, yağlı kalçalara basıb buraxın. Yaranan vakuum sayəsində, dərinin bir hissəsi bankaya çəkiləcək və masajçını bədənin müxtəlif istiqamətlərində diqqətlə hərəkət etdirsəniz sürüşməyəcək. Beləliklə, "portağal qabığı" sürür və rejenerasiya proseslərini stimullaşdırırsınız.
Qeyd! Fərqli elektrik masajçıları və hətta bir roller masajını vakuum ilə birləşdirənlər var.
Uzanma işarələrinə qarşı idman
Papa üzərində uzanma işarələri ilə kompleks şəkildə məşğul olmaq ən yaxşısı olduğu üçün fiziki məşqlərə məhəl qoymayın.
Bahis edin:
- çömbəlmə;
- ayaqlarınızı ayaq üstə, uzanaraq və dörd ayaqla yelləyin,
- dizləri sinəsinə çəkən bir çubuq;
- pelvisin uzanmış vəziyyətdə qalxması;
- kalçalarda gəzmək;
- divara qarşı "Kreslo" məşq edin.
Fitnes klubunda, eyni zamanda daxili budunuzu pompalayacaq bir koşu bandı, elliptik yol, məşq velosipedi, dəzgah pres platforması və ayaq uzatma və uzatma maşını seçin. İdman salonuna yazılmırsınız? İp atlama, velosiped sürmə və sürətli gəzinti təklif edir.
Kremlər və yağlar
Papadakı uzanır işarələr üçün krem müstəqil bir vasitə kimi təsirsizdir, lakin köməkçi olaraq əvəzedilməzdir. Vitaminlər, iz elementləri, yağ turşuları, yağlar və ekstraktları bitki hüceyrələrindən dəri hüceyrələrinə çatdıran onsuz bütün digər hərəkətlər təsirsiz ola bilər.
Krem seçmək üçün üç seçim var:
- Sınaq və səhv vasitəsilə axtarış;
- Kompozisiyanı diqqətlə öyrənmək;
- Başqasının təcrübəsinə istinad edərək.
Birinci üsulla hər şey aydındır: bir mağazaya və ya aptekə gedin və bəyəndiyiniz ilk şüşə, kavanoz və ya borunu seçin.
İşə hərtərəfli başlamaq istəyirsinizsə, maddələrin siyahısını oxuyun və məhsulun tərkibində retinol, tokoferol, C vitamini, hialuron və ya qlikolik turşu, yağlı yağlar və bitki tərkibli maddələr olduğundan əmin olun. Anlaşılmaz kimyəvi birləşmələrin bolluğu xoş qarşılanmır, baxmayaraq ki, sırf üzvi kosmetika zərərsiz deyil, çünki tez -tez allergiyaya səbəb olur.
Nəhayət, üçüncü yol. Qadınlar forumlarının araşdırma saytlarına və səhifələrinə nəzər salın ki, artıq uzanma işarələri ilə mübarizə aparanlar tərəfindən hansı məhsulların satın alınması məsləhət görülür.
Altdakı uzanma izləri üçün ən təsirli kremlər:
- Ucuz və şən - Plasenta ekstraktı olan Evinal … Krem, uzanma izlərinin görünməməsi üçün yaradılmışdır, buna görə də ilk növbədə yeniyetmələr, idmançılar və artıq çəki problemi olan insanlar üçün dəriyə qulluq üçün tövsiyə olunur. Bununla yanaşı, eyni zamanda mövcud uzanma işarələrinin görünməz olmasına kömək edir və dəriyə ümumi faydalı təsir göstərir. Tərkibində yağlı yağlar var - xüsusilə də fındıq yağı, E vitamini, at quyruğu, cinquefoil və centella ekstraktları. Rusiyada istehsal olunub. Təxminən 300 rubla başa gəlir. 150 ml üçün.
- Qiymət və keyfiyyətin ən yaxşı birləşməsi - uzanma işarələri üçün Palmers Masaj kremi … Yağlar, vitaminlər, kollagen, elastin və Palmersin xüsusi bir xüsusiyyəti olan Bio C-Elaste kompleksindən ibarət qalın bir kokteyl, uzanma izlərinin qarşısını almaq və azaltmaq üçün xidmət edir; dərini yumşaldır və nəmləndirir, elastikliyini bərpa edir, sizi əhatə edən şirin kakao qoxusu sayəsində masajı rahatlama seansına çevirir. Masaj kremi ilə belə, papada niyə uzanma işarələrinin olması heç bir əhəmiyyət kəsb etmir - artıq çəki və ya hamiləlik səbəbindən. Digər vasitələrdən fərqli olaraq, gələcək ana və laktasiya dövründə qadınlar yüngül bir ruhla istifadə edə bilərlər. ABŞ -da istehsal olunur. 700 rubldan başlayan qiymətlər. 125 ml üçün.
- Kosmetologiya və tibbin qovşağında - Emulsion Bayer Bepanthenol … Dərimiz üçün ən keyfiyyətli dəriyə qulluq üçün Bayer mütəxəssisləri zərif zeytun yağı ilə provitamin B5, tropik centella ekstraktı, qliserin və müxtəlif dəri lezyonlarının müalicəsində tibbdə istifadə olunan dərman dekspantenolunu qarışdırdı. Krem Almaniyada istehsal olunur. 1100 rubldan başlayan qiymətlər. 150 ml üçün.
- Təbiətin özündən - Gernetic Anti -Stries … Gernetic konsentratlı, havadar, iqtisadi üzvi krem dərini bitki yağları, minerallar və yosun ekstraktları ilə qidalandırır; peptidlər və amin turşuları ilə cavanlaşdırır; dermisə kollagen və elastin verərək uzanma işarələrinə qarşı müqavimət göstərir. Hamiləlik dövründə istifadə üçün təsdiqlənmiş, arıqlayan dəriyə qulluq proqramının bir hissəsi olaraq istifadə üçün tövsiyə edilmişdir. Fransada istehsal olunub. 2700 rubldan başlayan qiymətlər. 125 ml üçün.
- Luxe sinif - Rexaline Line Killer X -treme Body Sculpt Premium … Krem eyni anda bir neçə növ dəri qüsuruna hədəf vurur: uzanma izləri, selülit, artan quruluq, solğun rəng, ləkələnmə. Standart "yağlar-vitaminlər-bitki ekstraktları" dəstinə əlavə olaraq tərkibində kofein və lipopeptidlər var. Qan və limfanın mikrosirkulyasiyasını yaxşılaşdırır, hüceyrə "zibilini" yox edir, dəriyə elastiklik, ton verir, toxumalarda nəm saxlayır, hamarlaşdırır. İspaniyada istehsal olunur. 5800 rubldan başlayan qiymətlər. 150 ml üçün.
Təbii məhsulları sevənlər bitmiş kosmetikanı kakao, zeytun, buğda toxumu, hindistan cevizi və kətan yağları ilə əvəz edə bilərlər.
Vacibdir! Pessimist gənc xanımlar nə desələr də, şəkillərini "əvvəl və sonra" qürurla yerləşdirən şəbəkə istifadəçilərinin əhəmiyyətli bir faizi, papadakı uzanma işarələrindən xilas olmağın mümkün olduğunu təsdiqləyir. Arsenalınızda striae ilə mübarizə üsulları nə qədər çox olsa, qələbə ehtimalı da o qədər yüksəkdir, buna görə də dərinin hamarlığını bərpa etmək üçün mümkün olan bütün kosmetik fəndlərdən istifadə etməyinizə əmin olun: kontrastlı duş, dəniz duzu olan yosunlar və ya yosun infuziyası olan hamam. buxar otağının və hovuzun havası istiliklə doludur, sərin su ilə ziddiyyətli duşlar əvəz olunacaq və sərt süpürgə əl masajına əla alternativ olacaq.
Papadakı uzanma izləri üçün salon müalicələri
Təəssüf ki, hətta müxtəlif tədbirlərin tam dəsti bəzən istənilən effekti vermir və bədəndə çoxdan kök salmış köhnə zolaqlar, həm də çox geniş zolaqlar kiçilməyə və solğunlaşmağa baxmayaraq yenə də təəccüblüdür. Heç bir şey yoxdur, kosmetoloqların qayğıkeş əllərinə təslim olmalıyıq.
Belə oldu. Bütün səylərə baxmayaraq, bədəniniz dibində uzanma işarələri ilə yaşamağa davam etməkdə qərarlıdır: qəhvə və kremdən daha mütərəqqi üsullarla onlardan necə qurtulmaq olar? Çox güman ki, uzanma işarələrini aradan qaldırmaq üçün sizə aşağıdakı yollar təklif olunacaq:
- Sarar. Aktiv qarışıqların daha aydın bir hərəkət gücü və ustanın peşəkarlığı ilə evdən fərqlənirlər.
- Peeling. Mexanik almaz və ya kimyəvi turşu ola bilər, amma hər iki halda da kosmetoloqun vəzifəsi dərinin üst qatını çıxarmaq və onun yenilənmə proseslərinə başlamaqdır.
- Qida enjeksiyonları. Bunlara mezoterapiya, bioreparasiya, ozon müalicəsi, karboksiterapiya daxildir. Canlandırıcı kokteyllərin tərkibi hər vəziyyətdə bir mütəxəssis tərəfindən müəyyən edilir.
- Cərəyanlara məruz qalma. Bu prosedura darsonvilizasiya deyilir.
- Lazer korreksiyası. Fərqli lazer növləri və prosedur növləri var - fototerapiya, fototermoliz, fraksiya termolizi, lazer nanoperforasiyası, səthi yenidən düzəltmək, lakin onların mahiyyəti həmişə dərinin yuxarı nazik təbəqəsinin çıxarılması və bərpası proseslərinin stimullaşdırılması ilə bağlıdır.
Qeyd! Lazer korreksiyası uzanma izlərinin aradan qaldırılmasının ən təsirli üsulu hesab olunur, lakin uzun hazırlıq və eyni dərəcədə uzun bir reabilitasiya dövrü tələb edir. Bu zaman dərinin günəşdən qorunması, fərqli formulalarla sürtülməsi və digər qulluq prosedurları edilməlidir.
Ən çətin hallarda, uzanma izləri cərrahi yolla aradan qaldırıla bilər, sonra yara izləri lazerlə müalicə olunur.
Uzanma işarələri ilə mübarizə üçün video məsləhətlər:
Stretch işarələri qadınların ən xoşagəlməz qorxularından biri olsa da və düzəltmək istəməsə də, vicdanlı bədən baxımı nadir hallarda uğursuz olur. Səbirli olun və hərəkətə keçin. Ən əsası, dərinizdəki hər hansı bir zolağın özünə hörmətinizi pozmasına imkan verməyin. Ən başlıcası zəka, təbii cazibə, yumor hissi, striae sizdən alınmaz, bu o deməkdir ki, hər halda ətrafınızdakılar üçün sevimli və maraqlı qalacaqsınız.
