Paxıllıq növləri və onun dağıdıcı gücü. Məqalədə çox sayda insanın həyatını zəhərləyən hisslərlə mübarizə üsulları müzakirə ediləcək. Paxıllıq hər bir insanın həyatında ən az bir dəfə qarşılaşdığı bir vəziyyətdir. Yalnız dünyadan uzaqlaşan, başqalarının uğurlarına əhəmiyyət verməyən insanlar, gözəllərə və müvəffəqiyyətlərə bir kənara baxmazlar. Bəzən paxıllığın səbəblərini və bu xoşagəlməz fenomenlə mübarizə yollarını özünüz üçün aydın şəkildə müəyyən etmək lazımdır.
Paxıllığın bir insanın həyatına təsiri
Effektiv bir qız yoldaşı, bir həmkarının sürətli karyera yüksəlişi, bir dostun sabit rifahı - bütün bunlar bəzi insanlarda narahatlığa səbəb ola bilər. Şəxs xüsusilə tutqun və pis olmasa da, həsəd hissi cəmiyyətin ən yaxşı nümayəndələrini belə ziyarət edir.
Başqalarının uğurlarından imtina etmək, paxıl insan üçün əsl fəlakətə çevrilə bilər. Nəticədə, bir insan taleyindən belə xoşagəlməz, lakin layiq olan sürprizlər alacaq:
- Təklik … Başqalarının xoşbəxtliyi və firavanlığı ilə qarşılaşan bir adamla az adam məşğul olmaq istəyir. Belə insanlardan ümumiyyətlə çəkinirlər və ya minimuma endirirlər.
- Aşağılıq kompleksi … Başqasının həyatını passiv izləyən paxıllar, öz həyatlarını ləyaqətlə yaşamaq imkanından məhrum olurlar. Bütün bunlar taleyində müəyyən iz buraxır, hər cür komplekslər yaradır və yetişdirir.
- Səhv hərəkət ehtimalı … Mənfi duyğular zərərli nəticələrində çox vaxt təhlükəlidir. Qısqanclığın dağıdıcı gücü, cəmiyyətlə əlaqəli hərəkətlərə səbəb ola biləcək qəzəb, təcavüz və alçaqlıq izi çəkir.
Səslənən sonluq, başqasının həyatını ətraflı təhlil etməyə dəyər olmadığını göstərir. Özünü inkişaf etdirmək daha yaxşıdır, digər insanlara həsəd aparmaq olmaz.
Paxıllığın əsas səbəbləri
Hər bir şəxs fərddir, buna görə də hərəkətləri qazanılan təcrübəyə əsaslanan fitri bir xasiyyətə, xarakter anbarına əsaslanacaq. Xroniki itirənlər və pessimistlər, adətən, bədbəxt talelərində çox çatışmayan şeyləri xəyal edirlər.
Qısqanclığın əsas səbəbləri həyatın aşağıdakı aspektlərini əhatə edir:
- Sağlamlıq … Ağır xroniki xəstəlikləri olan bir insanın sağlamlıq dolu dostları ilə ünsiyyətdən zövq alması ehtimalı azdır. Sistemli olaraq belə bir üstünlüklə öyünəcək belə bir dostun nəzakətsizliyi vəziyyəti həddindən artıq istiləşdirə bilər.
- Xarici məlumatlar … Ən yaxşı dost keçəl və kök olmalıdır. Bir zarafat olaraq zarafat, amma bu ifadədə həqiqətin aslan payı var. Xüsusilə görünüş baxımından rəqabətə dözməyən ədalətli cinsiyyətə gəldikdə. Özünüz üçün ölümcül bir düşmən etmək üçün kəskin bir istəklə, bir qadının fiquruna və ya üzünə laqeyd qiymət verərək alnını heyrətləndirmək kifayətdir.
- Sevgi … Subay insanlar (sadiq bakalavrlar istisna olmaqla) nadir hallarda xoşbəxt olurlar ki, bu da məyusluq və qəzəbə səbəb ola bilər. Münasibətlərində tam sakitlik və harmoniya olan evli bir cütü seyr etmək subaylar üçün ən yaxşı əyləncə deyil.
- Karyera … Uğurlu bir həmkar həmişə şanssız bir rəqib üçün əsəbi olacaq. İş yerində şəxsi uğursuzluqlar fonunda, Fortune ev heyvanının bəxti gətirməsi uğursuz insanların qəzəbinə və həsədinə səbəb olacaq. Üstəlik, daha yaxşı işləsə də, tapşırıqları daha sürətli yerinə yetirsə və kompleks layihələr tərtib etsə belə, yenə də həsəd aparan bir obyektə çevriləcək. Axı paxıllıq edən adam öz hərəkətlərini təkrarlaya bilməz.
- Rifah … Kreditorlar tərəfindən təcavüzə uğradığınız və əbədi pul çatışmazlığından yorulduğunuz zaman zəngin bir dosta səmimi şəkildə gülümsəmək çətindir. Belə şəraitdə əsl dostluq halları və ya bir -biri ilə yaxşı münasibətlər son dərəcə nadir haldır.
- Həyatda şans … Daim şanslı olan insanlar kateqoriyası var. Böyük hesablarla dolu tapılan cüzdan, uduşlu lotereya bileti, yüksək səs -küy olmadan gözəl bir ailə, taleyin sevgilisi üçün adi şərtlərdir. Bu cür insanlar bəzən həyəcan verici olurlar, çünki bu cür həyat bonuslarını qeyri -adi və adi bir fakt kimi qəbul edirlər.
Qeyd! Psixoloqlar deyirlər ki, dünya əhalisinin üçdə biri paxıl insanlardır. Buna görə müvəffəqiyyətli bir insanın yaxın ətrafına girməyə çalışanların davranışlarına son dərəcə diqqətli olmaq lazımdır.
Qısqanc bir insanın əlamətləri
Bir çox insan həsəd aparan bir insanla ünsiyyətdən necə qorunmaq olar sualına maraq göstərir. Bu cür insanların qara aurası qaranlıq düşüncələrin qurbanı üçün həyatı çətinləşdirə bilər.
Psixoloqlar həsəd əlamətlərini belə xarakterizə edirlər:
- Ünsiyyət zamanı təcavüzkarlıq və ya kinayə … Özünü təmin edən bir adam, safra israf etməyəcək və həmsöhbətinə batırıcı ifadələrlə hücum etməyəcək. Bütün bunlar, başqasının hesabına özünü təsdiq etməyə çalışanda ən pis təzahürü olan bayağı həsəddir.
- Potensial paxıllıq qurbanı olan şans zolağından sonra bir dostun davranışında dəyişiklik … Nə qədər kədərli səslənsə də, dost çətinliklə deyil, sevinclə tanınır. Çoxları rəğbət bəsləyə bilər, ancaq bir neçəsi başqalarının uğurlarına sevinə bilir.
- Həmsöhbətin uğur hekayələrinə qəribə reaksiyası … Bu halda, paxıl adam buzlu laqeydliklə tanışlığın sevindirici xəbərini qarşılayacaq. Elə olur ki, bu cür emosional tökülmələrə reaksiya son dərəcə aqressiv ola bilər. Bu mənfilik partlayışı, gizli bir pis niyyətli adamı ortaya çıxaracaq və onunla ünsiyyət dərhal dayandırılmalıdır.
- Başqasının davranışını kopyalamaq … Özünə güvənən insanlar heç vaxt heç kimi təqlid etməzlər. Birbaşa heyranlığa əlavə olaraq, bu cür davranış şanslıya qarşı qara həsəd və qəzəbi gizlədə bilər.
Bütün bu işarələr ehtiyatlı və ehtiyatlı bir insanı xəbərdar etməlidir. Özünüzə qarşı yaxşı münasibət bəsləməyən yaxınlarınıza icazə verməməlisiniz.
Paxıllıq növləri və onların xüsusiyyətləri
Düşüncələrinizdə həsədin olmasından həmişə qorxmamalısınız. Birincisi, dünyada tamamilə günahsız insanlar yoxdur, çünki bir insanı çox vaxt duyğular idarə edir. İkincisi, paxıllıq da mənşəyinə görə fərqli ola bilər.
Ağ paxıllığın təzahürləri
Rəqabət cəmiyyətin tərəqqisinin əsas təməl prinsiplərindən biridir. Hər birimiz insan təbiətinə xas olan uğur qazanmağı və sevilməyi xəyal edirik. Ancaq keyfiyyətlərini açıq şəkildə aşağılayan, rəqibini tərifləyən insanın davranışı böyük şübhələrə səbəb olur.
Rəqabət insanları uzaq bir küncə aparmırsa, bu, saf ağ həsəddir. Bundan qorxmağa ehtiyac yoxdur, çünki bütün yeni zirvələri aşmağa çalışmağa kömək edir. İnsan həyatının məhvinə səbəb olmayan hiss etməkdə cinayətkar bir şey yoxdur.
Ağ həsədin əsas komponentləri aşağıdakılardır:
- Şəxsi və digər insanların imkanlarını ağıllı şəkildə müqayisə etmək bacarığı … Bu vəziyyətdə bir insan başqasının keyfiyyətlərinin öz xüsusiyyətlərindən üstün olduğunu tanıyır. Ancaq bu, hamımızın fərqli olduğumuzu dərk edərək faciə yaratmır.
- Sevdiklərinin və ya həmkarlarının uğurlarından zövq almaq bacarığı … Səmimi empatiya və müsbət duyğuların paylaşılması, başqasının yerində olmaq istəsəm də, bir insanın vəziyyətə həssas yanaşdığını göstərir. Və hətta ruhun dərin bir yerində pişiklər cızırsa belə. Gec -tez ağ həsəd hər birimizi ziyarət edir.
- Başqalarının həyatı ilə müqayisədə həyatınızı təhlil etdikdən sonra narahatlıq olmaması … Bəli, kimsə daha yaxşı yaşayır, kimsə daha pis. Bunu təhlil etdik, nəticələr çıxardıq - və yaşayırıq.
Ağ paxıllıq daha çox təcrübə üçün sağlam bir rəqabətdir, buna görə də bu hiss üçün özünüzü qınamayın.
Qara paxıllığın təzahürləri
Bəzi psixoloqlar paxıllıq kimi bir şeyin təsnifatını inkar edirlər. Onların fikrincə, bu hiss yalnız bir formada təqdim olunur. Qara paxıllıq, ağlı başında olan hər kəsdən çəkinməlidir. Şəxsiyyətin mahiyyətini məhv etməkdən başqa bir şey gətirə bilməz.
Təsvir edilən hissin varlığını ifadə edə biləcək həyəcan verici işarələr belə görünür:
- Paxıllıq obyektinə nifrətə çevrilməyi sevməmək. Hətta yaxın dostlar da həyatda daha şanslı olduğu üçün düşmən ola bilərlər.
- Rəqibə zərər verən fiziki hərəkətlər. "Həqiqətən də bu xoşbəxt üzə minmək istəyirəm" ifadəsi tanış və tanış hala gəlmişsə, narahat olmağa başlamağın vaxtıdır.
- Paxıl insanı birtəhər üstələyən bir insan haqqında yanlış məlumatların yayılması. Şöhrətini yüksəltmək üçün, amma bunun üçün heç bir məlumatı olmasa da, paxıllar həmkarına və ya sevdiyinə böhtan atmağa başlayırlar (çox vaxt uşaqlarda bu cür həsədin canlı təzahürü müşahidə oluna bilər).
Psixoloqlar "qara ruh" mexanizmini işə salmamağı məsləhət görürlər. Qətiyyən heç bir insanı boyamayan lənətlərdə dayanmaq çox problemli olacaq. Bundan əlavə, hər kəsə həsəd aparmaq və hər şey sadəcə cansıxıcı olacaq, yalnız indi ətrafda heç kim qalmayacaq. Axı heç kim paxıl insanları sevmir.
Paxıllıqdan necə qurtulmaq olar
Paxıllıq, uğursuz bir şəkildə qurtulmalı olduğunuz bir ruh haldır. Bütün dünyaya nifrət edərək uzun müddət davam edən depressiya vəziyyətinə düşə bilərsiniz.
Psixoloqlar paxıllıqdan qurtulmaq üçün aşağıdakı tövsiyələri verirlər:
- Qıcıqlandırıcı amilin aradan qaldırılması … Heç kim həsəd aparmağı və qısqanclıq obyektini fiziki olaraq aradan qaldırmağa çalışmağı məsləhət görmür. Sadəcə, bəzən daha müvəffəqiyyətli bir dost, dostunun həyatındakı çətin bir zolağı yaxşı bildiyi üçün uğurları ilə öyünür. Bu saf təxribatdır və belə dostlardan yaxa qurtarmaq lazımdır. Sıfır pozitiv, yoldaşının əyri şəkli haqqında lağ etməyi buraxan incə bir qadın tərəfindən də həyata qaytarılacaq. Müvəffəqiyyətli bir insanın əhatəsində yeri olmayan qəzəbli insanlar, başqasının hesabına kinli və iddialıdırlar.
- Öz duyğularınız üzərində sıx nəzarət … Bu vəziyyətdə, hisslərin ən kiçik təzahürü olmadan bir duz sütununa çevrilərək həddindən artıq getmək lazım deyil. Bununla birlikdə, davranışınızı mümkün qədər izləmək tövsiyə olunur. İntrospeksiya, həsəd kimi xoşagəlməz bir faktorla mübarizə aparmaq üçün təsirli bir vasitədir.
- Öz üzərində daimi iş … Bəlkə də bir qonşusu və ya həmkarı, potensial paxıl bir adamın ruhunu qaşıyan pişiklərə sahib olduqda, əbədi parlaq bir üzlə dəlicəsinə əsəbləşir. Bir insanın öz taleyini özü yaratdığını və problemlərinə görə heç kimin günahkar olmadığını xatırlamaq lazımdır. Paxıllığın ilk boğucu simptomlarında, bütün səylərinizi hər şeydə və hər zaman ən yaxşı olmaq üçün yönəltməlisiniz.
- Başqasının həyatının təhlili … Başqasının ləyaqətsiz özünə hörmət edən bir adamın çirkli paltarını qazmaq. Şanslı bir insanın həyatını şövqlə müzakirə etmək də vəziyyətdən çıxış yolu deyil. Ancaq məntiqi təfəkkürə sahib olmaq heç kimə zərər verməz. Bəzən yaxşı bəslənən və müvəffəqiyyətli bir həyat haqqında tanış olmaq üçün təqdim olunan hekayələr gizli bir məğlubiyyətin bayağı cəsarətindən başqa bir şey deyil.
- Öz özünə hörmətiniz üzərində çalışın … Yenə də qızıl orta, son dərəcə mənfi nəticələrin qarşısını almaq üçün burada vacibdir. Qlobal çətinliklər şəklində zəngin bir keçmişə sahib olan bir insanla ünsiyyət qurmağa az adam ehtiyac duyacaq. Bununla birlikdə, nonsistist bir eqoist də qürurlu və haqlı olaraq layiq olduğu tənhalıqda qala bilər. Bütün insanlar bənzərsizdir, buna görə özünüzü başqası ilə müqayisə etmək nankor və mənasız bir işdir.
- Həyat prioritetlərinin yenidən qiymətləndirilməsi … Paxıllıq psixologiyası incə bir şeydir, lakin demək olar ki, hər hansı bir sadə insan üçün əlçatandır. Bəlkə də bir insan, əlində olanı necə qiymətləndirəcəyini bilmir. Yalnız bir ideal ardınca bunu itirən paxıllar bu cür cəhdlərin faydasızlığını və zərərli olduğunu anlamağa başlayırlar. Yaxın olanları sevin və taleyin verdiyi şeyləri qiymətləndirin - bu, müvəffəqiyyətli və özünü təmin edən insanların şüarıdır.
- Həyatın parlaq hadisələrlə doyması … Heç kim açıq bir yüksəklik qorxusu ilə paraşütdən tullanmağı və ya üzə bilməməsi ilə dalış etməyi təklif etmir. Qoy belə bir həyəcan, açıq şəkildə təhlükələrə can atan həddindən artıq insanların çoxu olsun. Həyatınızı mümkün qədər şaxələndirməlisiniz ki, paxıllıq kimi bir xırda şey üçün boş vaxt olmasın.
- Meditasiya … Bu cür istirahət, yığılmış mənfi emosiyalardan qurtulmağa kömək edəcək. Sonradan cəmiyyət üçün təhlükəli bir insan olmamaq üçün həmişə özünüzə vaxt ayırmalısınız. Musiqidən imtina etmək, nirvana vəziyyətinə düşmək ruhu pis düşüncələrdən təmizləməyə kömək edəcək.
- Psixoterapevtlə görüş … Yanaq sümükləri artıq paxıllıqdan həmkarına və ya dostuna düşürsə, bu bir patologiyadır və müalicə edilməlidir.
Əks vəziyyətdə, bir insanın özü açıq bir həsəd mövzusuna çevrildikdə, insan qəti şəkildə hərəkət etməlidir. Ən yaxşı müdafiə hücumdur, buna görə uğurlarınızla öyünməyin. İdeal olaraq, gizli kinli tənqidçidən dəstək istəyə bilərsiniz. Təbii ki, kömək etməyə kömək etməyəcək, ancaq itirənə diqqətin uyğunluğu barədə düşünəcək.
Paxıllıqdan necə qurtulmaq olar - videoya baxın:
Paxıllıq, həyatın uğur axtarışında sonun başlanğıcıdır. Özünə güvənən insanlar müsbət və qarşılıqlı yardımla səxavətlidirlər. Problemlərin əbədi girovuna çevrilməmək üçün paxıllıqla necə mübarizə aparmaq barədə mütəxəssislərin tövsiyələrini dinləməyə dəyər.
