Buxar hamamında yulaf ezmesi və çiyələk olan pəhrizli pivə tortları. Dadlı xəmirlərin hazırlanması fotoşəkili ilə addım-addım resept. Kalori miqdarı və məhsul seçimi. Video resepti.
Yulaf ezmesi, doyurucu, lakin yüngül bir səhər yeməyi və ya günortadan sonra qəlyanaltı üçün əla sağlam bir məhsuldur. Ancaq bütün körpələr onları sıyıq şəklində yeməkdən məmnun deyillər. Vücudunu faydalı maddələrlə doyurmaq üçün yulaf ezmesi əsasında hazırlanan müxtəlif reseptlər hazırlamaq lazımdır. Mükəmməl bir həll, buxar banyosunda çiyələk olan yumşaq, quru və super aromatik yulaf pivəsi keksləri olardı. Şirniyyat ləzzətli yeməklərdən zövq almağa və vitamin və enerji artırmağa kömək edəcək.
Məhsulların pivə şerbetçiotu əsasında bişirildiyindən narahat olmayın. İstilik müalicəsi zamanı bütün spirt yox olacaq və yalnız xoş bir çörək qoxusu qalacaq. Buna görə də, bu cür kekler, meyvə içkisi və ya bitki çayı olan ən kiçik yeməklər üçün belə bir günortadan sonra qəlyanaltı üçün verilə bilər.
Bu kekler sağlam bişmiş məhsullardır. Axı, yulaf ezmesi və çiyələk faydalı maddələrin anbarıdır. Üstəlik, istilik müalicəsi üsulu məhsulu diyetə çevirən buxar banyosudur. Xəmir homojen deyil, yulaf ezmesi ilə qarışdırılır və çiyələk dilimləri hiss olunur. Reseptin gözəlliyi onun çox yönlü olması və məhsulun bir -birini əvəz etməsidir. Çiyələk yerinə digər mövsümi meyvələrdən istifadə etmək olar. Fındıq və qurudulmuş meyvələr də kekler ilə yaxşı gedir. Hazır kekler zövqünüzə görə bəzədilə bilər: isti şokolad tökün, pomadadan yağlayın və ya əzilmiş qoz-fındıq səpin.
Havuç tortunun necə hazırlanacağına da baxın.
- 100 g başına kalori miqdarı - 236 kkal.
- Porsiyalar - 3
- Pişirmə vaxtı - 30 dəqiqə
Tərkibi:
- Pivə - 50 ml
- Çiyələk - 6-7 giləmeyvə
- Yulaf ezmesi - 3 yemək qaşığı
- Tuz - bir çimdik
- Şəkər - 1-2 yemək qaşığı və ya dadmaq üçün
- Xama - 3 yemək qaşığı
Yulaf ezmesi və buxar banyosunda çiyələk olan pivə üzərində pəhriz tortlarının addım-addım hazırlanması, fotoşəkili olan resept:
1. Dərin bir qarışdırıcı qaba otaq temperaturunda pivə tökün.
2. Sonra xama əlavə edin.
3. Xama və pivəni hamarlanana qədər çalın.
4. Yeməyə yulaf ezmesi, bir çimdik duz və şəkər əlavə edin. Hər şeyi yaxşıca qarışdırın.
5. Çiyələkləri axan suyun altında yuyun və kağız dəsmal ilə qurudun. At quyruqlarını çıxarın və istənilən ölçüdə dilimlərə kəsin. İstəyirsinizsə, ümumiyyətlə püresi bir tutarlılığa çəkə bilərsiniz.
6. Xəmiri qarışdırın və yemək qablarına tökün. Məhsulları buxar banyosunda porsiyonlu silikon kek qablarında rahat və tez hazırlayın.
7. Buxar hamamı qurun. Tencereye su tökün və qaynatın. Üstünə bir ələk və ya süzgəc qoyun, içərisinə xəmiri olan qabları qoyun. Qaynar suyun məhsullarla təmas etmədiyinə əmin olun. Qapağı süzgəcin üzərinə qoyun və Yulaf ezmesi Çiyələk Diyetli Bira Cupcakesini 10-15 dəqiqə buxarlayın. Hazır məhsul birbaşa bişdiyi qablarda isti şəkildə verilə bilər. Soyuduqdan sonra desert daha dadlı olmayacaq.
Su banyosunda bir keks bişirmək üçün bir video reseptinə də baxın.
