Bu məqalə şəkərli qazlı içkilərdən bəhs edir və əsas məqsədi bu qidaların sağlamlığa faydalarını öyrənməkdir. Bədən kiçik dozalarda müxtəlif zəhərli maddələrin öhdəsindən gələ biləcək. Ancaq tez -tez istifadə edildikdə, ona ciddi ziyan vurula bilər.
Qazlı içkilərin zərərləri
Limonadların hər zaman soyudulmuş halda içilməsi məsləhət görülür, lakin bunsuz dadına o qədər də xoş gəlmir. Bir dəfə mədəyə girəndə soyuq Coca-Cola yeməklərin içindən keçməsini sürətləndirir. Və bunu çox diqqətlə edir. Təyin olunmuş 3 və ya 4 saat əvəzinə yemək orada 30 dəqiqədən artıq qalmır.
Birincisi, bu səbəbdən aclıq hissi qalır, ikincisi, bağırsaqlarda işlənməyən qidalar çürüməyə başlayır. Nəticədə insan hər halda əziyyət çəkəcək.
Soyuq limonad içmək həzm sistemi üçün təhlükəlidir və isti limonadlardan istifadə edərkən qastrit və sonrakı mədə xorası əldə edə bilərsiniz. İsti limonad istehlak edildikdə, tərkibindəki aspartam mədə mukozası üçün ciddi təhlükə yaradan komponentlərə bölünür.
Limonadların kalori miqdarı məsələsinə toxunmaq lazımdır. 100 qram başına 42 kkal olan kolanı 38 qkal olan pivə ilə müqayisə etmək kifayətdir. Həm də pivə həmişə çox kalorili bir içki hesab edilmişdir. Coca-Cola hər 100 q məhsula 11 q, pivədə isə hər 100 qram məhsula görə 3, 8 q olan şəkər miqdarı ilə vəziyyət daha da pisdir.
Müxtəlif turşuların yüksək olması səbəbindən onlardan ikisi artıq qeyd edilmişdir, limonadların tez -tez istifadəsi dişlərin minasına zərər verə bilər və mədənin turşuluğunu artıra bilər. Mədə -bağırsaq traktının işində problemi olan insanlar üçün kola və digər qazlı içkilərdən istifadə etmək qəti qadağandır.
İstəyirsinizsə için, amma çox diqqətlə. Yeməyi soyuq limonadlarla yuyunmayın. Mədə -bağırsaq traktında problemlərə əlavə olaraq, bu yaxşı bir şeyə səbəb olmayacaq.
Qazlı içkilər bədənə niyə zərər verir - videodan öyrənin:
[media = https://www.youtube.com/watch? v = QpCV8dFCWeQ] Yuxarıda göstərilənlərdən sonra hələ də Coca-Cola və digər limonadların zərərinə dair sübuta ehtiyacınız varmı? Təbii ki, nə yeməli olduğunu hər kəs özü qərar verir. Həm də yuxarıda qeyd etdiyimiz kimi anti-reklam kampaniyası aparmırıq. Ümumiyyətlə, Coca-Cola və ya hər hansı digər limonad içə bilərsiniz, amma nə qədər az içsəniz, bir o qədər yaxşıdır.
