Hər hansı bir reseptə görə toyuq pirzolaları, bayram şənliyinə və adi bir ailə yeməyinə mükəmməl uyğun gələn bir yeməkdir. Addım-addım təsviri olan bir fotoşəkildən dadlı pirzola bişirmək.
Bu gün nahar üçün pirojnalar yedik, bir damla yağ olmadan sobada bişirdik. Arıqlama pəhrizi və ya sağlamlıq üçün - ehtiyacınız olan şey. Bu cür pirojnalar, diyetdə olan hər kəsin darıxdırıcı diyetinə müxtəliflik qatacaq.
Həm böyüklər, həm də uşaqlar belə bir piroq yeməkdən xoşbəxt olacaqlar. Pendir qabığı və pomidor sayəsində qurudulmur. Mayonez təhlükəsiz bir şəkildə xama və ya hətta kefir ilə əvəz edilə bilər. Toyuq filesi bir çox ədviyyatlarla birləşdirilir, buna görə də yeni ədviyyatlar və ya onların birləşməsindən istifadə etməkdən çəkinməyin. Kifayət qədər sözlər, bişirək!
- 100 g başına kalori miqdarı - 127 kkal.
- Porsiyalar - 4 nəfər üçün
- Pişirmə vaxtı - 35 dəqiqə
Tərkibi:
- Toyuq filesi - 500 q
- Pendir - 100 q
- Pomidor - 1-2 ədəd.
- Duz və istiot
Bir fotoşəkili olan sobada pendirli toyuq ətini addım -addım bişirin
Yemək üçün təzə bir fileto götürün və uzunlamasına bir neçə hissəyə kəsin. Dondurulmuş filetoları otaq temperaturunda əvvəlcədən əridin.
Parçaları döyün. Bu işi ac bir ərə etibar etməyin, döyüləndə çox yorğun olur və çarşaflar alınır (təcrübə ilə sınaqdan keçirilir).
Duz və istiot əlavə olaraq hər bir doğranmış ədviyyatı əlavə edin. Onları mayonezlə yağlayın.
Kobud bir qızartma qabında üç pendir, pomidorları incə halqalara kəsin. Pomidorları yağlanmış toyuq parçalarına qoyuruq, üstünə pendir səpirik.
Kıyılmış ətləri 180 dərəcədə təxminən 30 dəqiqə bişiririk. Onlara hər hansı bir yan yemək və təzə salat ilə xidmət edin. Nuş olsun!
Video reseptlərinə də baxın:
Fırında pomidor və pendir ilə toyuq filesi
