Darçın arıqlamaq üçün faydalı xüsusiyyətləri, istifadəsinə əks göstərişlər. İstifadə üsulları, nəticə, real rəy.
Zayıflama Darçını sağlamlığınıza zərər vermədən arıqlamağınıza kömək edə biləcək təbii bir vasitədir. Ədviyyat qlükoza emal prosesini normallaşdırır, nəticədə qanda şəkərin və xolesterinin səviyyəsi azalır, maddələr mübadiləsi sürətlənir və yağ turşuları enerjiyə çevrilir.
Darçın nədir?
Arıqlamaq üçün foto darçın
Darçın, nazik, ətirli ağacdır, 10 sm -lik rulonlarda yuvarlanır. Laurel ailəsinin həmişəyaşıl kolunun daxili qabığından hazırlanır. Tübüllərə əlavə olaraq, darçın toz halına salınır və aromatik yağda işlənir.
Seylon darçını ən parlaq qeyri -adi aromaya malikdir. Oduncaq, ədviyyatlı, isti, şirin kimi təsvir olunur. Baharat desertlərin, xəmirlərin, içkilərin dadı ilə yaxşı gedir, eyni zamanda bəzi ət yeməklərinin ətirini mükəmməl şəkildə tamamlayır. Yeməkdə, kosmetologiyada, xalq təbabətində istifadə olunur.
Qeyd edək ki, Çin darçın ağacının qabığından gələn ədviyyata cassia deyilir. Xarici olaraq, darçına bənzəyir, lakin daha kobud bir quruluşa malikdir, kəskin və ədviyyatlı bir dadı var, ancaq zəif bir aroma malikdir. Sağlamlıq faydaları darçından fərqlidir. Cassia həzmi yaxşılaşdırır, qan dövranını stimullaşdırır.
Darçın istehsalı kassiyadan daha çox əmək tələb edir. Buna görə də ədviyyatlı Seylon samanları daha bahalıdır və hər supermarketdə satılmır. Onları sağlamlıq ərzaq mağazalarında, ədviyyat satış yerlərində və onlayn istehsalçıların veb saytlarında satın ala bilərsiniz.
Darçın çubuqları 12-16 ay saxlanıla bilər. Bunu etmək üçün onları qaranlıq və sərin yerdə bir şüşə qaba qoyun. Lazım gələrsə borudan parçaları ayırın, bir havan ilə doğrayın. Unutmayın ki, darçın tozu ləzzətini, aromasını və arıqlamaq qabiliyyətini tez itirir.
Darçın arıqlamaq üçün faydalı xüsusiyyətləri
Darçın vacib xüsusiyyəti - qan şəkərini idarə etmək qabiliyyətinə görə arıqlamaq üçün istifadə olunur. Ədviyyatın bu keyfiyyəti fərqli cinsdən və yaşdan olan insanların iştirak etdiyi bir təcrübə zamanı aşkar edilmişdir. Bir qrupa şirin alma pastası verildi, digərinə də eyni, amma darçın əlavə edildi. Yemək yedikdən sonra həkimlər xəstələrin qanını araşdırdılar. Darçın qanda qlükoza səviyyəsini aşağı saldığı qənaətinə gəldilər.
Darçın faydalı xüsusiyyətlərinə yalnız kilo vermək deyil, həm də insanın görünüşünün yaxşılaşması daxildir. Ədviyyat rekord miqdarda antioksidan ehtiva edir. Bu maddələr dərinin yaşlanmasını sürətləndirən sərbəst radikalları zərərsizləşdirir. Buna görə də, arıqlayan insan üzündə qanadların və bədəndə uzanma izlərinin yaranmasının qarşısını alır.
Kilo vermək üçün darçın istifadəsinə əks göstərişlər
Bir çox müsbət keyfiyyətinə baxmayaraq, arıqlamaq üçün darçın qəbul etmək orqanizmə zərər verə bilər. Beləliklə, gündəlik pəhrizin bütün yeməklərinə ədviyyat əlavə edə bilməzsiniz. Bu vəziyyətdə bədən aromatik boruların faydalı komponentlərinə cavab verməyi dayandırır. Bir insanda həddindən artıq dozada yalnız kilo itkisi deyil, ürəkbulanma, baş ağrısı və qusma da ortaya çıxır.
Darçınlı yeməklərin sayı ədviyyatın dadına və ətirinə həssas olan insanlarla məhdudlaşmalıdır. Bir ədviyyata allergiya dərinin qızarması, qaşınma və ya asqırma, lakrimasiyanın artması ilə özünü göstərir. Bu simptomlar görünəndə bir antihistamin tableti qəbul etmək və sonradan bu ədviyyatı əlavə edərək yeməkləri diyetdən çıxarmaq lazımdır.
Darçın zayıflama reseptlərinizi diqqətlə oxuyun. Baharatın dozasını dəyişdirməyin. Unutmayın ki, arıqlama sürəti yeyilən çubuqların sayından asılı deyil.
Arıqlamaq üçün darçından istifadə yolları
Aromatik ədviyyat müxtəlif qida məhsulları ilə yaxşı gedir. Buna görə də, qidalanma mütəxəssisləri darçından istifadə edərək arıqlamağın bir çox yolunu hazırlamışlar. Vəsaitlərin düzgün dozası ilə, həm də sağlam bir pəhriz və həyat tərzinə keçidlə, əlavə bir əsr atmaqda inanılmaz nəticələr əldə edə bilərsiniz.
Darçın ilə arıqlamağın təsirli yolları:
- Kefir ilə … Bu təbii mayalanmış süd məhsulu ən sağlam aşağı kalorili içkilərdən biri hesab olunur. Düzgün fermentləşdirildikdə, darçın ədviyyatlı aromasına uyğun gələn zərif, xoş bir dada malikdir. Eyni zamanda xüsusiyyətlərini artırır və qıcıqlandırıcı təsiri neytrallaşdırır. Bu arıqlama üsulu üçün az yağlı kefir, xardal darçın, doğranmış zəncəfil kimi məhsullara ehtiyacınız var. Arıqlama effekti əldə etmək üçün 1 stəkan kefiri bir çimdik darçın və zəncəfil ilə qarışdırın. İçkini 14-16 gün gecə qəbul edin. Məhsulun komponentlərinin təzə və keyfiyyətli olduğundan əmin olun.
- Dəfnə yarpaqları ilə … Qurudulmuş dəfnə yarpağı yumşaq diüretik təsirə malikdir və bağırsaqlardan qaz çıxarır. Artıq mayedən qurtulmaqla bədən daha tonlanmış və incə olur. Darçın və dəfnə yarpağından hazırlanan içki arıqlamaq prosesini sürətləndirir, insanın görünüşünü yaxşılaşdırır. İçki iki komponentdən ibarətdir: dəfnə yarpağı və darçın çubuğu. Məhsulu hazırlamaq üçün 1 litr su qaynadın, üzərinə ədviyyat əlavə edin (1 darçın çubuğu, 5 dəfnə yarpağı). 5 dəqiqə qaynatın, süzün, bir şüşə qaba tökün. Yeməkdən sonra gündə 3 dəfə 100 ml içmək. İçki çox turş görünürsə, limon dilimi ilə təzələyin.
- Bal ilə … Şirin dadı və yüksək kalorili olmasına baxmayaraq, bal çox vaxt arıqlama məhsullarında istifadə olunur. Fakt budur ki, təbii komponentləri bədənin bir çox biokimyəvi proseslərində iştirak edir və yağ toxumasına demək olar ki, yatmır. Bal və darçın olan içki aclığı təmin edir və buna görə də təhlükəsiz arıqlamaq üçün uyğundur. Hazırlamaq üçün qazsız suya, təbii bala və üyüdülmüş darçına ehtiyacınız var. Bal və darçından hazırlanan arıqlama içkisini hazırlamaq çətin deyil. Bir stəkan təmiz, duru suda 2 çay qaşığı bal və 1/2 çay qaşığı darçın seyreltin. 2 hissəyə bölün. Səhər yeməyindən sonra, digəri yatmazdan əvvəl içmək.
- Alma ilə … İsti yay günlərində arıqlamaq üçün alma və darçından hazırlanan soyuq içki istifadə olunur. Yalnız susuzluğu yox, maddələr mübadiləsini sürətləndirir, həzmi normallaşdırır və bədəndən artıq suyu çıxarır. Təzə meyvələr vitaminlər, təbii turşular və minerallarla doymuşdur. İçki maddələri: qazsız su, yaşıl alma, darçın çubuğu. Alma soyulmadan və nüvəsiz böyük kublara kəsilir. Meyvəni darçın çubuğu ilə birlikdə sürfənin altına qoyun. Sərin su ilə doldurun, 2 saat soyudun. Susuzluq və ya bir az aclıq hiss edirsinizsə, içki məhdudiyyətsiz miqdarda içilə bilər.
- Zəncəfil ilə … Zəncəfil və darçın birləşməsi tez -tez kilo vermə reseptlərində istifadə olunur. Bu komponentlər maddələr mübadiləsini əhəmiyyətli dərəcədə sürətləndirir, bağırsaqları təmizləyir, toxumalardan artıq nəmi çıxarır. Zəncəfil kökü vitaminlər, iz elementləri, turşular, efir yağları ehtiva edir. Buna görə içki immunitet sistemini gücləndirir, bədəni faydalı maddələrlə doyurur. Zayıflama çayı su, çay yarpaqları, darçın, zəncəfil, bal (isteğe bağlı) kimi maddələrdən ibarətdir. 1 çay qaşığı çay, təzə doğranmış zəncəfil kökü, 1/2 çay qaşığı darçın bir dəmləmə qabına qoyun. Qaynar su tökün, 10-15 dəqiqə dəmləyin. Dadı çox acı və turş görünürsə, 1 çay qaşığı bal əlavə edin. Unutmayın ki, darçın və zəncəfil arıqlayan çay soyuqdəymənin ilk əlamətlərinin öhdəsindən gəlməyə kömək edir.
- Bibər ilə … Bu ədviyyat birləşməsi xarici məhsulların hazırlanması üçün uyğundur. Beləliklə, bibər və darçın olan bir sarğı kilo verməyi sürətləndirir, dərinin görünüşünü yaxşılaşdırır. Kəskin yanan ədviyyat dərini qıcıqlandırır, problemli bölgələrdə qan dövranını aktivləşdirir. Bunun sayəsində uzanır işarələr hamarlanır, selülit şişləri azalır. Sarma maddəsi zeytun yağı, darçın tozu, qırmızı bibərdən ibarətdir. 1 xörək qaşığı darçın və bibər tozu qarışdırın, 2 xörək qaşığı yağ əlavə edin, hamarlanana qədər qarışdırın. Qarışığı problemli bölgələrə tətbiq edin, dərini yaxşıca masaj edin, yapışqan filmlə örtün. 15 dəqiqədən sonra isti su ilə yuyun.
- Qəhvə ilə … Darçınlı qəhvə içmək arıqlamağa kömək edə bilər. Bir qəhvə içkisi qan təzyiqini bir qədər artırır, maddələr mübadiləsini sürətləndirir və toxumalardan artıq mayeni çıxarır. Və darçın təsiri artırır, bədəni faydalı maddələrlə doyurur. Bundan əlavə, ədviyyat məhsulun ətirini və dadını yaxşılaşdırır. İsti bir içkinin tərkibində su, qəhvə, qəhvəyi şəkər və darçın tozu var. Mis qazanın altına 1 çay qaşığı üyüdülmüş qəhvə qoyun. İstiliyi yandırın və yer taxıllarını bir dəqiqə qızdırın. Sonra şəkər (1/2 çay qaşığı) əlavə edin və soyuq su ilə örtün. Qaynadıqdan sonra darçın (1/3 çay qaşığı) ilə ədviyyat edin və istidən çıxarın. Səhər içki içmək, gündə 2 stəkandan çox olmamalıdır.
Arıqlamaq və ödemdən xilas olmaq üçün darçınlı su hazırlaya bilərsiniz. İsti içki istiləşdirir, canlandırır, şənləndirir. Soyuq olanda canlandırır, sakitləşdirir, susuzluğu yatırır. Bundan əlavə, faydalı maddələrlə doyur, maddələr mübadiləsini sürətləndirir, toxumalardan artıq mayeni çıxarır. İçki hazırlamaq üçün iki maddəyə ehtiyacınız var: su və darçın çubuğu. Bir ətirli tüpü bir şüşə qaba qoyun, qaynar su ilə doldurun, 30 dəqiqə dəmləyin. İçki içdikdən sonra şişmiş çubuq qaynar su ilə doldurula bilər. Yatarkən arıqlamağa davam etmək üçün bir stəkan arıqladıcı darçın suyu buraxın.
Arıqlamaq üçün darçın istifadə etməyin nəticələri
Rəylərdə insanlar darçın ilə arıqlamağın nəticəsindən danışırlar. Bir çoxları xəyal etdikləri rəqəmə nail ola bildilər. Ancaq bunun üçün idman salonunda bədənləri üzərində çalışdılar və ədviyyat məhsulları bağırsaqları təmizləməyə, ödemdən, uzanma işarələrindən və selülitdən qurtulmağa kömək etdi.
Nəticələri görmək üçün gündəlik pəhrizinizə darçın əlavə etməyi unutmayın. Ayda bir neçə dəfə içki içsəniz, arıqlaya bilməyəcəksiniz.
Bununla birlikdə, gündəlik normanı (5 qram) aşmaq həzm sisteminin selikli toxumasına zərər verə bilər, ədviyyata qarşı həssaslıq inkişaf etdirə bilər.
Arıqlamaq üçün darçın haqqında real rəylər
Real insanların rəyləri darçın ilə arıqlamağın effektivliyini göstərir. Hər yaşda olan qadınlar və kişilər çevrilmələri haqqında yazırlar və arıqlamağın yollarını axtaranlara məsləhətlər verirlər.
Veronika, 35 yaş, Kalininqrad
Alma-darçın limonadında arıqlamağa çalışdım. Bir dost mənə necə içki hazırlayacağımı, arıqlamaq üçün darçın necə içəcəyimi söylədi. İçkinin çox sadə hazırlandığını və eyni zamanda xoş təravətləndirici bir dada sahib olmasını bəyəndim. Evdə, işdə, qaçarkən içdim. Nəticədə bir ayda 2 kq arıqlamağı bacardım. Eyni zamanda, adi həyat ritmini dəyişmədim.
Nadejda, 29 yaş, Lipetsk
Bacım darçın ilə arıqlama nəticələrinə necə nail olacağımı söylədi. Ədviyyatı su ilə qarışdırıb bir gecədə içdim. Hər gün yeni bir hissə hazırlayırdım ki, içki həmişə təzə olsun. Qəribədir ki, səhər gözlərimin altında şişkinlik görmədim. Əksinə, yanaq sümükləri daha ifadəli oldu və dəri sağlam bir ton aldı. Ayda cəmi 1 kq arıqladım, amma nəticədən hələ də razıyam, çünki bədən tipimlə idman etmədən arıqlamağa nail olmaq mümkün deyil.
Lena, 37 yaş, Moskva
Gecə kefir olan darçın arıqlamağın ən yaxşı yoludur. Çox tez -tez istifadə edirəm və heç vaxt məni ruhdan salmadı. Bundan əlavə, bu içki xüsusilə evdə kefir hazırlasanız çox dadlıdır. Bir neçə fənddən sonra həmişə bağırsağımı təmizləyirəm. Nəinki bütün geyimlərimə uyğunlaşıram, həm də bədənimdə qeyri -adi bir yüngüllük hiss edirəm.
Arıqlamaq üçün darçından necə istifadə olunur - videoya baxın:
