Dadlı və doyurucu bir yemək üçün ətirli toyuq ürəklərini tomat pastası və tərəvəz ilə qablarda hazırlayın.
Reseptin tərkibi:
- Tərkibi
- Addım -addım yemək - fotoşəkili olan resept
- Video reseptlər
Tencerelerde bişirilən yeməklərin böyük bir üstünlüyü, yemək prosesinin özünə müdaxilə etməyinizə ehtiyac yoxdur. Tələb olunan yalnız maddələri hazırlamaq, birləşdirmək, ədviyyat əlavə etmək, hər şeyi istiliyədavamlı bir qaba qoymaq və "Qazan, qaynatmaq!" Deməkdir. 30-40 dəqiqədən sonra artıq hər kəsi masaya çağıra bilərsiniz. Bu gün hazırlayacağımız yemək - tomat pastası və tərəvəz ilə qablarda toyuq ürəkləri - olduqca əlverişlidir: bütün maddələri bütün il boyu mağazalarda tapmaq olar. Tərəvəzlər yeməyə ətir verəcək, toyuq ürəkləri daha incə bir dad əldə edəcək. Yeməyin çox məmnun olduğu ortaya çıxdı və əlavə bir garnitür tələb etmir.
- 100 g başına kalori miqdarı - 181 kkal.
- Porsiyalar - 2
- Pişirmə vaxtı - 50 dəqiqə
Tərkibi:
- Toyuq ürəkləri - 300 q
- Yerkökü - 1 ədəd.
- Soğan - 1 ş.
- Sarımsaq - 1-2 diş
- Şirin bibər (qırmızı) - 1 ədəd.
- Pomidor-1-2 orta və ya 5-6 albalı
- Tomat pastası - 2-3 osh qaşığı. l.
- Duz, istiot - dadmaq üçün
Toyuq ürəklərini tomat pastası və tərəvəz ilə qablarda bişirmək - fotoşəkili olan resept
Ürəkləri yuyun. Onları bütün qablara qoya bilərsiniz və ya yarısına kəsə bilərsiniz. Ürəkləri duz edin, istəsəniz ədviyyat əlavə edin. Az miqdarda bitki yağı qabların dibinə tökülə bilər.
Tərəvəzlərə qulluq edək. Soğanları soyun, yuyun və yarım və ya dörddə biri halqalara kəsin. Havuçları zolaqlara doğrayın. Onları ürəklərin üstünə qoyduq.
Bibərim, toxumları çıxarın, kiçik parçalara kəsin. Pomidorları son yerə qoyun. Albalı götürmüsünüzsə, hər birini 4 hissəyə bölün, adi pomidorları hər birinə böldüyümüz orta ölçülü dilimlərə kəsin. Bir az tərəvəz əlavə edin.
Tomat pastasını tərəvəzlərin üzərinə qoyun və qabları sobaya qoyun. 190 dərəcə temperaturda 30-40 dəqiqə bişiririk.
Sevdiklərinizə dadlı, ətirli və doyumlu bir nahar zəmanət verilir. Tomat pastası və tərəvəz ilə sümüklü toyuq ürəklərinə xidmət edin, süfrəyə təzə otlar, həmçinin pide çörəyi və ya tortilla qoyun. Nuş olsun!
Video reseptlərinə də baxın:
1) Pomidor sousunda bişmiş ürəklər
2) Qazandakı toyuq ürəkləri - ləzzətli bir resept
