Yüngül bir şam yeməyi hazırlamaq istərdinizmi? Çin kələm, kolbasa, pendir və alma ilə bir salat təklif edirəm. Bir fotoşəkil ilə addım-addım resept. Video resepti.
Reseptin tərkibi:
- Tərkibi
- Addım -addım bişirmək
- Video resepti
Çin kələm, kolbasa, pendir və alma ilə təzə salat hər yeməyə əla bir əlavədir. Və arıqlayırsınızsa, əlavə kilo vermək və ya sadəcə rəqəminizə diqqət etmək istəyirsinizsə, bu salat sadəcə nahar kimi çıxış edə bilər. Vitaminlərlə zəngindir, xoş bir dad, iştahaaçan və hər hansı bir gündəlik və şənlik masasını bəzəyəcək. Pekin kələminin incə dadı, sərt pendir, almaların yüngül şirinliyi və şirin kolbasa bir -biri ilə yaxşı birləşir. Yüngül mayonez əsasında hazırlanan paltar yeməyinizi həqiqətən asanlaşdırır.
Almaların qaralmaması və kələm elastikliyini itirməməsi üçün bu salatı bişirdikdən dərhal sonra xidmət edin. Yüngül bir kəskinlik və zövqlü bir ləzzətə üstünlük verirsinizsə, doğranmış sarımsaq əlavə edə bilərsiniz. Bu dadlı, zərif, yüngül və sağlam yemək müxtəlif yeməkləri sevənlərə müraciət edəcək.
Resept üçün təzə və şirəli kələm seçin. Salat üçün turş və ya şirin və turş alma istifadə edin. Yumşaq və boş meyvələr işləməyəcək. Meyvə möhkəm, şirəli və gevrek olmalıdır, buna görə kəsmək asan olacaq. Kolbasa və pendir yeməyi daha doyurucu edir. Bu maddələri zövqünüzə görə alın.
- 100 g başına kalori miqdarı - 59 kkal.
- Porsiyalar - 2
- Pişirmə vaxtı - 15 dəqiqə
Tərkibi:
- Pekin kələm - 5-6 yarpaq
- Sərt pendir - 100 q
- Tuz - bir çimdik
- Mayonez - sarğı üçün
- Kolbasa - 100 q
- Alma - 1 ədəd.
Çin kələm, kolbasa, pendir və alma ilə salatın addım-addım hazırlanması, fotoşəkili olan resept:
1. Çin kələmini yuyun və kağız dəsmal ilə yaxşıca qurudun. İncə zolaqlara kəsmək üçün iti bıçaqdan istifadə edin.
2. Almanı kağız dəsmal ilə yuyun və qurudun. Nüvəni xüsusi bir bıçaqla çıxarın və əti zolaqlara və ya kublara kəsin. Alma qabığının kəsildiyi reseptlər var, bu hərəkət istəyə görə edilə bilər. Salatın gözəl görünməsi üçün bütün yeməkləri eyni ölçüdə kəsin.
3. Filmi kolbasadan çıxarın və zolaqlara kəsin.
4. Həmçinin pendiri zolaqlara kəsin.
5. Bütün yeməkləri bir qaba qoyun və duz edin.
6. Mayonez tökün. Xama və ya təbii qatıqla əvəz edə bilərsiniz.
7. Salatı qarışdırın və bişdikdən dərhal sonra xidmət edin.
Kolbasa ilə Çin kələm salatının necə hazırlanacağına dair video reseptinə də baxın.
