Subkutan yağ yandırarkən yüksək keyfiyyətli əzələ kütləsi əldə etmək üçün steroid kursları haqqında ətraflı təlimat. Bir anda hər bir idmançı kütlə qazanmaqda genetik həddinə çatır. Bundan sonra onun qarşısında daha da irəliləyiş məsələsi kəskin şəkildə yaranır. Turnirlərə qatılmırsa, hər şeyi olduğu kimi tərk edə bilərsiniz. Bununla birlikdə, bir çoxları təbiətin tətbiq etdiyi məhdudiyyətləri aşmağa kömək edə biləcək steroidlərə baxırlar.
Elm adamları AAS və bədənə təsirlərini kifayət qədər yaxşı öyrənmişlər. Bundan əlavə, idmançılar tərəfindən anabolik steroidlərin istifadəsi təcrübəsi bir neçə onilliklər ərzində mövcuddur. Hər şey maksimum səmərəliliyi və minimum sağlamlıq riski ilə kütlə, güc və rahatlama üçün bir anabolik steroid kursu aparmağa imkan verir.
Qərbdə çox sayda elmi məqalə nəşr olundu və idmançılar bundan fəal şəkildə istifadə edirlər. Eyni zamanda, ölkəmizdə bu məsələyə lazımi diqqət yetirilmir və tez -tez idmançılardan AAS kurslarından sonra sağlamlıq problemləri ilə bağlı şikayətlər eşidə bilərsiniz. Eyni zamanda, İnternetdə tapıla bilən steroidlərin istifadəsi ilə bağlı çoxlu məlumatlara baxmayaraq, çox vaxt səhv olduğu ortaya çıxır. AAS istifadə edildikdən sonra müşahidə olunan mənfi nəticələrə səbəb olan budur.
Bədən tərbiyəsi həvəskarları üçün hansı məlumatların doğru olduğunu və hansının nəzərə alınmamasını təyin etmək olduqca çətindir. Anabolik steroidlərin gücü + kütləsi + rahatlaması üçün təsirli və sağlam bir sağlamlıq kursu keçirmək istəyənlərə kömək etmək üçün çoxlu sayda məqalələri və elmi tədqiqat nəticələrini təhlil etdik. Bu gün yeni başlayanlar üçün hansı kursların uyğun olduğunu və yalnız inkişaf etmiş idmançılar üçün olduğunu öyrənəcəksiniz.
Doğru steroidi necə seçmək olar?
İndi kurslarınız üçün steroid seçərkən riayət etməli olduğunuz qaydaları sadalayacağıq:
- Hər hansı bir AAS müəyyən dərəcədə androgenik aktivliyə malikdir.
- Dərmanın nə qədər çox gücü varsa, yan təsir riski də o qədər yüksəkdir və həvəskar səviyyədə güclü AAS istifadə etməməlisiniz.
- Əksər hallarda, enjekte edilən dərmanların yan təsirləri daha az olur.
- Güclü kurslar keçərək sürətli nəticələr əldə etməyə çalışmağa ehtiyac yoxdur. Arada bir ara verməklə iki qısa orta dövrdən keçmək daha yaxşıdır.
- Unutmayın ki, yeni təhlükəsiz AAS yoxdur və köhnə anabolik steroidlər daha təsirli və təhlükəsizdir. İndi elm adamları praktiki olaraq yeni AAS -ın yaradılması üzərində işləmirlər, amma dopinq testlərində steroidlərin istifadəsini gizlətməyin yollarını tapmağa çalışırlar.
- Lazım olduqda həmin kurslarda antiestrogenlərdən istifadə etmək çox vacibdir. Beləliklə, yalnız yan təsirlərdən qaça bilməzsiniz, həm də kütlə, güc və rahatlama üçün anabolik steroid kursunuzun effektivliyini artıra bilərsiniz. Jinekomastiya, əsasən bədənin genetik meylindən asılıdır və eyni zamanda, yalnız cərrahiyyə yolu ilə aradan qaldırıla bilən geri dönməz bir yan təsirdir.
Beləliklə, anabolik steroid kursunuzun gücü + kütlə + relyefin təsirli olması və bədənə zərər verməməsi üçün anabolik steroidləri yalnız tövsiyə olunan dozalarda istifadə etmək və onları düzgün birləşdirmək lazımdır. Ayrıca, uzun kurslar keçirməyinizə və yaxşı nəticələr əldə etməyinizə ehtiyac yoxdur, AAS -ı bir neçə ay istifadə etmək və sonra fasilə vermək kifayətdir. Bu tövsiyələr AAS -in istifadəsini təhlükəsiz və təsirli edəcək.
AAS kurslarının qurulmasının əsasları
Aşağıda kütləvi güc və rahatlama üçün anabolik steroid kurslarından nümunələr veririk. Bəzi təcrübəli idmançılar zəif olduqlarını və müsbət nəticə verə bilmədiklərini söyləyə bilərlər. İndi bu rəyin səhv olduğunu və bu cür dövrlərin bodibildinq həvəskarları tərəfindən istifadə edilməli olduğunu izah edəcəyik.
Təsəvvür edin ki, bir idmançı dərmanı 30 gün ərzində həftəlik 0,1 qram dozada istifadə etdi. Bu, qaçılmaz geri dönüşü nəzərə alaraq və yan təsirlərin tamamilə olmaması halında dörd kiloqramdan bir az artıq kütlə əldə etməsinə imkan verdi.
Başqa bir idmançı eyni steroiddən istifadə edərək dozanı 60 günə iki qat artırdı. Dövrün bitməsindən dərhal sonra yeddi kiloqramdan artıq kütlə əldə etdilər, ancaq bu nəticələrin demək olar ki yarısı gələn ay yox olacaq. Nəticədə, dövrün son nəticəsi jinekomastiya və endokrin sistemin işində pozğunluq əlamətləri olan təxminən dörd kiloqram kütlə olacaqdır.
Əksər hallarda, auditoriyadakı həmkarları və ya xüsusi forumlara gələnlər ikinci kursu keçməyi məsləhət görürlər. Bu, çox vaxt bir insanın bir anlıq nəticəni rəhbər tutması və gələcəyi haqqında düşünməməsi ilə əlaqədardır. Eyni zamanda, idman farmakologiyası sahəsindəki mütəxəssislər daha təhlükəsiz və gələcəkdə daha təsirli olduğu üçün AAS -ın istifadəsi üçün ilk variantı seçməyi məsləhət görəcəklər.
AAS -ı yalnız müəyyən bir təlim səviyyəsinə çatdıqdan sonra başlamalı olduğunuzu söyləmək lazımdır. Bir qayda olaraq, ən azı iki il davamlı bodibildinq təcrübəsinə malik olmalısınız. Birincisi, bədəninizi yaxşı fiziki fəaliyyətə öyrətməlisiniz və məşq və qidalanma proqramlarının necə hazırlanacağını öyrənməlisiniz. Əgər pis yeyirsinizsə və səhv idman edirsinizsə, AAS tam potensialına çata bilməyəcək və anabolik steroidlərin gücü + kütlə + rahatlama kursunuz mümkün qədər təsirli olmayacaq. İndi yeni başlayanlar və təcrübəli idmançılar üçün hansı kursların verilməli olduğunu nəzərdən keçirəcəyik.
Yeni başlayanlar üçün kütlə, güc və rahatlama üçün steroid kursları
Təcrübəsiz idmançılardan danışarkən, bodibildinq təcrübəsini deyil, AAS -dan istifadə təcrübəsini nəzərdə tuturuq. Yalnız anabolik dövrlərə başlamağı planlaşdırırsınızsa, yalnız bir dərman istifadə etmək kifayətdir.
Oxandrolone (anavar)
Bu gün bazarda ən yüngül dərmandır. İstifadə edərkən yan təsirlər son dərəcə nadirdir və dərman aromatizasiyaya məruz qalmır. Bundan əlavə, oxandrolone praktik olaraq hipofiz arxasının işini sıxışdırmır və qaraciyərə mənfi təsir göstərmir.
Eyni zamanda Anavarın iştirak etdiyi kursdan böyük nəticələr gözləmək olmaz. Dərman ilk kurs üçün faydalı olacaq və anabolik steroidlərin işi ilə tanış olmağa imkan verəcəkdir. Anavar gündəlik doza 40 ilə 60 miligram arasında maksimum 60 gün ərzində istifadə olunmalıdır. Gündəlik dozu iki doza bölmək və hər 12 saatda bir tablet almaq lazımdır.
Turinabol
Bu, əvvəlkisinə nisbətən daha təsirli bir steroiddir. Effektivliyi baxımından bir çox cəhətdən Metana bənzəyir, eyni zamanda yan təsirlərdən məhrumdur. Bu, yeni başlayan "kimyaçılar" üçün yaxşı bir seçimdir və Turinabolun köməyi ilə keyfiyyətli kütlə əldə etmək imkanı əldə edəcəksiniz. Dərman dövrünün müddəti iki aydır və tövsiyə olunan gündəlik dozalar 30 ilə 50 miligram arasındadır. Anavar kimi, Turinabol hər 12 saatda alınmalıdır.
Metandienon
İdmançılar arasında bu dərman Metan adlanır və çox vaxt kütlə, güc və rahatlama üçün anabolik steroidlərin ilk kursunu həyata keçirir. Eyni zamanda, bu dərman kütləvi qazanc sayılır və relyefin keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün uyğun deyil. Əvvəlki anabolik steroidlərlə müqayisədə, gündəlik dozası 30-40 milliqram olan daha güclü bir steroiddir.
Primobolan
Bu, praktik olaraq yan təsirləri olmayan enjekte edilə bilən bir dərmandır. Təcrübəli idmançılar digər anabolik steroidlərlə birlikdə istifadə edirlər, lakin yeni başlayanlar üçün solo kurs kifayətdir. Həftəlik doz 0.4 qramdır və dərman yeddi gün ərzində bir və ya iki dəfə tətbiq oluna bilər.
Testosteron propionat
Bu, steroid ehtiva edən bütün mövcud testosteron arasında ən qısa esterdir. Dərman hər ikinci gündə maksimum 0,1 qram miqdarında verilməlidir. Çox vaxt dərman hər gün 50 milliqram miqdarında istifadə olunur. Unutmamalısınız ki, bu anabolik aromatizasiyaya meyllidir və kursunda antiestrogenlər istifadə olunmalıdır.
Təcrübəli idmançılar üçün kütlə, güc və rahatlama üçün steroid kursları
Artıq steroid istifadə etmisinizsə və solo kurslardan istənilən nəticəni almağı dayandırmısınızsa, o zaman birləşdirilmiş dövrlər keçirməyə başlamağa dəyər.
Testosteron (uzun müddət işləyən dərmanlar) və metandienon
Bu vəziyyətdə, uzun sürən testosteron preparatları altında Enanthate və ya Sustanon qəbul edirik. Bu steroidlər hər 4 gündə bir, həftədə bir dəfə və ya bərabər fasilələrlə verilə bilər. Bu dərmanların dozası həftədə 0,25 ilə 0,5 qram arasındadır və Methandienone gündəlik 40-60 milliqram miqdarında istehlak olunur.
Testosteron və Nandrolone Decanoate
Bu, ən populyar kütlə qazanma kurslarından biridir. Nandrolone Decanoate idmançılar arasında çox populyardır, ancaq yadda saxlamalısınız ki, progestogen təsir göstərir. Bununla mübarizə aparmaq üçün Cabergoline qəbul etməlisiniz. Kişi hormonunun uzun esterlərinin dozaları əvvəlki kursa bənzəyir və Nandrolone həftə ərzində 0,2 ilə 0,6 qram arasında verilir.
Hər hansı bir AAS kursundan sonra həyata keçirilməli olan bərpaedici terapiya (PCT) haqqında bir neçə söz demək lazımdır. Ən yaxşı seçim, geri çevrilməni minimuma endirməyə və steroidlərin bütün mümkün mənfi təsirlərini aradan qaldırmağa imkan verəcək bir mütəxəssis tərəfindən tərtib edilmiş bir PCT -yə sahib olmaqdır.
Əlbəttə ki, əksər hallarda bodibildinq həvəskarları məsləhət almaq üçün mütəxəssislərə müraciət etmirlər və hər şeyi özləri edirlər. Aromatizasiya edilə bilən dərmanlar (Testosteron, Metandienon və s.) İstifadə edərkən steroidlərlə eyni vaxtda anti-estrogenləri (Anastrozol, Proviron və s.) İstifadə etməlisiniz. Kursu bitirdikdən sonra Tamoxifen və ya Clomid istifadə edin. Nandrolone və ya Trenbolone istifadə etmisinizsə, PCT zamanı Tamoxifen əvəzinə yalnız Clomid istifadə etməlisiniz.
Yeni başlayanlar üçün steroid kursu tərtib etmək haqqında daha çox məlumat üçün bura baxın:
