Küçə davasında qalib gəlməyinizə zəmanət verən bir sıra təsirli fəndlər öyrənin. Bugünkü məqalə, şübhəsiz ki, bir çox insan üçün maraqlı olacaq. Hər bir insan təhlükəli vəziyyətlərdə özü və yaxınları üçün ayağa qalxmağı bacarmalıdır. Bu gün bir küçə döyüşündə necə qalib gələcəyimizdən danışacağıq. Bəlkə də bəzi anlar hər kəs üçün xoş olmayacaq və şoka səbəb olacaq, ancaq buna hazır olun.
Həddindən artıq bir vəziyyətdə, hər şeyi yaxşı düşünməyə vaxtınız olmayacaq. Qərarlar mümkün qədər tez qəbul edilməlidir. Sözün əsl mənasında hər saniyə sayılır və qorxu hiss edirsənsə, müdafiə qabiliyyəti xeyli zəifləyəcək. Sözümüzü qəbul etməlisiniz ki, döyüş zamanı ağrının göründüyü qədər tələffüz olunmayacaq. Ekstremal vəziyyətlərdə konsentrasiyası artan adrenalin ağrını söndürəcək.
Küçə döyüşü ilə necə məşğul olmaq olar?
Küçə döyüşündə necə qalib gələcəyinizi bilmək istəyirsinizsə, ilk növbədə öz gücünüzə arxayın olmalısınız. Özünüzə və ya sevgilinizə ayağa qalxa biləcəyinizi düşünsəniz, qarşıdurmanın uğurlu nəticəsi şansınız kəskin şəkildə artır.
Bir insan öz gücünə arxayın olduqda, düşüncəsi kəskin şəkildə dəyişir və zorakılığa daha yaxşı müqavimət göstərə biləcəksiniz. Qorxursan, vəziyyət daha da pisləşəcək. Bunun cəlbedici göründüyünün fərqindəyik, ancaq psixoloji olaraq özünüz üzərində işləməlisiniz.
Bir çox insan təkbaşına bir neçə təcavüzkara hücum edib onları dağıtmağa qadir olan oğlanlarla tanışdır. Üstəlik, onun üstün fiziki məlumatlara malik olması lazım deyil. Hər şey özünə güvənməklə çətin vəziyyətlərdə ona kömək edir.
Qapalı bir məkanda, məsələn, bir kafedə dava edirsinizsə, çıxınca kürəyinizlə oturmağa çalışın. Mübarizə bir zərbədən sonra bitə bilər və yəqin ki, bundan sonra otağı tərk etməlisən. Ayrılmağın qorxunun təzahürü olduğunu düşünməyin. Bu tamamilə səhvdir və rəqibləriniz vicdansız olarsa ayrılmağın heç bir günahı yoxdur. Hücum edən birdən çox adam varsa və ya silahla hədələnirsinizsə, dərhal hadisə yerini tərk etmək daha yaxşıdır.
Küçə mübarizəsini necə qazanmaq olar - əsas qaydalar
Trafik
Bu, rəqs etməyinizlə əlaqəli deyil, rəqibinizin dəqiq bir vuruş etməsini maneə törətmək üçün hərəkətinizin istiqamətini dəyişdirməkdir. Bu vəziyyətdə, ayaqları yerdən qaldırmamaq vacibdir, bu da sabitliyi qoruyacaqdır. Peşəkar boksçuların rinqdə necə davrandıqlarına baxın. Fəal hərəkət edirlər və ayaqlarını yerdən qoymurlar.
Sabitliyi itirmədən mümkün qədər mobil qalmaq çox vacibdir. Vücudunuzun imkanlarını başa düşmək üçün evdə məşq etməyi məsləhət görürük. Heç vaxt çoxlu zərbələr vurmağa çalışmayın, çünki çox enerji tələb edir. Bir küçə döyüşündə necə qalib gələcəyinizi bilmək istəyirsinizsə, səbirli olun və təcavüzkarın səhv etdiyi anı gözləyin. Hər zərbəniz mümkün qədər dəqiq və güclü olmalıdır.
Hərbi texnikanın əsasları
Əvvəlcə yumruğunuzu necə düzgün bağlamağı öyrənməlisiniz. Avuç və barmaqlarınız arasındakı boşluğu bir şeylə doldurmaq imkanınız varsa, bunu etdiyinizə əmin olun. Bu problemi həll etmək üçün əlinizə gələn hər hansı bir əşyadan - qum, qəzet, sikkə, şapka və s. Bu, zərbənin gücünü artırmağa imkan verəcəkdir.
Ancaq bunun üçün baş barmağından istifadə etmək təmiz dəlilikdir. Avuç içərisində tutsanız, ilk zərbədən sonra yaralanacaq. Yumruğunuzu sıxdığınız zaman baş barmağınız şəhadət barmağınızın dik açılarında olmalıdır. Beləliklə, nəinki daha güclü zərbələr endirəcəksiniz, həm də rəqibin ovucunu tutmasını əngəlləyəcəksiniz. Ayrıca, zərbə zamanı qolunuzu qırmamaq üçün biləyinizi əyməməlisiniz.
Küçə döyüşü zamanı hansı üsullardan istifadə etmək olar?
Söhbətimizə çoxlu sayda zərbələrdən başlayaq. Hər biriniz ən azı bir dəfə boksçular və ya digər döyüş sənətlərinin nümayəndələri arasında bir döyüş gördünüz. Döyüş zamanı müxtəlif üsullardan və birləşmələrindən istifadə edirlər - qarmaqlar, bədən zərbələri, yuxarı, düz və s.
Küçə döyüşlərində, yan kancalar ən çox tətil böyük bir amplituda verildikdə istifadə olunur. Müəyyən bir səviyyəyə sahibsinizsə çox təsirli ola bilər. Əks təqdirdə, bir neçə səbəbdən onlardan imtina etməlisiniz:
- çox enerji tələb edir;
- pulsuzdur;
- sizi sabit bir vəziyyətdən çıxara bilir;
- müdafiənizi ortaya qoyun və düşməni əks hücuma təhrik edin.
Ümumiyyətlə, bütün bunlar yalnız bir mütəxəssisin əlində təsirli olan müxtəlif ixtisaslaşmış tətillərə aiddir. Müəyyən bir təhsil səviyyəsi olmadan, onları yerinə yetirməkdən imtina etməyi məsləhət görürük.
Küçə döyüşündə necə qalib gələcəyinizi bilmək istəyirsinizsə, adi düz yumruqları atın. Bunları etmək üçün qollarınız bədənə nisbətən 35-45 dərəcə bir açı ilə dirsək ekleminde əyilməlidir. Dirsək eklemi, zərbə anında qolu düzəldir və güc çiyində əmələ gəlir.
Bütün bədən çəkinizin təsirə keçməsini təmin etməyə çalışın. Bəzilərinə qəribə gələ bilər, amma belədir. Bir təcrübə olaraq, bir dirsək eklemi ilə vurun. Onun köməyi ilə yalnız bir ağcaqanad və ya milçəyə zərər verə bilərsiniz. Çarpma anında əl və bədən ahəngdar işləyirsə, vəziyyət tamamilə fərqli olacaq.
Zərbələriniz rəqibinizi heyrətləndirməli və şövqünü azaltmalıdır. Sanki bir zərbə ilə qazanmaq istəyirsən kimi bütün gücünü buna sərf et. Bunun baş verməsi olduqca mümkündür. Artıq hücumlarınızın məqsədi haqqında qısaca danışdıq. Düşmənin zəif nöqtələrinə zərbə vurmaq lazımdır. Bu mübarizəni tez bir zamanda dayandırmağın yeganə yoludur.
Çarpma anında gücünüzü artırmaq üçün dərin bir nəfəs alın. Müxtəlif döyüş idman növlərinin nümayəndələrinin döyüşlərinin video qeydlərinə baxın. Orada aydın şəkildə görəcəksiniz ki, bütün döyüşçülər bunu edir. Qeyd etmək lazımdır ki, yalnız bu yazını oxuyaraq müsbət nəticə əldə etməyəcəksiniz. Küçə döyüşündə qalib gəlməyi bilmək kifayət deyil, məşq etməlisən. Güzgü qarşısında vurmağa çalışın və bütün hərəkətləri avtomatizmə gətirin. Mübarizədə düşünməyə vaxtınız olmayacaq.
Küçə döyüşündə necə vurulmaq olar?
Bəlkə Million Dollar Baby adlı möhtəşəm bir filmə baxmısınız? Clint Eastwoodun qəhrəmanı, palatasına (Hillary Swank tərəfindən mükəmməl oynanıldığını) söyləyir ki, rəqibin zərbələrinin gücünü minimuma endirmək üçün əks hərəkət etmək lazımdır. Praktikada belə olur - məsafəni qısaltmaqla zərbənin gücünü azaldırsınız.
Ancaq əks -hücum etmək sizin üçün də çətin olacaq. Təcavüzkarın yanında olmaq, amma nəticədə döyüşdəki qələbə həmişə zərbələr sayəsində əldə edilmir. Hətta təcavüzkar müdafiə də rəqibin şövqünü soyudar və geri çəkilməyə məcbur olacaq. Bu anda dəqiq bir zərbə onu yıxa bilər.
Çənənizi sinənizə mümkün qədər yaxın tutmağa çalışın və düşmən sizə uyğunlaşacaq şəkildə hərəkət edin, əksinə deyil. Mübarizə zamanı yalnız fiziki deyil, həm də emosional olaraq tarazlığı qorumalısınız. Yıxılmasanız və təcavüzkarı geri atsanız, təşəbbüs sizə keçəcəkdir.
Nəfəs aldığınıza baxın, çünki kritik vəziyyətlərdə bədən daha çox oksigen istehlak edir. Döyüş zamanı ağrının dərhal göründüyü qədər tələffüz olunmayacağını söylədik. Sizin üçün ən böyük təhlükə güclü nokaut zərbələridir.
Yalnız filmlərdən bildiyiniz texnikalardan istifadə etməməlisiniz. Aşağı vuruşlar və ya diz zərbələri çox təsirli silah ola bilər, ancaq təcrübəli bir döyüşçü tərəfindən yerinə yetirildikdə. Eyni zamanda, onları yumruq çantasından istifadə edərək öyrədə bilərsiniz. Müəyyən bir vaxtda onları küçə döyüşündə istifadə etməyə hazır olacaqsınız. Əks hücum edərkən zəif nöqtələri hədəf alın, ancaq özünüzü mediaya açmayın. Rəqibin mədəsinə və ya ayağına uzun məsafədən zərbə endirsəniz, əhəmiyyətli fayda əldə etməyəcəksiniz. Hədəflərə günəş pleksusu, burun, gözlər, böyrəklər, boyun və üz daxildir. Bundan əlavə, rəqibinizin qollarını bükə, barmaqlarını sındıra və hətta dişləyə bilərsiniz. Küçə döyüşündə həyatınızı xilas edə biləcək hər hansı bir hiylə tamamilə haqlıdır.
Bir təcavüzkarla vuruşsanız və ya hətta yerə yıxılsanız belə, sakit olmaq vacibdir. Əgər tutsanız, vura bilməyəcəklər və özünüzü azad etmək imkanınız var. Özünüzü bir düşmənlə birlikdə yerdə görürsünüzsə, 3 şeydən birini etməlisiniz:
- təcavüzkarın sənin yanında olmasına icazə vermə;
- ayağa qalxmağa çalışaraq qarnınızı və ya tərəfinizi açın;
- mübarizə aparın və atmağa çalışın.
Mədəyə girəndə başınızı zərbələrdən qoruyun. Çənəni sinəsinə sıxmaq və boynunu əllərinizlə qucaqlamaq ən yaxşısıdır. Başınıza vurulursa, təcavüzkara olan məsafəni bağlamalısınız. Yuxarıda dediyimiz kimi, bu təsir gücünü azaldacaq.
Düşmən arxanızda olsaydı və ələ keçirilərsə, özünüzü azad etməyin üç təsirli yolu var:
- bütün gücünüzlə ayağınızı dabanınızla vurun;
- başınızı arxa tərəfə kəskin bir zərbə ilə vurmağa çalışın;
- barmaqlarınızı bükün ki, rəqib tutuşunu itirsin.
Küçə döyüşündən nə vaxt qaçmalısan?
Bəzi hallarda döyüş meydanından geri çəkilmək düzgün olar. Bunu ləyaqətsiz bir hərəkət hesab etməyin, çünki həyatınız təhlükədə ola bilər.
- Daha güclü və ya daha yaxşı hazırlanan bir rəqiblə qarşılaşsanız - vurulmamağa çalışın və şansları bərabərləşdirmək üçün bir yol tapın, məsələn, gözlərinizə qum atın.
- Birdən çox təcavüzkar - Rəqiblərin eyni anda hücum edə bilməməsi üçün bir küncdə durun. Onlarla növbə ilə məşğul olmalısan.
- Təcavüzkar silahlıdır - məsafəni mümkün qədər tez artırmağa çalışın və eyni zamanda qalxanı tapın. Bıçaq silah olaraq istifadə olunursa, bıçaq bədəninizə deyil, içərisinə ilişib qalması üçün hər hansı doğaçlama əşyadan istifadə edin.
Sonda bir daha xatırlatmaq istərdim ki, demək olar ki, hər hansı bir qarışıqlıqdan yalnız özünə güvənən insan qalib çıxa bilər. Küçə döyüşündə necə qalib gələcəyini bilmək istəyirsən - bütün təcavüzünü təcavüzkarın üzərinə at. Təcavüzkarın sizdən daha güclü olduğuna əminsinizsə, ona bunun üçün də bir səbəb verməməlisiniz.
Onu tarazlaşdırmaq və alovu soyutmaq üçün hər şeyi edin. Ətrafınızdakı əşyalara diqqət yetirin, çünki onlar silah ola bilər. Küçə döyüşü, mübarizənin müəyyən qaydalara uyğun olaraq aparıldığı halqa deyil. Həyatınız təhlükədədir və həmişə xatırlanmalıdır. Çox vaxt əsas düşmən təcavüzkar deyil, qorxudur və onu aşmaq ən çətindir.
Aşağıdakı videoda bir küçə döyüşündə qalib gəlməyə dair əsas məsləhətlər:
