Hər bir idmançı hipermassanı xəyal edir. Təbii ki, bu nəticəyə nail olmaq inanılmaz dərəcədə çətindir. Steroidlərlə hipermütlə əldə edə biləcəyinizi öyrənin. Hər bir bədən tərbiyəçisi öz məqsədlərini qoyur. Kimsə idman xadimi ilə kifayətlənir, kimsə supermass və ən nüfuzlu turnirlərdə qələbələr arzulayır. Aydındır ki, ən yüksək intensivliyə baxmayaraq sadə məşqlərlə belə nəticələrə nail olmaq mümkün deyil. Buna görə bu gün steroidlər və superkütlə haqqında danışacağıq.
Bir qrup hipermass üçün AAS -ın super dozaları
Məşhur idmançı Mayk Mentzer bu sistemin qurucusu oldu. Əmindir ki, insana xas olan bütün potensialın reallaşması üçün bir neçə il kifayətdir. Anlamaq lazımdır ki, bir neçə onillikdə səkkiz və ya hətta doqquz, AAS istifadə etmədən təxminən üç-dörd il ərzində 100 kiloqram yüksək keyfiyyətli kütlə əldə edə bilməyəcək.
Eyni gücü göstəriciləri haqqında da demək olar. Beləliklə, əminliklə deyə bilərik ki, 20 yaşdan yuxarı bir insan böyük bir əzələ kütləsinə sahib olmaq qərarına gəlirsə, o zaman steroid dərmanları istifadə etmədən edə bilməz.
Steroidlərin ilk istifadəsi ilə idmançı hətta aşağı dozalarda belə nəticələr görə bilər. Əlbəttə ki, çox şey düzgün bəslənmə və təlim proqramından da asılıdır. Bu artıq idmançının bədəninin hər kiloqramına 0,5 milliqram istifadə etməklə mümkündür. Ancaq təsadüfən təcrübə ilə sübut edilmiş Mentzerə görə, idmançının bədən çəkisinin hər kiloqramına 5 milliqram steroid istifadə edildikdə ciddi uğurlar əldə etmək mümkündür.
Ancaq burada diqqətli olmaq lazımdır, çünki steroid dozalarının adi artımı tam əks nəticələrə səbəb ola bilər. Bədəndə bütün metabolik proseslərin sürətli və qəzəbli bir şəkildə meydana gələ bilər və bədən özünü məhv etməyə başlayacaq. Yalnız genetik meylli idmançılar çox yüksək dozada AAS istifadə edə bilərlər.
- Birincisi, hiperdoz istifadə edərkən çox vacib olan - sağlam bir qaraciyər. Bu baxımdan qeyd etmək lazımdır ki, steroid və hipermass yalnız mükəmməl sağlam idmançılar üçün mövcuddur. Yalnız bu halda insan bədəni üzərinə düşən yükə tab gətirə biləcək. Təsəvvür edin ki, bu vəziyyətdə bir insanın nə qədər dərman və qida istifadə etməsi lazımdır, ancaq bədən bütün bunları emal etməlidir.
- İkinci göstərici istifadəyə hazırlıq - sağlam bir mədə -bağırsaq traktı. Böyük miqdarda qidanı emal etmək və udmaq üçün bütün yükü daşıyacaq. İdmançının bədəni hər gün bədən çəkisinin hər kiloqramına ən azı 65 kilokalori öhdəsindən gələ bilirsə, idmançı super dozalardan istifadə etməyə cəhd edə bilər. Orta hesabla bütün bu qidaların təxminən 25-35 faizini protein birləşmələri, 20 faizini isə yağlar təşkil etməlidir. Bədənə verilən bütün kalorilərin təxminən 70% -i idman qidaları deyil, yalnız təbii qidalardan alınmalıdır.
Bunun nə qədər olduğunu başa düşmək üçün aşağıdakı rəqəmlərə istinad etmək olar. Gün ərzində yüksək dozada steroid istifadə edən 90 kiloqram ağırlığında bir idmançı ən az 5800 kilokalori istehlak etməlidir. Pəhrizində 50% karbohidrat varsa, ehtiyac duyduğu kilokalori miqdarı bir qədər az olacaq, yəni 3000. Ortalama olaraq gündə təxminən 6 kiloqram yemək yeməlidir. Artıq bu rəqəmlərə əsaslanaraq, bir qrup hipermass üçün tək steroidlərin kifayət etməyəcəyi aydın olur.
Bir sıra hipermassa üçün steroid kurslarının qurulması prinsipi
Əlbəttə ki, hər bir idmançı pəhriz anabolik dövrü və ya qısa bir dövrəni istifadə edəcəyinə özü qərar verir. AAS -dan istifadə edərək bir insanın öz bədənini aldatmağa çalışdığını başa düşmək lazımdır. Ancaq bunu etmək çox çətindir, minillik təkamül izsiz keçməmişdir. Bir -iki ay ərzində bədən yeni şərtlərə uyğunlaşacaq və nəinki bu aldatmanın nəticələrini aradan qaldırmağa başlayacaq, həm də yalançını cəzalandıra biləcək. Beləliklə, steroid istifadə dövrü nə qədər tez bitərsə, bədənin aldadıcılığı aşkar etmə şansı o qədər az olar. Fasilə zamanı "rahatlaşır" və yeni bir kursa başlamaq mümkün olacaq.
Daha uzun kurslar AAS -ın kiçik dozaları üçün daha uyğundur. Üstəlik, Winstrol, Equipoise və ya Deca kimi ən təhlükəli steroidlərdən istifadə etmək daha yaxşıdır.
Qısa kurslarda AAS istifadə sxemi və hipermass dəsti
Qısa bir dövr ərzində yarı ömrü qısa olan dərmanlardan istifadə etmək və onları əvəz etmək məsləhət görülür:
- Birinci kurs oksimetalon və winstrol deyərək iki yüngül və sürətli steroidin birləşməsi ola bilər. İlkin kurs 30 gün davam edir, sonra 3 və ya 4 həftə ara verilir.
- İkinci dövrədə androgenik xüsusiyyətlərə malik daha güclü dərmanlar işə bağlanır - testosteron esterləri. Bu kurs da 30 gün davam edir və 3-4 həftə ara vermək lazımdır.
- Üçüncü mərhələdə güclü dərmanlar - deca və metandienon bağlamaq lazımdır. Bütün bunları 30 gün ərzində istehlak edərək yenidən üç həftəlik fasilə verməlisiniz. Son mərhələ, yumşaq AAS, məsələn, primobolan deposu və fenilpropionatın istifadəsini əhatə edir. Onlardan istifadə sxemi azalmalıdır. Dördüncü mərhələdə heç bir çəki artımının olmayacağını və ya çox əhəmiyyətsiz olacağını başa düşmək lazımdır.
Əlbəttə ki, təsvir olunan sxem bir böyük dövr baxımından nəzərdən keçirilə bilər, bundan sonra 3 və ya 4 ay müddətində uzun bir fasilə verilməlidir. Həm də qeyd etmək lazımdır ki, ilk fasilədə antikortizol qrupunun dərmanlarını, məsələn, armidek qəbul etmək lazımdır. Ancaq bu kiçik dozalarda və hətta iki gündə bir dəfə edilməlidir. Hər bir idmançı steroid və hipermassaya ehtiyacı olub olmadığını özü qərar verməlidir. Əlbəttə ki, AAS bədən üçün müəyyən bir təhlükədir, lakin spirt və narkotik maddələrlə müqayisədə əhəmiyyətli dərəcədə azdır. Bundan əlavə, hər şey düzgün aparılırsa, qorxacaq bir şey yoxdur.
Bu videoda hipermassasiya üçün steroid istifadəsi haqqında daha çox məlumat əldə edin:
