Əbədi bir kursu necə düzgün edəcəyinizi və steroid müalicəsinin üstünlükləri və dezavantajları nələr olduğunu öyrənin. İnsan bədənində müəyyən bir zamanda fiziki və intellektual qabiliyyətlərə mənfi təsir göstərən yaşa bağlı hormonal dəyişikliklər baş verir. Üstəlik, qadınlar bu dövrü kişilərə nisbətən daha çətin keçirlər. Bu gün idmanda hormon əvəzedici terapiya üçün dərmanlardan və tətbiqindən danışacağıq.
Qadınlarda hormon əvəzedici müalicəyə hazırlıq
Elm adamları davamlı olaraq hormon terapiyasının effektivliyini artırmağın yollarını axtarırlar. Tamoksifen ilə aromataz inhibitorlarının effektivliyi ilə bağlı son tədqiqatlar ənənəvi müalicələrə nisbətən əhəmiyyətli üstünlüklər ortaya qoymamışdır. Cinsi hormon çatışmazlığından əziyyət çəkən qadınların digər kateqoriyalarında istifadə edildikdə aromataz inhibitorlarının özünü göstərə biləcəyi mümkündür.
Hal -hazırda, bu dərmanların geniş istifadə üçün ən yaxşı seçim olmadığını söyləmək olar. Bununla birlikdə, tamoksifen, yaşa bağlı menopoz başlanana qədər qadınların qəbul etməsi tövsiyə olunan dərman olmağa davam edir.
Bununla birlikdə, bir neçə il tamoksifen istifadə etdikdən sonra aromataz inhibitorlarına keçməyin zəruriliyi sual altındadır. İndiyə qədər elm adamları dəqiq bir cavab verməkdə çətinlik çəkirlər, lakin bu istiqamətdə araşdırmalar davam edir. Hal -hazırda, menopoz vəziyyətində olan qadınlar üçün beynəlxalq tövsiyələr var və bir neçə variantdan birini seçmək imkanı var:
- Aromataz inhibitorları beş ildir istifadə olunur.
- Tamoksifen ilk iki və ya üç il ərzində istifadə olunur, bundan sonra aromataz inhibitorlarına keçid aparılır.
- Birincisi, Tamoxifen beş il, daha sonra oxşar müddət aromataz inhibitorları istifadə olunur.
İdmanda hormon əvəzedici terapiya üçün dərman seçərkən son qərarı vermək üçün əvvəlcə bir sağlamlıq mütəxəssisi ilə məsləhətləşməlisiniz. Çox vaxt qadınlar ciddi yan təsirləri səbəbindən tamoksifendən qorxurlar. Ancaq bu ifadə çox şişirdilmişdir. Son araşdırmalara görə, tamoksifen istifadəsinin yan təsirləri son dərəcə nadirdir. Yəqin ki, yuxarıda müzakirə olunan variantlardan ikincisi qadınlarda hormon müalicəsi tətbiq etməyin ən optimal yoludur.
Kişilərdə hormon əvəzedici müalicəyə hazırlıq
Hormonal balanssızlığın əsas səbəblərindən biri, sərbəst formada testosteron səviyyəsinin eyni zamanda estrogen səviyyəsiylə düşməsidir. Estrogenlər kişi orqanizmi üçün lazımdır, lakin minimal miqdarda. Bu maddələrin konsentrasiyası kəskin artdıqda və həddini aşdıqda, sağlamlıq vəziyyətində əhəmiyyətli bir pisləşmə var.
Hormonların balanssızlığı bədəndəki yaşa bağlı dəyişikliklərlə sıx bağlıdır. Bunlardan biri aromatizasiya prosesinin sürətləndirilməsidir ki, bu da sərbəst testosteronun azalmasına və estradiol səviyyəsinin artmasına səbəb olur. Araşdırmalar göstərir ki, 54 yaşlı kişinin bədənində 59 yaşlı qadından daha çox estrogen ola bilər.
İdmanda hormon əvəzedici terapiya üçün doğru dərmanları seçmək çox vacibdir, çünki sürətli aromatizasiya səbəbindən vəziyyət yalnız pisləşə bilər. Bəzi tədqiqatlar zamanı endogen kişi hormonu istifadə edərkən estradiolun konsentrasiyasında artım müşahidə edilmədiyini qəbul etmək lazımdır. Ancaq estrogen konsentrasiyası üçün ümumiyyətlə qəbul edilmiş standart dəyərlərin tam bir şəkil verməməsi faktları qalır və indi bunun niyə baş verdiyini izah edəcəyik.
Artıq dediyimiz kimi, estrogenlər kişi orqanizmi üçün lazımdır. Aşağı testosteron (pulsuz) ilə yüksək estradiol səviyyəsinin ən təhlükəli təsiri infarkt riskini artırmaqdır. Bundan əlavə, çox miqdarda qadın hormonları prostatın xoşxassəli genişlənməsinə səbəb ola bilər. Yeri gəlmişkən, prostatı qorumağın çox təsirli bir yolu, gicitkən ekstraktının istifadəsidir. Bu, bitkinin estrogen tipli reseptorları bloklamaq qabiliyyətinə bağlıdır.
Kişi orqanizmində testosteronun konsentrasiyası aşağı düşərsə, estrogenlər testosteron reseptorları ilə qarşılıqlı əlaqəyə girər və bu vəziyyəti çox çətinləşdirər. Bu proses kişi hormonunun istehsal sürətinin azalmasına səbəb olan hipotalamusda da baş verir. Beləliklə, estrogenlərin konsentrasiyasını azaltmaq üçün, ilk növbədə, endogen testosteron istehsalını artıra biləcək idman növlərində hormon əvəzedici terapiya üçün bu dərmanlardan istifadə etmək lazımdır. Bu vəziyyətdə eyni dərəcədə əhəmiyyətli bir problem, testosteronu təsirsiz hala gətirən qlobulin səviyyəsinin artmasıdır.
Təsadüfi deyil ki, bu gün həmişə yalnız kişi hormonunun sərbəst formasından bəhs edirik. Bunun yalnız bir cinsi hormon olmadığını, bir kişi orqanizmi üçün daha əhəmiyyətli bir maddə olduğunu anlamalısınız. Testosteron sayəsində orqanizm oksigeni daha yaxşı mənimsəyir, immunitet sisteminin fəaliyyətini artırır, qanda şəkərin konsentrasiyasını normallaşdırır və lipoproteinlərin balansını normallaşdırır. Əslində, kifayət qədər testosteron konsentrasiyası olmadan kişi orqanizminin normal işləməsi sadəcə mümkün deyil. Psixoloqlar çoxdan sübut ediblər ki, kişilərdə testosteron səviyyəsi aşağı düşəndə depressiya başlayır. Çox vaxt idmanda hormon əvəzedici dərmanlar da antidepresanlardır.
İdmanda və tibbdə testosteron ehtiva edən dərmanlar müxtəlif problemləri həll etmək üçün istifadə olunur. Birinci halda, onlar yalnız idman performansını yaxşılaşdırmaq üçün istifadə olunursa, AAC -ın tibbi istifadəsi sağlamlığı yaxşılaşdıra bilər. 45 ildən sonra testosteronu terapevtik dozalarda istifadə edərək, bir kişi mütləq yalnız müsbət təsirlər alacaq. Çox vaxt həkimlər xəstələrini testosteron əsaslı dərmanlarla hormon müalicəsi almağa çəkindirirlər. Çox vaxt bu, prostat xərçəngi inkişaf riskinin yüksək olması ilə əsaslandırılır. Bundan əlavə, bu baxımdan təsdiqləndiyi iddia edilən müxtəlif bacarıqsız təcrübələrin nəticələri də var. Bununla birlikdə, əksər tədqiqatlar bunun əksini göstərir və idmanda hormon əvəzedici dərmanların kişilərin sağlamlıqlarını yaxşılaşdırmasına kömək edə biləcəyini göstərir.
AAC və hormon əvəzedici müalicənin daimi kursu
Çox vaxt idmançılar arasında steroidlərin sözdə əbədi kursları müzakirə olunur. Əslində bu dialoqun bütün iştirakçılarını iki qrupa bölmək olar. Birincilərin nümayəndələri çox vaxt hormon müalicəsinin əsasları ilə tanış deyillər və sadəcə onu qınayırlar. Digər insanlar, əksinə, belə bir vəziyyətdə qaçılmaz olan mənfi məqamları düşünmədən əbədi kurslar haqqında həvəslə danışırlar.
Hər iki tərəfi də qəbul etməyəcəyik, amma mühakimələrimizdə mümkün qədər obyektiv olacağıq. Klassik mənada hormonal terapiya anlayışı, hormonal səviyyələri normallaşdırmaq üçün androgenik dərmanların istifadəsini nəzərdə tutur. Qərbdə, bir kişi, otuz yaşından sonra sağlamlığının pisləşdiyini qeyd edərsə, həkimlər ümumi testosteronun konsentrasiyasını təyin etmək üçün testlər almağı məsləhət görürlər.
Nəticələr kişi hormonunun səviyyəsinin 12 nmol / litrdən aşağı düşdüyünü göstərdikdə dərhal hormon müalicəsi almaları təklif olunur. Ancaq burada başa düşülməlidir ki, hormon əvəzedici müalicənin nəinki müsbət, həm də mənfi tərəfləri ola bilər.
İdmanda hormon əvəzedici terapiya üçün dərman istifadə etməyə başlamısınızsa, başladığı andan sağlamlığınızı diqqətlə izləməlisiniz. Estradiol, prolaktin, lipoprotein balansını və ümumi qan sayımını nəzarət etməlisiniz. Bütün həkimlər bunu qeyd etmirlər və tez -tez bir neçə illik hormon terapiyasından sonra aromataz inhibitorları, antikoagulyantlar və qlobulinin səviyyəsini aşağı salan dərmanlardan istifadə etmək lazım gəlir.
Razılaşın, daimi istifadə üçün ən xoş dərmanlar dəsti deyil. Heç kimə sirr deyil ki, idmançılar uğurla yarışmaq üçün daim yüksək hormon səviyyələrini saxlamalıdırlar. Bu gün bir çox fitness həvəskarı məqsədlərinə qısa müddətdə nail olmaq üçün AAC -dan fəal şəkildə istifadə edirlər.
Bununla birlikdə, bu vəziyyətdə rəqib idmançılar üçün tamamilə uyğun olmayan bir neçə kurs keçmək kifayətdir. Tibbdə hormon müalicəsi apararkən yüksək dozalar istifadə edilmir. Yalnız sağlamlıqlarını yaxşılaşdıra bilən idmançılar steroidləri daha aqressiv istifadə etmək məcburiyyətində qalırlar. Əks təqdirdə, AAC kursları təsirli olmayacaq.
Bu vəziyyətdə idmançılar idmanda hormon əvəzedici terapiya üçün müxtəlif dərmanlardan istifadə edirlər, ancaq yuxarıda bəhs etdiyimiz bütün göstəriciləri daha da diqqətlə izləmək lazımdır. Əbədi bir yolu davam etdirmək qərarına gəlsəniz, bir neçə ildən sonra ekzogen hormonlar olmadan etməyinizin son dərəcə çətin olacağını unutmayın. Kimsə yəqin ki, indi bütün idmançıların AAC -dan istifadə etdiyini və karyeralarını bitirdikdən sonra asanlıqla istifadə etməyi dayandıracaqları ilə mübahisə edəcək. Bu belə deyil və hər kəs androgenik dərmanlardan asanlıqla çıxa bilməz. Ehtiyacın olduğunu düşünürsənsə, heç kim səni fikrindən daşındırmaz.
Hormon terapiyasına kimin və nə vaxt ehtiyacı olduğu haqqında daha çox məlumat üçün buraya baxın:
