Valideynlərə və mənşəyinin mənşəyinə küskünlük. Məqalədə ailənin gənc və yaşlı nəsilləri arasındakı münaqişənin böhran vəziyyətindən ən təsirli çıxış yolu ilə həlli üçün tövsiyələr veriləcək. Valideynlərə qarşı inciklik, ailədə yaxınları arasında ciddi bir fikir ayrılığı olduqda uşağın emosional reaksiyasıdır. Etik standartlar ciddi bir qarşıdurma halında dostlarla əlaqəni kəsməyə imkan verirsə, ailənin yaşlı və gənc nəsilləri arasında fikir ayrılığı yaranarsa, belə bir qərar mütləq kifayət deyil.
Valideynlərlə münaqişələrin növləri
L. N. Anna Karenina romanında Tolstoy "bütün xoşbəxt ailələr eynidir, hər bədbəxt ailə özünəməxsus şəkildə bədbəxtdir" deyə diqqətlə qeyd etmişdir. Psixoloqlar, atalarına və analarına olan mənfi münasibətinin aşağıdakı təzahürlərini təyin edirlər:
- Xəyanətdən sonra inciklik … Bəzən doğuşda olan qadınlar, dünyaya gələn körpə ilə rəsmi əlaqələrini kəsərək, bütün əlaqələrini kəsirlər. Məsuliyyətsiz valideynlər, uşaqlarını internat məktəbində müvəqqəti qalması şəklində böyütmə modelini tətbiq edərək, məşğulluqları ilə belə bir hərəkətə səbəb olurlar. Bəzi hallarda qəyyumluq xidməti funksiyası olmayan bir ailənin uşağını müvəqqəti ailəyə göndərir. Ancaq bu vəziyyətdə uşaqlar uzun illərdir ki, onları müşayiət edən psixoloji travma alırlar və bunun üçün gələcək valideynlərini bağışlaya bilmirlər.
- Anlaşılmazlıq və laqeydlik səbəbiylə inciklik … Nəsillər qarşıdurması bəşəriyyət üçün əbədi bir problemdir. Valideynlər və uşaqlar arasındakı mənəvi əlaqənin kəsilməsinin səbəbi çox vaxt yeniyetməlikdir. Bundan əlavə, bəzi görmə qabiliyyətli olmayan atalar və analar uşağının gələcəyi haqqında düşünmürlər, ona gələcəkdə yetkin müstəqil həyatı üçün yaxşı bir təhsil verilməlidir.
- Uşaqlıq travması səbəbiylə inciklik … Bəzi hallarda, kiçik bir adam bilinçaltı olaraq ailəsində baş verən bütün münaqişələri xatırlayır. Nəticədə, böyüdükcə hər iki valideynə qarşı kin saxlayaraq münasibətlərini ana və atanın davranış modeli üzərində qurmağa başlayır. Həyat yoldaşlarının boşanması da uşağa əhəmiyyətli psixoloji travmalara səbəb olur. Məhz bu şərtlərin birləşməsiylə böyüyən uşaqların günahı valideynlərinə necə bağışlayacaqları sualları var.
Vacibdir! Səsləndirilən problemlə, yaranma mənbələri haqqında deyil, əlverişsiz amili aradan qaldırmağın yolları haqqında düşünmək lazımdır. Əks təqdirdə, bənzər bir vəziyyətdə olan bir adamda özünəməxsusluq inkişaf edə bilər (öz "mənliyindən" imtina).
Valideynlərə qarşı inciklikdən necə qurtulmaq olar
Ailənin yaşlı və gənc nəsilləri arasında mövcud böhran vəziyyətinin anlaşılmaması səbəbindən sevdikləri ilə adekvat ünsiyyət tez -tez kəsilir.
Problemlərin həllinə emosional yanaşma
Ən yaxın qohumları təhqir olunarsa, mütəxəssislər aşağıdakı hərəkətləri etməyi məsləhət görürlər:
- Düz Söhbət … Hər halda, münaqişənin inkişafının ilkin mərhələsində valideynlərinizlə danışmalısınız. Əgər belə bir hadisə sevdiklərinizlə üz -üzə keçirilə bilməzsə, o zaman İnternet resursları köməyə gələcək. Üz-üzə danışanda və bütün dünyada internetdə isti sözlərə qənaət etməməlisən, lazım gələrsə valideynlərinlə barış.
- İntrospeksiya … Psixoloqlar vəziyyəti çox təsirli bir şəkildə sınamağı məsləhət görürlər. Başqalarını mühakimə etmək və özünüzə aid olmadıqda onlara qarşı inciklik yaratmaq asandır."Bunu necə edərdim?" Şəklində özünüzə bir neçə sual verməyə dəyər. və "Bəlkə də ilk növbədə münaqişədən qaça bilərdim?"
- Açıq qapı üsulu … Mütəxəssislər çox vaxt valideynlərə qarşı incikliklə mübarizə aparmağın bu üsulundan istifadə etməyi məsləhət görürlər. Bu vəziyyətdə, müəyyən bir özünü hipnoz kimi görünəcək, çünki səslənən metodun əsası keçmişi görməzdən gəlməkdir. Diqqətinizi qohumlarla əlaqədar yaranan qıcıqlanmanın mənbəyinə yönəltmək və faktiki olaraq qapıdan çıxarmaq lazımdır.
- Dəyirmi masa görüşü … Ailənin axşamlar ümumi bir çay süfrəsi toplamasına kömək etmək çox təsirlidir. Eyni zamanda uşaqlar valideynləri üçün əziz olduqlarını hiss edirlər. Eyni zamanda cinayət arxa plana keçir və ya tamamilə yox olur.
- Ailə arxivinə baxın … Qohumlar arasında sıx əlaqələrin müxtəlif mərhələlərini əks etdirən fotoşəkillərlə birgə tanışlıq böyük emosional təsir göstərir. İdeal olaraq, mümkünsə, ailə salnaməsinə baxmaq üçün bir film şousu təşkil edilməlidir.
- Yaxın İnsanlar Münasibət Testi … Yaşlı və gənc nəsillər arasındakı harmoniya səviyyəsi üçün kiçik bir imtahandan keçmək üçün valideynlərinizi dəvət edə bilərsiniz. Bunun üçün atalar və analar problemlə bağlı fikirlərini bir kağıza yazmalıdırlar. Uşaqlar da oxşar manipulyasiyalar həyata keçirməlidirlər. Cavablar daha sonra müqayisə edilir və ümumi bir məclisdə təhlil edilir.
- Tam etibar … Münaqişənin kritik nöqtəsinə qədər inkişaf etməsinə icazə vermək lazım deyil. Maksimum nəzakətə riayət etməklə və birbaşa ittihamlardan qaçmaqla dərhal valideynlərə iddialarınızı bildirmək lazımdır.
- Şüurun yenidən təşkili … Hər bir insan həyatında baş verənlərə görə məsuliyyət daşıyır. Öz xoşbəxtliyiniz üçün məsuliyyəti öz əlinizə almalısınız. Valideynlərinizdən daim kömək gözləməməlisiniz, çünki onlar da öz zövqləri üçün yaşamaq hüququna malikdirlər.
- Bir şəkil ilə söhbət … Müəyyən bir insanla üz -üzə səmimi söhbət etmək qətiyyəti yoxdursa, mütəxəssislər ata və anaya qarşı incikliklə mübarizə aparmağın bu üsulunu tövsiyə edirlər. Onlardan bir fotoşəkil çəkmək və ruhunuzda yığılmış iddialarınızı ona bildirmək lazımdır. Belə bir fürsət olmadıqda, zehni olaraq valideynlərinizlə bir dialoq quraraq, yığılmış duyğularınızı güzgü qarşısında ata bilərsiniz.
- Bir məktub yazmaq … Bu taktika yuxarıdakı üsula bir qədər bənzəyir. Kağız, dedikləri kimi, hər şeyə dözəcək, buna görə də bütün mənfi cəhətlərinizi ata bilərsiniz. Sonra məktubu yenidən oxumaq və sonra valideynləri təhqir etməklə birlikdə yandırmaq tövsiyə olunur.
- Övladlarınız üzərində layihələndirmə … Artıq yetkin bir insanın öz övladları varsa, onunla gələcək münasibətləri düşünməlisiniz. Uşağının atası və anası ilə eyni dağıdıcı davranmayacağına heç kim zəmanət verməz.
- Birlikdə filmlərə baxmaq … Bu vəziyyətdə ən yaxşı seçim Aleksey Korenevin "Ailə səbəblərindən" bir şah əsəri olardı. Bu çəkilmiş həyat hekayəsi, ailənin yaşlı nəslinə olan iddiaların illər ərzində necə yığıldığını və belə bir vəziyyətdən qaçmağın yollarını açıq şəkildə nümayiş etdirir.
- Gələcəyə ekskursiya … Ən əziz insanlara olan küskünlük şüuru alt -üst etməyə başlayırsa, onda özünüzü bir neçə onilliklər əvvəl zehni olaraq köçürməlisiniz. Mütəxəssislər, valideynlərin getdiyini və barışığın heç vaxt baş vermədiyini təsəvvür etməyi məsləhət görürlər. Bu vəziyyətdə, heç bir şeyi dəyişdirmək mümkün olmadıqda çox sayda uşaq özünü rahat hiss etməyəcək.
Diqqət! Mənfi duyğular hər bir insanın daxili dünyasını məhv edir. Bəzi hallarda zaman sınağından keçmək lazım gəlir. Sevdiklərinizə duyğularınız və səslərinizlə bağlı iddialarınızı ifadə etsəniz, bumeranq effekti işləyə bilər.
Valideynlərə qarşı inciklik halında aktiv hərəkətlər
Ürəkdən söhbət etmək və birlikdə çay içmək, sevdiklərinizə münasibətdə ruhdakı mənfiliklə mübarizə aparmaq üçün əla üsullardır. Ancaq bəzi hallarda bu kifayət deyil və daha radikal tədbirlərə müraciət etmək lazımdır:
- Birgə qaçışlar … Valideynlərə qarşı olan inciklikdən necə qurtulacağınız soruşulduqda, onlarla birlikdə keçirdiyiniz vaxtın miqdarını qiymətləndirməyə dəyər. Səhər qaçışı yalnız fiziki hazırlığınızı yaxşılaşdırmağa deyil, həm də ailənin yaşlı nəsli ilə ortaq bir dil tapmağa kömək edəcək.
- İdman tədbirlərində birgə iştirak … "Baba, ana və mən" estafeti təkcə məktəblilər üçün uyğun deyil. İdeal olaraq, eyni problemi olan bir ailənin oxşar bir tədbirə qatılmasını istəyə bilərsiniz.
- İdman bölmələrinə kollektiv səfərlər … Valideynlər və uşaqlar arasındakı münaqişəni həll etmək üçün sağlamlıq mərkəzlərinə abunə almaq məsləhət görülür. Bu vəziyyətdə idman zalı, hovuz və tennis kortu uyğun gəlir.
- Yürüş … Heç bir şey insanları ortaq açıq hava fəaliyyəti kimi bir araya gətirmir. Ailənin bütün üzvlərinin marşrutdan və onun təşkilindən razı qalması üçün ümumi məclisdə buna hazırlaşmaq lazımdır.
- Səyahət … Vəsait icazə verərsə, valideynlərinizlə birlikdə kurort yerlərinə bir tur təşkil edə bilərsiniz. Tanımadığınız bir mühitdə, ortaya çıxan problem haqqında gizli bir söhbətə başlamaq ən asan olacaq.
- Birgə iş … Ailə biznesi işçilərinin bir -birlərinə tam güvənməsini nəzərdə tutur. Əks təqdirdə, ciddi bazar rəqabəti şəraitində biznes yanacaq. Oğul və ya qızın maddi rifahı onlarla qarşılıqlı anlaşmadan asılı olduqda, valideynlərindən inciməyə vaxtı olmayacaq.
Valideynlərindən inciyən bir uşaqda necə davranmaq olar
Səsli bir həyat vəziyyətində bir yetkinin duyğularını idarə etməsi daha asandır. Ancaq formalaşmamış şəxsiyyət əksər hallarda valideynlərə qarşı olan kin -küdurəti necə buraxacağını bilmir. Bu vəziyyətdə sevdiklərinizə olan inamsızlıqdan aşağıdakı kimi qurtula bilərsiniz:
- Abstraksiya … Yetkinləri düzəltmək mümkün deyil, buna görə də onları olduğu kimi qəbul etmək lazımdır. Qohumların çatışmazlıqları bağışlanmalıdır, əgər onlardan zülm və qəddarlıqdan danışmırıq. Əgər uşaq yetimxanada yaşamalı idisə, vəziyyəti buraxmalısan. Məsuliyyətsiz insanların mənə həyat verdiyi üçün zehni olaraq təşəkkür edirəm və bioloji ata və ananı bağışla.
- Valideynlərlə söhbət … Bəzi böhran vəziyyətləri əksər hallarda sadəcə bir anlaşılmazlıqdır. Fərqli nəsillərin bir -birinin istəklərini başa düşməsi bəzən çətin olur. Çox gizli bir söhbət, uşağın valideynlərə qarşı incikliyi halında ortaq bir razılığa gəlməyə kömək edəcək.
- Üçüncü şəxslərdən kömək istəmək … Bəzən dostlar və ailə üzülən uşağın vəziyyətini daha yaxşı anlaya bilər. Bu ümidsizlik jesti böhtan xarakteri daşımayacaq, çünki bir qəribdən məsləhət istənilir.
- Həyata baxış dəyişir … Uşaqlıq sonsuza qədər davam edə bilməz, buna görə uşaq böyüməyə başlamalıdır. Belə bir proses, öz hərəkətlərinin sonrakı tənqidləri ilə təhlil edilməsini əhatə edir. Valideynlərə olan küskünlüyü müəyyən dərəcədə uşaqlıq adlandırmaq olar, çünki sizə ən yaxın olanlara qarşı qəzəbini gizlətməyin mənası yoxdur.
- Psixoloqdan kömək istəmək … Hər bir təhsil müəssisəsində kiçik xəstələrinə kömək etməyə hazır olan bir mütəxəssis var. Dəstək istəməkdən çəkinməyin, çünki psixoloqun ofisində səsləndirilən məlumatlar binanı tərk etməyəcək.
- Kömək üçün zəng edin … Bir çox məktəbdə son vaxtlar bu cür təşkilatlar haqqında məlumatlar dolaşır. Bəzi uşaqlar, əslində psixologiya mütəxəssisi olan həmsöhbətini görmədən, anonim olaraq problemlərindən danışmağı daha asan tapırlar.
- Temalı filmlərə baxmaq … Bir nümunə, formalaşmamış bir şəxsiyyət üçün çox faydalıdır. Bu vəziyyətdə psixoloqlar gənc Alyanın küləkli atasından küsmək əvəzinə valideynlərini bir araya gətirə bildiyi Maria Kravchenkonun "Papada səhər yeməyi" əsərini izləməyi məsləhət görürlər.
Vacibdir! Psixoloqlar, uşağın özünün səsləndirilən problemin öhdəsindən gəlməyi məsləhət görmür. Yaradılmış bəzi həyat vəziyyətlərində böyüklərin və təcrübəli mütəxəssislərin köməyi sadəcə zəruridir. Uşağın güvəndiyi adamdan başlamaq məsləhətdir. Valideynlərə qarşı inciklikdən necə qurtulmaq olar - videoya baxın:
Valideynlərinizdən incimək bir daha özünüzə zərər verir. Yalnız vəziyyəti buraxa bilməyənlər, daha yetkin bir yaşda uşaqlıq şikayətlərini və ya özlərinə qarşı diqqətsizliyi dəfələrlə xatırlayacaqlar. Ancaq bu yol heç bir yerə aparmır, çünki daxili narazılıqlar şəxsiyyəti məhv edir, gələcəyi qırır və yetkinlikdə öz ailənizi yaratmağa imkan vermir. Ailənin yaşlı nəsli ilə ünsiyyətin pozitiv tərəflərinə diqqət yetirməklə yanaşı, cinayətdən əbədi olaraq əl çəkmək lazımdır.
