Qreypfrut yağı kosmetologiyada geniş istifadə olunan təbii bir vasitədir. Onun köməyi ilə hamar dəriyə, gözəl saçlara sahib ola, selülitdən və artıq çəkidən xilas ola bilərsiniz. Qreypfrut, özünəməxsus bir ləzzət və aroma malik olan böyük bir sitrus meyvəsidir. Bu səbəbdən bu gün bu ekzotik meyvəni sevənlər çox deyil. Eyni zamanda meyvənin bir çox faydalı keyfiyyətləri var, amma ən böyük dəyəri olan qreypfrut yağıdır. Kosmetologiya və aromaterapiya sahəsində geniş istifadə olunur, bir çox qadın qreypfrut yağının artıq çəki ilə mübarizədə də köməkçi olduğunu fərq etmişdir.
Qreypfrut yağı: xüsusiyyətləri
- Qreypfrut yağı unikal və zəngin kimyəvi tərkibə malikdir.
- Formulu Limonene, Geraniol, Mirsen, Sitral, Pinene, Linalooldan ibarətdir.
- Qreypfrut yağının tərkibində vitaminlər, kalsium, karotin, kalium və üzvi turşular var.
- Məhsul bir az qalın və viskoz bir tutarlılığa malikdir.
- Bir az sarımtıl rəngə malikdir.
- Acı və asanlıqla tanınan bir qoxuya malikdir.
Qreypfrut yağı əyri qadınlar arasında çox populyardır. Fakt budur ki, arıqlamağa və selülit əlamətlərini aradan qaldırmağa kömək edir.
Qreypfrut yağını öz bədəninizə ciddi zərər verməmək üçün çox diqqətlə istifadə edin. Həmişə aşağıdakı tövsiyələrə əməl etməlisiniz:
- aroma lampası üçün - 10 kvadratmetr sahəyə 4 damcıdan çox olmamalıdır. m.;
- içəridə - gündə 3 damcıdan çox olmamalıdır, yağ tutulmalı və ya yuyulmalıdır;
- aroma medalyonu üçün - 3 damcıdan çox olmamalıdır;
- bir kompres üçün - 6 damcıdan çox deyil;
- jel və ya krem tərkibində - 15 q məhsul üçün 5 damcıdan çox olmamalıdır;
- hamamda - 6 damcıdan çox deyil.
Qreypfrut yağından istifadə qaydaları
Qreypfrut yağının yalnız fayda gətirməsi üçün bir neçə qayda nəzərə alınmaqla tətbiq olunmalıdır:
- Qreypfrut yağını ac qarnına qəbul etmək qəti qadağandır.
- Daxili və ya xaricdən alınmasından asılı olmayaraq, bu dərmanın fərdi dözümsüzlüyü üçün bir test məcburidir.
- Bir anda 3 damcıdan çox greyfurt yağı qəbul etməyin - bu maksimum gündəlik dozadır.
- Məhsulu istifadə etdikdən sonra dərhal günəşə çıxmayın, çünki fotosensitivlik riski var.
- Qreypfrut yağını təmiz formada qəbul edə bilməzsiniz - yalnız bal və ya bitki yağı ilə birlikdə su ilə içə bilərsiniz. Bu tövsiyəni laqeyd etsəniz, mədə mukozasının qıcıqlanmasına və ya yanıqlarına səbəb ola bilərsiniz.
- Ürək yanması sizi narahat edirsə, qreypfrut yağı qəbul etdikdən sonra fermentləşdirilmiş süd məhsulları (məsələn, qatıq və ya kefir) içmək məsləhət görülür.
Üz dərisinə qulluq üçün greyfurt yağı
Qreypfrut yağı, yağ bezlərini tənzimləyə bildiyi üçün kosmetologiya sahəsində geniş istifadə olunur. Bu vasitəni müntəzəm olaraq istifadə etdiyiniz təqdirdə, komedonların görünüşündən qaçınmaq, üz dərisində döküntü riskini minimuma endirmək olar.
Bu vasitəni "gənclik iksiri" də adlandırmaq olar, çünki dərini mükəmməl hamar, yumşaq, həssas və elastik edə bilir. Qreypfrut yağı kosmetik üz maskalarında istifadə edildikdə ən təsirli olur.
Qreypfrut yağı istifadə etməyə başlamazdan əvvəl dərini ultrabənövşəyi şüalara qarşı həssas edən komponentlərdən ibarət olduğunu xatırlamalısınız. Buna görə çölə çıxmadan əvvəl tətbiq etmək qəti qadağandır.
Yağlı dəriyə qulluq üçün
- Çox yağlı dərilər üçün bu məhsul həftədə bir neçə dəfə istifadə oluna bilən idealdır.
- Bal (4 xörək qaşığı), qaynadılmış soyuq su (1 xörək qaşığı), spirt (1 xörək qaşığı), greyfurt yağı (2 damcı), çay ağacı yağı (2 damcı) qəbul etməlisiniz.
- Kompozisiya vahid bir tutarlılıq əldə edənə qədər komponentlər qarışdırılır.
- Üzünüzü isti buxar və ya kompres ilə buxarlayın.
- Bitmiş maska dəriyə çəkilir və 20 dəqiqə saxlanılır.
- Tam bir kurs keçməlisiniz - 2-3 ay ərzində həftədə 2 dəfə, nəzərəçarpacaq bir nəticə əldə olunana qədər.
Sızanaq və qırışlarla mübarizə aparmaq üçün greyfurt yağı səliqəli şəkildə tətbiq oluna bilər.
Quru dəriyə qulluq üçün
- Maye bal (1 osh qaşığı L.), Süd (1 çay qaşığı), Qreypfrut yağı (2 damcı), rozmarin yağı (2 damcı) qəbul etməlisiniz.
- Bütün komponentlər hərtərəfli qarışdırılır.
- Hazır bir kompozisiya üzün buxarlanmış dərisinə çəkilir və 10 dəqiqə buraxılır.
- Qalan yağ bol su ilə yuyulur.
Üzün dərisini parlaq etmək üçün
- Üz dərisinin yüngül və yumşaq işıqlandırılması üçün qreypfrut yağı (2 damcı) götürün və dəniz iti yağı ilə qarışdırın (1 xörək qaşığı).
- Yaranan kompozisiya əvvəllər təmizlənmiş dəriyə tətbiq olunur.
- Durulamağa ehtiyac yoxdur.
- Bu məhsulu günəşə çıxmadan istifadə etməyin, əks halda ciddi yanıqlar yarana bilər.
Kremi zənginləşdirmək üçün
- Yorğunluq izlərindən qurtulmaq çox çətin ola bilər, ancaq bunun üçün hər hansı bir kremə qreypfrut yağı (1 damcı) və ilanq-ilanq yağı (2 damcı) əlavə edə bilərsiniz.
- Ylang ylang yağı əvəzinə paçuli yağı mükəmməldir.
- Həmişə olduğu kimi kremdən istifadə etməlisiniz.
Göz altında şişkinliyə qarşı
- Qreypfrut yağı gözlər altındakı çirkin şişkinlikdən tez qurtulmağa kömək edir, bunun üçün dərini xüsusi kosmetik buzla silmək kifayətdir.
- Buz hazırlamaq üçün bal (1 çay qaşığı) götürün və suda (1 osh qaşığı) həll edin, qreypfrut yağı (5 damcı) əlavə edin.
- Bütün komponentlər qarışdırılır, sonra kompozisiya buz qəliblərinə tökülür.
- Hazır buz kubları ilə üz və boyun dərisini silmək lazımdır, dekolte sahəsini müalicə edə bilərsiniz.
Qreypfrut yağı - saç üçün tətbiq xüsusiyyətləri, reseptlər
Qreypfrut yağının müntəzəm və düzgün istifadəsi saçlarınızın gözəlliyini, gücünü və sağlamlığını qorumağa kömək edəcək. Bu vasitə sekresiyanı normallaşdırır, baş dərisindəki yağ bezlərinin işi bərpa olunur.
Qreypfrut yağının yalnız saçınıza fayda verməsi üçün aşağıdakı tövsiyələrə əməl etməlisiniz.
- saça üç saatdan artıq yağ buraxmaq məsləhət görülmür;
- məhsulu yalnız təmiz saçlara tətbiq edin;
- iplərin bir az nəm olması arzu edilir, lakin nəm deyil;
- saça tətbiq etməzdən əvvəl yağ buxar banyosunda bir qədər qızdırılmalıdır, amma məhsul isti olmamalıdır;
- saçların gücünü, sağlamlığını və gözəl görünüşünü bərpa etmək üçün qreypfrut yağına əsaslanan məhsulları mütəmadi olaraq istifadə etməlisiniz.
Zənginləşdirici şampun
- İstifadədən dərhal əvvəl belə bir məhsul hazırlamaq lazımdır.
- Bir kaşığı şampun 2-3 damcı qreypfrut yağını həll edir.
- Saçlar şampunla yuyulur, bol su ilə yuyulur.
- Bu məhsulun təxminən bir ay davamlı istifadəsindən sonra müsbət nəticə nəzərə çarpacaq.
- Saçların çox doymaması üçün bir aylıq kursdan sonra qısa bir ara verilir.
Saç tökülməsinə qarşı
- Şiddətli saç tökülməsini dayandırmaq üçün hər hansı bir şampuna qreypfrut yağı əlavə etməklə yanaşı digər maddələr də əlavə etmək lazımdır - məsələn, lavanda və nanə yağı.
- Bütün komponentlər bərabər miqdarda alınır.
- Bu şampunu həftədə 2 dəfə istifadə etməlisiniz, amma daha çox deyil.
Yağlı saçlara qulluq üçün
- Çox yağlı saçları yumaq üçün aşağıdakı məhsullardan istifadə etmək məsləhət görülür - şampun, nanə yağı (6 damcı), rozmarin yağı (6 damcı), greyfurt yağı (9 damcı).
- Bütün maddələr qarışdırılır.
- Yaranan kompozisiya saçınızı həftədə bir dəfə yumaq üçün istifadə olunur.
- Sonda ipləri bol miqdarda isti su ilə yaxaladığınızdan əmin olun.
Yağlı saçlar üçün başqa bir vasitə istifadə edə bilərsiniz:
- Maska hazırlamaq üçün badam yağı (1 xörək qaşığı), greyfurt yağı (5 damcı) götürün.
- Kompozisiya qarışdırılır və birbaşa saç köklərinə sürtülür.
- Saçlar bir polietilen qatına bükülür və bir dəsmal ilə izolyasiya edilir.
- Maska 2 saat sonra şampun və isti su ilə yuyulur.
Zəifləmiş saçları gücləndirmək üçün
- Saç kökləri çox zəifdirsə və saç tökülməsi problemi varsa, müalicə üçün aşağıdakı qarışıq tövsiyə olunur.
- Bərabər miqdarda qreypfrut, adaçayı, üzüm toxumu və rozmarin yağları alınır.
- Kompozisiya yaxşıca qarışdırılır və saç köklərinə sürtülür.
- 60 dəqiqədən sonra məhsulun qalıqları şampun və ilıq su ilə yuyulur.
- Aylıq bir müalicə kursu keçmək lazımdır - maska iki gündə bir dəfə edilir.
Bədən dərisinə qulluq üçün greyfurt yağı
Yağlı dərilər üçün əla qulluq məhsuludur. Qreypfrut yağının istifadəsi sayəsində yalnız sızanaq və səpkilərdən deyil, selülit əlamətlərindən də xilas ola bilərsiniz.
Qreypfrut yağı bağlayır
- Qreypfrut yağı (5 damcı) ilə bal (2 yemək qaşığı) qarışdırmaq lazımdır.
- Kompozisiya dəriyə tətbiq olunur, bədən polietilen qatına bükülür.
- Yatıb özünüzü isti bir yorğanla örtməlisiniz.
- Yosunlar kompozisiyaya əlavə edilə bilər, lakin bu lazımlı bir komponent deyil.
- Artıq çəkiniz, selülitiniz varsa və yağlı dəriyə qulluq etmək üçün bu tip bədən sarğılarından istifadə etməyiniz məsləhətdir.
Qreypfrut yağı ilə üz hamamları
- Aşağıdakı kompozisiya yorğun dərilər üçün idealdır - su (500 ml) ilanq -ilanq, greyfurt və leuzea yağı ilə qarışdırılır (hər biri 0,1 ml).
- Yağlı dərilər üçün bu birləşməni istifadə etməlisiniz - 500 ml su üçün 1 damla bu yağlar alınır - berqamot, limon balzamı və greyfurt.
- Belə hamamların istifadəsi məsamələri açmağa imkan verir, onların sürətlə təmizlənməsi və düzgün işin bərpası var.
Qreypfrut yağı ilə ayaq hamamı
- İsti suda seyreltilmiş, qreypfrut yağı (4-5 damcı).
- Mümkünsə ayaqlar kompozisiyaya, tercihen diz dərinliyinə enir.
- Hamam su soyuyana qədər qəbul edilir.
- Belə bir hamamın istifadəsi sayəsində əzələlərdə laktik turşu parçalanır və bu da şişkinliyi aradan qaldırır, toksinləri çıxarır və bacaklarda ağırlıq hissini aradan qaldırır.
Qreypfrut Aşılayıcı Yağ
- Bir neçə damcı qreypfrut yağı bir stəkan şirədə həll olunur.
- Nəticədə içki çimərliyə getməzdən əvvəl içilməlidir.
- Bu vasitə, daha sürətli mükəmməl və inanılmaz dərəcədə gözəl bir qızıl tan almağa kömək edəcək.
Qreypfrut yağı ilə arıqlamaq
Bu gün şirəsi və ya greyfurt pulpasının müntəzəm istifadəsinə əsaslanan çoxlu sayda müxtəlif diyetlər mövcuddur. Bu, mükəmməl fiqur əldə etməyinizə kömək edən həqiqətən bənzərsiz və inanılmaz dərəcədə sağlam bir meyvədir. Bir bütöv və ya əsas yağ kimi istifadə edilə bilər.
Bu meyvənin ən qiymətli cəhəti inanılmaz ətiridir. Mütəxəssislərin fikrincə, aşağıdakı nəticələrə nail olmaq üçün qreypfrut yağının qoxusunu nəfəs almaq kifayətdir:
- iştah bastırılır və aclıq narahat etmir;
- əhval yüksəlir;
- yemək zamanı həddindən artıq yemək baş vermir;
- tez -tez ciddi diyetlərdə olan insanlarda rast gəlinən depressiyanın inkişafının qarşısını alır;
- qida həzm prosesi sürətlənir;
- qida ilə birlikdə bədənə daxil olan yağlar daha sürətli yandırılır;
- yeməkdən sonra görünə biləcək mədədə xoşagəlməz ağırlıq hissi aradan qaldırılır;
- artıq maye, toksinlər, toksinlər və digər zərərli maddələr bədəndən çıxarılır;
- bədəndəki metabolik proseslər sürətlənir və ya normallaşdırılır (lazım olduqda).
Qreypfrut yağı istifadə etməyin ən asan yolu yemək və içkilərə bir damla əlavə etməkdir. Ancaq nəticəni sürətləndirmək üçün başqa üsullardan istifadə etmək olar.
Qreypfrut yağı ilə vanna otağı
- Bu, ən asan və ən zövqlü arıqlama prosedurlarından biridir.
- Prosedurun müddəti 20 dəqiqədən çox olmamalıdır.
- İsti suya bir neçə damcı qreypfrut yağı əlavə olunur, lakin altıdan çox deyil.
- Suya aromalarını bəyəndiyiniz digər efirləri də əlavə edə bilərsiniz.
- Hamamın üstünlükləri arasında təsirin dərinin məsamələri və xoş bir qoxunun nəfəs alması ilə reallaşmasıdır.
- Belə bir vanna qəbul etmək iştahdan qurtulmağa imkan verir, əhvalınız yaxşılaşır, nikbinlik və yaxşı əhval -ruhiyyə yaranır.
Qreypfrut yağı ilə masaj edin
- Qreypfrut yağını masaj kreminə əlavə edib problemli sahələri işlədə bilərsiniz.
- Masajın müddəti ən azı 30 dəqiqə olmalıdır.
- Ən əsası, bu cür prosedurlar vaxtaşırı deyil, mütəmadi olaraq edilməlidir.
- Masaj zamanı saf qreypfrut yağından istifadə etmək qəti qadağandır, çünki ciddi yanıqlar yarana bilər. Yağı bir masaj kremində seyreltmək əla bir seçim olardı - 15 q baza üçün 5 damcı efir alınır.
Ayrıca qreypfrut yağı selülit əlamətləri ilə mübarizə üçün istifadə edilə bilər. Bu vəziyyətdə, istifadə olunan məhsulun tərkibinə əlavə olunur - məsələn, bir jel və ya krem.
Qreypfrut yağı ilə aromaterapiya
- Qreypfrut yağının qoxusunu nəfəs almaq kifayətdir və aclıq hissindən xilas ola bilərsiniz.
- Nəticədə bədənin qidaya olan ehtiyacı azalır.
- 15 kvadratmetrə qədər otaq başına aroma lampasına 5-6 damcı yağ əlavə etmək kifayətdir. m.
- Aroma medalyonuna 3 damcıdan çox məhsul əlavə edilə bilməz.
- Qabıqları təzə qreypfrutdan qapalı şəkildə yaya bilərsiniz.
Artıq çəki ilə mübarizədə qreypfrut yağından istifadə etməyi planlaşdırırsınızsa, aşağıdakı tövsiyələrə əməl etməlisiniz.
- müstəqil bir vasitə olaraq, greyfurt yağı kilo verməyinizə kömək etməyəcək, ancaq birlikdə istifadə etmək tövsiyə olunur;
- orta məşq edin;
- çox yeməyin və balanslı bir pəhriz yeyin;
- qreypfrut yağı allergiyaya səbəb ola bilər, buna görə əvvəlcə bir həssaslıq testi aparılır;
- mədə turşuluğunun artması ilə bu vasitənin içəriyə alınması qəti şəkildə kontrendikedir;
- həzm sisteminin xəstəlikləri varsa, içərisindəki yağı götürə bilməzsiniz;
- Qreypfrut yağı qəbul etməzdən əvvəl, ilk növbədə yemək lazımdır, məhsulun yapışması və ya içilməsi vacibdir.
Qreypfrut yağı dərinin və saçın gözəlliyini və gəncliyini qorumağa, artıq çəkidən və selülit əlamətlərindən qurtulmağa kömək edəcək universal bir vasitədir. Ancaq görünən nəticə yalnız müntəzəm və düzgün tətbiq edildikdə nəzərə çarpacaqdır.
